현대인의 생활필수품인 치약에는 얼룩과 냄새를 제거하는 성분이 들어 있다. 세정제 속 화학성분에 대한 거부감이 커진 요즘은 안전한 셀프 세정제를 만들어 사용하는 가정이 늘고 있는데, 치약을 활용하면 옷에 묻은 얼룩제거 등 다양한 활용이 가능하다. 강력한 세정능력에 놀라고 상쾌한 향에 기분까지 좋아질 것이다. 미국 온라인매체 위티피드가 생활 속 다양한 치약 활용법을 모아 소개했다.1. 수경 김 서림 방지오래 사용한 수경이나 고글은 물때가 쉽게 끼어 앞이 잘 보이지 않는 경우가 많다. 물안경 착용 전 부드러운 수건에 치약을 묻혀 렌즈를 닦아내면 렌즈에 습기가 서리지 않는다. 단 치약의 연마제 성분으로 인해 렌즈 안 코팅이 손상될 수 있으니 과도하게 문지르면 안 된다.2. 포스터 붙일 때벽에 포스터 붙일 때 치약을 활용하면 손쉽게 뗄 수 있을 뿐 아니라 벽면에 붙은 접착제를 걱정하지 않아도 된다.3. 손톱 광택 낼 때네일아트 제품이 떨어졌을 때 치약을 활용해보자. 손톱에 치약을 묻혀 부드럽게 문지른 뒤 물로 씻어내면 손톱에서 광택이 난다.4. 보온병 닦을 때보온병처럼 입구가 좁고 속이 깊은 물통을 청소할 때도 치약을 활용하면 편리하다. 따뜻한 물에 치약을 약간 섞어 흔들어주면 안에 낀 물때를 쉽게 제거할 수 있다.5. 세차할 때헤드라이트 부분에 때가 끼면 밤길을 제대로 밝힐 수 없다. 안전과도 직결된 부분이기 때문에 자주 청소해주는 것이 좋은데 세차용 부드러운 면 위에 치약을 소량 묻혀 닦아내면 기름때가 말끔히 사라진다. 6. 카펫 얼룩 제거카펫에 얼룩이 졌을 땐 부드러운 천에 치약을 묻혀 살살 닦아내면 얼룩을 쉽게 제거할 수 있다.7. 자동차 스크래치 제거부드러운 솔에 치약을 소량 묻혀 스크래치 부분을 살살 문지르면 자국이 사라진다.8. 긁힌 CD 닦을 때CD나 DVD 뒷면이 긁혔을 때도 부드러운 냅킨에 치약을 소량 묻혀 닦아내면 스크래치가 사라진다.9. 손에 밴 냄새 제거비누가 없을 때 치약은 훌륭한 대용품이 된다. 손에 치약을 묻혀 닦아내면 손에 낀 때를 쉽게 제거할 수 있다. 손에 남은 생선이나 고기 비린내를 제거할 때도 효과가 좋다.10. 피부에 묻은 염색약 지울 때염색할 때 귀 주변이나 목에 염색약이 남았다면 바로 닦아내 피부에 스며들지 않게 해야 한다. 이때 치약을 묻혀 닦으면 얼룩이 훨씬 쉽게 제거된다. 옷에 염색약 물이 들었을 땐 치약을 솔에 묻혀 얼룩진 부분에 문지르고 5분 정도 놔둔 후 세탁한다.11. 벽에 난 구멍 메우기화장실 타일이 깨졌거나 벽에 난 못 자국 등을 메울 때에도 치약이 유용하다. 유통기한 지난 치약을 버리지 말고 보관했다가 벽에 난 각종 작은 구멍을 메울 때 활용해보자.12. 옷에 있는 얼룩 제거얼룩 위에 치약을 묻혀두고 다음 날 아침 세탁하면 얼룩이 말끔히 제거된다.13. 피부가 가려울 때모기에 물려 피부가 간지럽고 통증이 느껴질 때 치약을 소량 피부에 올려보자. 가려운 느낌이 금방 사라진다.14. 스테인리스 녹 제거오래된 스테인리스 선반에 녹이 슬었을 때 수세미에 치약을 묻혀 닦아내면 녹을 쉽게 제거할 수 있다.15. 스마트폰 얼룩 제거치약을 천에 묻힌 뒤 스마트폰 액정과 케이스를 닦아내면 생활 흠집이 사라진다. 같은 방법으로 각종 생활 식기에 남은 얼룩도 쉽게 지울 수 있다.16. 피아노 건반 얼룩 제거오래된 피아노 건반을 청소할 때 부드러운 천에 치약을 묻혀 닦으면 변색이 사라진다.17. 여드름 응급처치용갑자기 여드름이 올라와 고민이라면 자기 전 치약을 소량 올려둔다. 다음날 닦아내면 여드름이 가라앉는다. 단 예민한 피부의 경우 혹은 치약 성분에 따라 오히려 여드름이 심해질 수 있으므로 이를 고려해 사용해야 한다.18. 신발 얼룩 제거하얀 운동화를 빨 때 치약을 활용하면 얼룩제거가 쉬워진다. 누런 때가 잘 제거되지 않는 고무 밑판이나 옆라인은 솔에 치약을 묻혀 5~10분 지난 한 후 빨면 된다. 신발의 가죽 부분이 더러워졌을 땐 솔에 치약을 바르고 조심스럽게 문질러주면 오염이 사라지고 광택이 되살아난다. 하지만 치약을 너무 많이 묻히면 오히려 신발이 손상될 수 있으니 주의하자.19. 은 제품 세척변색된 은의 광택을 되살릴 때 치약을 활용하면 좋다. 오래 사용하지 않은 은수저나 장신구를 따뜻한 물에 치약을 풀고 담가두면 금방 새것 같은 광택이 되돌아온다. 손때가 묻기 쉬운 방문 손잡이나 전등 스위치, 냉장고 손잡이 묵은 때를 제거할 땐 물에 적신 수건에 치약을 묻혀 살살 닦아내면 된다.20. 머그잔, 옷에 묻은 커피 얼룩 제거커피를 마시고 바로 씻지 않으면 안에 커피 얼룩 자국이 남는다. 커피 때가 자리 잡으면 세정제로도 잘 닦이지 않아 찜찜한 경우가 많은데 치약을 솔에 묻혀 닦으면 말끔히 제거된다. 옷에 묻었을 땐 치약을 묻혀 살살 문지른 후 세탁하면 된다.21. 싱크대 물때 제거치약에 연마제는 뛰어난 금속 세정력을 갖고 있다. 싱크대나 화장실 물때를 제거할 때도 치약을 묻혀 닦아내면 세척은 물론 광택이 살아난다.박윤희 기자 pyh@segye.com사진=위티피드, 클립아트코리아

버커루 제공청바지의 유행은 늘 돌고 돌았다. 아이스블루, 인디고블루, 카키 등 시즌별로 바뀌는 유행 색상과 레귤러, 부츠컷, 배기, 스키니, 슈퍼스키니 등 디자인과 핏(Fit)에 맞춰 매년 ‘올해의 청바지’가 하나씩 있었다. 낮기온이 올라가면서 보온력이 높은 기모 바지 대신 가볍게 입는 청바지가 주목받는 계절이 돌아왔지만, 올해는 이런 획일적인 청바지 유행이 없다. 의류업체들은 “다양한 청바지의 혼재가 유행이라면 유행”이라고 입을 모은다. 매년 의류회사와 패션 업계가 내놓는 특정 패션에 순응하기엔 대한민국 전반의 수준이 그만큼 올라갔다. 여기에 침체를 계속하는 의류회사의 사정도 겹쳤다. 섣불리 하나를 밀 수 없는 상황인 셈이다. 이제 남은 숙제는 자신의 나이에 맞게, 체형에 맞게 올봄을 책임질 청바지를 고르는 것이다. 변화무쌍한 유행에도 ‘청바지 하나만 잘 입어도 패셔니스타’라는 말은 불변의 진리 아닌가. ◆밑단 풀린 듯… 해진 듯… 1020세대는 자유분방한 스타일올해 대세인 스타일은 없어도 패션 업계가 늘 그렇듯 새로 ‘미는’ 스타일은 있다. 10∼20대의 젊은 층은 늘 이런 새로움에 손이 간다. 김남식 버커루 데님팀장은 “올해는 핏과 원단, 워싱 기법 등이 다양화되어 데님의 르네상스 시대라고 불린 1980년대를 재현하듯 빈티지한 느낌의 디스트로이드 진이나 밑단이 자연스럽게 커팅된 스타일 등 스타일리시한 스트릿 감성을 연출한 다양한 핏의 데님이 젊은 층의 패션 트렌드로 자리 잡을 것으로 보인다”고 분석했다. 유니클로 제공젊은 층을 겨냥한 청바지는 발목 부분을 밴드로 처리한 조거팬츠와 엉덩이 부분은 넉넉하고 밑단은 좁은 배기팬츠 등 기존에 숨쉬기도 힘들 만큼 몸에 착 달라붙는 스키니 바지에 비해 훨씬 편안해졌다. 여성들이 남자친구의 바지를 입은 듯한 편안한 ‘보이프렌드진’의 득세다. 전반적으로 청바지 길이는 이전보다 줄어들어 발목을 많이 드러냈다. 스키니 디자인의 경우 디테일에서 밑단이 풀린 듯한 컷오프, 청바지가 오래돼 손상된 듯한 데미지진, 밑단을 접어입는 롤업 스타일 등으로 자유분방함을 살리고 있다. 여기에 바지마다 지퍼와 단추 대신 고무줄 신축성을 더한 밴딩 팬츠도 많이 나와 ‘편안함’이라는 키워드에 힘을 보탠다. 좀 더 젊은 감성을 드러내고 싶다면 패치 덧댐이나, 프린트 디테일 등으로 화려함을 더할 수도 있다. 이런 청바지는 이미 데미지 가공 등으로 디테일을 더한 만큼, 상의는 심플하게 연출하는 것이 좋다. 슬림한 실루엣의 데미지 상품을 입을 때에는 단색의 오버사이즈 화이트 셔츠를 입거나 가벼운 재킷과 카디건을 매치하면 세련되면서도 진 특유의 자유분방한 느낌을 살릴 수 있다. ‘맥시멀리즘’이 트렌드라고 하지만, 아래위 모두 과할 필요는 없다. ◆스키니는 여전히 유효… 3040세대의 비즈니스 캐주얼 완성청바지의 춘추전국시대가 오기 전까지만 해도 강세를 보였던 청바지는 역시 스키니 청바지다. 30∼40대 회사원들에게 이런 청바지는 어색하기도 하지만, 회사에서 일주일에 한번씩 시행하는 편안한 복장의 ‘캐주얼 데이’에도 소화하기 어렵다. 비즈니스 캐주얼 연출에는 단정한 스키니바지가 가장 무난한다. 이들 세대가 대학생 시절 혹은 사회 초년병 때 유행했던 부츠컷(허벅지는 타이트하고 무릎 아래 나팔 모양으로 퍼지는 디자인)도 선택할 수 있다. 예전 스키니진은 허리선부터 엉덩이 부위 아래까지 밑위가 아주 짧게 나왔지만 요즘 스키니 청바지는 밑위도 길게 나온다. 아랫배를 탄탄하게 감싸면서 입체적인 허리라인을 강조하기 위함이다. 트루릴리전 제공3040세대는 디자인 디테일보다 소재에서 좀더 차별화할 필요가 있다. 원단 직조 과정에서 끝쪽 올풀림 방지처리로 신축성과 착용감이 뛰어난 셀비지(Selvege) 소재 등으로 체형을 커버하면서 청바지도 고급스럽게 입을 수 있다. 프리미엄진에만 만나보던 셀비지 소재는 최근 스파 브랜드에서도 속속 도입하는 추세다. 유니클로 홍정우 마케팅팀장은 “올해 패션업계에 소비자 개인의 라이프스타일을 고려하는 트렌드가 더욱 확산되면서 진 또한 스키니한 실루엣에서 보이프렌드 핏, 하이라이즈 진 등 선택의 폭이 더욱 넓어졌다”며 “비즈니스 캐주얼로도 활용할 수 있는 아이템을 찾는 30∼40대의 경우 디자인뿐만 아니라 편안한 착용감과 고급스러운 느낌을 주는 뛰어난 품질의 소재를 선택하는 것이 중요하다”고 말했다. 스키니 바지를 입을 때는 몸에 밀착되는 소재인 만큼 얇은 니트와 함께 입으면 더욱 날씬해 보인다. 단정한 느낌을 연출하고 싶다면 블라우스나 와이셔츠, 재킷을 함께 입어주면 좋다.정진수 기자 jen@segye.com

 여성의 긴 생머리는 모든 남성의 로망으로 꼽힌다. 때문에 세월이 변해도 사랑받는 헤어스타일이자 여성의 아름다움을 대변하는 상징이 됐다. 하지만 여성에게 윤기 나는 긴 헤어스타일을 유지하는 것은 생각보다 어려운 일이다.보통 사람의 머리카락은 한 달 평균 1.2cm 정도 자라난다. 커트 머리에서 긴 머리가 되기까지 평균 32개월이 걸리고, 이 과정에서 머리를 고무줄로 자주 묶거나 염색, 펌을 할 경우 머리카락이 쉽게 상하기 때문에 실제 이보다 많은 시간이 소요된다.머리카락이 건강하게 잘 자라기 위해서는 칼슘과 인, 비타민 등 필수 영양소가 필요하다. 실생활에서 조금만 신경 쓰면 남들보다 조금 더 빨리 긴 생머리를 가질 수 있다. 최근 미국 온라인매체 위티피드가 머리카락을 쉽게 자라게 하는 8가지 습관들을 소개했다.1. 화학성분 피하기 화학 물질이 잔뜩 들어간 샴푸와 컨디셔너는 머리카락 성장에도 악영향을 끼친다. 몇 가지 유해성분명을 기억해 샴푸를 살 때 뒷면 표기를 확인하면 도움이 된다. 대체로 두피 건강과 머리카락 성장을 방해하는 화학물질은 황산염, 실리콘, SLS 등이다. 또 컨디셔너 사용 후 깨끗한 물로 머리카락을 충분히 헹궈내는 것이 중요한데 아무리 좋은 성분이라도 두피에 남으면 이물질이 되기 때문이다.2. 머리 감는 횟수 줄이기청결과 스타일 유지를 위해 매일 아침 머리를 감는 습관은 사실 머리카락 성장과 머릿결 건강에는 좋지 않다. 헤어 전문가들이 추천하는 가장 좋은 머리 감기 횟수는 일주일에 2~3번이다. 샴푸 후에는 머리카락에 약품 성분이 남지 않도록 충분히 헹궈내고 오일이나 헤어에센스는 물기를 충분히 제거한 후 머리카락이 마르기 전 바르는 것이 좋다.3. 찬물로 머리 감기추운 겨울에 차가운 물로 머리를 감기는 쉽지 않다. 하지만 뜨거운 물은 머릿결을 푸석하게 만든다. 머리카락은 단백질로 구성되어 있으므로 뜨거운 온도에 닿으면 큐티클층이 파괴되기 쉽다. 차가운 온도의 물로 머리를 감는 습관을 들이면 손상을 최소화해 머리카락 끝을 보존할 수 있다.4. 좋은 빗과 브러시 사용머리카락 상태에 맞는 빗을 선택하는 것은 생각보다 중요하다. 젖은 상태에서 엉킨 머리카락을 과도하게 빗어내면 머리카락이 끊어지기 때문에 머리카락을 완전히 말린 후 사용하도록 한다. 빗을 고를 땐 단단한 플라스틱 브러시 대신 나무나 부드러운 소재로 된 빗을 골라야 머릿결 손상을 최소화할 수 있다.5. 상한 머리카락 끝 잘라내기머리카락은 아무리 잘 관리한다고 해도 생활 속에서 쉽게 상한다. 머리를 말린 후 에센스나 헤어로숀으로 머릿결 손상을 최소화하고 상한 머리 끝부분을 주기적으로 잘라내는 것이 좋다. 머리카락을 자른다고 해서 더 빨리 자라는 것은 아니지만, 상한 머리끝 부분을 그대로 내버려 두면 점차 손상 부위가 넓어지기 때문에 주기적으로 잘라내는 것이 좋다.6. 고른 영양 섭취올바른 식품 섭취는 모발 성장에 큰 영향을 끼친다. 머리카락 성장에 좋은 영양소는 비타민A와 비타민 B12, 비타민C와 엽산, 니아신 등이다. 비타민A는 당근이나 달걀노른자, 우유, 시금치에 많이 포함되어 있으며 머리카락에 천연유분을 유지해주는 역할을 한다. 모발 성장 비타민으로 불리는 비오틴은 땅콩이나 버터, 바나나, 아몬드에 많이 들어있다. 모발 세포 성장과 분열을 촉진하는 비타민B군은 치즈 및 우유에 많이 함유되어 있고 머리카락 건조증을 예방하는 비타민C는 레몬과 딸기, 자몽 같은 과일류에, 비타민E는 생선과 땅콩에 많이 함유되어 있다. 밀 곡물 등에는 엽산이 들어 있어 탄수화물 섭취 역시 모발 성장에 도움을 준다. 닭가슴살, 참치, 버섯에 많이 함유된 니아신은 머리카락을 튼튼하게 만들고 광택이 나게 한다.7. 충분한 수분 섭취물을 잘 마시지 않으면 몸에서 탈수현상이 나타난다. 이는 피부뿐 아니라 머리카락 건강과 성장에도 영향을 끼친다. 자신에게 맞는 물의 양을 찾는 것이 좋지만, 일반적으로 하루 8잔 이상 섭취할 것을 권장한다. 박윤희 기자 pyh@segye.com사진=클립아트코리아

정전기는 건조한 계절 가장 큰 고민거리 중 하나다. 당신은 머리를 차분하게 펴기 위해 매일 아침 30분의 시간을 보낼 것이다.하지만 당신이 머리 위로 스웨터를 잡아당기는 순간 중력의 법칙과 맞설 수밖에 없다. 이제는 그만하자. 미국 라이프스타일 웹진 퓨어와우가 마치 후광처럼 보이는 정전기 난 머리카락과 영원히 이별할 수 있는 6가지 방법을 소개했다.1. 플라스틱 빗을 버려라머리카락이 플라스틱 풍선에 닿으면 어떤 일이 일어나는지 잘 알고 있을 것이다. 금속 또는 세라믹 소재의 빗은 전도성이 있어 머리카락의 전류를 흡수해 차분한 머리를 완성할 수 있다.2. 머리는 밤에 감고 자연 바람에 말려라머리를 말릴 때부터 정전기를 방지할 수 있는 방법이 있다. 머리카락은 자연 바람에 말리는 것이 가장 좋은데, 시간이 오래 걸려 힘들다면 드라이기의 냉풍 기능을 활용하라. 뜨거운 바람보다는 차가운 바람으로 머리를 말리면 다음 날 머리카락이 날리는 것을 방지할 수 있다.3. 컨디셔너를 빼먹지 말라머리를 감을 때마다 가능하면 컨디셔너를 두 번 펌핑해서 사용하라. 트리트먼트와 헤어마스크도 일주일에 한 번쯤은 함께 사용하면 좋다. 머리에 수분이 더 많을수록 정전기가 일어날 가능성이 작아진다.4. 스타일링 제품도 잊지 말라항상 가벼운 오일이나 세럼을 사용하라. 정오부터 끈적거리지 않도록, 머리카락 끝에 집중해서 사용하라.5. 정오에 헤어스프레이 사용하기스프레이를 손바닥 위에 뿌리고(그래야 사용할 만큼 스프레이의 양을 조절하기 더 쉽다), 그다음 머리 위로 가볍게 눌러 아침부터 날리던 머리카락을 납작하게 눕혀라.6. 겨울 액세서리도 관리하기모자와 목도리 등의 겨울 액세서리와 스웨터 등 기본적으로 머리카락과 접촉하는 모든 곳에 스프레이를 뿌려라.김지연 기자 kimjiyeonc@segye.com사진=게티이미지뱅크

10명 중 3명이 가지고 있을 정도로 흔한 피부질환. 대부분 한 번 발병하면 잘 치료되지 않고 치료되더라도 다시 발병하기 쉬워 여간 스트레스가 아닐 수 없다. 특히나 피부가 건조해지는 겨울철이면 기승을 부리는 각종 피부질환으로 고생하는 사람이 많다. 아토피나 건선과 달리 염증이나 통증이 없는 피부질환도 있다. 대표적으로 피부가 오돌토돌 올라오는 모공각화증은 마치 털을 뽑은 후의 닭 피부 같다고 해서 일명 '닭살 피부'로 불린다. 주로 팔, 다리 등의 바깥쪽 부분에 생겨나며 모공을 따라 작은 돌기가 올라오면서 피부가 거칠게 보이는데 심할 경우 모공 주위가 까맣게 변하는 등 색소침착이 일어나 심각한 외모 콤플렉스를 유발한다. 모공각화증 원인은 유전으로 알려졌지만, 피부를 긁거나 너무 자주 샤워를 하는 등의 잘못된 생활 습관도 증상을 유발하는 원인이 되기 때문에 올바른 관리 습관을 알아두는 것이 좋다. 미국 온라인매체 리틀띵스가 피부각화증 예방 및 관리법을 소개했다. 1. 오트밀로 각질 제거 오트밀은 천연 스크럽제로 불린다. 각화증 증상을 완화하기 위해서는 모공에 쌓인 각질을 제거해야 하는데, 오트밀을 이용하면 피부에 쌓인 자극 없이 제거할 수 있다. 오트밀과 같은 양의 물 또는 우유를 혼합해 부드럽게 마사지한 후 미온수로 헹궈낸다. 샤워 후엔 곧바로 로션을 발라 보습해준다. 2. 오일 스크럽 시중에 판매되는 대부분 스크럽은 각질 제거 효과가 뛰어나지만 각화증을 치료할 수 있는 방법은 아니다. 오히려 너무 자주 사용하면 피부를 건조하게 만들 수 있다. 올리브오일 2스푼과 소금 3큰술을 잘 섞은 후 스크럽제 대신 사용하면 피부 자극을 줄일 수 있다. 평상시에는 로션 사용 전 코코넛오일을 바르면 피부에 유막이 형성되어 수분이 날아가는 것을 막아준다. 3. 비타민A가 풍부한 과일 섭취 과일을 먹는 것은 비타민을 가장 건강하게 섭취하는 방법이다. 딸기, 파파야, 망고 등에 함유된 비타민A는 피지분비를 정상화하고 세포 활성화를 일으키는 효능이 있어 모공각화증 치료에 도움이 된다. 4. 뜨거운 물로 장시간 샤워는 금물 모공각화증은 건조할 때 증상이 악화하기 때문에 촉촉한 피부 상태를 유지하는 것이 중요하다. 평소 물을 많이 섭취하고 샤워할 땐 미지근한 물로 짧게 마치는 것이 좋다. 뜨거운 물로 장시간 샤워하면 오히려 피부 수분이 날아가 증상이 악화될 수 있다. 5. 요구르트 팩 요구르트에는 보습과 각질을 제거하는 효과가 탁월한 젖산이 풍부하게 들어있다. 또 요구르트 속 비타민B2와 양질의 단백질이 피부의 윤기를 더해주고, 함유된 지방이 피부의 각질을 부드럽게 제거하는 역할을 한다. 팩은 다양한 방법으로 만들어 사용하는데, 요구르트와 영양 크림을 1:1 비율로 섞은 후 거즈를 올리고 발라준다. 요구르트팩을 오래하면 오히려 세균 번식 우려가 있으므로 15분을 넘기지 않도록 한다. 6. 베이킹소다 입욕제 베이킹소다는 아토피 등 피부질환 치료에 많이 사용된다. 베이킹소다와 소금, 충분한 물을 섞어 피부에 바른 후 씻어낸다. 욕조에 약간의 베이킹소다를 풀어 입욕제로 사용하면 어느 정도의 온천욕 효과를 볼 수 있다. 소다 목욕 후에는 별도의 클렌징 없이 물로 깨끗이 헹궈내면 된다. 7. 오메가3지방 섭취 생선이나 견과류에 많이 함유된 오메가3지방산은 모공각화증뿐 아니라 안구건조증이나 피부 감염 등 피부질환 치료 효과가 있다. 피부가 건조해지는 겨울철 챙겨 먹어야 할 식단이다. 8. 가습기 사용 가습기로 실내 습도를 조절해 수분 손실을 막는다. 건조한 겨울철엔 증상이 악화하기 때문에 잠들기 전 실내에 가습기를 켜고 보습크림을 바르는 습관을 들이자. 박윤희 기자 pyh@segye.com 사진=리틀띵스, 클립아트코리아

 자신에게 맞는 청바지를 고를 때 고려할 첫번째 기준은 편안함이다. 하지만 패션에 민감한 여성이라면 다소 불편하더라도 다리라인을 살려주고 유행에 어울리는 아이템을 선택한다. 치수가 작은 청바지에 몸을 꾸깃꾸깃 넣어 실제보다 날씬해 보여야 만족스러울 때도 많다. 이는 '스키니진'이 여성들에게 사랑받는 가장 큰 이유다. 하지만 꼭 끼는 스키니진은 활동하기에도 보기에도 불편하다. 당신이 스키니진을 즐긴다면 몸의 혈액순환이 더뎌지면서 장기적으로 건강에 해를 끼칠 수도 있다. 최근 미국 온라인매체 위티피드가 '스키니진'이 몸에 해로운 이유를 소개했다.1. 근육 손상스키니진은 허리부터 엉덩이, 허벅지, 종아리까지 몸에 피트되어 라인을 살려주는 패션아이템이다. 스키니진을 입었을 때 다른 사람들은 당신의 날씬한 다리라인을 칭찬할 것이다. 또 소재 특성상 입을수록 늘어나기 때문에 반 치수 정도 작게 사는 경우가 많은데, 치수가 작은 청바지는 당신의 몸에 치명적일 수 있다. 무엇보다 혈액순환을 방해하기 때문에 근육의 손실이 커진다.2. 아랫배가 나온다어린 시절 잘 맞는 속옷을 착용해야 가슴 모양이 망가지는 것을 막는 것과 마찬가지다. 청바지 별로 밑위의 길이도 제각각인데, 건강을 위해선 미디엄라이즈를 추천한다. 밑위가 짧은 로우라이즈 데님은 엉덩이가 모여 보이는 효과가 있지만, 허리를 충분히 감싸지 않아 흘러내리기 쉽고 보기에도 불편하다. 치수가 작은 스키니진이라면 골반 뼈가 조이면서 아랫배가 튀어나오는 체형으로 변형될 수 있다.3. 엉덩이가 변형된다 여성에게 엉덩이는 건강과 자신감의 상징이다. 스키니진은 섹시한 엉덩이를 뽐낼 수 있는 최고의 패션아이템이지만, 엉덩이를 너무 조일 경우 건강에 좋을 리 없다. 하체에 딱 달라붙어 보행을 불편하게 할뿐더러 혈액순환을 방해해 몸을 차갑게 만든다. 심할 경우 질염, 냉대하등 질환이 악화하기도 한다.4. 남성 건강에 악영향스키니진은 더는 여성의 전유물이 아니다. 스키니진을 즐겨 입는 남성도 많아지면서 관련 질환으로 고생하는 환자 수도 늘었다. 남성의 전립선은 방광 아래 위치해 정자 움직임을 돕는 액을 분비하는데 스키니진을 즐겨 입게 되면 하체를 압박해 전립선에 영향을 주고 심할 경우 불임이 발생하기도 한다.스키니진은 본래 가진 체형을 더 돋보이게 하기 위한 패션아이템이다. 하지만 맞지 않는 스키니진으로 몸이 변형되고 혈액순환 악화로 인한 각종 질환에 시달린다면 굳이 선택할 이유가 없다. 당신이 더 아름다워 보이기 위해 몸에 꼭 끼는 레깅스나 스키니진, 하이힐을 자주 착용한다면 오늘부터 횟수를 줄이고 자주 마사지해주자.  우리 몸은 우리가 어떻게 관리하느냐에 따라 변할 수 있기 때문이다. 박윤희 기자 pyh@segye.com

겨울철 손을 지켜주는 핸드크림이 제품별로 차이가 큰 것으로 조사돼 소비자들의 현명한 선택이 요구된다.한국소비자원은 소비자 선호도가 높은 9개 브랜드의 핸드크림 9종을 조사한 결과 보습력, 사용감에서 차이를 보였다고 2일 밝혔다.뉴트로지나의 '노르웨이젼 포뮬러 패스트 업소빙 핸드크림', 니베아의 '퓨어 앤 내추럴 핸드크림', 더페이스샵의 '데일리 퍼퓸 핸드크림 오키드' 등 3개 제품은 보습력이 매우 우수했다.좋은 핸드크림일수록 제품 사용 후 피부 표면의 수분이 많이 증가하게 되는데, 네이처리퍼블릭의 '핸드 앤 내추럴 쉐어버터 핸드크림'과 미샤의 '리얼 모이스트 24 핸드크림(아르간오일)' 등 2개 제품은 보습력이 상대적으로 떨어져 '보통'으로 평가됐다. 아울러 20~40대 여성 93명이 핸드크림 9종의 사용만족도와 발림성·촉촉함·유분감·끈적임 등을 평가했는데, 제품마다 차이를 보였다.더바디샵의 망고 핸드크림과 더페이스샵 제품이 만족도가 3.9점으로 가장 높았고 피부에 저항 없이 고르게 잘 퍼져 발라지는 정도인 발림성은 뉴트로지나, 더바디샵, 더페이스샵 제품이 가장 우수했다. 피부에 느껴지는 촉촉한 정도는 뉴트로지나, 니베아, 더바디샵, 더페이스샵, 미샤 제품이 비교적 높았다.유분감은 뉴트로지나 제품이 많았고 끈적임은 네이처리퍼블릭, 더바디샵, 더페이스샵, 록시땅, 미샤, 이니스프리 제품이 상대적으로 적었다. 조사대상 핸드크림 모두 살균·보존제 함유량이 관련 기준에 적합했으며 중금속도 검출되지 않았다. 한편, 겉포장과 제품 용기의 성분 표시가 서로 다른 제품이 있었다.니베아의 퓨어 앤 내추럴 핸드크림은 겉포장에 살균·보존제 성분인 '메칠이소치아졸리논, 페녹시에탄올'을 표시했지만, 용기에는 '페녹시에탄올, 피록톤올아민'을 표시해 내용이 같지 않았다.업체는 겉포장의 성분 표시를 용기와 동일하게 수정했다고 소비자원은 전했다. 소비자원은 "핸드크림은 주요 성분과 제형에 따라 차이가 있으므로 견본품(테스터)을 먼저 사용해보고 선택해야 한다"고 조언했다.

 겨우내 입었던 외투나 의류를 세탁해야 할 시기이다. 미세먼지가 쌓인 외투로 집안을 오염시킬 수도 있는 만큼 이번 기회에 깨끗이 털어내는 게 좋다.  겨울의류는 보온기능을 강화한 니트나 다운 소재의 기능성 패딩이 많아 무턱대고 드라이클리닝을 맡기는 경향이 있는데, 옷 관리의 가장 기본은 세탁 라벨의 확인이라는 점을 명심해야 한다.애경 관계자는 “옷의 수명을 연장하려면 세탁 라벨을 반드시 확인해야 한다”며 “세탁기호는 국제표준화기구(ISO) 취급표시에 따라 물세탁과 표백, 다림질, 건조, 드라이클리닝 등이 필요한지 공통된 도형 안에서 표현되고 있으니 숙지하는 것이 좋다”고 말했다.최근에는 의류 소재의 특성에 따른 맞춤형 중성세제가 시중에 많이 나와 있어 민감한 소재인 니트나 기능성 소재의 아웃도어, 다운패딩 등도 집에서 손쉽게 손상 없이 경제적으로 세탁할 수 있다.값비싼 프리미엄 다운패딩이나 아웃도어 의류의 세탁법 중 흔히 이용되는 드라이클리닝은 유지분을 녹여내는 유기용제를 쓴다. 다운 의류를 드라이크리닝으로 세탁하면 손상돼 보온성이 떨어질 수밖에 없다. 유지분을 손상시켜 패딩 내 공기층을 유지해주는 충전재의 부피가 줄어들어 결국 보온에 나쁜 영향을 미치므로 전용 중성세제로 세탁하는 것이 현명하다.실제 공인시험기관의 실험 결과에 따르면 다운 의류를 패딩 전용 중성세제와 드라이클리닝으로 각각 5회 반복 세탁한 뒤 보온성을 측정했더니 보온율 100% 대비 중성세제는 99.8%, 드라이클리닝은 87.3%로 나타났다. 중성세제가 보온성을 유지하는데 더욱 효과적인 것으로 나타난 것이다.완벽한 세탁을 위해 추가로 사용하는 표백제나 섬유유연제는 오히려 기능성에 손상을 줄 수 있으므로 피하는 것이 좋다. 세탁 라벨에서 표백제 사용 여부는 세모 기호로 표시돼 있으며, 섬유유연제는 주로 문구로 적혀있으니 꼼꼼하게 살펴야 한다.울 소재의 니트류는 냄새를 빠르게 흡수하는 특성이 있어 잦은 세탁이 필요하지만 매번 드라이클리닝을 맡기자니 비용이 부담스럽다. 이럴 때는 중성세제를 사용해 섬유 보호를 하는 게 낫다.애경 '울샴푸'는 관리가 어려운 울 소재를 보호하는 기능성을 공식 인정하는 ‘울마크’를 획득했으며, 매년 재심사를 통한 품질 관리가 이루어지고 있다. 울마크는 호주 시드니에 본사를 둔 국제양모사무국에서 관련한 품질규격과 시험을 통과한 제품에 부여하는 국제적인 품질 인증 마크다.김현주 기자 hjk@segye.com

새해가 시작된 게 엊그제 같은데 벌써 1월도 중반이 훌쩍 지나갔다. 날씨가 춥다고 마냥 미뤄뒀던 옷장 정리를 슬슬 시작할 때가 됐다.패션에 조금이라도 관심 있는 '패피'라면 전 세계 패션 전문가들이 예언한 '2017 패션 트렌드'를 한 번쯤 눈여겨 봐두길 바란다. 당신의 옷장 정리에 많은 참고사항이 될 것이다. 올해는 지난해에 이어 과장된 소매가 유행하고, 스트라이프나 더스터 코트 같은 시간이 흘러도 변하지 않는 클래식 아이템도 여전히 사랑받을 것 같다. 컬러는? '핑크(Pink)'에 주목하라.1. 레터링 티셔츠와 재킷 '이게 뭐야' 싶을 만큼 시시한 패션이지만, 가장 흔한 아이템으로 당신의 개성을 표출할 수 있는 방법은 무궁무진하다. 알렉사 청의 하얀색 티셔츠와 스키니진 패션을 참고할 것. 올해는 특히 강렬한 문구를 담은 커다란 레터링이 들어간 슬로건 티셔츠나 재킷이 유행할 듯하다. 단, 별 거 아닌 패션에도 빛날 수 있는 몸매부터 만들 것. 2. The Statement Sleeve지난해 국내에서도 크게 유행한 과장된 소매의 인기가 올해까지 이어진다. 작년에는 소매가 길고 통이 큰 스타일이 유행이었다면, 올해는 르네상스시대 귀족들이 입었을 법한 한껏 부풀린 퍼프 소매가 인기를 끌 것으로 보인다.3. 핑크룩이 돌아온다!화사한 분홍색 옷을 입고 소녀스럽고 사랑스러운 매력을 발산해라. 같은 핑크라도 명도와 채도에 따라 여러가지. 자신의 피부톤에 맞춘다면 촌스럽지 않고 당당하게 핑크룩을 소화할 수 있다.4. 플랫폼 힐, 키가 커 보여요계단 하나를 신발에 장착하고 다닌다. 편안한 플랫폼 슈즈는 당신의 키를 커 보이게 할 뿐더러 신선한 윗공기를 마실 수 있게 도와준다.5. 치렁치렁~ 더스터 코트로 멋내기더스터 코트(duster coat)의 사전적 정의는 '먼지를 피하기 위해 입는 헐렁한 코트'를 말한다. 잘됐다. 유행하는 스타일도 살리고 미세먼지도 피하고. 더스터 코트의 종류는 매우 다양하니 자신의 체형에 맞는 디자인을 고르자.6. 헐렁한 상의와 바지남녀를 불문하고 헐렁한 상의와 바지를 입는 게 유행할 것 같다. 왠지 너덜너덜해 보이는 느낌은 좀 나겠지만.7. Statement Earrings커다랗고 화려한 귀걸이가 작년에 이어 올해 세계 패션위크 런웨이를 장악했다. 8. 스트라이프는 영원히영원히 사랑받을 것만 같은 스트라이프 무늬는 2017년에도 패션계를 통치할 것으로 예상된다. 대신 과감한 디자인과 색상에 도전하는 것도 좋다.현화영 기자 hhy@segye.com참고=위티피드

브러시, 스펀지 등 피부에 닿는 메이크업 도구는 주기적으로 세척하면서 매일 쓰는 머리빗은 소홀히 관리하진 않는가. 미용 전문가들이 더러운 빗의 건강상 위협에 대해 경고했다. 해외 매체 데일리메일이 9일(현지시간) 전한 내용이다.두피에서 떨어져나온 각질, 왁스나 젤 등의 헤어 제품 잔여물, 빠진 머리카락 등은 머리를 빗을 때마다 빗 구석구석에 쌓인다. 박테리아, 진드기, 곰팡이류 등이 서식하기 딱 좋은 환경이다. 피부과 전문의인 세잘 샤는 "이러한 해충들이 쌓인 빗으로 머리를 빗으면 두피 질환 감염 위험이 있다"고 말했다. 값비싼 헤어 케어도 더러운 빗때문에 제값을 못할 수 있다는 이야기다. 심지어 금방 감고난 머리도 깨끗하지 못한 빗 때문에 기름져질 수도 있다.전문가는 일주일에 한 번은 빗을 세척하라고 권고한다. 플라스틱 소재라면 샴푸를 푼 따뜻한 물에 담가 흔들어 씻은 후 바짝 말린다. 나무 소재는 화학 약품에 취약하다. 순한 비누로 빠르게 씻고 건조하는 게 좋다. 가장 확실한 방법은 제품 설명서를 참고하거나 제조사에 문의하는 것이다.나진희 기자 najin@segye.com