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| 원기회복에 좋은 음식, 영양 가득한 음식 먹고 무더위 극복하자 ‘어떤 음식이 좋을까?’ |
원기회복에 좋은 음식
, 영양 가득한 음식 먹고 무더위 극복하자
‘어떤 음식이 좋을까
?’
원기회복에 좋은 음식이 눈길을 모으고 있다
.
원기회복에 좋은 음식으로는 삼계탕
, 장어구이 덮밥
, 낙지박속탕
, 가물치보양탕
, 닭장전골
, 전복탕 등 다양하다
.
특히 전통적으로 삼계탕은 조상들이 무더위에 챙겨 먹었을 정도로 원기회복에 좋은 음식으로 알겨져 있으며 가물치보양탕은 단백질 함유량이
19.8%로 쇠고기와 같고 칼슘과 지방
,회분
,인 등이 풍부한 알카리성 식품으로 알려져 있다
.
이어 낙지박속탕 속 낙지는 지방은 거의 없고 타우린과 무기질과 아미노산이 듬뿍 들어 있어 조혈강장 작용을 하고 힘이 없을 때 원기 회복을 해준다
.
한편 원기회복에 좋은 음식 소식에 누리꾼드릉
ㄴ
“원기회복에 좋은 음식
, 완전 먹고싶다
” “원기회복에 좋은 음식
, 삼계탕 먹었는데
” “원기회복에 좋은 음식
, 너무 더워
” 등의 반응을 보였다
.
인터넷팀 박현주 기자
phj@segye.com