여성들은 연령에 상관없이 애기 같은 하얀 얼굴피부를 원한다.

그러나 날씨가 뜨거워지면서 공해환경과 스트레스, 뜨거운 자외선 등에 따른 왕성한 호르몬 작용으로 얼굴에 잡티와 트러블이 생길 수 있어 여성들의 고민은 이만저만 아니다.

얼굴피부에 이상이 나타나 BB크림이나 머리카락으로 트러블 부위를 감추려다 보면 더 악화되는 경우도 많다.

무더위에 부유 세균과 곰팡이는 물론 미세먼지로 땀에 젖은 노폐물이 피부 깊숙이 스며들어 트러블의 원인이 된다.

이럴땐 미지근한 물로 꼼꼼히 씻어내야 하며 트러블이 있는 피부에 너무 심하게 문지르는 것은 역효과를 낼 수 있어 주의해야 한다.

마지막 헹굼물에 식초 1∼2방울을 떨어뜨려 씻는다. 물기를 다 닦지 말고 3분 정도 그대로 피부를 건조한 후 냉장고에 보관해 둔 젖은 미용솜으로 다시 닦아 낸 후 스킨을 바른다.

감자를 갈아 밀가루와 섞어 만든 차가운 팩을 20분 정도 얼굴에 붙여 놓은 후 떼어내도 하얀 피부를 만드는 데 큰 도움이 된다.

일반적으로 세안 후 바로 스킨이나 로션을 바르는 경우가 많은데 이때 피부 속에서 여러 층의 노폐물이 밖으로 나올려다 다시 스며들어 잡티와 여드름을 생성할 수 있다. 물기가 완전 마른 5분 후에 스킨이나 로션을 바르는 게 좋다.

여드름과 트러블에는 굴, 조개 등 아연성분이 많은 음식을 섭취하고 충분한 수면과 함께 스트레스를 조금씩 줄여나가는 것도 얼굴피부에 좋은 결과를 낳을 수 있다.

무엇보다 청결을 중요시해야 하며, 특히 손을 자주 닦고 잠 자기전 따뜻한 족욕과 수면에 좋은 음악을 듣는 것도 피부건강에 이롭다.

얼굴에 기름기가 많은 지성피부라 해도 수분크림을 자주 발라 주면 피부 당김과 잔주름을 예방 할 수 있다. 

안소영 리포터

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