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하루 두 시간 '순삭'… 유튜브에 푹 빠진 한국인
하루 두 시간 '순삭'… 유튜브에 푹 빠진 한국인
한국인 5명중 3명꼴로 하루 2시간 가량 유튜브를 보는 것으로 나타났다. 짧은 동영상 콘텐츠인 ‘릴스’로 인기를 얻고 있는 인스타그램은 하루 평균 이용시간이 50분에 달했다. 2일 아이지에이웍스의 모바일인덱스에 따르면, 지난달 25일 기준 구글이 모회사인 유튜브의 총 사용시간은 6965만6607시간으로 전체 앱 가운데 가장 길었다. 일일 활성 이용자수(DAU)는 2998만8308명, 1인당 평균 사용 시간은 139.37분으로 집계됐다. 특히 2월 들어 유튜브 1인당 평균 사용 시간이 140분 이하인 날은 25일을 포함해 3일(139.18분), 7일(139.2분), 21일(139.43분) 등 나흘에 불과했고, 나머지는 일 평균 이용시간이 2시간을 넘어섰다. 2일(153.13분), 9일(153.17분), 16일(151.15분), 23일(152.12분) 등 매 일요일은 평균 이용시간이 150분을 모두 넘겼다. 사실상 한국인 5명중 3명꼴로 하루 2시간 넘게 ‘숏폼’을 비롯한 유튜브 콘텐츠를 소비 중인 셈이다. 역시 짧은 동영상 콘텐츠인 ‘릴스’로 젊은 층을 중심으로 큰 인기를 끌고 있는 인스타그램 역시 1인당 하루 평균 이용시간이 50분에 달했다. 가장 최근 취합치인 지난달 25일 기준으로는 일일 활성 이용자 1340만3858명, 1인당 평균 사용 시간 50.58분으로 나타났다. 반면 토종앱 네이버와 카카오톡에 사용자들이 머무는 시간은 상대적으로 짧았다. 같은 날 기준 카카오톡의 일일 활성 이용자는 3716만4806명, 평균 사용 시간은 30.12분이었다. 네이버는 일일 활성 이용자 2651만141명, 평균 사용 시간은 25.4분으로 나타났다. ‘네카오’를 합쳐야 하루 평균 사용 시간이 채 한 시간이 안 되는 셈이다. 한편 유튜브가 저가 요금제인 ‘프리미엄 라이트’를 글로벌 시장에 확대 도입하면서도 한국은 제외하기로 해 차별 논란이 되고 있다. 지난달 23일(현지시간) 블룸버그 보도에 따르면 유튜브는 미국, 호주, 독일, 태국 등에서 광고 제거 혜택만 제공하는 저가 요금제를 출시할 예정이다. 업계에서는 새 요금제의 가격이 현행 프리미엄 구독료의 절반 수준일 것으로 예상하고 있다. 국회입법조사처는 “이탈리아의 경우 가족 요금제를 월 17.99유로(약 2만7000원)에 제공하는 반면, 한국은 가족 요금제 없이 4인 가구 기준 각각 월 1만4900원씩 매달 총 5만9600원을 내야 한다”고 지적했다.
2025.03.02 15:04:16
100세 넘는 할머니들의 장수 비결은 ‘이것’ 즐겨서?
100세 넘는 할머니들의 장수 비결은 ‘이것’ 즐겨서?
106번째 생일을 앞둔 영국 여성이 매일 초콜릿을 먹어 젊고 건강하게 살 수 있다고 밝혀 화제다. 2일(현지시간) 영국 BBC, 요크셔라이브 등에 따르면 1919년 3월 3일 태어난 요크셔 출신의 에디스 힐은 장수 비결을 묻는 질문에 “독립적으로 지내고 초콜릿을 많이 먹고 파티를 즐긴다”고 말했다. 그는 캐드버리 데어리 밀크 초콜릿을 가장 좋아한다. 부활절 기간에는 특별히 다양한 과자류도 즐겨 먹는다. 단 음식을 좋아하나 술·담배는 많이 하진 않는다. 힐은 100세가 되던 해부터 링컨셔주의 한 요양원에서 살고 있다. 요양원 직원들은 다가오는 힐의 생일에 특별한 축하 행사를 계획하고 있다. 요양원에선 힐이 좋아하는 초콜릿 케이크를 준비할 계획이다. 생일 축하 카드도 106장을 전달하기로 했다. 한 요양원 직원은 “그는 훌륭한 인격을 가진 멋진 여성이며 여전히 모든 일을 스스로 해내고 있다”며 “나이를 생각하면 정말 놀라운 일”이라고 했다. 힐의 조카인 앤 터너(86)는 젊은 시절 비서였던 힐 이모가 “일을 매우 열심히 했다”고 말했다. 그러면서 “이모는 모든 가족의 소식을 알고 지내는 것을 좋아하고, 항상 매우 독립적이었으며, 친절하고 사랑스러웠다”고 했다. 앞서 영국에 사는 105세 할머니가 자신 만의 두가지 ‘장수’ 비결을 밝혀 눈길을 끌었다. 바로 결혼하지 말고 혼자 사는 것과 기네스 맥주를 마시는 것이다. 1919년 영국 브릭스턴에서 태어난 헤닝스는 수년간 회계사로 일하며 제2차 세계대전이 끝날 때까지 런던에서 살았다. 헤닝스는 장수 비결에 대해 “기네스(맥주)를 마시고 결혼하지 말라”는 답변을 내놓았다. 한편 세계에서 가장 나이가 많은 노인은 116세인 일본인 이토오카 토미코다. 이토오카 할머니는 지난해 8월 기네스 세계기록(GWR)에 세계 최고령자로 공식 등록됐다.
2025.03.02 11:00:00
숨차게 걷기만 해도?…하루 5분 신체활동, 치매 위험 줄여
숨차게 걷기만 해도?…하루 5분 신체활동, 치매 위험 줄여
하루 5분 이상의 운동을 하면 치매 위험을 줄일 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 운동을 전혀 하지 않은 사람에 비해 치매 발병 위험이 41% 감소했다. 치매 예방에 좋은 운동으로는 빠르게 걷기, 춤추기, 자전거 타기, 수영 등 비교적 활발한 운동이 권장된다. 미국 존스 홉킨스 블룸버그 공중보건대학원 연구진은 최근 영국인 50만 명 이상의 건강·의료 정보가 기록된 영국 바이오뱅크의 데이터를 분석했다. 스마트워치 유형의 활동 추적기를 손목에 착용한 50세 이상의 성인 8만9667명(여성 56%)을 평균 4.4년간 추적 관찰했다. 중위연령(나이순으로 나열할 때 정중앙에 있는 사람의 연령)은 63세다. 연구 결과는 놀라웠다. 주당 35분, 즉 하루 5분간 신체활동을 하는 사람은 운동을 전혀 하지 않은 사람에 비해 치매 발병 위험이 41% 감소했다. 주당 36~70분간 신체 활동을 할 경우 치매 발병 위험이 60% 감소했다. 71분~140분 운동은 63%, 140분 이상은 69% 감소 효과를 보였다. 신체활동은 뇌로 향하는 혈류 개선, 염증 감소, 새로운 뇌세포 성장 촉진 등으로 치매 위험을 낮추는 데 도움이 된다고 연구팀은 설명했다. 연구팀은 적정한 신체활동에 대해 정의했다. 빠르게 걷기, 춤추기, 자전거 타기, 수영과 같은 활발한 움직임이 해당된다. 이는 기본적으로 심박수를 올리고 호흡을 약간 더 빠르게 만드는 활동이다. 연구 저자 아말 와니가퉁가 박사는 “대규모 연구를 통해 조금이라도 어떤 형태의 운동이든 운동을 하면 운동을 하지 않는 것보다 낫다는 사실이 재확인됐다”며 “조금이라도 운동을 하면 치매를 비롯해서 치유 방법이 없는 노인성 뇌질환 발병 위험을 현저하게 줄일 수 있다”고 말했다. 세계보건기구(WHO)는 주당 150~300분의 중등도 운동(하루 평균 최소 20분), 또는 주당 75분~150분의 고강도 신체활동을 권장한다. 신체활동이 치매 위험을 낮추는 이유는 뇌로 향하는 혈류 개선, 염증 감소, 새로운 뇌세포의 성장 촉진, 뉴런 간 연결 강화 등에 기인한다. 운동은 고혈압, 당뇨병, 비만 등 치매의 위험 요인을 조절하는 데에도 도움을 준다. 이 연구는 국제학술지 ‘급성기 후 장기요양 의학저널(Journal of the American Medical Directors Association)’에 최근 게재됐다. 한편 퇴행성 뇌 질환인 치매는 노년의 가장 흔한 질환 중 하나로 나이가 들면서 발병률이 급격히 증가한다. 그러나 규칙적인 신체활동을 하면 뇌로 향하는 혈류 개선, 염증 감소, 새로운 뇌세포의 성장 촉진, 뉴런 간 연결 강화 등에 도움을 줘 치매 위험을 낮춘다는 게 전문가들의 의견이다.
2025.03.02 10:27:10
"엄마, 일본 말고 다른데 가요"…이번엔 ‘출국세’도 인상?
일본 정부가 출국세 명목으로 징수하는 ‘국제 관광 여객세’를 현행보다 3~5배 인상하는 방안을 검토하고 있다고 요미우리신문이 27일 보도했다. 보도에 따르면 집권 자민당은 국제관광 여객세 인상 폭과 사용처 확대 등을 결정하기 위해 의견을 수렴하기 시작했다. 인상 이후 세액은 일본보다 많은 출국세를 징수하는 호주와 이집트 사례 등을 참고해 3000∼5000엔 정도로 논의하고 있다. 국제관광 여객세는 2019년 1월 도입됐다. 일본에서 외국으로 가는 항공기나 크루즈선 탑승객에게 부과한다. 외국인과 일본인 모두 내야 한다. 2023회계연도(2023년 4월∼2024년 3월) 출국세 관련 세수는 이전 연도 대비 약 3배로 늘어난 399억엔(약 3854억원)이었다. 2025회계연도에는 490억엔(약 4733억원)으로 증가할 것으로 전망된다. 일본 정부와 여당이 국제관광 여객세를 인상하려는 배경에는 외국인 관광객 급증과 이에 따른 오버투어리즘(과잉 관광) 문제가 있다. 지난해 일본을 방문한 외국인은 3687만 명으로 역대 최다를 기록했다. 올해 1월에도 월간 기준으로 사상 최다인 378만 명의 외국인이 일본을 찾았다. 국제관광 여객세는 현재 외국인 관광객 유치를 위한 홍보 활동, 리조트 지역 정비 등에만 사용되는데, 일본 정부와 여당은 인상을 계기로 관광지 교통 체계 개선과 공항 시설 정비 등에도 활용하도록 할 방침이다. 일본에서는 코로나19 방역 대책 완화 이후 외국인 관광객이 늘어나면서 숙박세를 도입하거나 문화유산 입장료를 인상하는 지자체도 늘고 있다. 숙박세를 부과하는 지자체는 2023년 9곳에서 올해 14곳으로 확대됐다. 현재 43개 지자체가 숙박세 도입을 검토하는 것으로 알려졌다. 숙박세를 인상하겠다고 밝힌 지자체도 있다. 일본 대표 관광 도시인 교토시는 현행 200∼1000엔(약 1800∼9400원) 수준인 숙박세를 1만엔(9만2000원)으로 10배까지 대폭 인상하겠다고 밝혔다. 주요 관광지의 입장료도 오른다. 유네스코 세계유산인 효고현 히메지성의 관광객 입장료가 150% 오른다. 히메지시는 현재 1000엔(약 9500원)인 히메지성 입장료를 내년 3월 1일부터 히메지 시민이 아닌 경우 2500엔으로 인상한다.
2025.03.01 15:25:22
우리도 모르게 섭취하고 있는 '이것'
우리도 모르게 섭취하고 있는 '이것'
페트병 음료 속 미세플라스틱을 장기간 섭취했을 때 남성 생식 발달을 저하할 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 또 최근 젊은 층의 암 발병률 급증의 원인으로 미세 플라스틱이 지목되고 있다. 국립부경대학교는 이 같은 내용을 담은 식품영양학과 정승진·박수례 박사과정생과 류보미·이승준 교수 연구팀 논문이 세계적 학술지인 ‘Advanced Science’ 1월호에 게재됐다고 1일 밝혔다. 연구팀은 유아기 쥐 모델에 29주간 매주 미세플라스틱을 섭취시키고, 고환과 부고환 조직의 미세구조, 혈중 테스토스테론 수치, 정자 농도 및 운동성, 리보핵산(RNA) 전사체 변화를 종합적으로 분석했다. 분석 결과, 정자 농도와 운동성이 전반적으로 감소하고 정자 생산과 성숙이 동시다발적으로 저해된다는 것을 확인했다. 연구팀은 이번 연구에서 전사체 분석을 통해 미세플라스틱의 지속적인 섭취가 남성 호르몬과 감수분열 관련 유전자 발현을 전반적으로 억제하는 분자 기전을 규명해 미세플라스틱에 대한 장기 노출이 생식 기능 저하에 직접 영향을 미칠 수 있다는 것을 밝혀냈다. 연구팀은 “이번 연구는 일상적으로 사용되는 페트병 소재가 장기적으로 인체에 미칠 수 있는 잠재적 위험성을 과학적으로 규명한 데 의미가 있다”며 “미세플라스틱이 생식 건강에 미치는 영향을 더욱 정밀하게 규명하고 환경 및 보건 정책 개선에 이를 반영할 필요가 있다”고 말했다. 최근 젊은 층의 암 발병률이 급증하는 가운데, 그 원인으로 미세 플라스틱이 지목되고 있다. 영국 데일리메일은 미국 캘리포니아대학교(UCSF) 연구진이 미세 플라스틱과 각종 암 발병의 연관성을 분석한 연구 결과를 최근 보도했다. 이번 연구에서는 미세 플라스틱이 불임, 대장암, 폐 기능 저하, 만성 폐 염증과 잠재적 연관성이 있다고 밝혔다. 연구진은 3000건이 넘는 미세 플라스틱 관련 연구를 검토한 결과, 미세 플라스틱이 정자의 질과 고환 건강을 해치고 면역 체계를 약화시킨다는 증거를 발견했다. 또한 난소 난포, 생식 호르몬, 소화기관, 폐 기능에도 부정적 영향을 미친다는 증거도 확인됐다. 현재 전 세계에서 매년 4억 6000만t 이상의 플라스틱이 생산되고 있으며, 2050년까지 이 수치는 11억t까지 증가할 것으로 예상된다
2025.03.04 09:19:29
시리얼이 '최악의 아침 식사'?…암 명의의 식단은 달랐다 [수민이가 궁금해요]
시리얼이 '최악의 아침 식사'?…암 명의의 식단은 달랐다 [수민이가 궁금해요]
최근 한 TV 프로그램에 출연한 세계적인 암 명의 김의신 박사가 자신의 아침식사 식단을 공개해 화제다. 김 박사는 “두부, 달걀과 각종 잡곡이 들어있는 시리얼을 우유와 함께 먹는다”며 “좋은 단백질을 섭취할 수 있다”고 언급했다. 김 박사는 세계 최고의 암 센터 미국 MD앤더슨에서 32년간 일하면서 '미국 최고의 의사'에 11차례 선정되는 등 세계적인 암 명의로 이름을 알렸다. 김 박사가 아침 식사로 먹는다는 시리얼은 종종 '최악의 아침식사'로 잘못 인식된다. 하지만 최신 영양학적 연구와 혁신적인 제품 개발이 각종 오해를 불식시키고 있다. 시리얼은 하루에 필요한 영양소를 과학적으로 균형 있게 제공해 아침 식사는 물론 간식이나 가벼운 저녁 식사로 제격이다. ◆시리얼, 한 끼, 한국인 영양소 섭취 기준 부합 1일 업계에 따르면 시리얼은 우유와 함께 섭취하면 보건복지부가 제시하는 한국인 영양소 섭취 기준에 부합하는 단백질, 지방, 탄수화물 비율을 갖추고 있다. 통곡물에서 유래한 건강한 탄수화물과 식이섬유는 한국인에게 부족한 칼슘, 엽산, 비타민 B군 등의 영양소를 함유했다. 5대 영양소를 골구로 섭취할 수 있는 시리얼에 우유, 그릭요거트, 오트 밀크 등과 함께 섭취하거나 과일, 견과류 등의 토핑을 추가하면 최적화된 한 끼를 완성할 수 있다. ◆성장기 어린이에 최적화된 시리얼 성장기 어린이에게는 칼슘과 철분이 중요하다. 2020년 국민건강영양조사에 따르면, 한국인의 칼슘 섭취율은 권장량 대비 69%에 불과하다. 첵스초코 40g과 우유 한 컵(200ml)을 함께 섭취하면 칼슘 하루 권장량의 58%를 충족할 수 있다. 여기에 비타민 C가 풍부한 딸기, 키위 등의 과일을 토핑으로 추가하면 철분 흡수율을 더욱 증진시킬 수 있다. ◆성인의 하루 단백질 요구 충족 단백질을 효과적으로 보충하려면 매끼 적절한 양을 나누어 섭취하는 것이 중요하다. 켈로그 ‘카라멜&피칸 프로틴 딜라이트’ 50g과 우유 250ml을 함께 섭취하면 단백질 하루 권장량의 33%인 18.3g을 보충 가능하다. 또한 치아씨드, 헴프씨드 등의 씨앗류를 추가하면 단백질과 함께 오메가-3 및 오메가-6 같은 건강한 지방산을 섭취할 수 있어 포만감을 높이고 건강을 유지할 수 있다. ◆장 건강 증진을 위한 시리얼 식단 건강한 장을 유지하기 위해서는 유익균이 잘 자랄 수 있는 환경을 만드는 것이 중요한데 식이섬유는 유익균 생장에 도움을 줄 수 있다. 켈로그 ‘넛츠&씨드 그래놀라’ 등 그래놀라에는 식이섬유가 풍부하게 함유돼 있다. 여기에 유당이 없는 오트 밀크를 조합하면 유당불내증이 있는 사람들도 부담 없이 섭취가 가능해, 장 건강을 지원하는 식단을 완성할 수 있다. 농심켈로그 R&D 김용신 뉴트리션 이사는 “켈로그는 100년 이상 건강한 시리얼을 연구해 온 글로벌 시리얼 전문가로서, 다양한 영양소를 균형 있게 섭취할 수 있도록 과학적인 영양 설계를 지속적으로 발전시켜 왔다”며 “시리얼은 바쁜 일상 속에서도 간편하면서 영양 균형을 갖춘 식사를 원하는 소비자들에게 현실적이고 이상적인 한 끼 솔루션이 되어줄 것이다”고 전했다.
2025.03.01 09:52:04
“아빠, 담배 피우면서 콜라 마시면 안돼요…‘이것’ 위험 높인대요”
“아빠, 담배 피우면서 콜라 마시면 안돼요…‘이것’ 위험 높인대요”
콜라, 사이다 등 탄산음료를 자주 마실수록 사망 위험이 높아진다는 연구 결과가 나왔다. 특히 흡연자의 경우 탄산음료 섭취에 따른 사망 위험이 더욱 높았다. 가당 음료는 장기간 정기적으로 섭취하면 체중 증가, 당뇨병, 심장병과 관련된 다양한 대사 문제를 유발할 수 있다. 국립암센터 암예방사업부 김병미·최윤주·정혜인 연구팀은 2004∼2013년 도시 기반 코호트연구에 참여한 40∼79세 한국 성인 12만6856명을 대상으로 통계청 사망원인통계 자료와 연계해 평균 11년을 추적 관찰했다. 연구팀은 가당 음료를 탄산음료(콜라, 사이다 등)와 한국 전통음료(유자차, 식혜, 매실차 등)로 구분해 장기적으로 심혈관 질환과 암 등으로 인한 사망에 미치는 영향을 살폈다. 연구 결과, 탄산음료를 주 1∼3회(회당 200㎖) 섭취하는 사람은 사망 위험이 탄산음료를 전혀 섭취하지 않거나 주 1회 미만으로 마시는 이들에 비해 12.5% 높은 것으로 추산됐다. 섭취량과 사망 위험은 비례 관계를 보였다. 탄산음료 섭취량이 주 3회 이상인 사람의 경우 같은 비교 조건에서 사망 위험이 19% 더 높았다. 특히 흡연자의 경우 탄산음료 섭취에 따른 사망 위험이 각각 22.9%, 33.8%까지 상승했다. 다만, 설탕이 들어간 한국 전통음료만 별도로 분석했을 때는 사망률에 영향을 미치는 연관성은 발견되지 않았다. 이번 연구 결과는 국제학술지 ‘미국영양협회저널(Journal of the American Nutrition Association)’에 최근 게재됐다. 앞서 당 첨가 음료로 인해 전 세계적으로 해마다 220만 건의 당뇨병과 120만 건의 심장병 사례가 새롭게 발생한다는 연구 결과가 나왔다. 국제 학술지 네이처 의학(Nature Medicine)에 올해 1월 발표한 이번 연구를 주도한 미국 터프츠대학교 프리드먼 영양과학정책대학원(Friedman School) 연구자들은 2020년 기준 탄산음료, 과일 주스 등 액당 첨가 음료가 184개국 시민의 건강에 미친 영향을 분석했다. 연구에 따르면 매년 새로 발생하는 제2형 당뇨병 10건 중 약 1건, 심혈관 질환 30건 중 1건은 가당 음료가 원인이다. 일반적으로 남성이 여성보다 더 높은 위험에 처할 확률이 높으며, 젊은 성인이 노인에 비해 더 취약한 것으로 나타났다.
2025.03.01 07:18:53
'강아지 옆모습 아냐?'…12만 '좋아요' 받은 中 명소 어디
'강아지 옆모습 아냐?'…12만 '좋아요' 받은 中 명소 어디
중국 후베이성 이창시의 한 산이 강아지 옆얼굴을 연상시키는 모습으로 ‘강아지산’이라 불리며 새로운 관광 명소로 떠올랐다. 25일(현지시간) AP통신에 따르면 상하이에 거주하는 디자이너 궈칭산은 최근 고향인 후베이성 이창을 방문해 하이킹을 하던 중 특이한 모양의 산을 발견했다. 양쯔강 강변의 산 모양이 강아지의 옆 얼굴을 닮았고, 강아지의 입은 강에 닿아 마치 물을 마시고 있는 듯한 모습이었다. 그는 “강아지의 자세는 마치 물을 마시거나 물고기를 바라보는 것처럼 보였다”며 “산 모습이 강아지와 너무 흡사해 사진을 찍게 됐다”고 설명했다. 이 사진은 한 달여 후인 지난 14일 발렌타인데이에 ‘강아지산’이라는 캡션과 함께 중국판 인스타그램인 샤오홍슈에 게시됐다. 반응은 폭발적이었다. 10일 만에 12만개의 ‘좋아요’를 받은 것. 웨이보에서는 ‘#강아지산’이라는 해시태그가 수백만 건의 조회 수를 기록했다. 이후 사회관계망서비스(SNS)에서는 자신의 반려견과 강아지산을 비교하는 사진이 쏟아졌다. 이창의 지구이현에 위치한 전망대는 직접 산을 보러 온 관광객들로 붐비고 있다. 반려견을 데리고 이 산을 보러 방문하는 관광객들도 늘고 있다. 마을 사람들은 이전에 찍은 강아지산 사진도 공유하기 시작했다. 대부분은 사진 속 산의 모습이 강아지처럼 보인다는 사실을 미처 깨닫지 못했다고 말했다. 일부 네티즌들은 시간이 흐르면서 산의 모습이 어떻게 변했는지 논의하기도 했다. 이창의 한 주민은 지난 2021년에 같은 장소에서 찍은 사진을 게시하며 “온라인에서 강아지산 사진을 보고 어디인지 찾아보다가 이전에 이 장소에 가봤다는 것을 깨달았다”고 전했다.
2025.02.26 14:49:44
‘제로’라 믿었는데…‘설탕 200배’ 단맛의 배신
‘제로’라 믿었는데…‘설탕 200배’ 단맛의 배신
‘제로 슈거'(Zero sugar) 음료에 설탕 대신 들어가는 인공 감미료 아스파탐(aspartame)이 인슐린 수치를 높여 심혈관 질환을 유발할 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 아스파탐은 설탕보다 200배 더 달지만, 열량은 거의 0에 가까워 다양한 제로 식품에 많이 쓰이는 인공 감미료다. 스웨덴 카롤린스카의대 이하이 차오 교수팀은 20일(현지시간) 생쥐에게 아스파탐이 든 먹이를 먹인 결과 인슐린 수치가 급상승해 동맥에 더 많은 지방 플라크가 생기는 것을 확인했다고 밝혔다. 연구진은 12주 동안 생쥐에게 매일 아스파탐 0.15%가 든 먹이를 먹인 뒤 변화를 살펴봤다. 연구 기간 동안 생쥐가 섭취한 아스파탐은 사람이 매일 다이어트 탄산음료 3캔을 마신 것과 같은 양이다. 그 결과 아스파탐 함유 먹이를 먹은 생쥐는 먹지 않은 생쥐에 비해 동맥에 더 크고 많은 지방 플라크가 형성됐다. 심혈관 건강을 보여주는 염증 수치도 더 높은 것으로 나타났다. 또 아스파탐이 체내에 들어간 생쥐의 혈액을 분석한 결과 인슐린 수치가 급격히 높아졌다. 연구진은 “설탕보다 200배 더 단 아스파탐이 단맛 감지 수용체를 속이는 방식으로 더 많은 인슐린을 분비하게 유도하는 것으로 보인다”고 분석했다. 또 “아스파탐이 동물의 인슐린 수치를 증가하게 만들어 동맥경화를 유발해 시간이 지나면서 염증 수치를 높여 심장마비와 뇌졸중 등 위험을 키울 수 있다”고 설명했다. 그러면서 “인공 감미료는 거의 모든 종류의 식품에 침투해 있는데 장기적으로 건강에 미치는 영향을 알아야 한다”며 “앞으로 인간을 대상으로 이번 연구 결과를 검증할 계획”이라고 덧붙였다. 아스파탐은 설탕을 대신해 사용되는 인공감미료 중 하나다. 지금까지 WHO 등 주요 건강 기관은 섭취량이 과도하지 않다면 건강에 특별한 문제가 되지 않는다는 입장이다. 미국 식품의약청(FDA)은 아스파탐 하루 최대 섭취량을 체중 1㎏당 50㎎ 이하로 권장하고 있다.
2025.02.26 14:46:17
“덕분에 살아있습니다. 감사합니다”…‘라면 1개’ 외상 달라던 청년이 놓아둔 봉투에는?
“덕분에 살아있습니다. 감사합니다”…‘라면 1개’ 외상 달라던 청년이 놓아둔 봉투에는?
“많은 금액은 아니지만 두 분 외식하실 때 보태 쓰시면 기쁠 것 같습니다. 덕분에 살아 있습니다. 감사합니다.” 경기도 부천에서 슈퍼마켓을 운영하는 A씨는 단골인 20대 청년이 계산대에 놓고 간 봉투를 열어보고는 깜짝 놀랐다. 봉투에는 바른 글씨체로 정성을 꾹꾹 눌러 담은 메모와 함께 현금 20만원이 담겨 있었다. 기억을 더듬어 보던 A씨는 평소 캔 커피 1개만 사가던 청년이 몇 달 전 “실직해서 너무 형편이 어려운데 라면 1개를 외상으로 줄 수 있느냐”고 부탁했던 사실을 떠올렸다. 이후에도 A씨는 허름한 옷차림에 오후 11시면 슈퍼에서 100여m 떨어진 사거리에 웅크리고 앉아 휴대폰만 쳐다보곤 했다는 게 백씨 부부 설명이다. 이들은 이후에도 두세 차례 생필품을 챙겨주곤 했다. 이후 별다른 왕래가 없던 A씨가 봉투를 들고 나타난 것이다. 백씨 부부와 A씨의 뭉클한 사연이 알려진 것은 경기 부천시가 취약계층을 발굴하고 지원하는 ‘온스토어’ 사업을 통해서다. 이 사례는 부천시가 취약계층을 발굴하고 지원하는 ‘온스토어’ 사업 중 작년 하반기에 실제로 있었던 일화다. 26일 부천시에 따르면 온스토어는 슈퍼마켓, 편의점, 약국, 반찬가게 등 동네 가게 종사자들이 주변의 어려운 이웃을 발견해 물품을 지원하면, 부천시가 기금에서 비용을 보전해주고 현장 조사를 거쳐 필요 복지서비스를 제공하는 부천의 복지·안전 플랫폼이다. 2023년 6월 시작된 이 사업은 치매 노인, 학대 피해 아동, 단절 1인가구 등 취약계층의 복지 사각지대를 시민 참여로 최소화하기 위해 시행됐다. 이날 현재까지 부천에 있는 134개 가게가 '온스토어'에 참여해 어려운 이웃 1512명에게 약 9200만원 상당의 긴급 생필품을 지원했고, 찾아가는 보건복지 서비스, 긴급 복지 등 공공 서비스 200여건이 연계됐다. 부천시는 온스토어 사업을 더욱 확대하기 위해 대형마트와 편의점 등 물품을 즉시 지원해줄 수 있는 '거점 온스토어'를 작년 10개에서 올해 37개로 늘릴 계획이다. 조용익 부천시장은 “촘촘하면서 따뜻한 부천형 스마트 복지·안전 시스템으로 위기가구를 신속히 발굴해 지원하고 있다”며 “복지서비스의 질적 향상을 위해 계속 노력하겠다”고 말했다.
2025.03.06 20:05:42