배우 강예원(46·본명 김지은)이 여유로운 근황을 공개했다. 20일 강예원은 자신의 인스타그램에 그는 실내 거울 앞에서 찍은 사진 여러 장을 올렸다. 잔잔한 무늬의 원피스를 입고 어깨에 가방을 멘 그는 스마트폰으로 얼굴을 살짝 가린 채 긴 머리를 자연스레 늘어뜨렸다. 테이블 위 알록달록한 초와 유리 용기가 어우러진 공간에서 그는 "다시 여름 같네"라며 짧은 글귀를 남겼다. 꾸준한 몸매 관리의 핵심으로는 '하루 한 끼' 식사 습관이 꼽힌다. 강예원은 과거 한 방송에서 "살이 쉽게 찌는 편이라 저녁만 먹는다"라며 "햄버거, 라면, 우동 빼고는 다 챙겨 먹어야 스트레스를 받지 않는다"라고 밝혔다. 연예계에서는 그뿐만 아니라 박준금, 차승원, 이상민 등 여러 인물이 하루 한 끼 식사로 체형을 가꾼다고 전한 바 있다. 하루 한 끼 식사법은 일본 의학박사 나구모 요시노리가 건강 관리법으로 소개하며 널리 알려졌다. 나구모 박사는 "10년 넘게 하루 한 끼만 먹으며 15kg을 줄이고 건강을 유지해왔다"라며 "하루 한 끼를 먹으면 허기질 때 작동하는 장수 유전자가 깨어나 당뇨병, 치매, 암 같은 질환을 막는다"라고 주장했다. 실제로 이 방식은 열량 섭취를 자연스럽게 줄여 몸무게를 덜어내는 데 도움을 준다. 공복을 길게 가져가면 혈당 조절 물질인 인슐린 수치가 낮아져, 몸이 당 대신 지방을 먼저 태우는 원리다. 소화기관 역시 충분히 쉬면서 소화 기능이 좋아지는 효과도 얻을 수 있다. 반면 주의할 점도 적지 않다. 전문가들은 "한 끼를 배불리 먹더라도 전체 식사량이 부족해 활동량이 많은 사람은 기운이 떨어지고 영양을 골고루 챙기기 어렵다"라고 지적한다. 아울러 몸의 생체 리듬이 흔들려 성장호르몬이 제대로 나오지 않으면 근육량과 뼈 밀도가 줄고 기초대사량이 떨어져, 오히려 살이 더 잘 찌는 체질로 바뀔 수 있다. 한편 강예원은 2001년 SBS 시트콤 '허니허니'로 연예계에 발을 들였다. 한양대학교 성악과 재학 시절 길거리에서 눈에 띄어 광고와 다이어트 비디오에 출연한 뒤 본격적인 연기자 길을 걸었다. 이후 1000만 관객을 모은 영화 '해운대'에서 김희미 역으로 열연하며 충무로 주연·조연급 배우로 확고히 자리 잡았다.

셰프 윤남노가 비만 치료 주사제 '마운자로'를 맞고도 1㎏ 감량에 그쳤다고 털어놨다. 윤남노는 20일 방송된 JTBC 요리 예능물 '냉장고를 부탁해'에서 냉장고 속 다량의 소화제와 마운자로 주사를 공개했다. 그는 "마운자로를 맞던 시절 소화가 안 돼 소화제를 챙겨 먹었다"며 "그게 약효 때문인 줄 모르고 소화제를 먹어가며 음식을 계속 먹었다"고 고백했다. 이어 "그래도 1㎏은 빠졌다"고 덧붙였다. MC 안정환은 "약도 이겨낸 '이긴자로'"라고 반응해 웃겼다. 윤남노는 앞서 6월 유튜브 채널 '밥은영'에서도 마운자로를 맞고도 식욕을 이기지 못했던 일화를 전한 바 있다.

그룹 '쥬얼리' 출신 이지현이 딸의 연예계 데뷔 반응에 선을 그었다. 이지현은 지난 19일 유튜브 채널 '현생모드 퀸지현'에 공개된 영상에서 중학교 1학년인 딸 서윤 양을 언급했다. 앞서 모녀의 일상이 공개된 후 "배우를 시켜야 한다"는 반응이 나왔으나, 이지현은 "안 된다. 공부해야 한다"고 잘라 말했다. 제작진이 과거 몰래 오디션을 봤던 이지현의 사례를 들며 재차 묻자 거듭 "공부해야 한다"고 강조했다. 영상에는 쥬얼리로 함께 활동한 박정아도 등장했다. 박정아가 서윤 양의 외모를 두고 "잘생긴 예쁨"이라고 칭찬하자, 이지현은 "정아 언니와 나를 섞어놓은 것 같다는 반응도 있더라"고 전했다.

방송인 유재석이 아내 나경은에게 잔소리를 듣는다고 털어놨다. 20일 방송된 tvN ‘식스센스: B사이드’에서는 채정안과 이지혜가 게스트로 출연한 가운데 멤버들이 식사를 하는 모습이 공개됐다. 이날 유재석은 송은이가 고등어 살을 능숙하게 발라내는 모습을 바라보다 “은이 씨 고등어 잘 바르시네. 딱 제 스타일이다”라고 말했다. 이어 자신의 식사 스타일에 대해 “저는 정말 손 하나 까딱 안 하는 걸 너무 좋아한다”며 “입만 나불대는 걸 좋아한다”고 너스레를 떨었다. 송은이가 “알지, 알지”라고 반응하자 유재석은 자연스럽게 아내 나경은을 언급했다. 그는 “맨날 경은이한테 욕먹는다”고 말했고, 송은이는 “알아. 경은 씨가 고생이 많다”고 맞장구쳤다. 유재석 역시 “경은이가 고생이 많다”며 자신의 말에 웃음을 보였다. 이를 듣던 이지혜도 “경은이 고생 많다”고 거들었다. 이지혜는 나경은과 가까운 사이임을 밝히며 “나은이 엄마가 나랑 절친”이라고 말했다. 이후 송은이가 나경은이 평소 유재석에 대해 어떤 이야기를 하는지 묻자 이지혜는 예상 밖의 답을 내놨다. 이지혜는 “애로사항보다는 그래도 남편에 대한 리스펙트가 있고, 육아를 너무 잘한다”고 말했다. 이어 “진짜 너무너무 잘 키워서 나도 도움을 많이 받았다”며 나경은의 육아에 대해 칭찬했다. 한편 유재석은 2008년 나경은과 결혼해 슬하에 아들 지호와 딸 나은을 두고 있다.

가수 태진아가 7년째 치매를 앓고 있는 아내 이옥형 씨의 근황을 전했다. 19일 유튜브 채널 ‘미스&미스터트롯’을 통해 공개된 ‘밴라이브’에는 태진아가 출연해 아내의 현재 상태와 함께 지내는 일상을 이야기했다. 태진아는 아내의 건강 상태에 대한 질문을 받고 “요즘에는 밖에 나가는 걸 별로 좋아하지 않는다”고 말했다. 이어 “올여름은 특히 너무 더워서 모시고 나오지 않았다”며 “가을이 되면 다시 함께 나오려고 한다”고 설명했다. 과거 방송 일정에 아내가 휠체어를 타고 함께했던 순간도 언급했다. 태진아는 “요즘은 그것도 별로 안 좋아한다”며 “힘들어서라기보다는 밖에 나가는 것을 좋아하지 않는다”고 전했다. 아내의 치매 진행 상황에 대해서는 긍정적인 소식을 전했다. 태진아는 “치매 진행이 멈췄다. 꺾인 상태가 거의 1년째 이어지고 있다”며 “더 진행되지 않아 너무 감사하다”고 밝혔다. 태진아는 아내가 외출을 선호하지 않는 만큼 현재는 집에서 함께 시간을 보내는 경우가 많다고 전했다. 무더운 여름이 지나고 날씨가 선선해지면 다시 아내와 외출할 계획도 밝혔다. 한편 태진아는 1981년 이옥형 씨와 결혼해 두 아들을 두고 있다. 차남 이루는 가수 겸 배우로 활동하고 있다.

종합격투기 선수이자 방송인으로 활동해 온 추성훈이 격투기 경기에 집중하기 위해 유튜브 활동을 잠시 중단한다. 추성훈은 최근 자신의 유튜브 채널 커뮤니티를 통해 당분간 영상 콘텐츠를 쉬어가겠다는 소식을 전했다. 예정된 격투기 경기를 앞두고 훈련에 집중한 뒤 다시 유튜브로 돌아오겠다는 뜻을 밝혔다. 추성훈은 다음 주부터 잠시 채널 운영을 쉬면서 다가오는 격투기 시합 준비에 전념할 계획이라고 전했다. 이어 “더 좋은 모습, 멋진 모습으로 다시 돌아오겠습니다”라며 구독자들에게 기다려달라고 당부했다. 그는 “저 잊지 말아 주세요”라고 덧붙이기도 했다. 이번 결정은 추성훈이 격투기 선수로서 마지막 도전을 준비하고 있는 상황과 맞물려 있다. 추성훈은 오는 11월 21일 서울 고척스카이돔에서 개최되는 종합격투기 대회 ‘블랙컴뱃 17’에 출전할 예정으로 전해진다. 해당 경기는 추성훈의 은퇴전으로 알려졌다. 추성훈의 소식에 누리꾼들은 “어떤 결과가 나오든 항상 응원합니다”, “절대 다치지 마세요”, “건강하게 후회없는 은퇴경기 마무리 하시길 바랍니다”, “도전이 낭만입니다”, “집중할 땐 하나에만 몰두하고 도전하는 모습이 정말 멋진 분”, “나의 영웅 추성훈 화이팅”이라는 등의 응원과 걱정의 댓글을 남겼다. 유튜브 활동을 잠시 멈춘 추성훈이 훈련과 경기에 집중한 뒤 어떤 모습으로 돌아올지 관심이 이어지고 있다.

그룹 방탄소년단(BTS)이 미국 라스베이거스에서 열린 대형 음악 축제 ‘2026 아이하트라디오 뮤직 페스티벌(2026 iHeartRadio Music Festival)’의 피날레 무대를 장식했다. 소속사 빅히트 뮤직은 BTS가 지난 18일(현지시간) 미국 라스베이거스 티모바일 아레나에서 열린 ‘2026 아이하트라디오 뮤직 페스티벌’에 출연해 4곡을 선보였다고 20일 밝혔다. ‘아이하트라디오 뮤직 페스티벌’은 세계적인 팝스타들이 출연하는 미국의 대표 음악 축제다. 올해 공연에는 BTS를 비롯해 카디 비, 스눕 독, 벤슨 분, 르세라핌 등이 이름을 올렸다. BTS는 2020년 이후 6년 만에 이 행사에 출연해 18일 공연의 마지막 주자로 무대에 올랐다. BTS는 팀의 새로운 장을 뜻하는 ‘BTS 2.0’을 주제로 영상과 조명, 특수효과를 결합한 무대를 선보였다. 정규 5집 ‘아리랑(ARIRANG)’의 타이틀곡 ‘스윔(SWIM)’으로 공연을 시작한 이들은 ‘2.0’, ‘마이크 드롭(MIC Drop)’, ‘FYA’까지 총 4곡을 열창했다.

셰프 윤남노가 파격적인 시청률 공약을 내놓는다. 20일 방송되는 JTBC '냉장고를 부탁해'에서는 추석 특집을 맞이해 권성준과 윤남노가 출연한다. 샘킴은 권성준, 윤남노의 등장에 "게스트 급이 좀 떨어진다"라며 솔직한 반응을 보여 웃음을 자아낸다. 이에 권성준이 "3.8% 시청률을 예상한다"라고 언급했다. 윤남노는 "시청률 3.8%를 넘으면 머리를 밀겠다"라는 파격적인 공약까지 내건다. 먼저 권성준의 냉장고가 공개된다. 일반 냉장고에서는 보기 힘든 특이한 식재료들이 연이어 등장하자 셰프들은 이거 콘셉트 아니냐며 의혹을 제기하고, 권성준은 냉장고 속 고급 식재료에 대한 자부심을 드러낸다. 한편, 냉장고 속 한 재료의 등장에 MC 안정환은 "나 못해!"라며 사상 최초 냉장고 거부 사태를 일으켜 궁금증을 높인다. 뒤이어 윤남노의 냉장고도 공개된다. 특히 윤남노의 냉장고를 가져가는 당시 모습이 공개되며 현장이 웃음바다가 된다. 평소 남다른 먹조합으로 화제를 모았던 윤남노가 어디서도 공개한 적 없는 새로운 먹조합을 줄줄이 공개해 관심을 모은다. 이어 "바구니에 모셔뒀다"라며 너무 소중해 몇 개월째 먹지 않고 보관한 윤남노의 특별한 식재료가 공개될 예정이다. 이날 첫 번째 대결은 권성준의 '냉부' 공식 스승인 두 셰프 최현석과 정호영이 맞붙는다. 특히 최현석은 "요리로 권성준을 표현하겠다"라며 의미심장한 요리를 예고한 가운데, 대결이 끝나고 완성된 요리에 현장이 눈물바다가 되었다는 후문이다. 두 번째 대결에서는 대진부터 새로운 팀 조합으로 기대를 모은 손종원, 박은영과 샘킴, 김풍이 윤남노의 냉장고 재료로 대결을 펼친다. 두 팀이 선보인 역대급 양을 자랑하는 요리들을 맛본 윤남노가 벨트까지 풀고 시식에 나선 가운데, 그의 입맛을 사로잡을 팀은 어디일지 치열한 승부의 결과가 주목된다. 윤남노와 권성준의 냉장고와 두 게스트를 위해 펼친 셰프들의 치열한 15분 요리 대결의 결과는 이날 오후 8시50분 '냉장고를 부탁해'에서 확인할 수 있다.

래퍼 노엘이 자신을 둘러싼 1000억원대 건물주설, 탈세설, 마약 의혹 등을 부인했다. 노엘은 19일 소셜미디어 라이브 방송을 진행하며 팬들과 소통했다. 이날 한 시청자가 "200억 탈세 왜 했냐"고 묻자, 노엘은 "저 200억 없어요"라고 즉각 답했다. 이어 온라인상에 퍼진 '1000억원대 건물주' 주장도 언급했다. 그는 "나무위키 가서 누가 그것 좀 지워달라"며 "내가 건물 1000억짜리가 있다고 돼 있는데, 건물 1000억 있으면 내가 음악을 왜 하겠냐. 그것 좀 제발 지워달라"고 말했다. 그러면서도 이내 "그것도 나이스다. 그냥 재벌 하겠다. 그래, 있다고 치자"고 했다. 마약 관련 의혹에도 강하게 반박했다. 노엘은 한 시청자가 "대마 하세요"라는 댓글을 남기자 욕설과 함께 "와서 내 머리털 한번 뽑아봐라. 뭐가 나오는가. 알지도 못하면서"라고 불쾌감을 드러냈다. 노엘은 2017년 엠넷 오디션 '고딩래퍼' '쇼미더머니6' 등으로 이름을 알렸다. 2019년 음주운전 사고로 징역 1년6개월, 집행유예 2년을 선고 받았다. 당시 사고 후 지인을 불러 운전자를 바꿔치기 하려고 한 정황이 드러나 비난 받았다. 이후 그는 2021년 무면허 음주운전 및 경찰관 폭행 혐의로 징역 1년을 선고 받고 복역, 다음 해 10월 만기 출소했다.

코미디언 유영우가 그룹 리센느 원이와 이선민에게 한우를 선물하며 감사한 마음을 전달했다. 19일 방송된 MBC '전지적 참견 시점'에서는 유영우의 일상이 공개됐다. 유영우는 초등학생 때부터 코미디언을 꿈꿨고 극단 생활과 코미디과 진학을 거쳐 2019년 '개그콘서트'로 데뷔했지만, 최근 여러 명의 톱가수를 당황케 한 절대음감과 압도적인 가창력으로 주목을 받고 있다. 한 달에 한두 건이던 스케줄도 10배 이상 증가했고, 5~6만회가량에 불과한 개그 영상에 비해 노래 영상은 수백만 조회 수를 훌쩍 넘겼다. 그래서 유영우의 하루는 괄사 마사지와 배도라지즙, 도라지정과 섭취 등 각종 목 관리로 시작됐다. 타고난 재능으로 주목을 받았지만, 그 이면엔 성실함이 자리했다. 제대 후 넉넉지 않은 집안 형편에 정신 차리겠다고 결심했다는 그에겐 몸에 밴 절약 습관이 있었다. 한 끼 식비는 5천 원 이하로 해결하고, 헤어메이크업, 영상 편집, 옷 수선도 셀프로 해결했다. 커피를 사 먹은 적 없고, 택시도 최근 처음 이용해 봤다는 그는 여러 마트를 돌며 몇백 원이라도 저렴한 상품을 찾아냈을 땐 행복을 만끽했다. 데뷔 직후 개콘이 폐지됐지만, 행사, 어린이 방송, 유튜브 콘텐츠 등 코미디를 놓지 않았고, 안 먹고 안 쓰며 열심히 달려온 결과 눈부신 현재를 맞았다. 그런 그가 방송에서 평생의 은인이라 생각하는 이선민과 리센느 원이에게 추석 선물을 하기 위해 51만원 상당의 한우 선물 세트를 구매했다. 과거 세 사람은 함께 콘텐츠를 촬영하며 '나의 날은 언제 올까?'라는 솔직한 마음을 털어놓았던 돈독한 사이. 그 시간을 누구보다 잘 아는 이들은 서로의 활발한 활동에 진심의 눈물로 응원했다. 이날 방송에서 유영우는 한국방송대상 시상자로 참석한 이선민과 축하 무대에 오른 리센느를 보며 울컥하며 눈물을 참는 모습을 보였다.