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| 참나물 칼로리, 100g당 29kcal 비만 방지에 효과적 눈길 ‘또 다른 효과는?’ |
참나물 칼로리
, 100g당
29kcal 비만 방지에 효과적 눈길
‘또 다른 효과는
?’
참나물 칼로리 눈길을 모으고 있다
.
참나물은 산채나물로 대표적인 알카리성 식품이며 칼로리는
100g당
29kcal라고 전해진다
.
특히 참나물은 잎이 부드럽고 소화가 잘되며 섬유질이 많아 변비에도 좋으며 열량이 낮아 비만 방지에 효과적이며 베타카로틴이 풍부해 안구건조증 예방 효과가 있다
.
한편 참나물 칼로리 소식에 누리꾼들은
“참나물 칼로리
, 완전 적네
” “참나물 칼로리
, 참나물 맛있지
” 등의 반응을 보였다
.
인터넷팀 박현주 기자
phj@segye.com