배우 고(故) 최진실의 딸 최준희가 골반 괴사로 인해 운동을 쉬고 있는 근황을 전했다. 최준희는 지난달 30일 자신의 인스타그램을 통해 운동과 체중 관리에 대한 이야기를 전하며 현재 건강 상태를 공개했다. 그는 “골반 괴사 진단을 받아 운동하고 싶어도 못 했던 상황”이라며 “웨딩 다이어트 때도 마찬가지였다”고 밝혔다. 최근 운동을 하지 않는 이유를 두고 여러 반응이 나오자 직접 설명에 나선 것으로 보인다. 최준희는 “운동 싫어서 안 한 거냐고? 운동 너무 하고 싶다. 진짜”라며 오히려 운동을 하지 못하는 상황에 대한 아쉬움을 드러냈다. 현재는 운동 대신 식단 관리에 집중하고 있다. 최준희는 “지금은 한식 위주로 식사를 챙기면서 감량 중”이라고 밝혔다. 그럼에도 몸 상태가 회복된다면 다시 운동을 시작하고 싶다는 의지는 분명했다. 그는 “몸 상태가 허락된다면 다시 운동도 하고 바프도 찍어보고 싶다”고 전했다. 최준희는 앞서 체중 감량으로도 큰 화제를 모은 바 있다. 과거 루푸스 투병 과정에서 체중이 96㎏까지 증가했지만 이후 꾸준한 관리로 약 55㎏을 감량하며 40㎏대 체중을 유지해왔다. 다만 현재는 골반 괴사로 인공관절 수술을 앞두고 있는 상황이다. 최준희는 과거 병원에서 받은 진료 안내 메시지를 공개하며 좌측 인공관절 수술을 앞두고 있다고 알렸다. 당초 예정됐던 수술 일정은 미뤄졌다. 최준희는 수술을 내년 2월로 예정하고 있다며 수술 후에는 한동안 보행과 재활에 집중해야 할 것으로 전했다. 앞서 그는 자신의 건강 상태에 대해 루푸스 치료 과정에서 고용량 스테로이드를 사용했고, 이후 관절과 관련한 합병증으로 골반 괴사가 발생했다고 설명한 바 있다. 무리한 운동이나 다이어트 때문에 생긴 문제는 아니라는 점도 강조했다. 수술을 앞둔 상황에서도 회복 이후 운동에 대한 의지는 강했다. 최준희는 “로봇 관절을 장착하고 나면 신나게 운동할 것”이라며 다시 운동을 시작하고 싶은 마음을 드러내기도 했다. 한편 최준희는 지난 5월 11세 연상의 비연예인과 결혼했다.

배우 구교환과 영화감독 이옥섭이 이미 법적 부부가 된 사실이 뒤늦게 알려졌다. 구교환 측은 1일 "두 사람이 지난 2022년 혼인신고를 마치고 부부의 연을 맺었다"며 "서로의 가장 가까운 동료이자 가족으로서 변함없이 곁을 지키고 있다"고 밝혔다. 별도의 예식은 올리지 않았으며 향후 치를 계획도 없는 것으로 전해졌다. 서울예대 영화과 동문인 두 사람은 2013년 단편 '4학년 보경이'로 인연을 맺었다. '연애다큐', 장편 '메기' 등을 합작하며 연인이자 창작 파트너로 동행해 왔다. 공동 창작 집단 '2X9HD'도 이끌고 있다. 구교환은 최근 개봉한 영화 '부활남: 더 레드'를 비롯해 활발한 연기 활동을 이어가고 있다. 이 감독은 신작 '너의 나라' 연출에 이어 차기작 '사랑의 카운셀러'를 작업 중이다.

코미디언 박미선이 암 투병을 계기로 남편 이봉원과의 관계를 다시 돌아보게 됐다고 고백했다. 박미선은 지난달 30일 방송된 MBC ‘라디오스타’에 출연해 투병 당시 힘들었던 순간과 가족, 주변 사람들에게 받은 도움을 떠올렸다. 이날 박미선은 암 진단을 받았던 당시를 회상하며 가장 먼저 남편 이봉원에게 문자를 보냈다고 했다. 그는 “남편에게 가장 먼저 문자를 보냈다. 암이라는 말에 놀랐는지 문자를 읽었는데 답이 없더라”고 당시를 떠올렸다. 한참 뒤 이봉원에게 답장이 왔다. 박미선에 따르면 이봉원은 “괜찮을 거야. 걱정하지 마. 내가 있잖아. 치료비 걱정도 하지 마”라고 말했다. 박미선은 “그런 표현을 한 적이 없는 사람인데 ‘이런 얘기도 할 줄 아는 사람이구나’ 싶었다”며 남편의 말에 의외의 감정을 느꼈다고 털어놨다. 투병 과정에서 부부 관계에 대한 생각도 크게 달라졌다고 했다. 박미선은 “딱 두 가지 생각을 했다. 암 투병 과정에서 남편이 어떻게 하느냐에 따라서 이혼을 하거나 관계가 좋아지겠다는 생각이 들었다”며 “사람이 아프면 마음이 비뚤어지더라. 별거 아닌 것에도 서운하고 화가 난다”고 말했다. 하지만 이봉원의 태도를 지켜보면서 마음이 달라졌다. 박미선은 “남편이 그렇게 나오니까 마음이 눈 녹듯이 녹더라”며 “요새 신혼처럼 잘 지내고 있다”고 밝혔다. 특히 자신과 이봉원의 관계를 새롭게 바라보게 된 계기로 ‘울타리’를 언급했다. 박미선은 “저는 이제까지 제가 남편을 안고 간다고 생각했는데, 알고 보니 남편이 나의 울타리였던 거다”라며 “내가 남편의 손바닥 안에서 놀고 있었구나라는 생각이 들었다”고 말했다. 그동안 이봉원이 대중에게 좋지 않은 이야기를 들었던 상황도 떠올렸다. 박미선은 “남편이 아주머니들한테 ‘박미선 등쳐먹고 산다’며 등짝을 엄청 많이 맞았었다”며 “내 입으로 남편을 욕해도 다른 사람이 욕하면 싫더라”고 말했다. 이어 “내가 그렇게 만들었나라는 생각에 미안하기도 했다”며 “서로에게 서운했던 마음들이 암 투병 과정을 통해서 많이 녹았다”고 덧붙였다. 투병을 겪으며 주변 사람들의 따뜻한 도움도 크게 와닿았다고 했다. 박미선은 “아프니까 주변에서 많이 챙겨줬다”며 동료들의 이름을 하나씩 언급했다. 이경실은 엄마 같은 마음으로 음식을 만들어 보내줬고, 양희은 역시 갑자기 집을 찾아와 좋아하는 빵을 건네며 안부를 살폈다고 했다. 선우용여 역시 매일 박미선을 걱정해줬으며, 장도연도 “그냥 생각나서 문자한다”며 연락을 해왔다고 전했다. 특히 김정난에 대한 고마움도 잊지 않았다. 박미선은 “정난이가 옆에서 정말 잘 챙겨줬다. 집밥을 엄청 해줬다”며 “이 은혜는 평생 잊지 않겠다. 너무 고맙더라”고 말했다. 박미선은 큰일을 겪고 나면 주변 사람들을 바라보는 시선도 달라진다고 했다. 그는 “그런 큰일을 치르면 내가 어떻게 살았는지가 보인다. 그리고 주변 사람 옥석이 가려진다”며 “지금 석이 몇 명 있다”고 말해 웃음을 안겼다. 이를 들은 김구라는 “원래 석이었으면 괜찮다. 그런데 옥인 줄 알았는데 석이면 짜증나는 거지”라고 받아쳐 현장을 웃음바다로 만들었다.

인플루언서 겸 사업가 김수미가 과거 뷰티 사업으로 수백억 원대 매출을 올렸던 전성기를 공개했다. 김수미는 지난달 30일 방송된 MBC ‘라디오스타’에 출연해 뷰티 사업가로 활동했던 당시를 돌아보며 남다른 사업 감각을 드러냈다. 이날 김수미는 뷰티 업계에서 이른바 ‘완판 신화’를 썼던 과거에 대해 “그런 시절이 있었다”며 입을 열었다. 그는 “H&B 스토어에 입점했는데 완판됐다. 매출도 굉장히 괜찮았다”며 “일본까지 진출했었다”고 밝혔다. 구체적인 매출 규모에 대한 질문도 나왔다. 김구라가 “몇백억 정도 됐겠죠?”라고 묻자 김수미는 망설임 없이 “네”라고 답했다. 과거 사업 규모가 수백억 원대였음을 직접 인정한 것. 김수미는 현재도 뷰티와 패션을 중심으로 한 숏폼 콘텐츠를 꾸준히 선보이며 인플루언서로 활동하고 있다. 콘텐츠가 주목받으면서 글로벌 럭셔리 브랜드 행사에 초청받는 등 활동 영역도 넓어졌다. 그는 럭셔리 브랜드 행사에 참석할 때의 대우에 대해서도 솔직하게 이야기했다. 김수미는 “럭셔리 브랜드 행사에 가면 완전히 호사를 누리게 해준다. 호텔, 리무진, 비행기를 다 해준다”고 밝혀 출연진의 놀라움을 자아냈다. 이날 방송에서는 김수미의 과거 사업 감각에 대한 이야기도 이어졌다. 김새롬은 과거 ‘단발좌’로 불리던 시절을 떠올리며 고준희, 자신과 함께 김수미를 언급했다. 김새롬은 직접 립스틱 사업을 했던 당시 주변에서 “김수미를 보고 배우라”는 말을 들었다며 김수미의 SNS 활용 능력과 감각을 높이 평가했다. 사업가로서의 화려한 이력뿐 아니라 엄마로서의 일상도 공개했다. 김수미는 두 자녀의 근황을 전하며 “아들이 중학교 3학년이고 딸이 초등학교 5학년”이라고 밝혔다. 야구를 하던 아들은 현재 음악을 배우고 있으며, 딸은 어린 시절부터 미술에 관심을 보여 웹툰 작가를 꿈꾸고 있다고 설명했다. 이혼 이후에도 김수미는 자신의 활동을 이어가고 있다. 앞서 웹예능 ‘밉지않은 관종언니’에 출연했을 당시에는 스타의 아내로 살아가는 것에 대한 솔직한 생각을 밝히기도 했다. 당시 김수미는 ‘다시 태어나도 스타와 결혼하겠느냐’는 취지의 질문을 받고 “스타와 결혼 안 한다”며 “스타의 아내로 사는 삶은 생각보다 쉽지 않다”고 답해 화제를 모았다. 김수미는 2011년 그룹 다이나믹 듀오의 개코와 결혼해 1남 1녀를 뒀다. 두 사람은 오랜 논의 끝에 2026년 1월 합의 이혼 소식을 알렸다.

배우 황정음이 과거 반복했던 성형수술을 돌아보며 솔직한 심경을 털어놨다. 황정음은 지난달 30일 자신의 유튜브 채널에 공개한 ‘퍼컬 찾으려다 추구미 박살 난(?) 날’ 영상에서 퍼스널컬러 진단을 받으며 외모와 성형에 관한 이야기를 꺼냈다. 이날 황정음은 최근 자신의 외모를 둘러싼 반응에 대해 “댓글도 그렇고 반응이 많이 안 좋았다. 외모적인 논란이 많았다”고 말했다. 그러면서 자신의 현재 추구하는 스타일을 “자연스러움”이라고 표현했다. 황정음은 “성형을 너무 많이 해서 예쁜 얼굴을 다 망쳐놨다. 다시 예전으로 돌아가려고 복구 작업을 하고 있다”고 털어놨다. 이어 복구 비용에 대해서도 솔직하게 밝혔다. 그는 “예를 들어 수술할 때 2000만 원이 들었다면 복구할 때는 2억 원이 든다. 진짜”라며 “이게 무슨 짓인지 모르겠다”고 말했다. 구체적인 수술 부위도 공개했다. 황정음은 쌍꺼풀 수술을 여러 차례 받았다며 “네 번 정도 한 것 같다. 그냥 심심하면 가서 했다”고 말했다. 코 성형 경험도 털어놨다. 그는 “코는 하자마자 뺐다. 안 어울렸다”며 수술 직후 제거했다고 밝혔다. 당시 코 성형을 한 뒤 자신의 모습이 마음에 들지 않았고, 가족의 반응도 좋지 않았다고 회상했다. 황정음은 “엄마가 꼴 보기 싫다고 방에서 나오지 말라고 했다. 진짜 방에서 안 나갔다. 우울해서”라고 당시 상황을 떠올렸다. 이어 “배우로 전향하면서 약간 불안감이 있었나 보다. 그래서 외모 변화로 달래려고 했던 것 같다”며 성형수술을 반복했던 당시의 심경을 설명했다. 또 “예쁜 얼굴을 유지하고 더 예뻐지고 싶은 욕심이었다”며 외모에 대한 욕심이 수술을 하게 된 이유 중 하나였다고 밝혔다. 자료화면으로 과거 모습이 공개되자 황정음은 당시를 떠올리며 코 수술이 자신에게 잘 어울리지 않았다고 거듭 말했다. 결국 수술한 코를 다시 제거했고, 현재의 모습으로 돌아오게 됐다는 설명이다. 황정음은 현재는 성형수술을 더 하지 않겠다는 뜻도 분명히 했다. 그는 “성형을 많이 했다가 지금은 거의 내추럴로 돌아왔다”며 “이제는 아예 안 할 것 같다. 뭐든지 내추럴이 최고”라고 말했다. 이날 황정음은 퍼스널컬러 진단을 통해 자신이 예상했던 것과 다른 결과를 받아들기도 했다. 평소 쿨톤이라고 생각했지만 진단 결과 강한 웜톤에 가까운 것으로 나타난 것. 평소 선호했던 회색 계열보다 밝고 선명한 색상이 잘 어울린다는 설명을 들은 황정음은 “나는 비비드에서 벗어나려고 했지만 안 되겠다. 다시 비비드로 가야겠다”고 말하며 웃었다.

가수 김연자가 전성기 시절 일본을 비롯한 해외 무대에서 활발하게 활동했지만, 정작 한국으로 돌아올 당시에는 무일푼이었다고 털어놨다. 김연자는 지난달 30일 방송된 tvN ‘유 퀴즈 온 더 블럭’에 출연해 데뷔 50여 년의 음악 인생을 돌아보며 파란만장했던 과거를 공개했다. 김연자는 1981년 메들리 앨범으로 약 360만 장의 판매량을 기록하며 이름을 알렸고, 1984년에는 ‘수은등’을 통해 큰 사랑을 받았다. 이후 ‘천하장사’ 등을 선보이며 활동 영역을 넓혔다. 특히 1988년 ‘아침의 나라에서’를 일본어로 번안해 일본 무대에 진출하면서 인생의 전환점을 맞았다. 일본에서 큰 인기를 얻은 김연자는 이후 약 20년 동안 현지 엔카 무대를 중심으로 활동하며 브라질, 쿠바, 러시아 등 세계 각지를 오갔다. 이날 방송에서 유재석은 김연자의 해외 활동과 관련해 “해외 공연 출연료를 한 푼도 받지 않았다고 하더라”고 물었다. 이에 김연자는 “하다 보니까 자선쇼가 됐다”고 웃으며 답했다. 이어 “그만큼 일본에서 많이 벌었다”고 설명했다. 김연자는 한 해외 공연에서 악기가 고장 난 일화를 전하기도 했다. 그는 “하노이에서 공연하는데 악기가 고장 났는데 고칠 돈이 없다고 하더라. 그래서 내가 해드리겠다고 했더니 무료 공연으로 난리가 났다”며 이후 해외에서 무료 공연을 하게 된 배경을 전했다. 화려한 전성기를 보냈지만, 경제적인 부분은 직접 챙기지 않았다고 했다. 김연자는 “나는 돈 계산은 안 하고 노래만 했다”며 “전 남편이 회사 사장님도 했다. 해외 자선 공연 비용도 전 남편이 계산했고 일본에서의 비용도 전 남편이 다 관리했다”고 말했다. 이어 “나는 내가 얼마를 벌었는지, 그 사람이 돈을 얼마나 갖고 있는지 한 번도 물어본 적이 없다”고 털어놨다. 김연자는 1982년 18세 연상의 재일교포 2세와 결혼했으며, 일본 활동을 이어가던 중 전남편에게 재정 관리를 맡겼다고 밝혔다. 두 사람은 2012년 이혼했다. 그는 이혼 후 한국으로 돌아오는 과정에서 자신이 벌었던 돈을 제대로 챙기지 못했다고 전했다. 김연자는 “제가 벌었던 돈을 조금이라도 갖고 한국에 오려고 했는데 상대방이 ‘없다. 빈손이다’라고 하더라”며 “어쩔 수 없이 무일푼으로 돌아왔다”고 말했다. 방송에서는 김연자가 일본 활동 기간 약 1000억 원대의 수익을 올린 것으로 알려졌다는 이야기도 언급됐다. 다만 김연자는 구체적인 금액을 직접 계산하거나 확인하지 않았다는 취지로 당시 상황을 설명했다. 20여 년간 이어온 해외 활동을 정리하고 한국으로 돌아온 김연자에게 당시 상황은 쉽지 않았다. 그러나 그는 다시 무대에 서겠다는 마음을 놓지 않았다고 했다. 김연자는 “처음에는 너무 힘들었다”면서도 “그래도 우리나라에 돌아와서 다시 활동하고 싶었다”고 밝혔다. 그렇게 한국에서 새로운 활동을 시작한 김연자는 이후 ‘아모르 파티’를 만나 또 한 번의 전성기를 맞았다. ‘아모르 파티’는 김연자의 대표곡으로 자리 잡으며 세대를 넘어 큰 사랑을 받았고, 그의 인생 후반부를 상징하는 곡으로 남았다.

그래미상을 수상한 '골든(Golden)'의 작곡가인 싱어송라이터 이재(EJAE)가 우아한 드레스 자태를 뽐냈다. 30일 이재는 자신의 사회관계망서비스(SNS)에 프랑스 파리에서 촬영한 사진 여러 장을 공개했다. 해당 사진에는 "디올과 함께한 하루. 아름다운 새 컬렉션에 날 초대해 준 디올과 조나단 앤더슨에게 감사한다"는 짧은 영문 글을 덧붙였다. 사진 속 이재는 검은색 투피스 드레스를 입고 매력을 발산하고 있다. 여기에 핑크색 샌들 힐을 매치해 한층 우아하고 세련된 비율을 완성했다. 과거 이재는 미국 매체와의 인터뷰에서 건강한 몸매를 유지하는 비결로 K팝 아이돌 트레이닝 시절 실천한 근력 운동을 꼽았다. 이재는 "춤은 강한 코어 근육을 필요로 한다. 그래서 댄스 수업 전에는 항상 윗몸일으키기와 팔굽혀펴기를 했다"며 "그 덕에 몸이 아주 탄탄해졌다"고 말했다. 윗몸일으키기와 팔굽혀펴기처럼 자신의 체중을 이용하는 근력 운동은 코어 근육 강화와 전신 라인을 다듬는 데 매우 효과적이다. 코어 근육은 몸의 중심인 복부, 골반 등을 아우르는 부위로, 이 근육이 단단하게 잡히면 신체의 균형감각이 향상된다. 아울러 척추를 안정적으로 지지해 자세 교정과 요통 예방에도 큰 도움을 준다. 또한 팔굽혀펴기와 윗몸일으키기는 대근육을 동시에 사용하는 전신성 근력 운동이기 때문에, 근육량을 늘리고 기초대사량을 높이는 데 탁월하다. 기초대사량이 높아지면 체지방이 쉽게 쌓이지 않는 체질로 개선되는 효과를 기대할 수 있다. 한편 무리하게 횟수만 채우기보다는 정확한 자극 부위에 집중해 자세를 유지하는 것이 중요하다. 초보자의 경우 무릎을 대고 하는 팔굽혀펴기나, 반만 올려 신체 부담을 줄인 크런치 동작부터 시작해 점진적으로 강도를 올려나가는 것이 부상 없이 탄탄한 몸매를 다지는 지름길이다.

악뮤(AKMU) 이수현이 한층 날렵해진 모습으로 콘서트 홍보에 나섰다. 23일 악뮤 공식 유튜브 채널에는 'AKMU 콘서트를 엄청 잘 즐기는 방법에 대하여'라는 제목의 영상이 올라왔다. 영상에서 이수현은 붉은색 블라우스를 입고 등장해 ''소문의 낙원', '낙하' 등의 노래에 맞춰 춤을 선보였다. 이어 노란색 재킷을 입고 '지금껏 이런 공주는 없었다. 고난과 역경을 이기고 돌아온 이 시대의 아이콘. 이 시대의 후라이. 이수현'이라는 멘트로 자신을 소개하며 콘서트에서 관객들과 함께 부를 노래의 떼창 포인트를 안내했다. 특히 다이어트 이후 한층 도드라지는 턱선과 달라진 모습이 눈길을 끌었다. 앞서 이수현은 한 유튜브 채널에 출연해 30㎏을 감량한 과정을 공개한 바 있다. 당시 그는 운동과 식단 조절을 습관으로 만드는 것이 중요하다고 강조했다. 체중 감량만큼 중요한 것은 감량한 체중을 장기간 유지하는 것이다. 단기간에 체중을 줄이는 데 집중하기보다 꾸준히 실천할 수 있는 식습관과 운동 습관을 만드는 것이 중요하다. 건강한 체중 관리를 위해서는 감량한 체중을 장기간 유지할 수 있는 생활습관을 만드는 것이 중요하다. 하버드 의대는 2022년 공개한 식이요법과 체중 감량에 대한 건강 정보에서 단기간 체중 감량을 위한 극단적인 식단보다 꾸준히 실천할 수 있는 건강한 식습관이 중요하다고 강조했다. 식단은 자연식 위주로 구성하고 과일과 채소 등 식물성 식품의 비중을 높이며 단백질을 충분히 섭취하는 것이 도움이 된다고 말했다. 설탕과 나트륨 섭취는 줄이고 생선과 올리브오일 등 건강한 지방을 적절히 포함하는 것도 권장했다. 운동 역시 체중 관리에 있어 중요한 요소다. 미국심장협회(AHA)는 신체 활동 추천 안내문에서 성인에게 일주일에 최소 150분의 중강도 유산소 운동 또는 75분 이상의 고강도 유산소 운동을 권고한다. AHA는 규칙적인 신체활동이 체중 관리뿐 아니라 심혈관 건강과 체력 향상, 수면의 질 및 기분 개선에도 긍정적인 영향을 줄 수 있다고 설명한다.

프로게이머 출신 방송인 겸 전업 투자자 기욤 패트리가 38개월 된 딸 레아에게 조기 투자 교육을 시작했다. 기욤은 9월30일 방송된 KBS 2TV 육아 예능물 '슈퍼맨이 돌아왔다'에서 딸 레아에게 차트를 보여주며 경제 관념을 가르쳤다. 그는 "투자는 일찍 시작할수록 좋다. 시장에 오래 머물러야 하기 때문"이라며 "레아의 이번 방송 출연료가 들어오면 첫 주식이나 비트코인, 금을 사줄 계획"이라고 밝혔다. 이어 아이의 눈높이에 맞춰 "투자를 잘하면 좋아하는 딸기와 블루베리 같은 과일을 마음껏 살 수 있다"고 설명하자 레아는 "할 수 있다"고 답해 웃겼다. 기욤은 과거 비트코인이 100만 원 미만이던 시절 진입해 5400%에 달하는 수익률을 거둔 전업 투자자로 알려져 있다. 지난 2022년 결혼해 이듬해 딸 레아를 품에 안았다.

배우 김정난이 갑상샘암 수술을 받은 사실을 뒤늦게 고백했다. 김정난은 9월30일 방송된 MBC TV 토크 예능물 '라디오스타'에서 "다행히 초기에 발견돼 항암 치료 없이 수술만 받았다"며 "수술 후 곧바로 활동을 이어가 주변에서는 알지 못했다"고 털어놨다. 그는 지난해 부친상과 반려묘들의 죽음이 겹치며 건강이 악화돼 쓰러지기도 했다고 회상했다. 이어 유방암 투병 중에도 검사 결과 확인과 수술 당일까지 곁을 지켜준 절친한 코미디언 박미선에게 고마움을 전했다. 김정난은 "아프고 나니 삶을 대하는 태도가 달라졌다"고 덧붙였다.