‘군대 가면 건강해진다‘는 속설이 통계로 입증됐다.

군 입대 후 삼시세끼에 간식과 먹을 거를 다 먹으면서도 비만인 장병은 체중이 감소한 반면 마른 체형은 정상 범위까지 체중이 늘어나는 등 신체 건강한 대한민국 청년으로 거듭난 것으로 나타났다.

병무청은 2018년부터 지난해까지 병역판정 검사를 받은 병역의무자 61만여 명의 입대 1년 뒤 건강지표를 분석한 결과를 1일 발표했다.

내용을 보면 군 장병들의 체질량지수와 혈압, 중성지방 등 주요 지표가 입대 전보다 개선된 것으로 나타났다.

병무청은 국군의무사령부와 함께 병역의무자의 입대 전과 입대 1년 뒤 상병 진급 때의 건강지표를 비교했다.

전체 조사 대상자의 체질량지수(BMI·체중을 키의 제곱으로 나눈 값)는 0.7 증가했지만, BMI 25 이상 비만 그룹은 0.5 감소했고, BMI 18.5 미만 저체중 그룹은 0.2 증가했다.

또 조사 대상자의 평균 수축기 혈압은 126㎜Hg에서 120㎜Hg로 6㎜Hg(5%) 감소했다. 평균 중성지방(TG)은 115㎎/dL에서 83㎎/dL로 32mg/dL(28%) 감소했다.

이 같은 결과에 대해 병무청 관계자는 “저체중 그룹은 몸무게가 늘고 비만 그룹은 체중이 감소했다”며 “전체적으론 BMI가 늘어난 것은 운동량 증가로 근육량이 늘었기 때문으로 의무사령부는 분석했다”고 설명했다.

그러면서 “두 기관의 데이터를 활용해 입영 이후 장병 건강이 향상된다는 것을 통계적으로 입증한 최초의 연구라는 것에 의의가 있다”고 밝혔다.

한편 일각에서는 모델이나 연예인을 기준삼아 ‘키 165㎝에 몸무게 45kg’를 넘으면 비만으로 인식하는 잘못된 경향을 보인다.

여성의 표준체중은(kg) = 키(m) × 키(m) × 21로 계산한다.

예컨대 키가 165cm인 여성의 표준체중은 1.65(m) × 1.65(m) × 21이므로, 약 57.17kg이다.

이때 표준체중보다 10~20%가 초과하면 과체중, 20% 이상 초과하면 비만이라고 하는데 ‘키 165㎝에 몸무게 45kg’는 표준체중과는 큰 차이를 보이는 것을 알 수 있다.