3월이다. 드디어 그리 추웠던 겨울이 가고 봄이 오나 보다. 하지만 계절이 바뀌는 환절기가 괴로운 사람들이 있다. 바로 천식 환자들이다. 천식 환자들은 특히 밤이나 새벽에 기침 등 증상이 심해져 잠을 이루지 못한다. 활동이 적은 밤에는 우리 몸의 여러 기관도 휴식 상태로 산소 소모량이 적어 상대적으로 기관지가 좁아지기 때문이다. 기관지 점막의 섬모운동이 약해지자 기관지의 분비물 배출 기능도 떨어져 천식을 일으키는 알레르기물질이 기관지 점막에 그대로 머물러 심한 기침을 유발하는 것이다. 정희은 편강한의원 서초점 원장한방에서는 천식의 원인을 폐에 열이 쌓이고, 스트레스가 그 열을 부추겨서 나타나는 질환으로 본다. 다시 말해 폐의 건강 상태가 큰 영향을 미친다는 것인데, 최근 이를 입증하는 연구보고서가 나왔다. 영국 카디프의과대학 연구진은 지난 2월 중순 ‘BMC 전염성 질환’ 최신호에 “천식 환자는 건강한 사람에 비해 폐에 다른 곰팡이 조합을 갖고 있다”는 내용의 논문을 실었다.연구진은 동일 집단에서 천식 환자와 건강한 사람들을 대상으로 이들의 점액 또는 가래를 살펴보았다. 그 결과 총 136종의 서로 다른 곰팡이가 발견됐다. 천식 환자에게서 90종, 건강한 사람에게서 46종이 나왔다. 특히 이들 곰팡이 중 일부가 아토피성 피부염과 연관된 것으로 알려진 지루성 피부염균 감염증으로 드러났다. 아토피와 비염, 천식이 뿌리가 같은 질병으로 폐 기능이 어느 정도 활성화되어 있느냐에 달려 있음을 짐작할 수 있다. 결론은 명확하다. 천식을 예방하고 이겨내려면 폐 기능을 강화시켜야 한다. 하루 종일 갑갑한 사무실에 앉아만 있지 말고 창문을 자주 열어 환기시키고 몸을 많이 움직이자. 하루 30분 이상 빠르게 걷기와 달리기 등 유산소운동을 하자. 등산을 자주 해 맑은 공기를 마셔 폐를 건강하게 단련시키자. 정희은 편강한의원 서초점 원장 약력▲연세대 졸업(심리학, 사회학 전공)▲상지대 한의학과 졸업▲전 함소아 한의원 부원장▲전 녹십초 한방병원 병동진료과장

미래에 별 기대를 두지 않는 노인이 큰 기대를 거는 노인보다 건강하고 오래 산다는 연구결과가 나왔다.독일 에어랑겐-뉘렘베르크 대학 연구진이 1993∼2003년에 18∼96세의 남녀 약4만명을 연령대별로 3그룹으로 나누어 면접조사를 통해 현재 생활에 대한 만족도와 5년후의 삶에 대한 기대를 평가(0-10점)하게 하고 2010년까지 지켜본 결과 이 같은 사실이 밝혀졌다고 영국의 텔레그래프 인터넷판과 사이언스 데일리가 27일 보도했다. 연구진은 5년 후 다시 면접조사를 통해 삶의 만족도를 평가하게 하고 이를 5년전의 예상과 비교했다. 이와 함께 이후 10년 동안을 지켜보았다.그 결과 65세 이상 연령층의 경우 미래의 삶에 지나치게 높게 기대를 걸었던 노인이 기대를 낮게 또는 알맞게 걸었던 노인에 비해 정신적·신체적 장애 발생 가능성이 평균 9.5%, 사망 위험이 10% 각각 높은 것으로 나타났다. 그 이유는 미래에 대한 비관론이 건강과 안전에 보다 신경을 쓰면서 조심스럽게삶을 영위하게 만들기 때문일 수 있다고 연구진을 이끈 프리더 랑 박사는 설명했다.이 결과는 미래의 삶을 어떻게 예상하느냐가 건강을 지키며 오래 살 수 있는 가능성을 높이는데 도움이 되는 행동을 하게 하거나 또는 방해할 수 있음을 보여주는 것이라고 그는 지적했다.65세 이상 연령층의 경우 43%가 미래 삶에 대한 만족도를 과소평가했고 32%는 정확하게 평가했으며 32%는 과대평가한 것으로 나타났다.18∼39세 연령층은 미래의 삶을 밝게 예상한 사람이 가장 많았고 40∼64세의 중년층은 미래의 삶을 가장 정확하게 예측했으나 나이가 많아지면서 점차 비관론으로 기울어지는 경향을 보였다.황온중 기자, 연합뉴스

영국 최고 명문대학인 옥스퍼드와 케임브리지가신입생 선발 과정에서 흑인과 소수인종을 차별했다는 비판을 받고 있다고 영국 일간지 가디언이 보도했다.가디언이 정보공개법에 의거해 2010∼2011년 옥스퍼드대의 신입생 지원현황 자료를 입수한 결과, 최상위권 성적을 받은 백인 지원자와 흑인·소수인종 지원자의 인기학과 합격률이 최대 2배 차이를 보이는 것으로 나타났다. 대학 전체로 봤을 때 백인 지원자는 25.7%가 입학 제의를 받은 한편, 흑인 및 소수인종 학생 중에는 17.2%만이 합격했다.특히 이러한 현상은 최고 인기학과 중 한 곳인 약학과에서 두드러졌다.약학과에 지원한 소수인종 학생 중 최우수 성적(A레벨 시험에서 3과목 이상 A학점)을 받은 지원자의 합격률은 22.1%였던 반면, 같은 성적을 받은 백인 지원자의 합격률은 43%로 2배 가까이 높았다. 또 다른 인기학과인 경제·경영학과의 경우, 최우수 성적을 받은 백인 지원자는44.4%가 합격했지만 같은 성적의 소수인종 지원자는 29.5%만이 입학 허가를 받았다.법학과에서는 인종별 합격률 차이가 거의 나타나지 않았다.한편, 케임브리지대의 2007∼2009년 자료에서도 비슷한 현상이 나타났다.케임브리지 약학과에 지원한 최우수 성적을 받은 백인 지원자와 소수인종 지원자의 합격률은 각각 35%, 24%로 확인됐다. 법학과에서는 두 그룹이 각각 38%, 32% 합격률을 보여 옥스퍼드대와 마찬가지로의미가 있는 차이가 나타나지 않았다. 대학의 신입생 선발 시스템에 문제를 제기해온 영국 노동당 소속 데이비드 래미의원은 “소수인종 지원자가 같은 성적을 받았음에도 합격률이 낮다”며 “이는 제도적편견이 개입했음을 보여주며 제도적 실패까지 드러난 셈”이라고 비판했다.영국 전국학생조합(NUS)의 레이철 웬스톤 대학교육 분과 부회장은 “처음 수치를봤을 때 충격적이었고 무섭기까지 했다”며 “대학 측은 즉각 이 문제를 해결해야 할 것”이라고 촉구했다.그러나 두 대학은 이러한 차이를 ‘차별’의 결과물로 봐서는 안 된다고 주장하고있다.옥스퍼드대 대변인은 “특정 소수인종 학생들이 인기학과에 불균형적으로 많이 지원하는 경향이 있어 이들의 전체 합격률이 낮아진 것”이라고 밝혔다.케임브리지대 대변인 역시 “입시에 영향을 미치는 수많은 변수를 고려하지 않은 해석”이라고 반박했다.황온중 기자

재외동포재단(이사장 김경근)은 오는 7∼8월 전세계 재외동포 청소년과 대학생 1천 명을 모국으로 초청한다고 밝혔다.올해로 16번째로 맞는 재외동포 청소년 초청연수는 세계 각국의 동포 청소년과 대학생을 국내로 초청해 한국의 사회, 역사, 문화 등을 체험토록 함으로써 모국에 대한 이해를 높이는 행사다.올해는 7월 16∼23일 중·고생 600명, 7월 30일부터 8월 6일까지 대학생 400명을 대상으로 두 차례에 걸쳐 각각 실시된다.김경근 이사장은 “세계적인 한류 확산에 즈음해 재외동포 청소년들이 모국의 진정한 모습을 체험할 수 있는 좋은 기회가 될 것”이라며 “참가자들이 교류를 통해 차세대 글로벌 리더로 성장할 수 있도록 적극 지원할 것”이라고 밝혔다.5년 이상 합법적으로 해외에 체류 중인 만 13∼23세 재외동포 청소년과 대학생이라면 누구나 신청할 수 있으며 코리안넷(http://www.korean.net)에서 신청서를 내려받아 4월 5일까지 현지 공관으로 제출하면 된다.황온중 기자

‘직업 없이 11명 자녀의 육아수당으로 생활하는 미혼모, 이들을 지원한다며 방 6개 딸린 대형 임대주택 건설에 나선 자치단체….’영국 글로스터셔주 당국의 30대 모자 가정에 대한 임대주택 공급 계획을 둘러싸고 복지 누수 논란이 고조되고 있다.영국의 납세자들은 방만한 복지행정의 난맥상이 드러난 단적인 사례라며 허술한복지 체계를 방치한 정부에 비난의 화살을 돌리고 있다.더타임스 등 영국 언론에 따르면 글로스터셔주 스베리 자치구는 최근 생활보호대상자 가정을 위한 40만 파운드(약 6억6000만원) 짜리 임대주택 건설에 나서 논란을 불렀다.임대주택의 수혜 대상은 자녀 11명을 둔 여성 헤더 프로스트(37)와 동거남, 손자 2명 등으로 이미 무상 임대주택을 받은 이들의 새집을 위해 혈세를 쓰는 게 온당하냐는 비판이 들끓었다.프로스트는 직업을 가진 적이 없지만 22살인 큰딸부터 2살짜리 막내에 이르는 자녀에 대한 양육수당과 실업수당 등으로 큰 어려움 없이 생활하는 것으로 알려져 공분을 샀다.임대주택 논란이 불거지고서 딸을 위해 말을 사들이고, 월 200 파운드(약 33만원)의 마굿간 이용료를 부담해온 사실이 드러나 비양심적이라는 비난이 폭주했다.프로스트는 이에 ITV 아침 프로그램에 출연해 “자치구에 새집을 달라고 조른 적이 없다”며 “새집이 완공되더라도 이사할 것인지 아직 결정하지 않았다”고 해명했다. 하지만, 지금 사는 집이 좁아 불편한 것은 사실이라고 항변했다.14살에 첫 아이를 가졌다는 프로스트는 이번 논란과 관련 “다른 사람들의 분노하는 심정을 이해한다”며 자신도 일하고 싶었지만 건강 때문에 그러지 못했다고 하소연했다.프로스트의 16살짜리 딸인 앤젤도 트위터를 통해 엄마를 적극적으로 변호하고 나섰다.그녀는 “엄마는 어려서 뜻하지 않게 임신해서 정상적인 직업을 갖지 못했다”며 “자녀 11명을 가진 여성이 어떻게 일을 할 수 있겠느냐”고 반문했다. 문제가 된 말은 자신이 아르바이트로 번 돈으로 샀으며 새집에 대해서는 “지금 사는 집보다 크지 않아 맨션이라는 비난은 잘못됐다”고 반박했다.스베리 자치구는 이번 논란에 대해 관내에 임대주택이 부족해 신축 공사는 불가피했다고 해명했다. 자치구는 오는 6월 새집이 완공되면 프로스트 가족에 이를 제공하는 대신 현재 사용 중인 두 가구용 임대주택을 회수해 다른 가정이 쓰도록 할 계획이라고 밝혔다.영국에서는 자녀 양육수당으로 매달 첫 자녀는 81파운드(약 14만원), 둘째 이하는 53파운드(약 9만원)를 지원하고 있다. 이 때문에 이민자나 생활보호대상자들이양육비를 노리고 자녀를 많이 두는 부작용이 나타나 한 가정에 셋째까지만 양육수당을 지급하는 제도 개선이 추진되고 있다.황온중 기자

‘미국인들의 패스트푸드 섭취량이 2003년부터 2010년 사이 13%가량 줄었다. 어린이들의 칼로리 섭취량도 감소했다.미국 연방정부 기관인 질병통제예방센터(CDC)가 21일(현지시간) 내놓은 ‘미국인영양 섭취 보고서’를 보면 미국인들은 평균적으로 하루 영양 섭취량의 11%가량인 270칼로리를 햄버거와 피자 등 패스트푸드로부터 얻었다. 이는 2003년에 견줘 13%나 낮아진 것이다.일일 섭취 총 칼로리 대비 패스트푸드 섭취율은 체지방 비율이 높은 비만인은 13%, 정상인과 저체중인의 경우 10% 이하였다.소득ㆍ인종별 패스트푸드 섭취량에 차이가 있었다. 연간 소득이 3만달러 이하인 저소득층의 섭취율은 17%로 더욱 높았다. 또 20∼39세 흑인들은 하루 섭취 칼로리의 5분의 1 이상을 패스트푸드에 의존했다. 하지만 어린이들의 전체 일일 칼로리 섭취량은 줄었다.1999년부터 2010년 사이 총 칼로리 섭취량이 남자아이는 7%, 여자아이는 4%씩 감소했다. 이번 조사 내용은 미국의 ‘비만과의 전쟁’이 어느 정도 효과를 거두고 있다는 점을 보여준 것으로 평가된다. 미국은 전체 인구의 3분의 1이 비만에 속해 세계 최대 ‘뚱보국’의 오명을 안고 있다.황온중 기자

유럽 27개국의 35개 한인회를 대표하는 재유럽한인총연합회(유럽총연)는 북한의 3차 핵실험 강행을 강력히 규탄하는 성명을 20일 냈다.유럽총연은 이날 성명에서 “북한은 지난 2월 12일 국제사회의 강력한 반대에도 제3차 핵실험을 강행했다”며 “유럽에 거주하는 재외동포들은 이를 대한민국 국민의 생명과 안전을 위협하는 심각한 도발행위로 규정하고 강력히 규탄한다”고 밝혔다.이어 북한의 행위는 한반도 비핵화를 향한 남북한의 약속과 국제사회의 신의를 저버린 행위로 비난받아 마땅하며, 이로 인해 발생하는 모든 책임은 핵실험을 강행한 북한에 있음을 명백히 밝혀둔다고 경고했다. 또한 재독 교민 단체도 21일 주독 북한대사관 앞에서 북한의 3차 핵실험 강행을 비판하는 규탄대회를 열었다.이날 집회는 베를린한인회, 민주평통 북부유럽협의회 등 한인 단체 관계자들과 독일 기독교계 인사 등 80여 명이 참가했다.베를린한인회는 성명서에서 “북한 정권은 인류 보편적 정의와 양심에 반하며 세계평화를 파괴하는 핵개발을 중단하고 국제 핵확산금지 체제로 즉각 복귀하라”고 촉구했다.황온중 기자

유로존 재정위기 여파로 유럽 주요 도시의 관광산업이 위축됐지만, 독일 베를린은 정반대로 호황이다.베를린시의 공식적인 관광 포털사이트인 ‘비지트 베를린(Visit Berlin)’에 따르면 지난해 베를린 호텔에서 묶은 숙박일수 총계는 2천490만 일로 전년 대비 11.4% 증가했다.베를린의 총 호텔 숙박일수는 2011년에도 전년 대비 7.5% 성장한 바 있다.지난해 베를린에 온 방문객 수는 1080만명으로 약 350만명인 베를린시 인구의 3배에 달했다.비지트 베를린의 부르크하르트 키커 대표는 베를린-브란덴부르크 라디오방송(rbb)에 “베를린은 세계도시로 명성을 되찾으면서 성공 스토리를 쓰고 있다”고 말했다.베를린은 다른 유럽의 관광 도시와 달리 비즈니스 관련 방문객들이 많은 것이 특징이다.지난해 총 숙박일수의 4분의 1 이상이 각종 박람회에 참석하기 위한 목적으로 베를린을 찾았다.베를린 관광객 중 특히 외국인 비중이 크게 늘어 지난해에는 전체의 40%인 410만명으로 추산됐다. 방문객중 국적별로 영국인이 40만6300명으로 가장 많았다. 이어 이탈리아인(29만4500명), 네덜란드인(27만9500명), 프랑스인(23만1500명) 순이지만, 미국인은 1만3800명에 그쳤다.전년 대비 증가율은 러시아인(16만2800명)이 30.7%로 가장 높았고, 북유럽 국가의 덴마크인(22만2200명)와 스웨덴인(15만5400명)이 각각 21.6%와 14.2% 늘었다.베를린 통계청은 베를린 관광객 숫자가 지난 20년만에 3배로 늘어난 것으로 집계했다.지난 2011년 시민 1인당 관광객 숙박일수는 6.5일로 독일 남부의 대표적인 관광도시인 뮌헨을 앞질렀다.관광객들이 즐겨 찾는 옛 동베를린 지역인 프리드리히샤인과 판코브 지역의 경우 최근 주택을 빌려서 민박을 운영하는 경우가 늘어나면서 주택 임대료가 급등하고있다.이에 따라 베르린시 당국은 민박에 대한 규제에 나설 방침이다. 베를린시 의회는 이르면 이번 봄부터 관광객들에게 관광세인 이른바 ‘도시 세(稅)’를 부과할 방침이다.베를린시가 지난 2011년 관광으로 일으킨 총 매출은 103억1천만 유로(한화 14조7000억원)로 2년전에 비해 14.7% 증가했고, 10년 전에 비해서는 두 배로 불어났다. 관광 분야 종사자는 2011년 기준으로 전체 인구의 8% 가량인 27만5500명으로 10년전인 6만6000명과 비교하면 4.2배로 증가했다. 황온중 기자

결핵 하면 과거 못살던 시절에나 걸렸던 병인 줄 알았는데 그렇지 않다. 질병관리본부에 따르면 경제협력개발기구(OECD) 회원국 가운데 한국이 새로 병에 걸리는 발생률, 현재 병을 앓는 환자 수(유병률), 사망률이 가장 높다. 1차 치료약이 듣지 않아 내성이 생긴 다제내성 환자 수도 가장 많다.우리나라에 결핵 환자가 많은 것은 증상은 나타나지 않지만 결핵균을 가진 감염자가 워낙 많기 때문이다. 6·25 전쟁을 겪으며 거의 전 인구가 감염됐고, 그 뒤 꾸준히 줄었지만 아직도 국민의 30% 정도가 감염자다. 도시에 밀집해 사는데다 젊은 층이 면역력에 취약한 것도 큰 요인이다. 10대는 입시 부담, 20대는 무리한 다이어트 때문에 면역력이 약해진 결과다.결핵의 초기 증상은 마른기침과 미열이다. 점차 기침이 심해지고 가래가 나오는데, 결핵균 때문에 폐에 생긴 염증성 종양 내막의 고름이 가래와 섞여 피가 나오기도 한다. 가슴 통증과 함께 밤이면 기침이 더 심해져 체내 영양분이 빠져나가고 조직과 장기가 손상돼 몸이 마른다. 무엇보다 결핵에 걸렸는데도 그냥 감기인 줄 알고 지내는 게 문제다. 2주 이상 잦은 기침을 하면 결핵검사를 받아보는 게 좋다. 결핵은 환자와 접촉할 경우 감염되는데, 감염돼도 모두 환자가 되는 것은 아니며 대부분 잠복결핵 감염자로 지낸다. 잠복 감염자란 증상이나 전염성은 없지만, 이 중 5∼10%는 건강 상태가 나빠지면 발병할 수 있다. 따라서 결핵을 예방하려면 평소 내 몸의 면역력과 자가 치유능력을 최상의 상태로 유지하는 것이 관건이다. 그러려면 맑은 공기를 심호흡을 통해 자주 들이마시고, 실내공기를 환기시키며, 유산소운동으로 폐에 신선한 기운을 북돋워야 한다. 긍정적인 사고와 정신적 안정도 중요하다. 비타민이나 단백질이 풍부한 음식을 통해 충분한 영양공급을 해주면서 과로를 피해야 한다. 김예원 편강한의원 안산지점 원장 ▲경희대 한의대 졸업▲경희대-대만 중국의약대학 연수

○…재독충청회(회장 서범석)가 23일 오후 6시 Essen 한인문화회관에서 정월대보름잔치를 개최한다. 연락처 서범석 회장 전화 02942-5350, 0177-1741614, 백무현 사무총장 전화 0234-706039, 0176-41411102○…재외 한인 간호사회(유럽대표 하영순)가 28일 낮 12시 Frankfurt 신라식당에서 모임을 갖는다. 자격은 보건사회부장관이 인증한 간호사 면허증을 소지한 분, 혹은 독일 간호학교를 졸업한 자. 문의는 하영순 069-95297370, 0177-2402197, e-mail. frauha@naver.com황온중 기자 ojhwang@segye.com