날이 흐리거나 비가 오는 날이 많은 장마철엔 관절통을 호소하는 환자가 많다. 뼈마디가 쑤시고 욱신거리는 관절 통증은 갑작스런 기온 저하로 근육이 뭉치는 겨울철에 주로 발생하지만 습도가 높고 기압이 낮은 장마철에도 예외가 아니다. 저기압을 동반한 한랭전선이 통과하는 장마철엔 상대적으로 관절 내 압력이 증가하고 윤활액이 뻑뻑해지면서 통증을 유발한다. 게다가 빗길에 조심하다 보니 무릎 관절 근육의 긴장도가 높아져 인대에 스트레스가 강해지는 까닭에 장마철에 통증을 호소하는 노인이 많다. 관절 질환은 관절을 잘못 쓰거나 지나치게 많이 쓴 것이 문제가 돼 발생한다. 게다가 자연적인 노화로 인한 관절의 퇴행은 물론 다른 질병 때문에 약해진 인체의 자연치유력, 잘못된 습관, 운동 부족, 비만, 영양 불균형 등으로 인한 면역균형의 와해 때문에 발병하기도 한다.장마철 무릎관절 통증을 완화시키려면 무릎을 따뜻하게 보호해 주는 것이 중요하다. 특히 아침에 관절근육이 뻣뻣해지면서 통증이 나타나는데, 이때 따뜻한 물수건을 얹거나 찜질팩을 해 주면 통증을 줄여줄 수 있다. 너무 덥다고 오랫동안 차가운 에어컨 바람을 쐬는 것도 관절통증을 악화시킬 수 있다. 냉방으로 온도가 너무 낮을 때는 관절 부위를 덮개로 감싸 차가운 공기를 피하는 것이 좋다. 방이나 사무실의 온도와 습도를 적당하게 유지하는 것도 중요하다. 환기나 짧은 난방으로 습도를 50%이하로 낮추고 실내온도는 26∼28도로 유지하는 것이 좋다. 관절에 무리가 가지 않는 운동도 병행해야 한다. 평소 관절 스트레칭을 하거나 관절에 부담을 주지 않는 실내 자전가와 수영 같은 운동을 꾸준히 하는 것도 좋은 예방책이다. 또 관절이 아프다고 움직이지 않는 것보다 하루에 몇 번씩 최대 범위로 관절을 움직여 주거나 가벼운 산보를 다니는 것이 좋다. 퇴행성관절염으로 악화될 경우 인공관절 삽입 수술을 받기 전에 약물치료나 물리치료, 운동치료로도 효과를 볼 수 있다. 관절염은 전문의와 상담해 조기치료를 서두르는 것이 좋다.■ 윤재영 원장 약력▲(전) 강남나누리병원 관절센터장 ▲(현) 더본병원 대표원장

소셜네트워크서비스(SNS) 트위터가 새로운 맞춤형 광고 기법을 선보일 예정이라고 파이낸셜타임스(FT) 인터넷판이 보도했다.신문에 따르면 트위터는 조만간 광고주들에게 자사의 고객 정보를 제공해 해당고객에게 필요한 맞춤형 광고를 선보이도록 하는 새로운 광고 기법을 시험적으로 도입할 예정이다.트위터가 미국에서 우선으로 시범 도입할 예정인 이 광고 기법이 성공적이라고 판단될 경우 트위터는 이용자를 성가시게 하는 광고의 양을 늘리지 않고도 광고 수입을 확대할 수 있을 전망이다.트위터의 수익상품 담당 선임 이사인 케빈 웨일은 “새로운 광고 기법을 도입하려면 회사의 개인정보 보호 정책을 바꿔야 할 것”이라며 “이용자들이 트위터에서 더많은 광고를 보려하진 않겠지만 더 나은 광고는 보려할 것”이라고 말했다.트위터는 이미 지난해 8월 이용자들이 누구를 따르고 있고, 무엇에 대해 트윗을하는가에 기반을 둔 단순한 맞춤형 광고를 선보인 바 있다.하지만 새로 선보일 맞춤형 광고는 광고주들로 하여금 트위터의 광고 플랫폼에 특정 웹사이트의 정보 파일이나 이메일 주소를 올리도록 한 뒤 이를 트위터 이용자들이 자주 들어가는 이메일 주소와 연계시켜주는 방식을 사용하게 된다.개인정보 보호를 위해 광고주들이 올리는 정보 파일이나 이메일 주소는 암호화된 형식으로 공유된다.이 시스템을 이용할 경우 과거에 특정 사업자가 보낸 소식지에 등록을 했거나 혹은 특정 웹사이트를 방문했거나 특정 상품을 구입한 경험이 있는 트위터 이용자를상대로 효과적인 맞춤형 광고를 할 수 있게 된다.광고주는 이들에게 쿠폰이나 할인혜택 제공 등을 통해 구매를 유도할 수 있다. 트위터는 이 같은 맞춤형 광고가 이미 상당한 정도의 구매 의사를 표시한 적이있는 이용자를 대상으로 하기 때문에 일반 광고보다 훨씬 효과적일 것으로 보고 있으며 자사에 대한 광고주들의 투자를 되살리는 역할을 할 것으로 기대하고 있다.인터넷 시장조사업체 이마케터(eMarketer)에 따르면 트위터의 올해 광고 수익은지난해보다 2배 가까이 늘어난 5억8200만 달러에 달할 것으로 추산된다.내년에는 거의 10억 달러에 육박할 것으로 전망된다.황온중 기자 ojhwang@segye.com

미국 국민 10명 가운데 6명 이상은 자녀가 정치인이 되는 것을 원하지 않는 것으로 나타났다.갤럽에 따르면 지난달 20∼24일 전국의 성인 2048명을 대상으로 실시한 여론조사에서 ‘자녀가 직업으로 정치를 선택하길 원하느냐’는 질문에 전체의64%가 아니오라고 답했다. 자녀가 정치인이 되길 바란다는 응답은 이의 절반에도 못 미치는 31%였고, 나머지 5%는 무응답자였다.인종별로는 백인의 경우 아들ㆍ딸의 정계 진출을 바라는 부모가 각각 전체의 26%(아들), 25%(딸)에 그친 반면 백인이 아닌 응답자는 각각 42%와 45%로 비교적 높았다. 또 공화당원(28%, 24%)에 비해 민주당원(32%, 34%)이, 여성(29%, 29%)보다 남성(33%, 34%)이 자녀의 정계 진출에 긍정적인 것으로 조사됐다.갤럽이 해당 조사를 시작한 지난 1945년 이후 자녀가 정치인이 되길 바란다는 응답 비율이 가장 높았던 것은 1965년으로, 36%를 기록했으나 이후에는 20%대를 벗어난 적이 한 번도 없었다.갤럽은 이날 보고서에서 “미국 국민은 대체적으로 직업선호도에서 정치를 낮게 평가하고 있다”면서 “정치권에 대한 불신감과 정부에 대한 불만이 반영된 것으로 보인다”고 말했다.황온중 기자

뇌졸중은 대표적인 3대 사망원인 중 하나로, 뇌혈관이 막히는 뇌경색(허혈성 뇌졸중)과 뇌혈관이 터지는 뇌출혈(출혈성 뇌졸중)으로 분류된다. 서구 사회에서는 뇌경색의 비율이 8대2 정도로 높은데, 우리나라도 뇌경색의 비율이 점차로 증가하는 추세이다.뇌졸중은 예로부터 중풍(中風)이라 하여, 한방 치료의 선호도가 높은 질환이다. 뇌경색의 양방 치료의 경우 골든타임이 중요하여, 발병 3시간~6시간 이내의 환자들은 혈전용해술을 통해 급속한 치료가 가능하다. 그러나 대부분의 환자들이 이 시간을 경과한 후 본인의 증상을 인지하게 되는 것이 현실이다.지난 2012년, 중국 Taijin 대학 연구팀은 뇌경색에 침치료를 병행할 때의 효과를 증명하였다. 뇌경색 발생 24시간 이상~14일 이내 40∼75세의 환자 290명을 대상으로, 침치료군(뇌경색 standard 치료+침치료)과 대조군(뇌경색 standard 치료+가짜침치료)으로 나누어 치료를 시행하였다. 6개월 경과관찰 기간 동안 침치료군에서 1명, 대조군에서 2명 사망하여 침치료군 144명, 대조군 143명을 분석하였다. 그 결과, 뇌경색 발생 후 6개월 내 재발한 환자의 수는 침치료군 144명 중 6명, 대조군 143명 중 34명으로 통계적으로 유의한 차이를 보였다. 장애 등급을 평가하는 Barthel Index에서도 침치료군 70.25±20.37, 대조군은 57.43±19.61로 침치료군에서 장애의 정도가 낮은 것으로 나타났다. 신경학적 손상을 평가하는 National Institute of Health Stroke Scale(NIHSS)에서 침치료군과 대조군은 치료 2주까지는 큰 차이가 없었으나, 치료 4주 후 침치료군에서 호전도가 높아 통계적으로 유의한 차이를 보였다. 이를 통해 급성기 뇌경색에 침치료를 병행하면 재발율을 낮출 수 있다는 점을 알 수 있다. 또한 4주 이상 치료를 지속하면 침치료를 받지 않은 군에 비해 더욱 좋은 호전 경과를 보인다는 점, 그리고 이후의 삶의 질에도 도움이 된다는 사실을 알 수 있다. 신윤진 편강한의원 서초점 원장▲경희대 한의과대학 졸 ▲경희대 한방병원 안이비인후피부과 전문의

미국 워싱턴주(州)에 사는 60대 남성이 만 하루동안 서로 다른 두 개의 복권에 잇따라 당첨되는 행운을 누렸다.폭스뉴스 등에 따르면 워싱턴주 퓨알럽시에 거주하는 61살의 캐리 콜링스는 지난주 두 번 연속 복권에 당첨돼 약 25만 달러(2억8800만원)를 거머쥐었다.그는 지난 14일(현지시간) ’레드 핫 파이브스’(Red Hot 5s)’라는 이름의 스크래치형 복권이 당첨된 사실을 확인했다. 당첨금은 5만5555달러. 다음날 오전 당첨금을 받으려고 집을 나섰다가 다시 당첨금이 20만 달러인 ‘브링 온 더 벤즈’(Bring On The Bens)라는 이름의 복권을 여러 장 샀다.구입한 복권 가운데 하나가 또 들어맞았다. 콜링스는 점심을 먹으려고 피자가게를 들렀다가 사게 된 복권이었다고 말했다. 콜링스는 첫 번째 당첨금 일부는 빚을 갚는 데 사용하고 나머지는 어디에 사용할지 아직 결정하지 못했다고 말했다. 그러나 직장은 계속 다니겠다고 밝혔다. 한 사람이 두 번 복권에 당첨된 적은 종종 있지만, 만 하루 동안 잇따라 거액의상금이 걸린 복권에 당첨된 경우는 드문 사례다.

중국 광둥(廣東)성 선전의 부유층 사이에 최근 모유 마시기가 유행하고 있다고 홍콩 언론들이 중국 매체를 인용해 보도했다.중국 남방도시보(南方都市報)는 선전에서 영업 중인 한 유모 중개 회사를 소개하며 모유 마시기 실태를 전했다. 이 회사의 관리자인 린쥔(林軍)은 젖먹이부터 성인에 이르기까지 모유 공급 서비스를 하고 있다며 최근 영양을 보충하기 위해 유모를 고용해 모유를 마시는 성인들이 늘고 있다고 주장했다.린 씨는 “고객들은 유모의 가슴에서 직접 모유를 먹을 수 있으며 이 방법이 불편하면 유축기를 통해 마실 수도 있다”라고 말했다.그는 주로 고소득자와 압박을 많이 받는 직업을 가진 사람들, 수술을 막 마친 사람들 사이에서 모유가 인기를 끌고 있다고 설명했다.린 씨는 또 “우리 고객 중 상당수가 날마다 신선한 모유를 공급받으려고 유모를집으로 데려간다”면서 “유모들은 가격만 맞는다면 거의 반대하지 않는다”라고 덧붙였다.유모들은 월평균 1만6000 위안(약 296만원)의 수입을 올리며 건강하고 매력적인 유모는 더 많은 돈을 벌 수 있다. 중국의 일반적인 대졸 초임이 월 2천∼4천 위안임을 생각할 때 고소득 직종인 셈이다.황온중 기자

독일인들이 연금생활자로 들어서는 은퇴 연령이 갈수록 높아지는 것으로 나타났다.독일 일간지 빌트는 독일 연금보험 통계를 근거로 지난해 연금생활자에 새로 들어선 은퇴자들의 연령 평균이 남성의 경우 61.2세로 전년의 60.9세 보다 늘어났다고 보도했다.여성의 경우 61.0세로 역시 전년의 60.8세보다 늘어났다. 이 같은 연금생활자 입성 평균 연령은 지난 20년 이래 가장 높은 것이다. 2000년에는 남자는 59.8세, 여성은 60.5세였다.독일인들의 은퇴 연령이 올라가면서 조기 은퇴에 따른 연금 차감액도 가장 낮은수준으로 떨어졌다. 앞당겨 연금생활자로 들어설 경우 연금을 받을 수 있는 기준 연령에서 차이가 나는 기간만큼 월 연금수령액이 1개월당 0.3%가 차감된다.지난해 전체 신규 연금신청자들의 연금액 차감액 평균은 87유로로 2011년 109.15유로에 비해 많이 줄었다. 조기은퇴자가 줄어드는 것뿐만 아니라 연금을 받을 수 있는 나이인 65세를 넘긴노인들이 더 일하는 것도 추세로 자리잡고 있다.지난해 가을 기준으로 시간제 아르바이트 등 ‘미니잡’을 가진 66세 이상의 노인은 81만2천명이었고, 이중 75세 이상도 12만8천명이나 됐다. 2003년에는 ‘미니잡’을 가진 66세 이상의 숫자는 59만5000명이었고, 75세 이상은7만7000명이었다.미니잡을 가진 66세 이상 노인들의 숫자가 지난 10년간 36.4% 증가한 것이다.한편, 독일은 연금수령 연령인 정년을 현행 65세에서 2029년까지 67세로 점진적으로 늘리고 있어 갈수록 늦은 나이까지 일하는 노인들이 많아질 것으로 전망된다.황온중 기자

우리 민요 아리랑과 관련한 각종 사진자료와 유물을 선보이는 아리랑 전시회가 일본 도쿄의 한국문화원 에서 2일 개막했다. 국립민속박물관과 정선아리랑연구소, 한국문화원은 이날부터 오는 27일까지 도쿄 한국문화원 갤러리 미(美)에서 ‘아리랑-한국의 혼(The Soul of Korea)’이라는 타이틀로 전시회를 개최한다. 이 행사에서는 재일한인들의 아리랑 관련 이야기를 담은 영상을 비롯해 아리랑의 역사와 생활문화를 증언하는 각종 자료 393점이 전시된다. 이날 한국문화원에서 열린 개막행사에서 국악인들이 아리랑을 부르고 있다.

터키와 브라질, 인도 등을 휩쓰는 대규모 시위는 스마트폰이 주도하고 있다는 게 공통점이라고 영국 주간지 이코노미스트가 최신호에서 지적했다.최근 각국에서 돌아가며 번지는 대규모 시위는 과거와 크게 다른 양상을 보이고그 대책도 다양하게 나온다고 이코노미스트지는 분석했다.인류 사상 큰 규모의 시위로는 1848년 유럽을 휩쓴 사회주의자들의 시위와 1968년 좌파학생과 히피들의 시위, 1989년 동유럽 공산정권을 무너뜨린 시위 등이라고 꼽았다.이코노미스트지는 지난달 29일 자 표지기사로 ‘항의의 행진’(The march of protest)’이라고 제목을 달아 올해 세계 각국의 시위를 다루면서 후세 사가들이 올해도 ’시위의해’로 꼽을만하다고 평가했다.표지 그림도 1848년은 ’민중을 이끄는 자유의 여신’을, 1968년은 화염병을 들고꽃다발을 쥔 학생을, 1989년은 촛불과 스패너를 든 노동자로 각각 묘사하고 나서 올해는 스마트폰과 종이컵 음료를 든 여성을 그렸다.특히 올해는 시위대가 스마트폰과 트위터를 이용해 자발적으로 거리에 뛰쳐나왔다는 점에서 노동조합이나 정당, 특정 단체 등이 주도한 과거와 다른 모습이라고 강조했다.터키와 브라질, 인도와 인도네시아 등지에서 나타났듯이 시위가 자생적으로 급속히 이뤄져 이렇다 할 지휘부가 없다는 것.이들 국가의 시위는 최근 높은 경제 성장을 구가한 덕분이 늘어난 중산층이 제 목소리를 내기 시작했다는 데 공통점이 있다고 이코노미스트는 분석했다.브라질의 중산층은 낸 세금만큼 공공 서비스에서 정당한 대우를 받겠다는 게 핵심 요구 사항이며, 터키 역시 엄격한 금주법 시행에 반대하는 데 중산층이 지지하고, 인도도 성폭행 살인범에 대한 고등교육을 받은 젊은이들의 분노에서 시위가 커졌다고 이코노미스트는 풀이했다.대규모 시위에 각국 정부는 부패 근절과 제도 개혁을 약속하면서 시위는 사그라진다는 점도 비슷한 모습이다.반면 중국이나 러시아, 아랍국가 등은 시위 주동자를 협박 또는 투옥하겠다거나일부는 매수하는 방식으로 시위를 진압한다고 이코노미스트지는 지적했다.그러나 2년 전 아랍의 민주화 요구 시위나 50여 년 전 동유럽의 반공산정권 시위 등의 역사를 돌이켜보면 분노에서 촉발한 시위를 당장에는 억누를 수 있지만 그 결과 나중에 더 큰 대가를 치른다는 점을 알아야 한다고 이코노미스트지는 경고했다.황온중 기자

삼성 스마트TV가 유럽 주요 9개국 소비자연맹지 평가에서 1위를 차지했다고 삼성전자가 밝혔다.비영리기관인 유럽 각국의 소비자연맹은 매장에서 직접 제품을 구매해 테스트하기 때문에 평가의 공정성·중립성에 대한 신뢰가 높고, 소비자연맹지는 유럽 소비자들의 구매 가이드 역할을 한다. 프랑스 소비자연맹이 발행하는 끄 슈와지르(Que chosir)는 지난해부터 올해까지 출시된 161개 TV를 평가한 뒤 삼성 스마트TV 40인치 F8000 모델을 1위로 선정했다.이탈리아 소비자연맹지 알트로콘수모(Altroconsumo)’도 40인치 F8000을 단독 1위로 선정하고, 비디오 품질과 이용 편리성 등 주요 항목에 별 다섯 개를 줬다.덴마크 소비자연맹지 ’탱크(Taenk)’가 실시한 79개 TV 제품에 대한 평가에서도,2013년형 삼성 스마트TV가 50∼60인치, 46∼47인치, 40∼42인치, 32∼37인치 등 4개부문에서 1위를 차지했으며, 46인치 F8005 모델은 전체 TV 가운데 1위로 선정됐다. 이밖에 영국, 포르투갈, 벨기에, 네덜란드, 스페인, 스웨덴 소비자연맹지의 제품 평가에서 삼성 스마트TV가 1위를 기록했다.삼성 스마트TV는 프랑스, 이탈리아, 스페인 소비자연맹지 평가에서 3년 연속 1위를 달성했다. 시장조사업체인 Gfk에 따르면 삼성전자는 올해 1∼4월 유럽 25개국 TV 시장에서매출액 기준 38.5%의 시장점유율을 기록했다. 2위 업체와는 20%포인트 이상 차이가 난다. 황온중 기자