“벌침으로 허리디스크를 치료한다고요?” 봉침요법에 대해 일반인들에게 설명하면 반신반의하는 사람들이 여전히 많다. 하지만 허리디스크로 고생했던 J씨의 사례는 봉침의 효과룰 가늠할 수 있는 좋은 사례이다.  장형석 한의원장지난해 10월 집 안에서 화초를 가꾸느라 3일 내내 베란다에서 쪼그려 앉아 일을 하고나서 갑자기 허리통증을 얻은 J씨. 가까운 정형외과에서 물리 치료를 받은 후 보름이 지났는데도 허리통증이 가라앉기는커녕 엉치마저 매우 심하게 아파오기 시작했다. 은근이 걱정이 된 J씨는 수소문 끝에 본원을 찾았다. 진단 결과 J씨의 병명은 척추 4, 5번이 심하게 탈출한 전형적인 허리디스크였다. 치료는 척추내 봉침요법과 약침, 그리고 전침 등이 동원됐다. 특히 척추 내부에 봉침을 주입하게 되면 디스크 탈출로 손상 받은 신경의 염증을 제거하고 척추 주변에 혈류량을 증가시켜 인대와 근육을 강화시킨다. 약 6개월의 꾸준한 치료 끝에 J씨는 일상으로 복귀할 수 있었다. J씨에게 시술한 봉침요법은 벌의 독을 추출 정제해 질병을 치료하는 방법이다. 세계가 인정한 치료법이다. 정제한 봉독을 경혈에 주입함으로써 인체의 면역기능을 활성화시킨다. 특히 염증성 계통의 질병과 통증성 계통의 질병에 탁월한 효과를 보인다.국내에서도 봉침요법에 대한 활발한 연구와 임상 경험으로 봉침을 더욱 발전시키고 있다. 필자는 지난 2005년과 2009년 두 차례에 걸쳐 대규모 유전자 분석을 통해 봉독이 우리 몸의 세포 내에서 염증을 어떻게 제거하는지 그 기전을 명확히 밝혀내는 개가를 올렸다. 실제로 목 디스크와 허리 디스크 등 척추 질환 치료에 적극 활용해 좋은 효과를 얻고 있다. 다만 민간에서 무자격으로 봉침요법을 남용하는 사례가 많은데 반드시 전문의의 상담을 거쳐 시술받기를 바란다.장형석 한의원장 www.janghs.com▲경희대 한의학 박사 ▲전 강남 자생한방병원 척추관절센터장 ▲중국 요녕성병원 중서의결합의료센터 교환 연수 ▲허리디스크·허리통증 비수술 치료비법 저술

2003년 청소년 드라마 반올림으로 데뷔한 고아라. 데뷔 초 상큼 발랄한 여고생 연기를 펼친 그녀도 어느새 키도, 외모도 훌쩍 자란 성숙한 미녀스타가 되었다. 최근에는 미국 영화 전문 비평지 ‘TC캔들러’가 발표한 2011년 세계에서 가장 아름다운 얼굴 100에 12위에 랭크되며 세계적인 미녀스타로도 손색이 없음을 알렸다.고아라의 얼굴은 작고 갸름한 계란형 얼굴에 광대뼈와 턱 선이 매끄러운 것이 특징이다. 또, 넓은 이마와 그에 비해 짧은 턱 선을 가져 일명 베이비페이스로 불리는 동안 요소를 가졌다. 이러한 요소들은 최근의 미인 트렌드와도 무관하지 않다. 동안이라 하면 첫째, 안면윤곽은 매끄러워야 한다. 둘째, 턱이 작고 짧다. 셋째, 얼굴 폭이 좁고 갸름하다. 넷째, 옆 얼굴이 볼록하고 다섯째, 입이 나오지 말아야 한다. 하지만 동양인의 경우 얼굴 폭이 넓고 밋밋한 느낌이 강하다. 이런 부분을 개선하기 위해서는 광대뼈 축소술과 사각턱 축소술 등의 안면윤곽 수술이 도움이 될 수 있다. 한편 안면윤곽수술이 부담스러운 경우에는 자가지방이식술을 적용하면 얼굴이 입체적으로 변해 얼굴이 작아 보이는 효과를 함께 얻을 수 있다. 한편 고아라의 외모에 눈에 가장 띄는 것이 눈매이다. 빛의 정도에 따라 갈색과 카키색으로 보이는 눈동자는 그녀를 순수함과 신비로움, 두 가지 에너지를 동시에 지닌 배우로 만들기에 충분하다. 여기에 자연스럽게 자리잡은 쌍꺼풀은 눈을 더욱 크고 선명하게 만들어 고혹적인 느낌을 준다. 고아라와 같은 자연스러우면서도 선명한 눈매를 얻고 싶다면 수술 후 흉터가 남지 않고 자연스러운 라인을 만드는 매몰법이나 부분절개법 등이 도움이 될 수 있다. 페이스라인 성형외과 원장 www.face-line.co.kr▲서울대 의대·대학원 졸업▲F-Line 안면윤곽 연구소장▲서울대 병원 외래교수

유럽이 사상 가장 따뜻한 정초를 맞고 있다.유럽 언론매체들에 따르면, 곳곳에서 기상관측 사상 최고의 기온이 이어지면서 경기침체로 움추려졌던 사람들의 어깨가 그나마 펴지고 있다. 반면 크리스마스와 신년 바겐세일을 노리던 겨울용품 장사들은 이상난동에 울상을 짓고 있다.프랑스 파리의 경우 지난해 12월31일 밤 최저기온이 섭씨 12.3도로 1883년 이후 129년 만의 최고치를 기록했다. 1일 낮 최고기온도 14.3도로 예년 1월 평균기온(7도)에 비해 크게 높았다. 남부 지중해 연안도시 님 지역은 19.8도까지 치솟았다.독일도 쾰른의 1일 낮기온이 섭씨 14도로 사상 최고기온을 기록했다. 브레멘과 에어푸르트를 비롯한 대부분의 다른 지역들도 역대 최고였던 2007년 1월1일의 기록을 깨거나 근접한 기온을 보였다.네덜란드도 이날 기온이 섭씨 13도로 1921년 이래 가장 따뜻했다. 이밖에 러시아 모스크바에 이르기까지 유럽 대부분 지역에서 이번 겨울철 기록적인 고온이 나타나고 있다.모스크바의 지난해 12월 27일 기온은 4.1도로 종전 12월 최고기록인 1898년의 3.3도를 훌쩍 뛰어 넘으며 113년 만의 최고온을 기록했다.벨기에의 경우 지난해 연평균 기온이 섭씨 11.6도로 종전 기록인 지난 2007년에 비해 0.1도 높고 1833년에 기상 관측을 시작한 이래 가장 따뜻했던 것으로 집계됐다. 특히 12월 평균기온은 6.1도로 1981년 이후 20년 평균치인 3.9도에 비해 무려 2.2도가 높다.프랑스도 지난해 전국 평균기온이 예년보다 1.5도 높아 20세기 들어 가장 더운 한 해를 보냈다. 영국의 지난해 평균기온도 역대 2위를 기록했다.기상학자들은 유럽 상당수 지역이 지난해 봄과 여름엔 한때 예년보다 서늘했으나 가을과 겨울에 사상 최고 수준으로 오르는 등 계절에 따른 전형적 날씨가 바뀌고 있다면서 이는 지구의 기후변화에 따른 것이라고 경고하고 있다.황온중 기자 ojhwang@segye.com

○…(사)한국예원문화협회가 3∼7일 Frankfurt Gartenstr에서 한국생활 공예 미술 전시회를 개최한다. 연락처는 0171-6242366○…마인츠한인회가 14일 오후 6시 Ebersheim Toengeshalle에서 신년잔치를 갖는다. 문의는 0176-2413 6711 (회장), 0179-3677 147 (총무)○…복흠한인회(회장 백승훈)가 21일 Bochum-Linden에서 임진년 설잔치를 갖는다. 문의 0172-2840138○…묀헨글라드바흐 한인회(회장 한승연)가 23일 오후 6시 Willich 레스토랑 물레야에서 설날 잔치를 개최한다.황온중 기자 ojhwang@segye.com

“태권도는 한국이 세계인에게 만들어 준 큰 선물이다.”우리나라 고유의 무술이자 국제적으로 공인된 스포츠인 태권도를 한류 차원으로 끌어올리기 위한 시도가 이뤄진다. 미국 뉴욕에 본부를 둔 스포츠마케팅 업체 ISEA커뮤니케이션스(대표 조현준)가 제작한 46분짜리 스포츠 다큐멘터리 ‘태권도 ; 몸, 정신, 생활의 3위일체’를 통해서다.ISEA커뮤니케이션스는 2012 런던올림픽 이후 올림픽 종목 배제 논란이 일고 있는 태권도의 가치를 세계에 제대로 알리기 위해 제작한 이 프로그램이 내년 3월까지 미 전역에서 방영된다고 밝혔다.총 7막으로 구성된 이 프로그램은 1막에서 한국과 미국의 태권도 인사와 선수들을 통해 태권도 전반을 소개한다.이어 2∼4막에서는 세계 선수권 대회에서 가족 통산 12차례 우승하고 올림픽 메달을 5개나 딴 미국의 태권도 스타 가족과 선천성 혈소판감소증으로 두 팔이 없으면서도 유단자가 된 미국인 쉴라 리드위츠(33.여)의 삶, 200개가 넘는 미국 공립학교가 태권도를 정규 체육과목으로 선택한 동기 등이 소개된다.5∼7막에서는 올림픽 종목으로서 태권도가 가진 가치와 의미, 태권도가 축구 다음으로 많은 세계인이 즐기고 익히는 스포츠가 된 이유 등이 강조된다.미국의 메이저 스포츠 방송물 제작사인 잘버트 인터내셔널은 올 초부터 세계 태권도의 메카로 자리잡게 될 전북 무주군의 태권도 공원과 지난 5월 세계 태권도 선수권대회 개최지 경주, 서울 등은 물론 미 스프링필드와 보스턴, 텍사스, 스페인의 바르셀로나 등에서 인터뷰를 비롯한 촬영을 진행했다.문화관광체육부와 태권도진흥재단의 지원으로 제작된 이 영상물은 27일 ESPN 계열의 MASN 채널을 통해 첫 전파를 탔으며 이날부터 NBC 스포츠 계열의 CSN을 통해 미 중서부 지역을 시작으로 내년 3월까지 30회 이상 방송될 예정이다. 황온중 기자 ojhwang@segye.com

전형적인 겨울철 삼한사온 날씨를 보이고 있다. 기온이 내려가면 쉽게 허리디스크나 목통증이 발병할 수 있다. 그런데 허리디스크 환자에게 수술은 필요한 것일까?  장형석 한의원장정형외과 학계의 바이블로 통하는 캠벨의 ‘정형외과학’이라는 책은 허리디스크 수술이 필요한 경우가 2%에 불과하다고 밝히고 있다. 견해 차이는 있지만 극심한 신경 손상 등으로 인해 수술이 필요한 경우는 대략 전체 허리디스크 환자의 5-10% 정도라는 것이 정설이다. 한방에서는 그나마도 5% 정도로 본다. 허리디스크 환자 가운데 수술이 필요한 경우가 많아야 10명 중 한 명뿐이라는 것은 누구도 부인할 수 없는 분명한 의학적 사실이다. 허리디스크 수술이 반드시 필요한 경우는 마비 등의 신경학적 증상이 심각하게 진행되고 있는 경우, 대소변에 장애가 있는 경우, 3개월여의 비수술 보존적 치료를 받았음에도 증상이 나아지는 효과가 없거나 오히려 통증이 더 심해진 경우 등이다. 허리디스크 때문에 극심한 통증에 시달렸던 A씨는 양방 병원의 수술권유를 마다하고 본원을 찾아 수술 없이 완치된 경우다. 택시운전을 업으로 하는 A씨는 어느 날 급성 허리 통증 및 좌측 다리 통증으로 허리를 펼 수도 없고 조금만 움직여도 심한 통증을 느꼈다. 온종일 운전석에 앉아 일하다보니 허리디스크에 무리가 온 것이다. 치료는 6개월간 이어졌다. 수술 없이 디스크를 치료하는 한방 비수술 치료법은 완치까지 환자의 인내심과 의사에 대한 믿음이 절대적으로 필요하다. 치료방법으로는 봉침요법과 약침요법, 척추한약과 척추고가 동원됐다. 1개월 치료 뒤에는 심한 통증이 확연히 사라지고 6개월 치료 후 택시운전을 다시 할 수 있게 되었다. 장형석 한의원장 www.janghs.com▲경희대 한의학 박사 ▲전 강남 자생한방병원 척추관절센터장 ▲중국 요녕성병원 중서의결합의료센터 교환 연수 ▲허리디스크·허리통증 비수술 치료비법 저술

유럽 경제가 흔들리고 중국 경제가 성장하면서 유럽 학생들이 인턴십 자리를 찾아 중국으로 몰려들고 있다고 홍콩 영자지 사우스차이나모닝포스트(SCMP)가 영국 런던발 기사로 보도했다.학생단체인 AIESEC의 영국 옥스퍼드대학교 지부는 지난해 중국으로 70명의 학생을 보냈다.옥스포드대 지부의 아그니에즈카 팔 지부장은 “중국은 브릭스(브라질, 러시아, 인도, 중국) 국가 중의 하나이며 정치·경제적 관점에서 점차 중요한 국가가 되고 있다”면서 “동시에 이국적인 곳이라는 점 등이 학생들을 중국으로 끌어들이는 요인이 되고 있다”고 말했다.그는 “(중국에서) 영어권 학생들에 대한 수요도 많아 영국 학생들은 비교적 쉽게 유급 인턴십을 할 수 있다”고 덧붙였다.중국 닝보(寧波)의 교육기관에서 일하다 창업한 램지 커(23)는 중국에서 수많은 일자리를 제안받았다라며 이는 중국에 많은 기회가 있다는 것을 보여주는 것이라고 말했다.영국 통계청에 따르면 16∼24세 영국 실업인구는 지난달 102만명을 기록했으며 전체 실업률은 8.3%로 1996년 이래 최고치에 달했다.서구 학생들에게 중국 인턴십을 소개하는 일을 하는 에드워드 피어스는 서구 경제권에서 실업이 일상화하는 반면 중국은 빠르게 성장하고 있다라며 서구 학생들은 자신의 경쟁력을 키우려고 중국에 대한 이해를 높이려 하고 있다고 말했다.인턴십 지원자들은 보통 한 달간 인턴십과 언어 프로그램에 2600파운드(약 468만원)를 내고 있다.영국문화원에 따르면 현재 중국에서만 영국 학생 3300명이 공부하고 있다. 피어스는 이들이 동시에 아시아를 직업 경험을 쌓기 위한 곳으로 보고 있다고 말했다. 황온중기자 ojhwang@segye.com

최근 인기리에 방영중인 SBS드라마 ‘뿌리깊은 나무’에서 세종의 훈민정음 창제에 중요한 역할을 하는 궁녀로 열연중인 신세경. 올해로 만 21세의 이 배우는 데뷔한 지 어느덧 10년이 넘은 배우다. 신세경에게 따라붙는 ‘청순글래머’라는 수식어는 최근의 미의 트렌드를 나타낸 말이기도 하다. 청순한 외모에 글래머러스한 외모를 뜻하는 청순 글래머는 미인상이 철저한 관리와 다이어트로 마른 몸매를 선호했던 것에서 자연스러움이 묻어나는 건강한 아름다움으로 변화했다는 것을 말한다. 신세경은 젖살이 남아있는 듯한 통통한 얼굴과 몸매를 가졌다. 갸름하고 날렵한 턱 선의 V라인보다는 통통한 볼 살이 얼굴 전체적으로 부드러운 곡선을 만들어 아이와 같은 유한 느낌을 준다. 여기에 측면에서 봤을 때 턱이 코나 입에 비해 뒤쪽에 위치해 알파벳 F자처럼 계단형태를 이뤄 얼굴이 한층 작아 보이고 입체적으로 보이는 특징이 있다. 그녀를 청순하게 하는 데는 눈의 영향도 크다. 신세경의 눈은 얼굴에 비해 가로 폭이 긴 편으로 깊은 눈매가 있어 정면에서 봤을 때 어린아이와 같은 순수함과 어딘지 모르는 우수에 찬 듯한 느낌이 동시에 나타난다.한편 그녀의 볼륨감 있는 몸매는 반전매력에 속한다. 글래머러스한 가슴에서 이어지는 잘록한 허리와 탄력 있는 히프선은 매력적인 실루엣을 만들어 톱스타의 상징이라고 할 수 있는 청바지 모델에까지 발탁되게 했다. 흔히 말하는 S라인은 허리와 엉덩이 둘레가 7대10 일 때 가장 매력적으로 보인다. 신세경은 그 비율이 이에 속하며 업된 히프선을 가지고 있어 다리가 길어 보이는 장점이 있다. 이진수 페이스라인 성형외과 원장 www.face-line.co.kr▲서울대 의대·대학원 졸업▲F-Line 안면윤곽 연구소장▲서울대 병원 외래교수

겨울철엔 유독 디스크 환자가 많다. 추운 날씨에 척추 관리를 제대로 하지 못하기 때문이다. 허리디스크이건 목디스크이건 디스크 환자는 반드시 몸을 따뜻하게 하는 것이 여러 모로 유익하다. 장형석 한의원장일본의 저명한 의사인 이시하라 유미는 ‘몸이 따뜻해야 몸이 산다’라는 책에서 “체온은 생명활동의 핵심인 면역기능을 그대로 반영한 면역의 척도다. 체온이 1도 낮아지면 병에 맞서기 위한 면역력이 30% 떨어진다는 자료도 있다. 36.5도라는 인간의 적정 체온을 유지하는 것은 면역력 강화는 물론 척추 건강에도 이롭다. 날씨가 추워지면 척추와 관절은 고통스럽다. 뚝 떨어진 외부 온도는 온몸을 움츠러들게 만들어 관절을 굳게 만들며 척추와 디스크 주위의 근육이나 인대를 위축시켜 신경조직을 압박하고 혈액순환을 방해해 통증을 촉진시키는 등 다양한 문제를 일으킨다. 사실 인간은 날씨가 추워지면 열을 외부로 빼앗기지 않기 위해 자율신경이 근육과 말초혈관을 수축하면서 몸을 움츠리는 행동을 하도록 한다. 근육이 수축된 상태가 계속되면 쉽게 피로해지며 혈관까지 수축되면 혈액순환이 나빠져 결림과 통증이 더 악화되기 십상이다. 겨울철에 목과 어깨 통증, 요통이 자주 나타나는 원인이 바로 이 때문이다. 지금처럼 겨울철에는 여분의 옷을 더 준비해 추위에 체온을 빼앗기지 않도록 몸을 충분히 감싸는 것이 좋다. 간혹 너무 두껍게 껴입으면 따스한 실내에 있다가 바깥으로 나설 때 몸이 갑자기 식으면서 목과 어깨 근육에 부담을 줄 수 있으므로 각별히 주의해야 한다. 건강하게 몸을 따뜻하게 할 수 있는 가장 좋은 방법은 운동이 첫 손에 꼽힌다. 운동의 효과는 이루 헤아릴 수 없을 정도로 많다. 가령 혈액 순환촉진과 체온 상승을 포함해 심장병 예방과 뼈 강화 그리고 뇌경색과 심근경색, 고혈압 예방 등에 특히 좋다. 장형석 한의원장 www.janghs.com▲경희대 한의학 박사▲전 강남 자생한방병원 척추관절센터장▲중국 요녕성병원 중서의결합의료센터 교환 연수▲허리스크·허리통증 비수술 치료비법 저술

○…레크링하우젠 한인회가 1월 7일 오후 6시 Recklinghausen Fritz - Husemann - Haus Leopold 에서 30주년 기념행사 및 신년잔치를 갖는다.○…마인츠한인회가 1월 8일 오후 6시 Mainz Tongeshalle, Schulrat-Spang에서 신년잔치를 개최한다. 문의는 06136-85129 , 0176-24136711 ○…한독간호협회(회장 윤행자)가 1월23일 낮12시 Essen 한인문화회관에서 설잔치를 갖는다.후원은 재독한인글뤽아우프회.협찬은 보훔 두레풍물단,에센 어머니 합창단. 문의 0234-590 480/ 0177-9722 718(윤행자회장) 0521-331102/0173-9984 031(박소향사무총장)황온중 기자 ojhwang@segye.com