대학 수학 능력 시험이 하루 앞으로 다가왔다. 단 하루를 위해 수많은 시간과 노력을 쏟은 수험생들. 학업애만 매진하느라 제대로 건강을 챙기지 못했다면 수능 시험이 끝난 직후가 모든 병을 치료하기에 가장 적기다.스트레스, 근육통, 거북목 증후군, 척추질환 등 수험생의 건강을 해치는 질병은 매우 다양하다. 특히 장시간 앉은 자세를 유지하는 학생들에게 허리 통증은 흔하게 겪는 일이다. 올바르지 않은 자세로 인해 올 수 있는 다양한 요추 질환의 종류에는 어떤 것이 있을까.대부분의 사람들은 요추 질환의 다른 말이 곧 허리 디스크라 생각한다. 하지만 허리 디스크 역시 척추 질환 종류 중 하나이며 이 밖에도 척추전방전위증, 척추관협착증, 척추측만증, 척추후만증, 요주염좌, 퇴행성디스크, 척추불안증, 강직성척추염 등이 있다.다양한 척추 질환 중에서도 수험생이 특히 주의해야 하는 요추 통증으로는 허리디스크, 척추후만증, 요추염좌를 꼽을 수 있다. 이들 모두 올바르지 못한 자세와 습관으로 인한 척추 변형이 원인이기 때문이다.허리디스크는 척추 사이의 물렁뼈인 디스크가 약해져 통증이나 감각이상이 오는 것을 말한다. 허리가 뻐근하며 통증이 다리까지 퍼지는 방사통을 동반하며 다리에 근력이 약해져 보행장애를 겪을 수 있다.척추후만증은 척추를 받쳐주는 인대와 근육이 약화되고 디스크가 납작해져 허리가 앞으로 굽는 현상을 말한다. 대게 65세 이상의 노인에게서 쉽게 관찰되지만 잘못된 자세로 인해 척추가 변형되면 젊은 연령대에서도 발현된다.요추염좌는 척추 사이의 인대가 늘어나거나 근육이 손상되는 질병으로 보급성과 만성으로 나뉜다. 장기간 뒤틀린 자세로 앉아있는 것뿐만 아니라 외부로부터의 충격이나 과도한 운동으로도 발생할 수 있으며 허리 부위에 뻐근함이 느껴진다.한의원 서기성 원장(오슬견)은 “좌식 생활이 하루 중 대부분을 차지하는 청소년들이 허리통증을 호소하며 병원을 찾는 횟수가 증가하고 있다. 특히 대입 수능 시험 이후 수험생들의 진료 예약이 눈에 띄게 들었다”며 “척추 질환의 경우 당장 응급한 수술이 필요하지는 않지만 일상생활에 제약을 주므로 통증의 정도가 약할 때부터 미리 관리하는 것이 중요하다”고 전했다.이어 서 원장은 “대부분의 환자들이 치료법으로 척추 수술을 생각하지만 많은 경우 비수술 치료로 통증을 완화할 수 있다. 동동침법과 재발을 예방하는 한약치료를 병행하면 통증과 부기가 있는 척추 주변 조직의 염증이 제거돼 통증의 근본 원인을 할 수 있다”고 설명했다.헬스팀 임한희 기자 newyork291@segye.com

 서울특별시 북부병원은 지난 3일 자율안전관리체계 정착과 안전하고 편안한 의료환경 조성을 위해 서울특별시 소방재난본부(본부장 권순경) 주관으로 개최된 '제8회 안전관리 모범사업장 인증제'에서 모범사업장으로 선정됐다고 11일 밝혔다.이번 행사에는 북부병원 조숙 병원장, 중랑소방서 김선영 서장을 비롯한 양기관 관계자들이 참석했다.안전관리 모범사업장 인증은 서울지역의 사업장을 대상으로 지난 6월부터 9월까지 진행된 소방재난본부의  1차 현장실사평가에서 방화관리의 업무수행 능력, 기관장의 안전관리 관심도, 소방시설 유지관리 및 작동상태 등에 대한 평가항목으로 서울시 대상건물 4만 4356개 사업소중 각 자치구별로  대표 1개 기관을 추천하여 총 23개 기관 중에 최종 12개 팀이 모범사업장으로 선정되었다.지난달 22일에는 최종 모범사업장으로 선정된 12개 기관이 서울소방학교에서 실시된 안전관리 우수사례 프레젠테이션 발표에서 병원장의 안전 및 소방안전관리에 대한 높은 관심도와 소방시설 개선 보완은 물론 중랑소방서와 연계한 안전관리 등으로 좋은 점수를 받았다.안전관리 모범사업장 인증기간은 2015년 10월 22일부터 2017년 10월 21일까지 2 년간이다. 북부병원 관계자는 "안전관리 모범사업장 지정에 따라 직원들의 안전의식 제고는 물론 입원환자 및 내원객에게 보다 안전하고 편안한 병원환경 조성으로 서울시산하 공공병원으로 이미지향상에 크게 기여할 것"이라고 전했다.헬스팀 이경호 기자 kjeans21@segye.com

 11월 11일은 '눈의 날'이다. '눈의 날'은 눈 건강의 소중함을 생각하고자 지정된 날로, 대한안과학회에서 1956년에 처음 지정하였으며 날짜에 표기된 숫자 11은 눈의 웃는 모양을 상징한다.세계보건기구(WHO)에서도 매년 10월 둘째주 목요일을 '세계 눈의 날 (World Sight Day)'로 지정하여 실명과 시각장애에 대한 인식을 알리고 있다.특히 올해 눈의 날의 주제는 국내외 모두 'Eye Care for all'로 모든 세대를 아울러 평소 눈 건강을 지키고 질환을 예방하는 방법 그리고 조기검진에 대한 중요성을 강조하고 있다. 눈의 날을 맞아 안질환 예방을 위해 필요한 점은 무엇인지 살펴보자.◆ 스마트기기, 컴퓨터 사용이 눈 건강을 위협한다우리는 일상생활에서 습관적으로 사용하는 디지털기기들에게 눈 건강을 위협 받고 있다. 이제는 손에서 떼어놓을 수 없는 스마트폰, 태블릿PC부터 컴퓨터까지 전자 기기 사용의 증가로 인해 다양한 연령대에서 안질환이 발생되고 있기 때문이다.장시간 화면을 집중해서 보기 위해 눈 깜박임 횟수가 줄어들면서 안구건조증을 악화시킬 수 있고, 또한 최근에는 소아들도 우는 것을 달래기 위해 스마트기기의 영상물을 시청하도록 방치하면서 약시, 사시 등의 시력이상에 노출되기도 한다.또한 20~30대의 경우에도 직장 내 PC사용이 증가하고 담배, 흡연 등의 생활습관적 요인, 그 외에도 비만이나 먹는 음식 등으로 인해 최근 노안, 황반변성, 녹내장 등의 노출시기가 빨라지면서, 노인성 안질환의 발병 연령층 또한 점차 낮아지고 있다.눈이 시리고 뻑뻑한 느낌, 모래알이 굴러다니는 듯한 이물감, 눈이 쉽게 피로해지고 충혈 되는 안구건조증의 증상이 나타난다면 인공누액을 점안하여 수분을 보충해주고, 의식적으로 깜빡임의 횟수를 더해주는 것도 좋은 방법이다.부평성모안과 배계종 원장은 "소아들의 약시, 사시 등을 예방하기 위해서는 스마트기기 사용 빈도를 줄이고 영상 시청 시 일정 거리를 두는 것이 좋으며, 만일 아이가 사물이나 TV를 볼 때 눈을 찡그리거나 가까이 보려고 한다면 약시를 의심해보고 안과를 찾아 시력을 교정하는 것이 중요하다"고 설명했다.이어 "백내장, 녹내장과 같은 노인성 안질환의 경우 어느 정도 질환이 진행된 경우에 병원을 방문하는 경우가 많아 치료가 늦어지는 경우가 있으니, 정기적 안과 검진을 통해 미리 점검하고 치료하는 것이 최선의 예방책"이라고 전했다.◆ 정기적 안검진으로 건강상태 체크일반적으로 정기적인 안과 검진은 1년에 1회 이상 받는 것이 권고 되고 있으며, 기존에 안질환을 앓고 있다면 질환의 종류, 진행 정도, 치료 방법 등이 다르기 때문에 6개월~1년마다 정기적인 검사가 필요하다.이와 더불어 최근에는 건강한 시력관리를 위해 필요한 조기 검사 중의 하나로 꼽히는 아벨리노랩 유니버셜테스트와 같은 유전자 검사를 통해 실명이 발생할 수 있는 각막이상증과 같은 유전성 안질환을 체크하는 것도 좋은 방법 중 하나다.각막이상증의 경우 다른 질환과 달리 현재까지 밝혀진 치료법이 없으며, 일상생활에서 눈 건강관리에 소홀해 각막에 자극이 가해지는 경우 질환이 악화 될 수 있기 때문이다. 아벨리노랩 유니버셜테스트는 돌연변이가 주원인이 되어 각막에 상처를 주게 될 때, 급격하게 질환이 진행되는 5가지의 다빈도 각막이상증을 검사하는 것으로, 민감도, 특이도, 신뢰도 100%의 정확한 질환 예측이 가능한 유전자 검사법이다.각막이상증 유전자 돌연변이를 보유한 환자의 경우 눈 비비기, 자외선 노출 등의 사소한 행동들이 질환을 악화시킬 수 있으며, 심한 경우 실명까지 초래할 수 있다. 또한, 각막에 물리적인 힘을 가하게 되는 라식, 라섹 등의 시력교정술을 고민하고 있다면 해당 검사를 실시하여 질환의 유무를 체크한 뒤 수술을 진행해야 질환의 악화를 예방할 수 있다.아벨리노그룹 김정한 지사장은 "아벨리노랩 유니버셜테스트는 세극등 검사와 같은 안과적 검사에서 확인되지 않은 경우에도 질환 유무의 예측적 확인이 가능하며 환자의 증상 및 나이, 성별 등의 환경에 영향을 받지 않아 정확성과 신뢰성이 높다"며 "각막이상증을 보유하고 있다면, 심한 눈비비기는 금하고 자외선 차단을 위해 선글라스를 반드시 착용하고 외출해야 하는 것등의 습관 교정 등을 을 통해 평생 눈 건강을 지키도록 해야 한다"고 말했다.헬스팀 김봉수 기자 bsk@segye.com

중앙대학교병원은 오는 19일 오후 3시부터 병원 중앙관 4층 동교홀에서 염증성 장질환 건강강좌를 개최한다고 11일 밝혔다.염증성 장질환은 소화관에 생기는 만성 염증으로 복통, 설사, 구토, 발열 등의 증상이 악화와 호전을 반복하는 질환으로, 현재까지 정확한 원인과 완치법이 알려지지 않아 국내에서도 많은 환자들이 고통 받고 있으며 크론병, 궤양성 대장염 등이 대표적인 질환이다.대한장연구학회가 주최하는 제3회 '행복한 장(腸), 해피바울 캠페인'의 일환으로 마련된 이번 강좌는 ▲염증성 장질환의 증상과 영양 관리(소화기내과 김정욱 교수) ▲염증성 장질환의 진단과 치료(소화기내과 최창환 교수)라는 내용으로 진행되며, 강의 후 참석자와 의료진의 질의응답 시간도 마련될 예정이다.이번 강좌는 별도의 사전 접수 없이 누구나 참석이 가능하며, 모든 참석자에게는 소정의 기념품이 제공된다. 기타 문의사항은 중앙대병원 대외협력팀(02-6299-2219)으로 연락하면 된다.헬스팀 김봉수 기자 bsk@segye.com

노영석 한양대학교 보건대학원장.한양대학교 보건대학원과 유타대학교 보건대학원이 오는 16일 '메르스와 에볼라의 경험을 통한 교훈으로 세계화 시대 감염병 유행을 어떻게 극복할 수 있는가'에 대한 주제로 공동 심포지엄을 개최한다.이날 오후 2시30분부터 6시까지 한양대학교 박물관에서 진행되는 이번 심포지엄은 세계화 시대에 그 중요성이 날로 증가하고 있으며, 한국에서도 계속 반복되고 있는 다양한 해외 유입 감염병에 대한 국가차원의 대책을 모색하고자 마련됐다.특히 최근 한국에서 문제가 되었던 메르스와 전 세계적 관심의 대상이 되었던 에볼라 사태를 통한 교훈을 해당 문제 해결에 적극적으로 개입하였던 전문가들의 국가 간의 교류를 통하여 국가 차원의 조직화된 역할분담과 대응전략을 논의하는 자리다.1부에서는 최보율 교수(한양대 보건대학원, 현 공중보건위기사업단장, 메르스 민관합동대책팀 역학조사위원장)가 좌장을 맡아 진행하며, 유타대학교 보건대학원에서 에볼라 대응 경험을 중심으로 한 발표를 준비하였다.Stephen C. Alder 공중보건대학장은 범국가적 중요성을 가진 감염병의 인지 및 대응을 위한 지역사회의 참여의 중요성을 강조할 예정이며, Karen C. Schliep 교수는 한국사회에서의 메르스 사태와 에볼라 대응 경험을 바탕으로 감염병과 관련한 위험소통(risk communication)의 중요성과 전략을 발표한다.2부에서는 Stephen C Alder 교수(유타대학교 공중보건대학장)를 좌장으로 이번 한국의 메르스 대응 관련 핵심 참여자들의 발표가 이루어진다. 기모란 국립암센터 교수(대한예방의학회 메르스위원장), 허영주 질병관리본부 감염병관리센터장, 김진용 인천의료원 감염내과 과장, 이소희 국립중앙의료원 정신건강의학과 과장이 메르스 유행 당시의 상황에서 직접 경험한 내용과 교훈들을 생생하게 전해줄 예정이다.기모란 교수는 한국에서의 메르스 역학 특징을 중심으로 발표하며, 질병관리본부 허영주 센터장은 이 과정에서 얻은 경험과 교훈을 통하여 향후 대응 방향을 제시하고자 한다. 김진용 과장은 해외 이동의 증가와 세계화로 향후 지속적으로 그리고 반복적으로 되풀이 될 수 밖에 없는 해외 유입 감염병에 대한 대비를 위한 전략과 특히, 인천이라는 지역의 특성을 감안한 지역사회 대응방안을 발표한다.이소희 과장은 공공의료기관으로서 환자 치료의 일선에 있었던 국립중앙의료원에서 경험한 환자, 보건의료인 등 다양한 관련자들의 정신건강 문제를 중심으로 감염병 치료 이후의 일상 복귀 문제 등과 관련한 대응 방안을 발표할 예정이다.이번 심포지엄에는 국내외의 메르스 및 에볼라 등 감염병 대응 관련 최고의 전문가들을 초빙하여 향후 전망을 논의하는 자리로서 의미를 더할 예정이다.노영석 한양대 보건대학원장은 "이번 토론의 장을 통해 다양한 지식과 정보를 공유하고 나아가 감염병 대비를 위한 공중보건 체계 구축의 발판이 될 것을 기대한다"고 말했다.헬스팀 김봉수 기자 bsk@segye.com

우리들병원 이상호 회장.이상호 우리들병원 회장과 이준호 강남 우리들병원 신경외과 전문의가 지난 1일부터 4일간 멕시코 푸에르토 바야르타(Puerto Vallarta)에서 열린 '신경내시경 국제연합 (International Federation of Neuroendoscopic)'의 제7차 세계 회의에 초청돼, 임상 노하우와 우수한 치료 효과에 관한 다수의 강연을 했다.이는 내시경 척추 시술의 정립자이자 권위자로서 참가한 것으로 국내 척추 치료기술이 명실공히 최고 수준임을 입증한 셈이다.'신경내시경 국제연합 (International Federation of Neuroendoscopic)'은 뇌, 척추 등 여러 분과를 총체적으로 다루고 있는, 북미, 남미, 유럽, 아시아, 아프리카 등 세계 각 지역 이사회를 갖춘 국제적 명성의 신경외과 학회이다.이번 강연에서 이상호 회장은 내시경 척추 시술의 정립자로서 경추, 흉추, 요추 등 척추 전 분야에서 내시경 시술의 최신 치료법과 구체적인 증례를 통해 탁월한 치료 효과를 소개했다.내시경 경추 시술의 권위자로 잘 알려진 이준호 원장은 목 내시경 치료술의 기초부터 응용 기술, 그리고 여러 기이 형태의 허리 디스크 병변에 대한 다양한 적용법을 강의했다.내시경 척추 시술은 피부를 약 0.6cm 정도만 절개하고 그 틈으로 고구마를 젓가락으로 찌르듯이 내시경, 레이저 등 최신 기구를 삽입해 모니터 화면으로 확인하면서 뼈, 근육, 관절, 인대 등 정상 조직은 그대로 보존하고 병적인 디스크 조각만을 제거하는 치료법이다.기존의 절개수술이나 골유합술과 달리, 작은 구멍을 통해 병적인 디스크 조각만을 제거하고 건강한 디스크와 정상조직은 최대한 보존하기 때문에 부작용 및 후유증 위험을 줄이고 입원과 회복기간을 획기적으로 단축했다. 전신마취, 수혈이 필요 없기 때문에 고령환자나 당뇨환자, 심장병 등 지병이 있는 환자도 치료에 대한 부담이 적다.이상호 회장은 "통증을 해소하기 위해 무조건 병소 부위를 크게 하고 주변의 건강한 조직까지 파괴해버린다면, 수술 후 합병증이나 후유증의 위험에서 자유로울 수 없다. 내시경 시술은 우리 몸이 가진 본래의 생리 기능을 유지시키고 정상인과 같은 일상 및 여가생활을 목표로 하기 때문에 섬세하면서 고난도의 기술과 숙련된 경험이 필요한 치료법"이라고 전했다.이어 "지난 30여 년 동안 급격히 발전해온 내시경 척추 시술의 우수한 임상 결과에 대한 전세계적 관심이 매우 크다. 지속적인 학술연구와 강연, 교육으로 치료법이 올바르게 전파되고 그 치료혜택이 환자들에게 돌아가도록 노력하겠다"고 말했다.헬스팀 김봉수 기자 bsk@segye.com

 지중해식ㆍ일본식ㆍMINDㆍDASH 식단은 알츠하이머병(노인성 치매)의 발병을 억제하고 서구식 식단은 오히려 치매 발병을 부추기는 것으로 밝혀졌다. 또 커피ㆍ우유ㆍ생선ㆍ하루 1잔의 음주는 치매 예방을 돕는 반면 2잔 이상의 음주는 치매 발생 위험을 높인다는 경고가 지난 10일 오후 서울 프레지던트 호텔에서 열린 국제 심포지엄에서 나왔다.오늘(11일) 한국식품건강소통학회에 따르면 이날 심포지엄에서 '먹거리와 치매 그리고 인지기능'을 주제로 발표한 건국대병원 신경과 문연실 교수는 "200만명 이상을 대상으로 한 역학(疫學) 연구에서 지중해식 식단은 알츠하이머병 발생률 뿐 아니라 이로 인한 사망률도 낮추는 것으로 확인됐다"고 밝혔다.또 "미국 뉴욕에 사는 2258명의 주민을 지중해식 식단을 잘 지킨 그룹, 중간 정도 지킨 그룹, 지키지 않은 그룹 등 세 그룹으로 나눈 뒤 10년간 추적 조사했더니 잘 지킨 그룹의 알츠하이머병 발생 위험이 지키지 않은 그룹보다 40%나 낮았다"고 소개했다.지중해식 식단은 과일ㆍ채소ㆍ통곡ㆍ빵ㆍ감자ㆍ닭고기 등 가금육ㆍ견과류ㆍ올리브 오일ㆍ생선(주 2회 이상)을 주로 먹고 적당량의 레드와인(남성 296㎖, 여성 148㎖ 이하)ㆍ저지방 우유를 즐기되 붉은 색 고기(적색육)는 되도록 적게(월 2∼3회 이내) 섭취하라고 권하는 식단이다.심포지엄에선 일본식 식단은 치매 예방에 이롭지만 한국의 전통 식단과 치매의 관계는 아직 연구된 바 없다는 지적도 나왔다.내과 의사인 일본 규슈대학 의학대학원 니노미야 토시하루 교수는 "일본 히사야마 지역 60세 이상 주민 1006명을 17년간(1988∼2005년) 추적 관찰한 결과 전통 일본식 식단(콩ㆍ채소ㆍ해조류ㆍ과일ㆍ감자ㆍ생선ㆍ계란)에 우유를 더한 개량 일본식 식단이 치매 위험을 34%나 낮춰줬다"고 설명했다.일본 노인(75세 이상)의 하루 평균 우유 섭취량은 62g으로 한국 노인(65세 이상)의 18.4g에 비해 3배 이상 많다.문 교수는 "미국 국립보건원(NIH)이 고혈압 예방ㆍ치료를 위해 만든 식사지침인 DASH(Dietary Approaches to Stop Hypertension) 식단도 치매 예방에 이롭다"며 "DASH 식단을 잘 따른 124명의 고혈압 환자에게 혈압 저하는 물론 뇌신경 보호 효과가 나타났다"고 전했다.DASH 식단은 과일ㆍ채소ㆍ통곡ㆍ저지방 우유 등 저지방 유제품ㆍ견과류를 많이 섭취하고 적색육과 나트륨ㆍ설탕이 든 음료를 적게 먹도록 권하는 식단이다.치매 예방에 유익한 것으로 증명된 세계 4대 식단 가운데 가장 최근에 알려진 것은 MIND(Mediterranean-DASH Intervention for Neurodegenerative Delay)식단이다.문 교수는 "지중해식 식단과 DASH 식단을 섞은 것이 MIND 식단"이며 "알츠하이머병 등 신경 퇴행성 질환의 진행을 더디게 하기 위해 미국 러시대학 연구팀이 개발한 것"이라고 소개했다.올해 '알츠하이머와 치매 저널'엔 MIND 식단을 어느 정도 지키면 알츠하이머병 발병 위험이 35% 낮아진다는 연구결과가 나왔다. 매일 채소 2회, 블루베리ㆍ라즈베리 등 베리류 2회, 생선 1회를 섭취해야 한다는 것이 MIND 식단의 핵심 내용이다.문 교수는 "적색육ㆍ가공육ㆍ정제된 곡물ㆍ사탕ㆍ디저트와 고(高)칼로리가 특징인 서구식 식단은 알츠하이머병의 원인인 베타 아밀로이드 단백질이 뇌에 쌓이게 하고 산화 스트레스를 악화시켜 치매 발생률을 높일 것"으로 추정했다. 하지만 서구식 식단이 알츠하이머병 발생률을 높인다는 것을 증명한 역학 연구는 아직 없다.심포지엄에서 알츠하이머병 예방을 돕는 식품으론 커피ㆍ녹차ㆍ우유ㆍ생선ㆍ채소ㆍ과일ㆍ소량의 음주 등이 꼽혔다.문 교수는 "커피를 마시는 사람은 마시지 않는 사람보다 치매에 걸릴 위험이 30% 낮다는 역학 연구가 있다"며 "커피에 풍부한 카페인 덕분인 것 같다"고 밝혔다.또한 녹차의 카테킨(떫은 맛 성분)ㆍ데아닌ㆍ폴리페놀(항산화 성분)도 뇌세포 보호 효과를 가지며, 알츠하이머병의 원인인 베타 아밀로이드와 타우(tau) 단백질을 감소시킨다고 했다.니노미야 교수는 "우유에 풍부한 칼슘ㆍ마그네슘은 혈관성 치매, 양질의 단백질은 알츠하이머병 예방에 유용할 것으로 여겨진다"며 "우유가 당뇨병 예방 효과를 가진 것도 우유를 하루 1컵 가량 섭취하는 노인의 알츠하이머병 발생률이 낮은 이유일 것"으로 추정했다. 당뇨병이 있으면 혈관이 좁아지거나 혈관의 미세구조가 파괴돼 알츠하이머병에 걸릴 위험이 높아지는 것으로 알려져 있다.문 교수는 "나이가 들면 혈관과 뇌의 미세구조가 파괴돼 인지(認知) 기능이 떨어지는 데 우유 등 유제품이 이를 예방하는 효과가 있다"고 지적했다.심포지엄에선 또 EPAㆍDHA 등 오메가-3 지방(불포화 지방의 일종)이 풍부한 생선을 주 1회 이상 섭취하는 사람은 생선을 전혀 먹지 않는 사람에 비해 치매 발생 위험이 60% 가량 감소한다는 연구결과도 소개됐다.문 교수는 "레드와인에 든 레스베라트롤(항산화 성분)과 맥주에 포함된 규소(실리콘)는 뇌세포의 파괴를 막아준다"며 "가벼운 술 한 잔은 알츠하이머병 발생 위험을 낮춘다"고 말했다. 하지만 하루에 2 잔 이상의 음주는 치매 발생을 앞당기는 역효과를 나타낸다고 강조했다.헬스팀 이경호 기자 kjeans21@segye.com

이윤수 대표원장(한국성과학연구소장)이윤수·조성완 비뇨기과가 오는 28일 오후 1시, 12월5일 오후 1시 두 차례에 걸쳐 ‘발기장애의 원인과 최신 치료’라는 주제로 건강강좌를 개최한다.개원 25주년을 맞아 진행되는 이번 강좌는 발기부전에 대한 관심이 높아짐에 따라 발기부전의 원인과 치료에 사용되는 약제 등의 정보를 제공하기 위해 마련됐다.강좌에서는 이윤수 대표원장(한국성과학연구소장)과 조성완 원장이 ‘발기부전약제가 전립선비대증 약으로 사용되는 이유’ ‘비만과 성기능장애의 관계’ ‘발기부전치료와 음경보형물 수술’ 등에 대해 설명한다.이윤수·조성완 비뇨기과 관계자는 “최근 평균 수명이 늘어나면서 고령자도 함께 증가해 발기부전 약제가 많이 사용되고 있는데, 약물치료에도 한계를 보이는 경우가 적지 않아 음경보형물 수술을 고려하는 환자들이 늘고 있다”며 “이번 강좌를 통해 발기부전에 대한 정보를 얻을 수 있는 기회가 되길 바란다”고 전했다.한편 강좌는 서울 명동 이윤수조성완 비뇨기과 본원에서 진행된다.헬스팀 이재승 기자 admin369@segye.com

 '부자병'이라고 알려진 당뇨병은 기름진 식습관, 운동부족 등으로 인해 전 세계적으로 환자가 증가하는 추세를 보이고 있다.1971년 1.7%에 불과하던 우리나라의 당뇨병 환자는 현재 30세 이상 인구의 12.4%인 약 320만 명으로, 7배 이상이 늘어났다.특히 향후 당뇨병으로 진행할 가능성이 있는 당뇨병 전단계의 인구도 610만명에 달하는 것으로 나타났다. 11월 14일 세계 당뇨병의 날을 맞아 대전선병원 내분비내과 남수민 과장의 도움말로 당뇨병에 대해 알아본다.◆ 우리나라, 제 2형 당뇨병 환자가 대부분당뇨병은 대사질환의 일종이다. 포도'당'이 '소변(뇨)'으로 배출된다 하여 붙여진 이름으로, 췌장에서 분비되는 인슐린의 분비량이 부족하거나 정상적인 기능이 이루어지지 않아 혈당이 상승함으로 인해 발생한다.당뇨병은 제 1형과 제 2형으로 구분된다. 제 1형 당뇨병은 이전에 '소아 당뇨병'이라고 불렸으며, 인슐린을 전혀 생산하지 못하는 것이 원인이다. 인슐린이 상대적으로 부족한 제 2형 당뇨병은 혈당을 낮추는 인슐린 기능이 떨어져 세포가 포도당을 효과적으로 연소하지 못하는 '인슐린 저항성'을 특징으로 한다.우리나라 당뇨병 환자의 대부분은 제 2형 당뇨병으로, 췌장에서 분비되는 인슐린의 분비가 절대적으로 감소되어 있는 것은 아니다. 하지만 유전적인 요소와 함께 비만, 운동부족, 음주, 흡연 등으로 인해 인슐린이 세포로 포도당을 운반하는 능력이 감소함에 따라, 초반에는 이를 보상하기 위해 췌장의 인슐린이 오히려 과다하게 분비된다.그러나 시간이 지나면서 췌장의 인슐린 분비가 내 몸에 필요한 정도보다 감소하기 때문에 췌장의 능력이 점점 떨어지게 되며, 고혈당 자체도 췌장의 인슐린 분비능력을 감소시킨다. 따라서 당뇨병으로 진단된 경우 췌장의 기능이 50% 정도 저하된 상태라고 볼 수 있다.◆ 당뇨약, 한 번 먹으면 멈출 수 없다고?50세 이하의 연령층에서는 본인이 당뇨병임을 모르고 지내는 경우가 60%로 매우 높다. 특히 당뇨병의 증상이 없는 초기에는 적극적으로 치료하지 않으려는 경우가 많다. 하지만 당뇨병의 증상이 본격적으로 나타나게 되면 췌장의 기능 저하로 혈당이 높아지고 이미 합병증까지 발생할 수도 있다.따라서 증상이 없는 초기에 치료를 해야 미리 혈당을 조절하고 다른 위험인자들을 관리할 수 있으며, 향후 합병증을 막을 가능성을 높일 수 있다.당뇨약의 경우 한번 약을 먹으면 끊을 수 없다는 생각 때문에 한사코 치료를 거부하려는 경우도 흔하다. 그러나 이는 잘못된 상식이다. 혈당을 정상으로 유지하게 되면 약을 끊거나 줄여도 정상으로 돌아오는 기회가 많아지며, 약을 유지하여 혈당을 정상으로 만드는 것이 향후 합병증의 발생과 췌장능력의 소실을 줄일 수 있기 때문에 오히려 이득이 된다.약의 부작용 또한 두려워하는 경우가 많다. 하지만 약의 부작용이 1이라면 치료로 얻을 수 있는 이득은 10 정도이며, 최근에는 당뇨병 치료제가 다양하게 개발되어 약의 부작용 등을 고려한 여러 가지 방법으로 치료에 나서고 있다.◆ 환경인자 멀리, 생활습관 관리가 최선당뇨병은 아직 단번에 완치할 수 있는 방법이 없다. 또 당뇨병의 예방과 관리에는 왕도가 없다. 따라서 당뇨병을 유발할 수 있는 비만, 좌식생활, 고지방 식사, 스트레스, 음주, 흡연 등 환경인자들을 피하고 생활습관을 관리하는 것이 최선이다.특히 가족 중에 당뇨병 환자가 있는 사람은 체중관리를 위해 식사량을 적절히 조절하고, 운동을 규칙적으로 하는 것이 중요하다. 한편 당뇨식의 경우 적절한 양을 골고루 섭취하되, 편식하지 않는 것이 중요하다. 간혹 당뇨병 환자들에서 고기는 좋지 않다고 생각하여 먹지 않고, 밥과 김치, 나물과 과일 등만 필요 이상으로 많이 섭취하는 경우를 볼 수 있는데, 적정량을 유지한다면 고기를 섭취해도 무방하다.또 당뇨병 환자는 무조건 현미밥이나 잡곡밥만 먹어야 하는지에 대해 궁금해 하기도 한다. 물론 잡곡과 현미가 섬유질과 영양소가 풍부하기 때문에 혈당을 천천히 상승시키고 콜레스테롤을 낮춰주는 역할을 하지만, 흰쌀밥과 현미밥 한 공기의 열량 자체는 동일하다. 따라서 무조건 현미밥이나 잡곡밥만 먹어야 하는 것도, 또 흰 쌀밥이 무조건 해로운 것도 아니다.아울러 주스의 경우 무가당 제품은 원래 식품이 가지고 있는 당분 외의 추가적인 양이 들어가지는 않지만, 제품 자체에 당이 많이 들어있는지 확인하는 것이 필요하다.헬스팀 김봉수 기자 bsk@segye.com

 분당서울대병원은 제 3회 앎의 날을 맞이하여 지난 10일 오후 2시부터 5시까지 병원 지하 1층 대강당에서 '앎의 날' 행사 및 암을 극복한 환자들을 위한 축하 파티를 개최했다고 11일 밝혔다.'앎의 날'은 '암'과 '알다'의 의미를 가진 '앎'이라는 합성어로, 암에 대한 올바른 지식과 치료 정보를 공유하기 위해 기획된 분당서울대병원의 특별한 행사다.이번 제 3회 앎의 날 행사에는 이해인 수녀와 가수 조덕배씨가 함께해 암 환우들을 위로하고 암 완치 후 10년이 지난 생존자들에게 축하의 인사를 건네는 등 시종일관 훈훈한 분위기로 진행됐다.특히 이해인 수녀는 시를 통해 마음을 울리고, 또 치유하는 감동을 전해 많은 환자들에게 큰 위로가 되었고, 가수 조덕배씨는 여전한 인기로 환자팬들의 박수갈채를 받았다.분당서울대병원 이철희 원장은 축사를 통해 "많은 환자분들이 어두운 터널을 지나 빛을 맞이하고, 웃음을 함께 나눌 수 있게 된 것이 기쁘다"며 "끝까지 포기하지 않는 마음가짐으로 함께하며 힘이 되는 병원이 되겠다"는 다짐을 밝혔다.헬스팀 김봉수 기자 bsk@segye.com