‘성인이 되면 무조건 부모 품을 떠나 자립한다’는 미국 문화가 갈수록 옛말이 되고 있다. 불황과 청년 실업 등 여파로 부모 집에 얹혀사는 젊은 미국 성인의 비율이 40여년만에 최고치를 기록했다.비영리 연구기관 퓨리서치센터는 작년 미국 인구조사 통계를 분석한 결과 만18∼31세 성인 중 부모가 가구주인 집에서 사는 경우가 36%로 1968년 이후 최고치를 기록했다고 밝혔다.부모 집에 사는 18∼31세 성인 비율은 1968년 32%, 1981년 31%, 2007년 32%로 비슷한 수준을 유지하다 미국 금융위기를 거치면서 2009년 34%, 작년 36%로 계속 상승했다.반면 결혼해 가구주로 독립하는 비율은 갈수록 줄어 1968년 과반인 56%였다가 1981년 43%, 2007년 27%로 내려왔고 작년에는 23%에 불과했다.작년 통계에서 부모 집에 사는 18∼24세 성인은 절반이 훌쩍 넘는 56%에 달했다. 더 나이가 많은 25∼31세 층은 16%가 부모 집에 거주했다.성별로는 남자(40%)가 여자(32%)보다 부모 집에 얹혀사는 경우가 더 많았다. 황온중 기자

조난 돌고래 절반 이상이 청각장애○…길을 잃고 해변에 밀려오거나 어망에 걸린 돌고래들 가운데 절반 이상이 청각 장애를 가진 것으로 밝혀졌다고 NBC 뉴스가 최신연구를 인용 보도했다.미국 샌디에이고 시월드 과학자들은 플로리다에서 카리브해에 이르기까지 이처럼 조난한 병코돌고래 중 절반 이상이 청각 장애를 가진 것으로 밝혀졌으며 원인은 확실치 않지만 아마도 노화와 선박 소음, 항생제 부작용 등으로 보인다고 미국 공공과학도서관 학술지 PLoS ONE에 발표했다.연구진은 현재 돌고래들의 청각 장애 범위가 어느 정도인지, 이를 일으키는 잠정적 요인이 무엇인지 파악하는 단계에 있지만 이들이 바다가 아니라 먹이를 찾지 못하는 육지 방향으로 헤엄쳐 오는 이유는 아직도 풀리지 않는 숙제라고 말했다. 돌고래들은 매우 사회성이 강한 동물로 반향정위(反響定位) 방식으로 길을 찾으며 끌끌 거리거나 웅웅거리는 소리로 서로 ‘대화’를 하기 때문에 이들에게 청각 능력은 생존에 필수적이다.

우리나라는 음식을 짜게 먹고 당뇨병·고혈압의 증가, 고령화 현상으로 인해 신장질환 역시 함께 증가해 신장질환 유병률도 6% 정도로 높은 편이다. 그럼에도 아직 질환에 대한 인식도 낮고 주의를 크게 기울이지 않아 조기 발견이 어려운 형편이다. 신장(腎臟)은 사람 주먹만 한 크기의 강낭콩 모양에 팥과 같은 색깔을 지니고 있어 콩팥이라고 부른다. 신장은 미세한 모세혈관이 모여 혈액의 수분과 노폐물을 걸러주는 ‘필터’와 같은 역할을 하는 장기이다. 몸의 산도와 수분 삼투압, 혈압을 일정하게 유지하고 전해질의 농도를 조절하는 등 생명유지에 필수적인 역할을 한다. 또한 적혈구 생성 호르몬, 뼈를 튼튼하게 하는 호르몬을 분비한다.신장질환은 크게 신장에 염증이 생기는 사구체신염·신우신염, 신장 기능이 떨어져서 발생하는 신부전증, 심한 단백뇨·저알부민혈증· 고지혈증· 전신부종 등을 증상으로 하는 신증후군, 신장결석 및 신장암 등이 있으며, 어떤 신장질환이건 마지막 단계로는 신장 기능이 떨어져 제 역할을 하지 못하는 만성 신부전증으로 진행하게 된다.만성 신부전증은 결국 투석이나 신장이식과 같은 신대체요법을 필요로 하게 돼 경제적 부담과 함께 삶의 질을 저하시킨다. 투석이나 신장 이식이 필요할 정도로 신장 기능이 손상된 말기 신부전 환자의 3분의 2이상이 당뇨병과 고혈압에 의한 것이므로, 당뇨병과 고혈압을 앓고 있는 환자는 특별히 더 신경 써서 신부전증이 발생하지 않도록 해야 한다. 신장은 웬만큼 망가져서는 아프다고 증상을 호소하는 장기가 아닌 만큼 증상이 나타나서 병원을 찾았을 때는 신장 기능이 현저히 떨어졌을 확률이 높다. 따라서 평상시 꾸준한 혈압과 혈당 관리, 음식 싱겁게 먹기, 금연, 적정 체중 유지 및 운동을 통해 만성 신장질환을 예방하는 것이 최선의 방법이다.■전은주 편강한의원 산본점 원장은…?▲대전대 한의과대 졸업▲대한한방소아과학회 정회원

○…재독일 이북5도민회 중부지역이 10일 낮 12시 Ratingen Volkardeyer See(전년도와 동일장소)에서 야유회를 갖는다. 연락처 안영호 사무총장(02241-148 838) 정원교 회장(전화:0172-2028 268)○…(사)한독간호협회(회장 윤행자)가 10일 오후 2시 Essen 재독한인문화회관에서 임원회의를 갖는다. 안건은 바자회평가회, 광복절행사(국민체조와 독도춤 연습)참여, 김장담그기건 등이다.황온중 기자  ojhwang@segye.com

휴가철을 맞아 가족과 함께 피서지로 떠나기에 바쁜 요즘, 가족과의 소중한 시간을 오래도록 지키기 위해서라도 하루쯤 시간을 내 건강검진을 받아 보는 것은 어떨까. 체계적인 건강관리를 위해서는 무엇보다 정기적인 건강검진이 필수다. 통계청의 2011년 주요 사망원인별 통계를 보면 암으로 인한 사망이 28.3%로 가장 많았고 뇌혈관질환, 심장질환, 당뇨 등이 뒤를 이었다. 가족력이 있거나 스트레스를 많이 받는 사람은 반드시 정기적인 건강검진을 통해 발병 여부를 확인하고 조기에 발견해 치료해야 한다.우리나라는 건강보험 체계가 잘 돼 있으므로 이를 잘 활용하면 무료 또는 저렴한 비용으로 건강검진을 받을 수 있다. 국민건강보험 가입자에게는 2년에 한 번 무료 검진의 기회가 있다. 만 40세부터 66세까지는 ‘생애전환기 건강검진’이라고 하는 국가검진 무료혜택도 있다.요즘은 어느 정도 규모가 있는 병원에서는 건강검진에 필요한 장비와 기술을 갖추고 있어서 굳이 종합병원에 갈 필요가 없다. 직장인이라면 오전에 반차를 내고 검진을 받은 후에 동료와 즐겁게 점심 식사를 하기에 충분한 시간이다.여름 휴가철에는 무더위 속 물놀이나 캠핑 등으로 익숙한 도심과는 전혀 다른 환경에 놓이면서 예기치 않은 질병을 얻을 수도 있다. 건강검진을 통해 휴가철 건강을 가늠해 보는 것도 좋다. 특히 무더위 속 관절 통증 관리도 중요하다. 높은 습도와 낮은 기압으로 관절 통증을 호소하는 환자가 많다. 근육 긴장도나 인대 쪽의 스트레스가 심해지면서 통증을 유발하기 때문이다. 이때 관절 통증을 이기려면 무릎을 따뜻하게 보호하고 차가운 에어컨 바람을 직접 쐬지 않도록 주의해야 한다. ■윤재영 의사 약력…▲(전) 강남나누리병원 관절센터장 ▲(현) 더본병원 대표원장

인삼이 암환자와 암생존자들을 무기력하게 만드는 극심한 피로를 해소하는 데 효과가 있다는 연구결과가 나왔다. 암환자의 피로는 보통 피로와는 달리 아무리 휴식과 수면을 취해도 사라지지 않고 지속되면서 일상생활을 영위하기 어렵게 만든다는 데 문제가 있다.미국 메이요 클리닉의 데브라 바튼 박사는 인삼보충제를 암환자에 두 달간 투여한 결과 피로가 상당히 완화되었다고 밝혔다. 그의 연구팀은 암환자 364명을 두 그룹으로 나누어 한 그룹엔 위스콘신산 인삼 보충제를 매일 2000mg씩, 나머지 그룹엔 위약을 8주 동안 투여했다.이와 함께 임상시험 전후에 환자들에게 피로의 정도를 자세히 묻는 설문조사를 했다. 피로가 전혀 없는 경우를 100점으로 설정하고 임상시험 전 조사결과를 평가했을때 이들의 평균점수는 약 40점이었다.8주 후 평가에서는 인삼그룹의 평균점수는 20점 상승했고 대조군은 10점 올라가는 데 그쳤다.20점이 올라갔다는 것은 일상생활에 변화를 가져오기에 충분한 수준에 해당한다.특히 인삼그룹에서 오심, 구토, 불안 등의 증상도 크게 줄었다.

교촌에프앤비는 올해 안으로 필리핀에 1호점을 개점할 계획이라고 밝혔다.교촌은 이를 위해 지난 2일 필리핀의 식음료 회사인 WCGC와 마스터 프랜차이즈 양해각서(MOU)를 체결했다. 마스터 프랜차이즈는 해당국의 사업자에 사업권을 제공하고 그에 따른 수수료와 로열티를 받는 영업방식이다.교촌은 인도네시아와 말레이시아에 진출했으며 베트남에도 매장을 낼 계획이다. 황온중 기자 ojhwang@segye.com

독일에서는 부부 3쌍 중 1쌍이 이혼할 정도로 이혼율이 높다.그러나 지난해에는 이혼율이 감소했고 결혼 후 이혼하기까지 걸리는 시간도 길어진 것으로 나타났다.독일 통계청 발표에 따르면 2012년 이혼한 부부는 모두 17만9100쌍으로 전년보다 4.5% 감소했다.지난해 이혼한 부부들이 결혼 후 함께한 시간은 평균 14년 7개월이었다. 이는 20년 전인 1992년의 11년 6개월에 비해 3년 이상 길어진 것이다.이혼 부부의 15.5%인 2만7700 쌍이 결혼 후 3년이 지나서 헤어졌으며 1년의 결혼 생활도 채우지 못하고 갈라선 커플은 2300쌍에 그쳤다.지난해 이혼 부부의 82.6%(14만7900쌍)는 이혼에 앞서 1년 이상 별거한 것으로 나타났다.53%는 아내가 이혼신청서를 냈으며, 40%는 남편 측에서 이혼을 원했다. 부부가 함께 이혼을 신청한 경우는 8%에 불과했다.이혼 부부의 절반 가량은 자녀를 뒀다. 18세 미만의 아이들은 14만3천명으로 전년보다 3.5% 줄었다.사회학자인 하랄트 로스트는 독일 경제지 한델스블라트에 “과거에 비해 이혼 시기가 늦어진 것은 아이들이 독립한 이후로 시점을 늦추는 경향 때문으로 보인다”고 말했다.황온중 기자 연합뉴스

한의학 고전인 ‘황제내경’에 기록돼 있는 여름철 양생법은 다음과 같다. ‘여름은 천지기운이 활발하게 사귀어 만물이 무성하고 화려하다. 아침에는 봄보다 더 일찍 일어나고 마치 밖에 사랑하는 것이 있는 것처럼 해를 싫어하지 말아야 한다.’ 그런데 현대인은 이와는 반대로 여름더위와 햇살을 피하려 냉방이 과도한 실내에만 머무르다 보니 냉방병으로 고생하는 경우가 많다.냉방병은 에어컨이 가동되는 폐쇄적인 실내 환경에 오랜 시간 머무르게 될 경우 몸이 나른하거나 소화불량, 두통, 피곤, 집중력 감퇴, 기침, 콧물 등의 증상을 보이게 되는 일종의 여름철 증후군이다. 계절이 바뀌면 우리 몸은 일정기간을 거쳐 외부의 기온에 맞게 자율신경계를 조절하는데, 에어컨으로 인해 기온에 순응할 기회를 잃게 돼 인체의 자연스러운 리듬이 깨어지는 것이다. 냉방병을 예방하기 위해서는 여름을 여름답게 보내는 생활의 지혜가 필요하다. 해를 무조건 피하지만 말고 적당히 실외활동을 즐기며, 땡볕이 내리쬐는 한낮의 시간대는 피하되, 가벼운 산책 등의 운동을 통해 땀을 적당히 배출해주는 것이 좋다. 사무실에서는 1∼2시간마다 가벼운 스트레칭을 해주고, 집에 돌아오면 족욕을 하는 것도 신진대사를 활발하게 하고 피로를 푸는 데 도움이 된다. 에어컨 온도는 25∼26도 정도를 유지해 외부기온과 5도 이상 차이나지 않도록 하며 찬바람이 직접 몸에 닿지 않도록 가벼운 긴팔 옷이나 스카프, 양말을 준비해 두는 것도 좋은 방법이다. 2주에 한 번씩은 에어컨 필터를 청소하며, 냉방 중에도 2시간 간격으로 창문을 열어 환기를 시키는 등 세심하게 신경 쓰는 것도 필요하다. 여름이라고 해서 지나치게 찬 음료만 찾기보다는 따뜻한 차나 미온수를 자주 마시는 것도 냉방병 예방에 도움이 될 수 있다. 장기간 냉방병 증상에 시달리는 경우, 원기를 북돋우고 면역력을 강화시키는 한약처방도 도움이 될 수 있다.정희은 편강한의원 서초점 원장■ 정희은 편강한의원 서초점 원장 약력▲연세대 졸업▲상지대 한의학과 졸업▲전 함소아 한의원 부원장▲전 녹십초 한방병원 병동진료과장

한국국제교류재단은 23일까지 필리핀에서 한국현대판화 50년전(展)을 개최한다.국립현대미술관과 필리핀 마닐라메트로폴리탄박물관이 함께하는 이번 전시회는 50년에 걸친 한국 현대판화의 역사적인 흐름과 현재의 다양하고 역동적인 판화현장을 종합적으로 선보인다.국립현대미술관이 소장한 300여점의 판화작품 중 비디오아트 창시자인 백남준의 색깔속에 갇힌 이태백, 황재형의 광부의 일기중에서-채탄, 오세영의 숲속의 이야기 등 총 88점이 소개된다.국내외 각종 판화 공모전의 수상작, 전후 한국의 추상미술과 괘를 같이 했던 추상 판화, 1980년대 민주화 열기를 함께 공유했던 민중판화의 대표작도 소개된다. 이번 전시는 재단 주최로 지난 5월16일부터 아세안 6개 국가에서 열리고 있는 코리아 페스티벌 인 아세안의 마지막 행사로 마련됐다. 재단은 한·인도네시아 포럼을 시작으로 미얀마·인도네시아·필리핀·싱가포르·베트남·태국 등 아세안 6개국에서 무용·퓨전국악 공연·한국어말하기 대회·한국학 특강·포럼 등을 통해 한국 문화를 소개하고 있다. 황온중 기자