김선종 구강악안면외과 교수이대목동병원은 김선종 구강악안면외과 교수가 최근 태국 방콕에서 개최된 2015년도 세계치과연맹(FDI) 학술대회에서 포스터부문 최우수상을 수상했다고 20일 밝혔다.이번 학술대회 포스터 부문에는 전 세계 치과의학자들이 600여개 포스터를 출품해 FDI 교육위원회에서 E-Poster로 채택된 293개의 포스터 연구발표가 진행됐으며 이 가운데 김선종 교수가 전체 최우수상을 수상했다.김선종 교수는 '약물 관련 악골괴사증의 바이오마커 탐지'를 주제로 한 연구를 발표해 이번 수상의 영예를 안았다.한편, 김선종 교수는 지난해 8월 이대목동병원에 개설한 난치성턱뼈괴사질환 치료연구센터에서 턱뼈재생 분야의 연구를 수행해 오고 있으며, 지난해 미국 구강악안면외과학회(AAOMS), 세계임플란트학회(AO), 2015년국제보철학회(ICP), 세계치과의사연맹학술대회(FDI)에서 초청연자로 초대돼 세계으로 그 명성을 인정 받고 있다.헬스팀 이경호 기자 kjeans21@segye.com

 경희대학교병원 내분비대사내과(과장 오승준)는 다음달 15일 용산구에 위치한 백범김구기념관에서 전공의를 위한 'Endocrinology Board Review 2015' 연수강좌를 개최한다고 20일 밝혔다.  총 4개의 세션으로 구성되는 연수강좌는 ▲뇌하수체 질환 ▲지질대사질환 ▲당뇨병의 치료 ▲당뇨병 합병증의 관리 ▲부신질환 ▲생식내분비/MEN/기타 ▲골대사질환 ▲갑상선질환을 주제로 진행된다.내분비대사내과 오승준 교수는 "대부분의 전공의 수련 과정이 입원 환자와 중환자 중심으로 이루어져 외래 중심으로 운영되는 내분비대사 질환에 대한 수련 기회가 부족하다"며 "연수강좌는 내분비대사내과 주요 질환을 체계적으로 정리하고 학습할 수 있는 기회가 될 것"이라고 설명했다.  사전등록은 다음달 13일까지 경희대학교의과대학 내과 홈페이지에서 진행되며 당일 현장등록도 가능하다. 연수강좌는 대한의사협회평점 6점이 부여된다.   헬스팀 이경호 기자 kjeans21@segye.com

 중앙대학교병원은 지난 19일 병원 중앙관 5층 회의실에서 한국국제기아대책기구(회장 유원식)와 보건의료사업에 관한 협약식을 가졌다고 20일 밝혔다.이날 자리에는 중앙대병원 김성덕 원장과 한국국제기아대책기구 유원식 회장 및 양기관 주요 인사들이 참석한 가운데, 중앙대병원과 기아대책기구간의 교육․학술 교류, 긴급구호․의료봉사 활동, 수술 및 재활치료 지원 등의 추진과 시행에 관한 협약을 체결했다.이로써 중앙대병원은 지원 수혜국의 의료인을 초청해 병원 내 실습 및 교육을 통한 학술 교류를 지원하고, 국내외 긴급구호에 따른 의료진 파견 및 의약품 지원 등의 의료봉사활동과 고위험 환자 진료 및 치료를 지원하기로 약속했다.중앙대병원 김성덕 원장은 "공익과 공공의 가치를 추구하는 의료기관으로써 인도주의를 실천하는 국제 NGO 단체인 한국국제기아대책기구와 파트너로 활동하게 되어 매우 기쁘게 생각한다"고 말했다.또한 "중앙대병원은 앞서 베트남 등에서의 현지 의료봉사 및 환아 초청 무료수술과 국내 다문화가정 의료지원사업 등을 실시해오고 있는 가운데, 이번 협약을 계기로 기아대책기구와 함께 국내외 빈곤, 질병, 재정적 어려움을 겪고 있는 환자들에게 보다 폭넓고 체계적인 의료지원을 펼칠 수 있도록 더욱 노력해 나가겠다"고 전했다.헬스팀 김봉수 기자 cshoon@segye.com

 하루 6시간 이상 자면 더 이상 수면을 취할 필요가 없고 8시간 이상 자는 것보다 6~7시간 수면을 취하는 것이 더 정상이고 건강하다라는 연구 결과가 발표되어 눈길을 끌고 있다.영국 데일리메일 매체에 따르면 최근 의학전문 학술지 현대생물학저널(Journal Current Biology)에 실린 연구결과를 인용해 하루 6~7시간 정도 수면을 취하는 것이 더 정상이다고 밝혔다.미국 UCLA 대학 과학자들은 전통적인 수렵생활을 유지하는 아프리카와 남미의 세 부족 집단의 수면 습관을 연구했다.관찰 대상의 세 집단은 나미비아 원시부족 산 족과 탄자니아 원시부족 하드자 족 그리고 볼리비아 원시부족 치마네 족으로 우리의 조상들과 비슷한 생활 습관을 유지하고 있었다.94명의 성인을 1000일 이상 관찰한 결과 이들은 하루 평균 6시간 25분을 잠을 자는 것으로 대부분7시간 이하의 수면 시간을 유지했다.일반적으로 현대 사회에서는 건강을 위해 8시간 이상 수면을 취할 것을 권고하고 있다.이러한 권고사항을 지키지 않고도, 세 부족의 관찰 대상자들은 현대 산업사회의 사람들보다 비만도도 낮았고, 혈압이나 심장상태가 더 건강한 것으로 밝혀졌다.이번 연구를 주도한 간디 예티스 교수는 “현대기술과 동떨어진 세계에서 생활하는 사람일수록 더 많은 시간 잠을 잘 것이라고 일반적으로 예측 해왔다” 며  “그러나 이번 연구로 완전히 반대의 결과가 얻어졌고 수면시간에 우리의 상식이 틀릴 수도 있다”고 덧붙였다.전기가 없는 환경임에도 관찰 대상 그룹의 세 부족 사람들은 일몰 후에 평균 3시간 20분 이상을 깨어 있었고 해가 뜨기 전에 일어나는 것으로 밝혀졌다.시겔 교수는 “이 사실로 원시사회에서도 일몰 후 깨어있는 것이 지극히 정상적인 행동이다라는 것을 알게 되었고 다만 현대사회에서 전기불로 인해 야간에 활동 영역만 넓혀 졌음을 추측할 수 있다”고 말했다.그는 “이번 발견으로 야간에 불빛에 노출된 현대적인 삶이 잠을 방해한다는 일반적인 상식이 틀린 것일 수 있다”고 말했다.기상시간은 하루 중 최저온도와 상당히 관련이 있었고, 계절에 따라 새벽 시간이 다르더라도 세 부족들은 거의 비슷한 시간에 일어났다.시겔 교수는 “현대사회환경에서 가장 중요한 것은 하루 중 낮과 밤이 시간이 바뀐다 하더라도 일정한 온도에서 수면을 유지하는 것이다”고 말했다. 헬스팀 이재승 기자 admin369@segye.com

 과체중의 경우 체중을 지탱하는 관절에 부담을 줄 수 있기 때문에 체중을 조절하여 관절염의 발생위험을 줄이는 것이 중요하다. 하지만 무조건적인 체중 감소는 영양결핍을 초래하여 오히려 뼈와 관절에 부정적인 영향을 미칠 수 있다. 이에 전문가들은 과체중을 막으면서도 뼈와 관절에 적절한 영양공급이 이뤄지도록 하는 균형 잡힌 식사를 권하고 있다.◆칼슘과 비타민 D를 충분히 섭취하자건강을 관리하는 대부분의 사람들은 균형 잡힌 식사야말로 건강 유지에 가장 중요한 요소라고 말한다. 대표적인 예로 칼슘과 비타민 D가 부족한 식사를 하게 되면 골다공증이 생길 위험이 있다. 골다공증이란 뼈가 약해져서 부서지기 쉬운 상태의 질병으로 관절염의 뼈 변형을 빠르게 진행시키고 통증을 심하게 만든다. 따라서 생선회, 멸치, 우유와 같은 음식을 충분히 섭취하고 햇빛에 노출을 많이 시켜 칼슘과 비타민 D를 보충해야 골다공증과 관절염의 악화를 막을 수 있다.◆술과 짠 음식은 피하는 것이 좋다독한 술은 뼈를 약하게 하고, 체중을 불리기 때문에 피하는 것이 좋다. 또 술은 일부 관절염 치료제와 함께 복용하면 간에 손상을 줄 수도 있으며, 위장장애를 심하게 일으킬 수도 있다. 소금기가 많은 짠 음식은 일회용 음식에 많이 포함되어 있는데, 이런 음식은 체내에서 수분을 빨아들여 결국 관절염 환자들의 관절을 붓게 하고 활동성을 제한시키므로 너무 짠 음식은 가급적 피하는 것이 좋다.◆면역력을 높이는 식품을 챙겨먹자류마티스 관절염은 면역기전의 이상으로 발생한다. 면역력의 강약과 식생활은 매우 밀접한 관계를 가지고 있다. 각종 비타민과 미네랄의 결핍은 면역력을 현저히 떨어뜨린다. 영양부족은 물론이고 영양과다 역시 면역력을 떨어뜨린다. 면역력을 높이는 식품으로는 참깨, 버섯류, 허브류, 해조류, 녹황색 채소류 등이 있다. 이와 같은 식품은 항산화력을 지니고 있어 몸에 생기는 나쁜 독을 없애주는 좋은 작용을 한다.한국건강관리협회 서울강남지부 건강증진의원 김지연 과장은 “생선에는 EPA라는 지방산이 포함되어 있는데, 이것은 뇌의 활동을 활발하게 해주는 작용을 하므로 특히 성장기 어린이나 기억력이 점점 나빠지는 중·장년층, 치매의 우려가 있는 노인들에게 좋다. 만약 생선을 좋아하지 않는다면 생선 대신 유사한 영양분이 들어있는 김을 먹는 것도 좋은 방법이다. 김은 바다의 산삼이라고 불릴 정도로 영양소가 풍부하다. 김을 먹으면 감기나 결핵과 같은 바이러스성 세균 감염을 막을 수 있고 류마티즘이나 고혈압에도 아주 좋다.”고 말했다.◆체중 조절에 힘쓰자과도한 체중은 관절에 부담을 주어 무릎관절과 고관절에 골관절염을 일으킬 가능성이 있기 때문에 체중 조절에도 힘써야 한다. 중년과 노년층 여성의 경우 대략 5kg정도 또는 그 이상의 체중을 뺄 경우 골관절염의 발병률을 50%나 줄였다는 보고가 있다. 관절염이 심한 환자는 피로와 통증으로 인해 식욕이 떨어질 수 있으나, 그럴 때일수록 더욱더 규칙적인 식사를 통해 관절염을 극복하는 것이 중요하다.헬스팀 이재승 기자 admin369@segye.com

 앞으로는 재활 로봇을 활용하여 뇌졸중 환자, 중추신경계 손상 환자들이 일상으로 돌아갈 수 있도록 능동적이고 반복적인 치료를 받을 수 있게 된다.서울대병원운영 서울시보라매병원 재활의학과는 국립재활원 로봇보급사업의 일환으로 2014년 12월 손 재활로봇과 체간보정 재활로봇을 도입하여 환자의 재활 치료에 활용 중이라고 20일 밝혔다.손 재활로봇은 뇌졸중환자나 척수손상환자가 손 기능이 떨어진 경우 재활을 돕기 위해 게임과 같은 흥미요소를 결합해서 지루한 느낌을 덜 느끼게 하면서 환자의 치료시간과 치료 만족도를 높이는데 활용되고 있다.체간보정 재활로봇은 뇌졸중 환자나 척수손상환자가 몸의 균형을 잡고 앉거나 일어서는 기능이 떨어졌을 때 간단한 게임을 접목하여 보다 재미있게 재활치료를 받아서 균형을 바로 잡고 보행 기능을 회복할 수 있도록 돕는 역할을 한다.손 재활로봇과 체간보정 재활로봇은 주로 입원 환자 치료에 활용 되며 입원 기간 중 매일 각각 1회씩 치료를 받을 수 있다.재활의학과 이시욱 서울의대 교수는 "재활로봇이 기존 작업치료사의 물리적인 노력을 대체함으로써 재활의 효과를 높이고 환자가 보다 합리적인 비용으로 치료를 받을 수 있다"며 "앞으로도 재활로봇의 임상 연구와 활용을 통해 환자의 일상 회복을 앞당길 수 있도록 할 것"이라고 말했다.헬스팀 김봉수 기자 cshoon@segye.com

 10월20일은 대한간학회가 지정한 '간의 날'이다. 간은 소화계통으로 분류되지만, 실제로 우리 몸에서 일어나는 거의 모든 일에 관여하는 일종의 화학 공장과도 같은 역할을 한다.1000개가 넘는 효소를 통한 영양분의 물질대사 담당, 해독과 면역 작용, 호르몬 조절 등 간이 우리 몸에서 하는 일이 500가지 이상이나 되는 것으로 알려져 있다.간은 항상 '술'과 연관되어 거론되는 부위이기도 하다. 지나친 음주로 인한 간질환을 안심할 수 없기 때문이다. 그 중에서도 흔히 '지방간'이라고 하면, 술을 좋아하는 뚱뚱한 아저씨들을 쉽게 떠올리게 된다.하지만 실제로는 술을 먹지 않는 사람이나 여성, 왜소하고 날씬한 사람들 중에도 지방간이 있는 경우가 적지 않다. 지방간에 대해 대전선병원 건강검진센터 김기덕 소장의 도움말로 알아본다.◆ 무증상으로 지내기 쉬워요간 무게의 5% 이상이 지방인 경우를 지방간이라고 한다. 그러나 실제로 간을 꺼내어 무게를 재기 어렵기 때문에 초음파 상 밝기를 이용해 지방간의 정도를 판단한다. 최근에는 영양상태가 좋아지고 성인병이 늘어감에 따라 지방간 환자가 늘어나는 추세에 있다.지방간은 과음으로 인한 알코올성 지방간과 술과 관계없이 비만, 당뇨, 고지혈증 등과 연관되어 발생되는 비알코올성 지방간으로 나눌 수 있다. 술은 지방간의 가장 중요한 원인 중 하나로 꼽힌다. 술을 자주 마시면 손상된 간세포가 재생될 시간이 부족하고 체내의 영양 부족을 일으켜 간질환으로 진행되기 쉽기 때문이다.그렇지만 술을 많이 마신다고 해서 모든 사람들이 간질환을 앓게 되는 것은 아니다. 또 술을 한 잔도 입에 대지 않는다고 해서 지방간의 위험에서 벗어났다고 안심할 수도 없다. 이 때문에 알코올성과 비알코올성의 구분이 생겨났다.지방간은 대부분의 경우 무증상으로 지내기 쉽다. 또 겉으로는 아무런 이상이 없어 보인다. 그러나 피로감과 전신 권태감, 오른쪽 윗배의 통증이 느껴질 경우 지방간을 의심해 보아야 한다. 증상의 정도는 지방의 축적 정도와 기간, 다른 질환의 동반 유무에 따라 다르게 나타날 수 있다.◆ 간암으로 진행될 수도 있어요엄밀히 말해 지방간의 합병증은 없다고 할 수 있다. 그러나 지방간이 지방간염, 간경변증, 심지어는 간암으로 진행될 수도 있고, 비만, 당뇨, 고지혈증 등에 의해 발생할 수 있다. 특히 지방간은 과다한 당질 섭취가 영향을 미칠 수 있다. 우리 몸은 항상 일정한 상태를 유지하기 위해 여러 가지 호르몬들이 작용한다.그 중에서도 식사 후에 혈당이 오르면 혈당을 낮추는 호르몬이 나오고, 너무 낮아지면 혈당을 높이는 호르몬이 나온다. 이때 혈당을 낮추는 호르몬이 인슐린인데, 혈당이 많이 오를수록 인슐린이 많이 분비된다.인슐린은 당분을 간이나 근육에 지방 형태로 저장을 한다. 그런데 지방으로 저장할 수 있는 공간이 다 차버리거나, 인슐린이 최대한으로 나올 수 있는 것 보다 더 많이 혈당이 오르게 되면 당뇨병으로 진행된다. 반대로 인슐린이 감소하면 근육이나 간에 있던 지방이 혈액으로 나오게 되며, 이후 포도당으로 변해 에너지원으로 사용된다.따라서 공복 시 혈당이 정상수치인 100이하라 하더라도 인슐린이 높은지 낮은지에 따라 의미가 크게 다르다. 인슐린이 낮다면 지방간이 좋아지는 것이고, 높다면 그 반대이다.◆ 균형 잡힌 식사, 규칙적인 운동 필요해요지방간을 줄이기 위해서는 식이요법 및 생활습관의 개선이 필요하다. 식이요법으로는 단백질을 충분히 섭취하되 과일이나 곡물 같은 탄수화물 섭취를 줄여야 한다. 간혹 고기나 생선을 줄이는 대신 과일이나 주스를 먹는 사람들이 있는데, 이는 매우 잘못된 방법이다. 지방을 저장시키는 주범은 과일이나 곡물 같은 탄수화물과 술이기 때문이다.또한 빠르게 걷기, 달리기, 자전거타기, 수영, 등산 등 유산소 운동을 1주일에 3차례 이상, 한번에 30분 이상 규칙적으로 하는 것이 좋으며, 정상 체중 유지가 중요하므로 과체중인 경우 체중조절을 병행해야 한다.만약 본인이 식사 관리나 생활습관 개선, 운동 등을 꾸준히 하고 있음에도 불구하고 지방간이 지속된다면, 인슐린 검사를 통해 당분 섭취 조절이 더 필요한지 확인해보는 것도 좋은 방법이다.헬스팀 김봉수 기자 cshoon@segye.com

시스(cis)-AB 혈액형 개념도국내에서 새로운 시스-AB(cis-AB) 혈액형이 발견돼 학계의 주목을 받고 있다.삼성서울병원 조덕 교수(진단검사의학과)•순천향의대 신희봉 교수 공동 연구팀은 국제 수혈의학 전문 학술지<Transfusion Medicine>을 통해 29세 여성을 새로운 시스-AB형의 시조(始祖, founder)’로 보고했다고 밝혔다.이 여성은 난소낭종 수술을 위해 병원을 들렀다가 검사를 통해 본인 혈액형이 시스-AB형이라는 사실을 처음 알게 됐다고 연구팀은 전했다. 시스-AB형은 A형과 B형을 결정짓는 유전자 형질이 섞여있는 탓에 일반적으로 알려진 ABO 혈액형과는 다르게 유전되는 것처럼 보이지만, 실제로는 부모에게서 시스-AB 유전자를 물려받는다.하지만, 이번에 발견된 새로운 시스-AB형은 부모에게서 시스-AB 유전자를 물려받지 않았다. 환자의 아버지도 정상 B형이고, 어머니도 정상 B형으로 매우 이례적이다.즉, 본인에게서 처음 유전자 돌연변이가 발생하여 생긴 시스-AB형을 확인한 첫 사례인 셈이다.시스-AB형(cis-AB01)은 국내에서는 인구 1만명당 3~4명꼴로 발견되는 것으로 알려져 있지만, 이번에 발견된 시스-AB형(cis-AB09)은 국내외 유일한 예다.비록 학계 명칭은 동일하지만, 혈청학적 특징이 기존 시스-AB형과 전혀 다른 새로운 유형으로 분류됐다.이와 관련 조덕 교수는 시스-AB형의 경우 특별한 주의가 필요하다고 덧붙였다.시스-AB형처럼 특이 혈액형을 가진 사람들은 상식적인 혈액형 유전법칙을 벗어나기 때문에 이로 인해 가족간 불필요한 오해가 발생하거나 적혈구 수혈시 AB형이 아닌 다른 혈액형 제제를 수혈받아야 하기 때문에 주의해야 한다.조 교수는 “가족 중 희귀혈액형이 있었던 경우나 이번에 발견된 여성의 사례처럼 유전자 변이로 본인이 알고 있던 혈액형과 진짜 혈액형이 다를 수 있다”며 “수혈이 필요한 경우 등 의료기관 이용시 혈액형을 정밀검사하고 수혈의학 전문의의 자문을 받는 것을 권고한다”고 말했다.헬스팀 이재승 기자 admin369@segye.com

지난 1월 중국의 한 매체에서는 영화 '황비홍'으로 유명한 유명영화배우 이모씨가 갑상선기능항진증을 앓고 있음을 밝혔다.갑상선은 목 앞 쪽에 있는 내분비기관으로 여기서 분비되는 호르몬이 과다하게 분비되는 상태가 바로 갑상선기능항진증이다.19일 한의계에 따르면 다이어트를 하지 않아도 체중이 감소하거나 맥박이 빨라지면서 손이 떨리는 증상이 나타날 수 있으며 땀이 비오듯 줄줄 나거나 고열이 나타난다면 갑상선기능항진증을 의심해 볼 수 있다.건강보험심사평가원의 자료에 의하면 2013년 기준 이 질환의 발병 연령대는 주로 30대에서 50대로 나타났으며 남성보다는 여성에게 많이 발병되는 것으로 나타났다.갑상선기능항진증의 주된 원인은 자가면역 질환의 한 종류인 그레이브스병으로 우리 몸의 면역기능에 이상이 생겨 발생한다.면역세포들이 우리 몸을 바이러스와 착각하면서 갑상선을 공격하고 염증을 일으키는 것이다. 전문가들은 갑상선기능항진증의 치료를 위해서는 면역력을 높이고 정상화하는 것이 무엇보다 중요하다고 입을 모은다.편강한의원 서효석 원장은 "면역력이 총명을 되찾으면 면역력 약화로 인해 나타나는 다양한 질병을 예방할 수 있다"며 "면역력의 회복을 위해서는 기본적으로 올바른 식습관과 충분한 휴식, 숙면, 그리고 규칙적인 운동이 중요하다"고 강조했다.또한 "한방에서는 면역력의 회복을 위해 편도선과 임파선을 튼튼하게 하여 전반적인 면역계통의 질환을 예방, 치료할 수 있다고 본다"고 설명했다.[면역력 높이는 음식 보약]1. 수분 섭취로 호흡기 건강을 유지한다.2. 녹황색 채소와 제철과일의 비타민은 면역체계를 강화시키고 엽록소가 풍부한 녹황색 채소는 림프구의 면역과 세포를 활성화시킨다.3. 호박죽에 포함된 베타카로틴은 백혈구의 생성을 도와 면역체계를 강화시켜준다.4. 미역과 다시마는 각종 인스턴트 식품으로 체내에 축적된 노폐물이나 독소를 해독하는 효능이 있지만 갑상선기능항진증에는 요오드 과다섭취를 피해야 한다. 5. 당근에 포함된 비타민A 비타민C,비타민E는 면역체계를 강화시킨다.헬스팀 김봉수 기자 cshoon@segye.com

가톨릭대학교 대전성모병원은 오는 21일 오후 1시30분 대전성모병원 9층 상지홀에서 뇌졸중의 날 건강강좌를 개최한다고 19일 밝혔다.이번 강좌는 가톨릭대 대전성모병원 신경과 이상봉 교수가 좌장을 맡아 진행하며 ▲뇌졸중의 예방과 약물치료(신경과 이택준 교수) ▲뇌졸중의 수술적 치료(신경외과 안호영 교수) ▲뇌졸중환자의 재활치료(재활의학과 채상환 교수) ▲뇌졸중의 식사요법(영양팀 이화순 팀장)을 주제로 한 강연과 질의응답시간으로 구성됐다.이날 행사는 환자 및 보호자, 지역주민 등 관심 있는 누구나 무료로 참여할 수 있다.헬스팀 김봉수 기자 cshoon@segye.com