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초겨울? 찬 바람에 입 속은 이미 한 겨울
초겨울? 찬 바람에 입 속은 이미 한 겨울
 겨울이 되면 시린 치아 때문에 고통을 받는 사람들이 의외로 많다. 한 연구 결과에 따르면 국내 19세 이상 10명 중 6명은 이가 시린 증상을 경험한다고 한다. 특히 시기적으로 보면 찬바람이 부는 겨울에 가장 많은데 때문에 시린이 증상이 있는 사람들은 찬바람을 피하기 위해 마스크를 착용하고 물 한 모금을 마셔도 따뜻한 물만 마신다. 13일 의료계에 따르면 그렇다면 왜 시린이는 겨울에 많은 것일까? 시린이의 원인과 치료법, 예방법에 대해 알아본다.◆ 법랑질 마모, 치과질환 등이 주 원인시린 치아의 원인은 크게 세 가지로 나뉜다. 먼저 가장 큰 원인은 법랑질의 마모다. 법랑질은 치아 표면을 외투처럼 감싸고 있는데 외부자극이 치아 안쪽의 신경다발까지 전달되지 못하도록 보호 해준다. 그런데 이러한 법랑질이 노화되거나 한쪽으로만 음식을 씹거나 이를 가는 행위 같이 잘못된 습관에 의해 마모가 되면 자극이 고스란히 신경다발까지 전달돼 시린 증상이 나타나게 된다. 대게 찬 기운이나 귤, 사과, 유산균 음료처럼 시고 단 음식들이 자극의 요인이 된다.   또 다른 원인으로는 충치나 치주염과 같은 치과질환을 들 수 있다. 충치가 겉에서만 머물러 있는 경우에는 아무런 증상이 나타나지 않는다. 하지만 충치가 치아 안쪽의 신경 부근까지 진행되면 시린 증상이 생기게 된다. 이 상태를 넘기게 되면 진통제를 복용해야 할 만큼 심한 통증이 뒤따르게 된다. 잇몸에 염증이 생기는 치주염 역시 마찬가지다. 치과병원 허영준 병원장(다인)은 “염증이 진행됨에 따라 치아를 감싸고 있는 뼈(치조골)가 점점 녹아 내리면서 시린 증상을 느끼게 된다. 이 외에 치아에 금이 갔거나 깨진 경우에도 시린 증상을 경험할 수 있다”고 설명했다.   마지막으로 치과치료 후 시린 증상을 호소하는 경우도 있다. 하지만 이는 새로운 치아와 잇몸이 환경에 적응하는 과정에서 생기는 일시적인 현상이다. 따라서 크게 걱정하지 않아도 된다. 이때에는 미지근한 물을 입안에 물고 있으면 증상을 완화시킬 수 있으며 1~2주 정도 지나면 사라진다.◆원인에 맞는 적절한 치료 받아야치과 치료 후 일시적으로 나타나는 시린 증상이 아니라면, 더 심해지기 전에 적절한 치료를 받아야 한다. 치료를 미루고 방치할 경우 치아를 상실 할 수도 있다. 먼저 법랑질의 마모가 원인이라면 마모된 부분을 메워 주는 치료를 받아야 한다. 마모가 심하지 않다면 마모된 치아 뿌리나 안층에 코팅제 역할을 하는 불소를 덮어 씌어 주면 된다. 레이저를 이용해 불소를 침투시키기 때문에 단 1차례의 시술만으로도 가능하지만 마모가 눈에 보일 정도로 심각한 경우에는 레진으로 마모된 부분을 메워 준 다음 불소치료를 병행해야 한다.  질환으로 인해 시린 증상이 생긴 경우라면 각 질환에 따른 치료가 필요하다. 먼저 충치가 원인일 경우 충치가 생긴 부분을 긁어내고 그 자리에 인공 충전물로 채우거나 금관, 사기관으로 덮어씌우면 된다. 단, 신경까지 충치로 손상됐으면 신경치료 후 충치치료를 해야 한다. 치주염의 경우 비교적 상태가 양호하다면 스케일링만으로도 치료가 가능하다. 하지만 이 단계를 넘어섰다면 잇몸수술이 불가피하다. 허 원장은 “충치와 치주염 말기로 신경치료나 잇몸 수술로도 해결이 어렵다면 치아를 제거 한 후 임플란트로 대체해야 한다”고 말했다. / 도움말 다인치과병원 허영준 병원장/치과의사헬스팀 임한희 기자 newyork291@segye.com
2015.11.13 17:06:46
식약처, '바이오의약품 분야 공적개발원조 초청 연수' 실시
식품의약품안전처는 한국국제협력센터(KOICA)와 함께 방글라데시 의약품청 공무원 15명을 대상으로 '바이오·의약품 안전 및 규제관리 역량강화 초청연수'를 오는 16일부터 25일까지 오송생명과학단지에서 실시한다고 13일 밝혔다.이번 연수는 공적개발원조 프로그램의 일환으로 2017년까지 3년간 진행될 예정이며, 올해는 방글라데시의 요청에 따라 바이오의약품분야 안전 및 품질관리 역량을 강화하기 위해 마련되었다.방글라데시의 경우 백신 등 바이오의약품을 거의 전량 수입하고 있으며 바이오의약품의 허가·심사 및 품질관리 등에 필요한 전문 역량 부족으로 어려움을 겪고 있어 바이오의약품 분야에 대한 연수를 우선 요청했다.주요 내용은 ▲바이오의약품의 국내 안전관리 체계 ▲바이오의약품 제조 및 품질관리 기준(GMP) ▲생물학적제제와 유전자재조합의약품(바이오시밀러 등) 허가‧심사 사례 공유 ▲국가출하승인제도 ▲방글라데시의 바이오의약품 관리 계획(Action Plan) 논의 ▲현장 견학 등이다.특히 이론 교육 뿐만 아니라 국내 바이오의약품 제조소를 직접 견학하여 제조와 품질관리 체계에 대해 세부안내하고 백신 등의 품질관리에 필수적인 국가출하승인 검정 제도도 설명하며, 방글라데시 현지 상황을 고려한 바이오의약품의 품질 등 관리 계획 초안에 대해서도 논의한다.식약처는 이번 연수를 통해 방글라데시의 바이오의약품에 대한 안전과 규제관리 역량 강화에 도움이 될 것이라고 전했다. 아울러, 국내 바이오의약품의 안전성과 우수성을 알려 향후 국내 개발 의약품이 방글라데시에 진출하는데도 도움이 될 것이라고 설명했다.헬스팀 이경호 기자 kjeans21@segye.com
2015.11.13 13:59:38
서울성모병원, '만성 염증성장질환' 건강강좌 개최
가톨릭대학교 서울성모병원은 오는 19일 오후 1시 병원 본관 지하1층 대강당에서 환자 및 일반인을 대상으로 '만성 염증성장질환 학교 무엇이든 물어보세요' 무료 건강강좌를 개최한다고 13일 밝혔다.크론병(염증이 입에서 항문까지 소화관 전체 어느 부위든지 발생가능, 병적인 변화가 분포하는 양상이 연속적이지 않고 드문드문 나타남)과 궤양성대장염(대장에 염증 또는 궤양이 생기는 원인불명의 재발성질환으로 병적인 변화가 흩어져있지 않고 모두 연결되어있다는 것이 특징)으로 대표되는 만성염증성질환은 평생동안 관리가 필요하며 간혹 수술적 치료까지 필요한 난치성 질환이다.소화기센터장 최명규 교수는 "최근들어 많은 연구와 새로운 약제의 개발 등으로 만성 염증성질환 치료에 많은 발전이 있었지만 아직도 많은 만성염증성질환 환우들이 고통을 받고 있어 이들에게 치료 및 예방, 모범 식단에 대한 정보를 제공하고자 이번 건강강좌를 마련했다"고 밝혔다.강좌는 '크론병이나 궤양성 대장염을 오래 앓게 되면 어떻게 되나요?(소화기내과 김진수 교수)', '제가 투여 받는 크론병과 궤양성 대장염 치료제에 대해 더 알고 싶어요!(소화기내과 이보인 교수)', '곧 다가올 크론병과 궤양성 대장염의 새로운 치료 방법(소화기내과 조영석 교수)'로 구성됐다. 강좌에 대한 문의는 가톨릭대학교 서울성모병원 소화기센터(02-2258-2052)로 하면 된다.헬스팀 김봉수 기자 bsk@segye.com
2015.11.13 12:40:04
체중 440g 초 극소 미숙아 송연이, 건강한 모습으로 퇴원
체중 440g 초 극소 미숙아 송연이, 건강한 모습으로 퇴원
 임신 23주만에 초극소미숙아로 태어난 아기천사 송연이가 건강한 모습으로 퇴원했다.13일 고대안암병원에 따르면 임신 23주 5일(166일)만에 체중 440g의 초극소미숙아로 태어난 서송연 아이가 신생아중환자실에서의 치료를 마치고 135일만인 지난 10월 27일 가족의 품에 안겼다.지난 6월 임신중독증으로 고려대학교 안암병원을 찾은 송연이 엄마(우덕영 씨)는 고혈압의 악화로 의료진의 결정에 의해 임신 23주 5일만에 송연이를 낳았다. 남들보다 일찍 세상 빛을 보게 된 송연이는 임신중독증으로 엄마 뱃속에서부터 성장이 더뎠고 출생 당시 체중은 440g이었다.보통 500g 미만의 초극소미숙아는 폐가 발달하지 않아 호흡이 불가능한 것을 비롯해 전신에 걸쳐 제 기능을 하지 못하는 상태로 태어나기 때문에 생존이 매우 어렵다.이번에 퇴원한 서송연 아이는 만지기만 해도 멍이 들 정도로 연약하게 출생했지만, 소아청소년과 이은희 교수, 산부인과 안기훈 교수를 비롯한 많은 의료진의 노력으로 신생아호흡곤란 증후군, 동맥관 개존증, 미숙아 망막증 등 어려운 고비를 넘기고 출생 당시보다 다섯 배 가량 증가한 2.33kg의 건강한 모습으로 퇴원했다.아이의 어머니인 우덕영 씨는 "건강하게 자라 퇴원하는 아이에게 미안하고 고맙다"며 "고대병원 의료진들 덕분에 희망을 잃지 않았다"고 감사의 마음을 전했다.한편 서송연 아이는 고려대학교 안암병원 신생아중환자실에서 건강하게 퇴원한 가장 짧은 임신기간과 가장 작은 체중으로 태어난 아이로서, 어머니 우덕영 씨의 사연은 지난 10월 14일 환자경험의 날 공모전에서 우수상을 수상하여 내원객들로 하여금 감동적인 사연에 많은 공감을 얻은 바 있다.헬스팀 김봉수 기자 bsk@segye.com
2015.11.13 12:54:39
이른둥이 가정, 신생아집중치료실 퇴원 후에도 의료비 부담 지속
이른둥이 가정, 신생아집중치료실 퇴원 후에도 의료비 부담 지속
이른둥이 가정은 신생아집중치료실(NICU) 퇴원 이후에도 상급종합병원 방문이 지속되며, 의료비 부담이 큰 것으로 나타났다.대한신생아학회(회장 김병일 분당서울대병원 소아청소년과)는 지난 9월부터 10월까지 전국 주요병원 312명의 이른둥이 부모들을 조사한 결과 이같이 나타났다고 13일 밝혔다.NICU 퇴원 이후에도 지속되는 의료비 부담에 대해 응답자의 48.7%는 경제적으로 부담이 크다고 답했다. NICU 퇴원 후 2년 간 의료비 지출은 외래 진료(35.6%), 재입원(15.1%), 예방접종(12.2%), 재활치료(11.5%), 수술비(5.8%), 응급실 방문(4.8%)의 순으로 나타나 외래진료비에 대한 부담이 가장 높았다.퇴원 후 외래 진료비만으로 지불한 비용이 1000만원을 초과한 경우도 11.2%에 달했고, 200만원 이상인 경우는 35.2%로 조사됐다. 신생아집중치료실 퇴원 후 2년 간 가장 많은 비용지출을 필요로 했던 사항.이른둥이들은 일찍 태어나 면역이 약하고 신체 기관이 미성숙하게 태어났기 때문에 신생아집중치료실(NICU) 퇴원 후에도 지속적으로 소아청소년과는 물론, 안과, 재활의학과, 이비인후과, 소아외과 등 다양한 과를 방문해야만 한다.실제 지난 2013년 대한신생아학회 조사 결과, 이른둥이들이 퇴원 후 1년 이내에 외래를 방문한 횟수는 약 13일에 한 번 꼴로, 1인당 1년 기준으로 평균 27회를 방문하는 결과와 일맥상통한다.정기적 외래 진료, 재활치료 등의 원인이 되는 이른둥이 호발 질환은 폐렴·모세기관지염(22.1%), 호흡곤란증후군(21.1%), 기관지폐이형성증(13.7%) 등 폐와 호흡기 관련 질환이 56.9%에 달했고, 신생아 망막증(11.8%)과 뇌실내출혈(9.6%) 등도 뒤를 이었다.퇴원 이후의 지속되는 이른둥이의 재입원이나 진료에 따른 스트레스와 부담은 신생아집중치료실(NICU) 입원 기간 중과 비교했을 때 응답자의 63.7%는 퇴원 이후가 더 부담되거나 비슷하다고 답변했다.또한 퇴원 이후 이른둥이들의 병원 치료가 이어지면서 병원 방문으로 인한 시간적 부담에 대해서는 61.5%가 부담된다고 답변하였으며, 이른둥이 출산 이후 법정 혹은 직장 정규 휴가 이외에도 3주 이상 휴가를 낸 경우가 25.3%에 달했다.◆ 이른둥이 부모들, 신생아중환자실 퇴원 이후 의료비 부담 정부 지원 원해최근 통계청 조사 결과, 저출산 고령사회의 이른둥이들은 출생 인구의 6.7%로 과거 10년 전 대비 절반 가까이 증가해 지속 늘어가고 있다. 이러한 가운데 이른둥이 부모들은 이른둥이 건강 관리 관련 정부의 역할과 지원에 대해 응답자의 91.4%는 정부가 이른둥이 건강 관리를 지원해야 한다고 답했다. 또한, 이른둥이 의료 지원과 건강관리에 대해 정부의 지원이 부족하다고 답한 경우가 84%에 달했다.실질적으로 이른둥이 출산, 양육, 건강 관리를 하는 과정에서 정부의 지원이 신설 또는 확대되어야 한다고 생각하는 부분에 대해서는 '이른둥이 건강 관련 치료비 지원'와 관련된 응답이 79.5%에 달했는데, 이를 구체적으로 살펴보면 치료 전반의 부담금 경감(26.9%)과 재활 치료비(20.6%), 재입원·응급실 치료비(18.3%), 이른둥이 바이러스 예방 접종비(13.7%) 등인 것으로 조사됐다. 정부의 지원이 신설 또는 확대되어야 한다고 생각하는 부분.대한신생아학회 김병일 회장은 "이번 조사를 통해 이른둥이 가정은 신생아집중치료실(NICU) 퇴원 후에도 상급종합병원 치료가 지속되면서 의료비 부담으로 인한 스트레스가 가중되고 있는 것으로 나타났는데, 실제로 퇴원 이후 정부의 이른둥이 지원이 전무한 실정"이라고 설명했다.이어 "의료 기술 발전으로 이른둥이들은 생후 2-3년 적극 치료하면 건강하게 자랄 수 있다. 특히, 저출산 고령사회에서 앞으로도 꾸준히 늘어갈 이른둥이들이 지속적이고 적극적인 치료를 받을 수 있도록 NICU 퇴원 후의 재입원, 외래, 재활 등의 의료비 지원과 호흡기 질환 등 이른둥이 호발 질환에 대한 예방적 치료의 정부 지원이 절실하다"고 말했다.헬스팀 김봉수 기자 bsk@segye.com
2015.11.13 11:41:44
체온 유지로 기초대사량 높은 겨울, 다이어트 최적 시기
체온 유지로 기초대사량 높은 겨울, 다이어트 최적 시기
<LG생명과학 리튠과 365mc 공동 개발 `다이어트 데이앤나이트` 제품 사진>본격적인 겨울철로 접어들면서 다이어트로 고민하는 이들이 적지 않다. 추워진 바깥 날씨에 외부 활동은 줄어드는 데 반해 송년회, 신년회 등으로 평소보다 높은 열량을 섭취해 체중이 늘어날 가능성이 크기 때문이다.이런 이유로 많은 이들이 겨울철 다이어트가 어려운 것으로 생각하기 쉽지만, 사실 다이어트의 적기라 할 수 있다.365mc 채규희 대표원장(노원점)은 “온도가 떨어져 추워지면 체온 유지를 위해 기초 대사량이 늘어나기 때문에 오히려 겨울철은 다이어트 하기에 좋은 계절이 될 수 있다”며 “일반적으로 겨울이 여름보다 밥 반 공기 열량(기초대사량 1300kcal인 여성 기준)을 더 줄일 수 있는 것으로 알려져 있다”고 설명했다.  특히 우리 몸 속 칼로리를 저장하는 백색지방이 에너지를 연소시키는 갈색지방으로 바뀌도록 돕는 물질이 있는데, 바로 식물성 소재 '잔티젠'이다. ‘잔티젠’은 미역과 석류 추출물의 주성분인 후코잔틴과 푸닉산을 배합한 복합 추출물로 식물성 소재라 안전하며, 에너지 소비량을 증가시키고 지방 비대화와 축적을 억제해주는 역할을 하는 것으로 알려져 있다. 특히 체지방 감소에 도움을 줄 수 있어 식품의약품안전처에서 인정받은 개별 인정형 기능성 원료로 관련 제품이 최근 주목 받고 있다.LG생명과학과 365mc가 공동 연구해 개발한 '365mc 다이어트 데이앤나이트'는 ‘HCA(가르시니아 캄보지아)와 잔티젠을 낮과 밤으로 나눠 설계해 최근 홈쇼핑 론칭 방송에서 매진을 기록한 바 있다. 또한 한국형 비만의 두 가지 원인인 탄수화물 과잉 섭취와 낮은 기초대사량을 낮과 밤 효율적으로 관리하기 위해 데이용과 나이트용으로 구분한 것이 특징이다.헬스팀 이재승 기자 admin369@segye.com
2015.11.25 14:32:36
대한수면학회, '건강한 수면 행복한 인생' 학술대회·교육강좌 개최
대한수면학회(회장 울산대 이상암 교수)는 오는 27일, 28일 서울아산병원 동관 6층에서 '건강한 수면 행복한 인생'이라는 주제로 정기학술대회 및 교육강좌를 개최한다고 13일 밝혔다.이번 학술대회에서 불면증, 하지불안증후군 및 수면무호흡증 등 수면질환 전반에 대해서 활발한 연구발표 및 토론이 있을 예정이다.강연 일정은 대한수면학회 홈페이지(http://www.sleepmed.or.kr)에 자세히 안내되어 있다.헬스팀 김봉수 기자 bsk@segye.com
2015.11.13 11:22:22
서울대어린이병원, 23일 '소아이식' 건강강좌 개최
서울대학교어린이병원은 오는 23일 오후 2시 어린이병원 3층 회의실에서 '소아이식'을 주제로 건강강좌를 개최한다고 13일 밝혔다.이번 강좌에서는 ▲소아 신장이식(소아청소년과 강희경 교수) ▲소아 간장이식(소아청소년과 고재성 교수) ▲장기이식 후 약물복용(약제부 김영애 약사) ▲소아 장기이식과 영양관리(소아영양상담실 임정현 파트장) 등이 강의된다.강의는 사전등록 없이 누구나 무료로 참석 가능하다. 자세한 내용은 서울대학교병원 장기이식센터(02-2072-3550, 0049)로 문의하면 된다.헬스팀 김봉수 기자 bsk@segye.com
2015.11.13 11:21:10
임신성 당뇨, 출산 후 산모와 태아 둘 다 당뇨병 위험 높다
임신성 당뇨, 출산 후 산모와 태아 둘 다 당뇨병 위험 높다
 오는 11월 14일은 세계 당뇨의 날이다. 당뇨병은 잘 관리하지 못하면 혈관과 관련된 각종 합병증이 발생해 이로 인한 막대한 의료비 지출 및 사망률을 증가시키는 무서운 병이다. 특히 임신성 당뇨병은 임신부뿐만 아니라 태아의 건강에도 영향을 미칠 수 있어 더욱 세심한 관리가 필요하다. 임신성 당뇨병은 원래 당뇨병이 없던 사람이 임신 20주 이후에 당뇨병이 처음 발견되는 경우를 말한다. 국민건강보험공단 자료에 따르면 임신 중 ‘임신성 당뇨병’으로 진료를 받은 여성은 2003년 1만9799명에서 2012년 11만5646명으로 5.8배 증가했다. 특히 비만 여성은 아이를 낳은 뒤에 당뇨병으로 이어지는 경우가 많은 것으로 나타나 출산 전후 꾸준한 체중관리가 요구되고 있다.◆임신성 당뇨 산모에서 태어난 아이 비만, 당뇨 발생확률 높아임신성 당뇨병는 다른 당뇨병과 마찬가지로 유전적 요인이 관여할 수 있다. 또한 임신과 관련된 다양한 호르몬의 변화, 급격한 체중 증가 등 환경적 요인도 원인이 될 수 있다. 차의과대학교 강남차병원 산부인과 김수현 교수는 “임신관련 호르몬의 점진적 상승과 산모 체중의 증가에 따라 인슐린 저항성(제2형 당뇨병의 대표적 병인으로 알려짐)이 증가하게 된다”며 “태아의 성장과 함께 인슐린 요구량이 증가하게 됨으로써 인슐린의 상대적 부족증이 발생해 결국 고혈당 상태에 이르면 췌장에서 인슐린 생산이 상대적으로 감소하는 결과를 초래하고 그럼으로써 당뇨병이 더욱 심해진다.”고 말했다.  임신성 당뇨병이 있는 경우 태아가 원래 주수보다 더 커질 수가 있는데 보통 4kg 이상의 거대아 분만 가능성과 출생 후 태아의 저산소증과 대사성 합병증 등의 위험률이 높아진다. 임신성 당뇨병 산모는 양수 과다증이 동반될 수 있으며, 폐 성숙도 정상 태아 보다 늦어져 인큐베이터 치료를 받을 확률 역시 높아진다. 임신성 당뇨병 산모에서 태어난 자녀는 정상 산모에서 태어난 자녀에 비해 비만이나 당뇨 같은 질병이 발생할 확률이 높은 것으로 알려져 있다.◆특별한 증상 없이 찾아오는 임신성 당뇨병증상은 일반 당뇨병과 마찬가지로 혈액 내 혈당 수치가 올라 고혈당 수치를 보이게 된다.  대부분 상태가 가벼운 경우는 특별한 증세가 없다. 평소보다 물을 많이 마시고 소변량 증가, 산모 몸무게 증가 같은 증상이 나타난다. 드물게는 당뇨가 많이 진행된 상태에서 산모의 망막이 손상되어 잘 안 보일 수도 있고 신장 손상이 있을 수도 있다. 임신 전부터 있던 당뇨, 임신성 당뇨 모두 임신부에게는 고혈압과 자간전증(임신중에 생기는 고혈압과 단백뇨 증세를 말하는 것으로 산과적 질환 중 가장 위험한 질병)을 유발 시킬 수 있다.◆임신전 비만에 대한 산전관리 필요국민건강보험공단이 2004년도에 첫아이를 출산한 여성 중 과거 2년 동안 공단의 일반건강검진을 받은 5만3,331명을 대상으로 출산 후 당뇨병의 진행 여부 추적조사했다. 그 결과 임신 전 비만이며, 임신성 당뇨병이 있는 경우 출산 후 8년 이내 당뇨병 발생 위험이 정상체중이고, 임신성 당뇨병이 없는 여성 보다 8.0배 높았다. 또 임신 전 비만이며, 임신성 당뇨병이 없는 경우도 출산 후 8년 이내 당뇨병 발생 위험이 정상체중 여성보다 2.8배 높았다. 이는 임신전 비만한 여성은 임신시 임신성 당뇨병 위험이 증가할 뿐만 아니라 출산 후 당뇨병으로 발전할 가능성이 크므로 산전 비만관리가 중요하다는 것을 보여주는 결과다. 또한, 산모의 나이가 들어감에 따라 혈액 내에서 인슐린 저항이 생겨서 몸에서 인슐린의 요구량이 많아져 결국 35세 이상에서는 20대 때 보다 당뇨의 발생률이 3배 이상 높아지게 된다.◆식사조절, 운동으로 혈당 조절 안되면 인슐린 치료 받아야임신성 당뇨병 치료 목표 혈당은 공복에서 95mg/dL 미만, 식후 1시간 후 140 mg/dL 미만, 식후 2시간 후 120 mg/dL 미만이다. 전문 영양사와 영양상담 후 식사요법을 시행한다. 식사요법만으로 혈당조절이 잘 되지 않으면 인슐린을 투여하고 자가혈당 측정결과를 기준으로 인슐린의 용량을 조절한다. 경구혈당강하제는 임산부에게 안정성이 아직 확립되지 않았고, 임상자료가 충분하지 않아 권장하지 않고 있다.◆철저한 식단관리와 적절한 운동으로 예방해야우선 임신성당뇨병을 예방하기 위해서는 철저한 식단관리가 필요하다. 식사량을 무조건 줄이기보다는 아이와 산모의 건강을 생각해서 전문가와의 상담을 통해 균형 잡힌 식단을 끼니때마다 꼼꼼히 챙겨먹는 것이 좋다. 또 꾸준히 운동을 하는 것이 좋다. 임신 초기에는 유산 위험률이 높기 때문에 운동을 하지 않으려는 분들이 많다. 절대 안정이 필요한 시기이지만 이런 습관이 지속될 경우 평균적인 몸무게를 벗어나 비만이 오게 되고 이로 인해 임신성 당뇨병에 걸릴 수 있다. 김수현 교수는 “무리한 운동은 건강에 해가 될 수 있기 때문에 적절하게 강도를 조절하면서 산책, 임산부요가, 아쿠아로빅과 같이 몸에 무리가 덜 가는 운동이나 스트레칭을 꾸준히 하는 것이 좋다.”고 조언했다.헬스팀 이재승 기자 admin369@segye.com
2015.11.25 14:32:56
여의도성모병원, 염수정 추기경 집전 센터 축복식 열어
여의도성모병원, 염수정 추기경 집전 센터 축복식 열어
 가톨릭대학교 여의도성모병원은 오는 19일 오전 9시 반 여의도성모병원 4층 대강당에서 '가톨릭 산모-신생아 집중치료센터 및 호스피스 완화의료센터' 축복식을 진행한다고 13일 밝혔다.이번 축복식은 지난 9월 가톨릭 산모-신생아 집중치료센터 오픈에 이어 지난 12일 호스피스 완화의료 센터 오픈을 기념하고자 마련됐다.본격적으로 가톨릭 영성을 구현하는 여의도성모병원을 축복하고자 천주교 서울대교구장이자 학교법인 가톨릭학원 이사장인 염수정 추기경이 직접 집전한다.손희송 학교법인 가톨릭학원 상임이사 및 법인 주요 인사가 참석하며, 축복식 이후 리모델링을 마친 호스피스 완화의료센터와 산모-신생아 집중치료센터를 라운딩 할 예정이다.헬스팀 김봉수 기자 bsk@segye.com
2015.11.13 10:53:16