뚝 떨어진 기온에 어깨가 움츠러들 때면 속을 데워 줄 뜨끈한 호박죽 한 그릇이 생각난다. 이맘때 시장과 마트에는 크기와 모양이 제각각인 호박이 가득하다. 같은 호박이라도 종류에 따라 식감과 단맛에 차이가 있어 조리법을 달리하면 맛과 영양을 두루 챙긴 가을 식단을 완성할 수 있다. ◆ 가을 식탁 채우는 호박…달콤한 맛과 풍부한 영양 한국민족문화대백과사전에 따르면 호박은 좁은 의미로 호박속(Cucurbita)에 속하는 식물과 그 열매를 가리킨다. 넓은 의미로는 박과(Cucurbitaceae)에 속하는 식용 박을 통칭한다. 가을철 즐겨 먹는 호박으로는 늙은호박과 단호박이 대표적이다. 늙은호박은 여름에 열매를 맺은 뒤 밭에서 충분히 익을 때까지 두었다가 가을에 수확한다. 농촌진흥청 농업기술포털 농사로에 따르면 노지에서 재배한 늙은호박의 수확기는 9월 초부터 10월 중순까지다. 열매가 익으면서 껍질이 단단해지고 과육은 진한 주황빛을 띤다. 단맛이 강해 호박죽이나 수프처럼 부드럽게 익혀 먹는 요리에 잘 어울린다. 단호박은 크기가 비교적 작고 과육이 치밀한 것이 특징이다. 일반적으로 개화 후 약 40~50일이 지나면 수확할 수 있으며, 품종과 재배 환경에 따라 수확 시기는 달라진다. 달콤하면서도 포슬포슬한 식감이 있어 찜이나 전, 튀김 등으로 활용하기 좋다. 호박에는 베타카로틴과 식이섬유가 들어 있다. 베타카로틴은 체내에서 비타민A로 전환돼 정상적인 시각 기능 유지에 필요한 영양소를 공급하며, 식이섬유는 원활한 배변 활동에 도움을 줄 수 있다. 종류별로 단맛과 식감이 다른 만큼 재료의 특성을 살려 조리하면 호박 본연의 풍미를 즐길 수 있다. ◆ 늙은호박, 단맛 살리는 죽·수프로 늙은호박을 활용한 대표적인 음식은 호박죽이다. 먼저 늙은호박의 껍질과 씨를 제거한 뒤 큼직하게 썰어 물을 붓고 푹 삶는다. 호박이 부드럽게 익으면 으깨거나 믹서에 간다. 여기에 물에 푼 찹쌀가루를 넣고 눌어붙지 않도록 저어가며 끓인 뒤 소금으로 간을 맞춘다. 설탕은 기호에 따라 소량만 넣는다. 호박 자체의 단맛을 살리면 설탕을 많이 넣지 않아도 충분하다. 삶은 팥이나 찹쌀 새알심을 더하면 씹는 맛이 살아나 한 끼 식사로 든든하게 즐길 수 있다. 수프로 즐기는 방법도 추천할 만하다. 껍질과 씨를 제거한 호박을 적당한 크기로 썰어 양파와 함께 볶다가 물이나 육수를 붓고 푹 익힌다. 재료가 부드러워지면 믹서로 곱게 갈아 농도를 맞춘다. 기호에 따라 우유를 넣으면 한층 부드러운 풍미를 낼 수 있다. 생크림이나 버터의 양을 조절하면 호박 특유의 단맛을 살린 담백한 수프를 완성할 수 있다. ◆ 단호박, 영양밥·튀김·찜 등에 다양하게 활용 단호박을 활용한 요리는 찜, 영양밥 등 다양하다. 재료 본연의 맛을 즐기기 좋은 요리는 단호박찜이다. 단호박을 반으로 잘라 씨를 제거한 뒤 먹기 좋은 크기로 썰어 찜기에 넣고 10~15분 정도 찐다. 크기와 두께에 따라 익는 시간이 달라질 수 있으므로 젓가락이 부드럽게 들어가는지 확인한다. 별다른 양념을 더하지 않아도 단호박 특유의 달콤한 맛을 즐길 수 있으며, 기호에 따라 견과류를 곁들여도 좋다. 단호박 안에 다진 고기나 채소, 치즈 등을 채워 익히는 요리도 있다. 단호박 윗부분을 뚜껑처럼 잘라 씨를 제거한 뒤 볶은 고기와 채소를 채우고 치즈를 올린다. 찜기에 넣어 단호박이 부드러워질 때까지 익히거나 오븐에서 구우면 된다. 단호박의 달콤한 맛에 고기와 채소의 풍미가 더해져 한 끼 식사나 손님 초대 요리로도 손색이 없다. 단호박이 들어간 영양밥도 별미다. 쌀을 씻어 밥솥에 담고 껍질을 제거한 단호박을 한입 크기로 썰어 넣은 뒤 평소와 같이 밥을 지으면 된다. 단호박이 익으면서 밥에 은은한 단맛이 배어들며, 콩이나 밤을 함께 넣으면 다양한 식감을 즐길 수 있다. 튀김으로 즐겨도 좋다. 껍질째 먹기 좋은 크기로 썬 단호박에 튀김가루나 부침가루를 푼 반죽을 입혀 170~180도 기름에 노릇하게 튀겨 낸다. 단단한 단호박은 속이 덜 익기 쉬우므로 전자레인지에 1~2분 먼저 익힌 뒤 튀기면 겉은 바삭하고 속은 포슬포슬한 식감을 살릴 수 있다. 기름기를 닦아 내고 소금을 살짝 뿌리거나 꿀을 곁들이면 간식으로도, 술안주로도 어울린다. 또 고기를 구울 때 단호박을 함께 구워 곁들이면 달콤한 맛이 고기의 기름진 맛을 잡아 준다. ◆ 신선한 호박 고르는 방법 호박을 고를 때는 껍질 상태를 먼저 살피는 게 좋다. 늙은호박은 껍질이 단단하고 윤기가 있으며 들었을 때 묵직한 것이 좋다. 단호박은 꼭지가 말라 있고 껍질이 짙은 녹색이며 표면에 흠집이 없는 것을 고른다. 껍질이 무르거나 눌린 자국, 곰팡이가 있는 것은 피해야 한다. 통호박은 서늘하고 그늘진 곳에 두면 되고, 잘라 놓은 호박은 씨와 속을 긁어내고 랩으로 싸서 냉장한 뒤 되도록 빨리 먹는 것이 좋다. 삶아서 냉동해 두면 죽이나 수프로 오래 활용할 수 있다. 조리할 때도 주의가 필요하다. 껍질이 단단한 호박은 자르다 칼이 미끄러질 수 있어 전자레인지에 잠깐 돌려 말랑하게 한 뒤 써는 편이 안전하다.

미국 프로축구 메이저리그사커(MLS)에서 뛰고 있는 손흥민(LAFC)을 향한 인종차별적 언행이 담긴 영상이 공개돼 논란이 일고 있다. 손흥민의 소속팀 유니폼을 입은 관중이 그를 향해 중국어 인사말을 반복해서 외치는 모습이 포착되면서 비판이 확산했다. 미국 매체 뉴욕포스트는 27일(한국시간) LAFC 팬으로 추정되는 관중이 손흥민에게 인종차별적 발언을 하는 영상이 공개됐다고 보도했다. 사건은 지난 26일(현지시간) 미국 캘리포니아주 로스앤젤레스의 BMO 스타디움에서 열린 LAFC와 LA 갤럭시의 2026 MLS 32라운드 경기 직후 발생했다. 이날 경기는 2-2 무승부로 끝났다. 사회관계망서비스(SNS)에 공개된 영상에는 LAFC 유니폼을 입은 관중이 경기장을 떠나는 손흥민을 향해 “니하오, 니하오”라고 여러 차례 외치는 장면이 담겼다. 손흥민이 자신을 향해 소리치는 관중을 바라보는 모습도 확인됐다. 영상을 공개한 SNS 이용자는 손흥민이 경기 후 팬들에게 감사 인사를 하기 위해 경기장을 돌던 중 해당 관중이 중국어 인사말을 외쳤다고 설명했다. 이 이용자는 경기장 보안요원에게 상황을 알렸지만, 관중이 이미 자리를 떠나 별다른 조처를 하기 어려웠다고 말했다. 중국어로 ‘안녕하세요’를 뜻한 ‘니하오’는 단어 자체가 인종차별적 표현은 아니지만, 상대방의 국적이나 정체성을 고려하지 않고 외모만으로 동아시아인을 중국인으로 간주하는 행동은 인종차별적 행위로 받아들여질 수 있다. 뉴욕포스트도 해당 행동을 “무감각하고 인종차별적인 행위”라고 비판했다. 영상이 확산하자 SNS에서는 관중을 향한 비판과 함께 구단의 대응을 요구하는 목소리가 나왔다. 일부 팬들은 해당 인물이 시즌권 소지자라면 회원 자격을 박탈해야 한다고 주장했다. 같은 팀을 응원하는 관중이 소속팀 선수를 향해 이 같은 행동을 했다는 점에서도 비판이 이어졌다. 이번 사건과 관련해 보도 시점까지 LAFC 구단과 MLS 사무국의 공식 입장은 확인되지 않았다.

아이가 선천성 기형을 가지고 태어나면 부모는 당혹감과 불안감을 느끼기 쉽다. 하지만 선천성 기형은 조기에 발견해 적절한 치료를 받으면 좋은 예후를 기대할 수 있는 경우가 많다. 식도가 위와 연결되지 않는 식도폐쇄증이나 담관이 비정상적으로 확장되는 담관낭종 등은 수술적 치료가 필요하며, 수술 후에도 성장 과정에 따른 꾸준한 관리가 중요하다. ◆ 출생 직후 수술 필요한 식도폐쇄증…흉강경 수술도 시행 27일 의료계에 따르면 대표적인 소아 선천성 기형으로는 식도폐쇄증, 담관낭종, 담도폐쇄증, 쇄항, 횡격막탈장, 소장 폐쇄 등이 있다. 대부분의 선천성 기형은 원인이 명확히 밝혀지지 않았으며 여러 요인이 복합적으로 작용하는 것으로 알려져 있다. 임신 초기인 4~10주 사이에 미세한 발달 이상이 생기면서 발생하는 것으로 추정된다. 식도폐쇄증은 식도가 위와 정상적으로 연결되지 않은 채 태어나는 질환이다. 태아가 양수를 제대로 삼키지 못해 산전 초음파에서 양수 과다나 위장 그림자가 잘 보이지 않는 소견이 나타나면 의심할 수 있다. 출생 후에는 입에서 위장까지 입위관을 넣어 관이 정상적으로 들어가는지 확인해 진단한다. 치료는 일반적으로 출생 후 24~72시간 이내 수술로 진행한다. 식도와 기도 사이에 비정상적인 연결이 있다면 이를 차단하고, 폐쇄된 식도의 양쪽 끝을 서로 연결한다. 최근에는 일부 환아에게 흉강경을 이용한 최소침습수술도 시행한다. 가슴을 크게 열지 않고 작은 구멍을 통해 카메라와 수술기구를 넣는 방식으로, 개흉 수술에 비해 흉곽 변형과 폐 손상 위험을 줄이고 회복을 돕는 장점이 있다. 고려대 안산병원 소아외과 오채연 교수는 “신생아 흉강경 수술은 좁은 흉강 내에서 정교한 조작이 필요한 고난도 수술”이라며 “안전한 수술과 수술 후 관리를 위해서는 소아외과, 소아마취과, 신생아중환자실 등 관련 의료진의 긴밀한 협진이 필요하다”고 설명했다. ◆ 담관낭종, 담관염·췌장염에 담도암 위험까지…수술 필요 담관낭종은 담즙이 지나가는 통로인 담관이 비정상적으로 확장되는 선천성 기형이다. 방치하면 담관염이나 반복적인 췌장염이 발생할 수 있으며 담도암 위험도 커진다. 증상이 없는 신생아라도 적절한 시기에 치료해야 하는 이유다. 일반적으로 생후 3~6개월 사이 수술이 권고된다. 수술은 비정상적으로 확장된 담관낭종을 제거한 뒤 남은 담관과 소장을 연결하는 방식으로 진행한다. 담관 주변에는 중요한 혈관과 장기가 밀집해 있어 손상 없이 낭종을 제거해야 하며, 크기가 작은 담관과 소장을 정교하게 연결하는 것도 중요하다. 오 교수는 “일부 환아에서는 로봇수술도 시행할 수 있다”며 “로봇수술은 3차원 확대 시야와 사람의 관절처럼 움직이는 수술기구를 활용해 정교한 수술에 유리할 수 있다”고 말했다. 다만 복강경 수술과 달리 일반적으로 8㎜ 크기의 기구와 더 넓은 수술 공간이 필요해 환아의 체중과 질환 상태 등을 종합적으로 고려해 적용 여부를 결정해야 한다고 설명했다. ◆ 수술 후에도 정기 검진 필수…성장 과정서 후유증 살펴야 선천성 기형은 수술 후 관리도 중요하다. 식도폐쇄증과 담관낭종은 수술이 성공적으로 끝났더라도 성장 과정에서 후유증이 발생할 수 있어 장기적인 추적 관찰이 필요하다. 식도폐쇄증 환아는 음식을 잘 먹는지, 삼키는 데 어려움은 없는지 살펴야 한다. 위식도 역류나 호흡 문제도 지속적으로 확인해야 한다. 담관낭종 환아 역시 간 기능 검사와 영상 검사를 통해 상태를 정기적으로 점검해야 한다. 오 교수는 “선천성 기형은 대개 부모의 행동이나 선택과 무관하게 발생하므로 부모가 스스로를 탓하거나 죄책감을 가질 필요는 없다”며 “적절한 시기에 치료받고 수술 후에도 정기적인 검진을 통해 꾸준히 관리한다면 대부분의 아이가 건강하게 성장할 수 있다”고 강조했다.

김해국제공항 국제선 탑승 수속 카운터에서 승객의 가방에 들어 있던 보조배터리로 인해 불이 난 사실이 뒤늦게 알려졌다. 27일 연합뉴스 취재를 종합하면 지난 23일 오후 7시 30분께 김해공항 국제선 탑승 수속(체크인) 카운터에서 줄을 서 있던 남성의 가방에 불이 났다. 당시 가방 안에서는 보조배터리로 휴대전화를 충전하고 있었던 것으로 파악됐다. 불은 함께 줄을 서 있던 승객이 인근에 있던 소화기를 가져와 진화했다. 이들은 김해공항에서 진에어 항공기를 이용해 필리핀 세부로 출국할 예정이었다. 현장을 목격한 승객은 "항공사 관계자가 아닌 일반 승객이 불을 껐다"며 "승객 역시 소화기를 바로 찾지 못해 멀리서 가져와야 했다"고 말했다. 이에 대해 진에어 측은 매뉴얼에 따라 조치했다고 밝혔다. 진에어 관계자는 "직원이 화재를 인지하자마자 공항 종합상황실과 소방대, 경찰대 등 관계 기관에 신고했다"며 "그사이 승객이 불을 끈 것으로 보인다"고 설명했다. 한국공항공사 관계자는 "소화기는 20ｍ마다 1대씩 배치해야 한다는 규정에 따라 공항 곳곳에 비치돼 있다"며 "소화기를 제때 사용하지 못했다면 당시 당황한 나머지 찾지 못했을 가능성이 있다"고 말했다. 최근 항공기에서도 보조배터리 관련 화재·발열 사례가 잇따랐다. 지난 25일 오전 6시 22분께 제주국제공항에 착륙할 예정이던 홍콩발 홍콩익스프레스 항공기에서 보조배터리 발열로 연기가 발생해 승객이 화상을 입었다. 지난 10일에도 청주발 제주행 여객기에서 보조배터리 화재가 발생해 승객 전원이 대피하고 운항이 5시간 넘게 지연됐으며, 지난달에는 인천국제공항에서 베트남 다낭으로 향하려던 에어서울 항공기 내에서 이륙 전 보조배터리 발화로 추정되는 불이 났다.

국내 임금근로자 가운데 월평균 임금이 300만원 이상인 근로자 비중이 올해 처음으로 절반을 넘어선 것으로 나타났다. 취업자 수는 비거주 복지시설 운영업과 병원 등 보건·복지 분야를 중심으로 증가해 임금 분포와 일자리 증감 양상이 업종별로 다르게 나타났다. 국가데이터처가 27일 발표한 ‘2026년 상반기 지역별 고용조사: 취업자의 산업 및 직업별 특성’에 따르면 올해 4월 기준 임금근로자는 2237만3000명으로 집계됐다. 이 가운데 월평균 임금이 300만원 이상인 근로자 비중은 51.9%였다. 임금 구간별로는 300만~400만원 미만이 22.8%, 400만~500만원 미만이 11.5%, 500만원 이상이 17.6%를 차지했다. 특히 월평균 임금 500만원 이상 근로자 비중은 지난해보다 1.2%포인트 상승했다. 관련 통계가 작성된 2013년 이후 상반기 기준 가장 높은 수준이다. 300만~400만원 미만과 400만~500만원 미만 비중도 각각 0.4%포인트, 0.3%포인트 올랐다. 월평균 임금은 최근 3개월간 주된 일자리에서 받은 각종 상여금과 현물을 포함한 총수령액을 뜻한다. 올해 상반기 반도체 업황과 관련한 상여금 지급 등이 고임금 근로자 비중 확대에 영향을 미쳤을 가능성이 있다. 업종별로는 금융·보험업에서 월평균 임금 500만원 이상 근로자 비중이 40.5%로 가장 높았다. 전문·과학 및 기술 서비스업은 37.5%, 정보통신업은 35.8%였다. 제조업도 해당 비중이 지난해 상반기 22.9%에서 올해 상반기 25.4%로 상승했다. 반면 보건·사회복지 서비스업에서 월평균 임금 500만원 이상 근로자 비중은 5.8%에 그쳤다. 취업자 수 증가를 이끈 분야는 보건·복지와 의료 서비스업이었다. 종합복지관과 방문복지 등이 포함되는 비거주 복지시설 운영업 취업자는 184만3000명으로, 지난해 같은 기간보다 15만5000명 늘었다. 전체 취업자에서 차지하는 비중은 6.4%로, 처음으로 6%대를 넘어섰다. 보건의료·복지 수요 증가와 맞물려 병원 취업자는 6만4000명, 의원 취업자는 2만6000명 증가했다. 부동산 관련 서비스업 취업자도 2만9000명 늘었다. 반면 작물재배업 취업자는 8만2000명 줄었다. 건축 기술·엔지니어링 및 관련 기술 서비스업에서는 6만2000명, 종합소매업에서는 3만1000명 감소했다. 연령대별로도 업종에 따라 취업자 증감이 엇갈렸다. 15~29세 취업자는 병원과 고등교육기관에서 각각 9000명 늘었지만, 종합소매업에서는 1만8000명 줄었다. 30~49세 취업자는 병원에서 3만8000명 증가한 반면 건축 기술·엔지니어링 및 관련 기술 서비스업에서는 3만4000명 감소했다. 50세 이상에서는 비거주 복지시설 운영업 취업자가 14만1000명 늘었다. 특히 여성 취업자 비중이 높았던 이 업종에서 남성 취업자도 6만6000명 증가한 것으로 나타났다.

직장인의 우울 증상이 결근과 업무 효율 저하 등 업무 손실과 밀접하게 관련된다는 연구 결과가 나왔다. 특히 35세 미만은 신체적·사회적 건강이, 35세 이상은 정신적·영적 건강이 업무 손실과 관련성이 큰 것으로 나타났다. 연구팀은 연령별 특성을 고려한 직장 내 건강 관리가 필요하다고 제언했다. 서울대병원은 가정의학과 윤영호 교수와 한국외대 투어리즘·웰니스학부 정주연 교수 연구팀이 2024년 1월 다양한 업종에 종사하는 20~49세 직장인 1000명을 대상으로 실시한 설문조사를 분석한 결과 이같이 나타났다고 27일 밝혔다. 연구팀은 우울 증상을 선별 도구인 PHQ-9에서 일정 점수 이상을 기록한 경우로 정의했다. 업무 손실은 건강 문제로 일하지 못한 근무 시간의 비율인 결근, 출근했지만 건강 문제로 업무 효율이 떨어지는 정도인 프리젠티즘, 두 지표를 합산한 전체 업무 손실로 나눠 측정했다. 분석 결과 우울 증상은 35세 미만과 35세 이상 두 연령군 모두에서 업무 손실과 가장 뚜렷한 관련성을 보였다. 다른 요인을 보정한 결과, 우울 증상이 있는 직장인의 결근 오즈는 우울 증상이 없는 직장인보다 35세 미만에서 5.42배, 35세 이상에서 2.89배 높았다. 프리젠티즘 오즈는 35세 미만에서 2.13배, 35세 이상에서 4.78배 높았다. 결근과 프리젠티즘을 합친 전체 업무 손실 오즈도 각각 2.43배, 4.84배로 나타났다. 이는 우울 증상이 있는 직장인에게 업무 손실이 발생할 오즈가 더 높았다는 의미로, 실제 업무 손실률이 해당 배수만큼 높다는 뜻은 아니다. 업무 손실과 관련된 건강 요인은 연령대별로 차이를 보였다. 35세 미만에서는 신체적 건강이 좋은 경우 프리젠티즘과 전체 업무 손실의 오즈가 각각 0.52배였다. 사회적 건강이 좋은 경우에도 전체 업무 손실 오즈가 0.50배로 낮았다. 반면 35세 이상에서는 정신적·영적 건강과 업무 손실의 관련성이 두드러졌다. 정신적 건강이 좋은 경우 프리젠티즘과 전체 업무 손실의 오즈는 각각 0.32배였으며, 영적 건강이 좋은 경우 결근 오즈는 0.41배로 나타났다. 연구진은 이러한 결과가 35세 미만에서는 신체적 활력과 조직 내 사회적 관계가, 35세 이상에서는 심리적 자원과 삶의 의미가 업무 손실과 관련될 가능성을 보여준다고 설명했다. 연구팀은 우울 증상이 모든 연령대에서 업무 손실과 관련된 만큼 직장 내 우울 선별과 조기 개입을 전 연령대로 확대하고, 연령별 특성을 반영한 건강 관리 프로그램을 병행할 필요가 있다고 제언했다. 윤영호 교수는 “우울은 직장 생산성 저하와 가장 뚜렷하게 관련된 요인”이라며 “건강을 개인 문제나 기업 복지로만 볼 것이 아니라 구성원 건강에 투자해 생산성과 경쟁력을 높이는 방향으로 인식을 바꿔야 한다”고 말했다.

방송인 김풍이 연애 리얼리티 프로그램 ‘돌싱N모솔’ 시즌2에서도 모태솔로 남성 출연자들의 지원군을 자처했다. 다만 출연자들이 지나치게 선을 넘는 행동을 보인다면 변호하기 어렵다며 솔직한 각오를 밝혀 웃음을 자아냈다. MBC에브리원·E채널 ‘연애기숙학교 2기-돌싱N모솔’은 이혼 경험이 있는 여성들과 연애 경험이 없는 남성들이 한자리에 모여 새로운 인연을 찾는 연애 프로그램으로, 오는 11월 3일 오후 10시 첫 방송된다. 김풍은 첫 시즌에서 연애에 서툰 모태솔로 남성들의 행동을 적극적으로 대변하며 시청자들의 관심을 모은 바 있다. 그는 새 시즌에 임하는 각오를 묻는 질문에 “일단 힘닿는 데까지 피의 실드를 쳐볼 생각”이라고 밝혔다. 그러면서도 “하지만 선을 아득히 넘어버린다면 자신 없다”고 덧붙였다. 새로운 출연진에 대한 기대감도 나타냈다. 김풍은 “외모, 성격 할 것 없이 더욱 매력 넘치는 남녀 출연자분들이 나오셨다”고 전했다. 또한 모태솔로 출연자들의 태도에도 변화가 있었다고 설명했다. 그는 “1기에 대한 학습 효과인지 몇몇 분의 태도가 사뭇 정제된 느낌”이라면서도 “하지만 날것의 느낌은 그대로이니 기대하셔도 좋다”고 말했다. 김풍은 진행자로서 출연자들의 감정을 더욱 세심하게 살피겠다는 계획도 밝혔다. 그는 “시청자분들이 더욱 몰입할 수 있게 인물들의 감정선 하나하나를 더 잘 읽어야겠다고 다짐했다”고 말했다. 프로그램의 매력에 대해서는 강한 자신감을 보였다. 김풍은 “사랑의 도파민과 열불이 동시에 터지는 이런 기막힌 연애 프로그램은 세상에 또 없다”며 시청자들의 관심을 당부했다. ‘연애기숙학교 2기-돌싱N모솔’은 오는 11월 3일 오후 10시 MBC에브리원과 E채널에서 첫 방송된다.

전 야구선수 오승환이 선수 시절 삼성라이온즈에서 받은 금만 1000돈이 넘는다고 했다. 오승환은 26일 방송한 유튜브 얘능프로그램 '짠한형'에 나와 선수 시절 받은 포상금에 관한 얘기를 했다. 코미디언 정호철은 오승환에게 기록을 세울 때마다 구단에서 어떤 상을 줬는지 물었다. 오승환은 "금을 좀 많이 받긴 했다. 꽤 된다"고 했다. 함께 출연한 윤석민은 "1000돈 정도 될 거다"고 하자 오승환은 "1000돈 넘게 받았다"고 말했다. 오승환은 "47세이브 했을 때는 금 470돈으로 만든 야구공을 받았다. 그때 당시 3500만원 정도였다"고 했다. 이 금 야구공 현재 가치는 약 3억원에 달하는 것으로 추정됐다. 김병현은 "주식으로 받았으면"이라고 하자 오승환은 "공으로 줘서 못 파는 거다"고 답한 뒤 "400세이브 했을 때는 사장님이 금 400돈을 줬는데 '공으로 줄까' 해서 그냥 제가 골드바로 달라고 했다"고 말했다. 정호철이 "삼성인데 금만 받았냐"고 묻자 오승환은 "가전제품도 많이 받았다"고 했다. 그는 "470돈 공을 받으면서 삼성전자에서 가전제품 팸플릿을 주더라"고 말했다.

뇌졸중은 발병 직후의 위기를 넘겨도 다양한 후유증을 남길 수 있다. 대표적인 후유증인 편마비가 발생하면 마비된 쪽 팔다리를 제대로 쓰기 어려워 반대쪽에 의존하는 생활이 이어진다. 이 과정에서 손목과 어깨, 허리, 무릎 등에 부담이 쌓이고 신체 균형이 무너질 수 있어 마비된 부위뿐 아니라 몸 전체의 상태를 살피는 것이 중요하다. 오는 29일은 세계 뇌졸중의 날이다. 뇌졸중 예방과 위험성에 대한 관심을 높이는 날인 만큼 발병 이후 환자들이 겪는 후유증과 관리에도 주의를 기울일 필요가 있다. ◆ 뇌경색 환자 4명 중 1명 후유장애…건측 과사용 주의 27일 의료계에 따르면 뇌졸중은 뇌혈관이 막히는 뇌경색과 혈관이 터지는 뇌출혈로 구분된다. 이 중 뇌경색은 전체 뇌졸중의 약 80%를 차지하며, 발병 후 신속하게 병원을 찾아 적절한 치료를 받아야 후유증을 줄일 수 있다. 대한뇌졸중학회의 ‘한국뇌졸중등록사업 보고서’에 따르면 뇌경색 환자 4명 중 1명은 혼자 거동하기 어려울 정도의 후유장애를 남긴 채 퇴원한다. 대표적인 후유증인 편마비는 손상된 뇌의 반대편 팔다리에 힘이 빠지고 감각이 둔해지는 증상으로, 걷거나 물건을 잡는 등 일상생활 전반에 어려움을 준다. 편마비가 발생하면 신체를 사용하는 방식도 달라진다. 오른팔이 불편해지면 왼손으로 식사하거나 옷을 입고, 한쪽 다리에 힘이 빠지면 반대쪽 다리에 체중을 실어 걷게 된다. 의학적으로 마비된 쪽은 ‘환측’, 마비되지 않은 쪽은 ‘건측’이라고 한다. 건측의 사용량이 지나치게 늘어나는 현상을 ‘건측 과사용’이라고 하며, 이런 움직임이 반복되면 신체 균형이 무너지고 어깨와 허리, 무릎 등에 부담이 쌓여 근골격계 통증이 심해질 수 있다. ◆ 지팡이 사용은 손목 신경에 부담…비대칭 보행은 허리 통증 유발 지팡이에 의존해 걷는 편마비 환자는 손목과 팔꿈치 건강에도 주의해야 한다. 걸음을 옮길 때마다 지팡이를 움켜쥔 손목과 팔꿈치에 체중이 실리기 때문이다. 압박이 반복되면 손목 주변 신경에 이상이 생겨 손가락이 저리거나 감각이 둔해질 수 있다. 국제학술지 ‘뇌졸중 및 뇌혈관질환 저널(Journal of Stroke and Cerebrovascular Diseases)’에 게재된 해외 연구에서는 지팡이나 목발을 사용하는 남성 편마비 환자의 43%에서 마비되지 않은 팔의 말초신경 이상이 확인됐다. 보행보조기구 사용 시간이 길수록 신경 이상이 나타나는 경향도 관찰됐다. 척추와 골반 건강도 살펴야 한다. 편마비 환자는 마비되지 않은 다리에 체중을 싣는 비대칭 보행을 하게 되며, 이로 인해 허리와 골반 주변 근육의 부담이 커져 통증이 발생할 수 있다. 1만7000여명을 대상으로 한 해외 연구에서는 뇌졸중 환자의 요통 유병률이 45.4%로, 뇌졸중을 경험하지 않은 사람의 37.2%보다 높았다. 뇌졸중 후유증인 경직도 신체 불균형을 악화시키는 요인이다. 경직은 신경계 손상으로 근육의 긴장도가 비정상적으로 높아지는 증상이다. 다리를 자연스럽게 구부리거나 펴기 어려워지고 발목 움직임도 제한돼 한쪽 다리를 바깥쪽으로 휘돌리며 걷는 등 보행에 어려움을 겪을 수 있다. 이러한 보행이 장기간 이어지면 골반과 척추의 균형에도 영향을 줄 수 있다. ◆ 통증 관리와 균형 운동 병행…재활 지속할 수 있는 환경 중요 뇌졸중 후유증을 줄이려면 꾸준한 재활 운동이 필수다. 하지만 건측 과사용으로 생긴 통증이 재활을 방해하기도 한다. 어깨나 허리, 무릎이 아프면 운동을 미루게 되고, 활동량이 줄면 근력이 약해지고 낙상 위험도 커질 수 있다. 마비된 쪽의 회복뿐 아니라 몸 전체의 균형과 통증을 함께 관리해야 하는 이유다. 배영현 일산자생한방병원 원장은 한의학에서는 뇌졸중을 ‘중풍’이라고 부르며, 마비된 부위뿐 아니라 몸 전체의 균형을 함께 살피는 방식으로 후유증을 관리해 왔다고 설명했다. 침·약침, 추나요법, 한약 처방 등을 병행하는 한의통합치료는 근골격계 통증 완화와 척추·관절의 균형 회복에 초점을 둔다. 자생한방병원 척추관절연구소가 국제학술지 ‘메디신(Medicine)’에 게재한 연구에서는 한의통합치료를 받은 무릎 관절염 환자의 무릎 통증 숫자평가척도(NRS·0~10)가 입원 당시 평균 5.40점에서 퇴원 시 2.96점으로 감소했다. 무릎 통증과 뻣뻣함, 신체 기능을 종합 평가하는 관절염지수(WOMAC·0~100)도 47.30점에서 30.10점으로 개선됐다. 일상에서 좌우 균형을 살피는 운동을 꾸준히 하는 것도 도움이 된다. ‘척추기립근 강화 스트레칭’은 바닥에 엎드려 양팔을 머리 위로 뻗은 뒤 숨을 천천히 내쉬며 양팔과 다리, 머리, 가슴을 들어 올리는 동작이다. 이어 수영하듯 왼팔과 오른다리, 오른팔과 왼다리를 번갈아 들어 올린다. 편마비 환자는 무리하지 말고 가능한 범위에서 천천히 시행해야 하며, 균형을 잡기 어렵다면 보호자의 도움을 받는 것이 안전하다. 배 원장은 “뇌졸중 환자와 보호자들은 마비된 팔다리의 회복에만 신경을 쓰다 보니 그동안 몸을 대신 지탱해 온 반대쪽 어깨와 허리, 무릎의 통증은 대수롭지 않게 넘기는 경우가 많다”며 “이런 통증을 방치하면 재활 운동을 지속하기 어려워지고 회복도 그만큼 더뎌질 수 있다”고 말했다. 이어 “뇌졸중 재활은 마비된 기능을 되찾는 과정인 동시에 지금 남아 있는 건강한 기능을 오래 지켜내는 과정이기도 하다”며 “전문적 치료와 운동을 병행하는 등 건강한 쪽 몸을 아끼는 관리가 필수”라고 조언했다.

배우 이서진이 고가의 명품 시계를 일상에서 거리낌 없이 착용하는 이유를 밝혔다. 그는 시계를 소장품으로 보관하기보다 실제 생활에서 활용하는 것을 중요하게 생각한다고 말했다. 지난 23일 유튜브 채널 ‘GQ KOREA’에는 ‘이서진의 설거지에서 시작된 불가리와의 인연, 여기까지 왔습니다. 시계가 좋아 모인 네 남자의 진.대 TIME’이라는 제목의 영상이 공개됐다. 이서진은 영상에서 이용주, 양태오, 페니워치와 함께 시계에 얽힌 경험과 취향을 이야기했다. 이서진은 자신의 시계 착용 습관에 대해 “집에 모셔둘 거면 굳이 갖고 싶지 않다”고 말했다. 이어 “흠집이 나든 말든, 물이 들어가든 말든 편하게 막 차는 스타일”이라며 “요리 프로그램하면서 시계 착용하고 설거지하고 물에 담근다”고 설명했다. 그는 등산할 때도 시계를 따로 바꾸지 않는다고 밝혔다, 이서진은 “운동할 때도 불가리 알루미늄 시계를 차고 등산한다”며 “등산할 때는 알루미늄이 가볍다”고 말했다. 활동할 때도 무게와 착용감을 고려해 평소 선호하는 시계를 선택한다는 설명이다. 이서진은 사용하지 않는 물건을 계속 보관하는 것에도 큰 의미를 두지 않는다고 밝혔다. 그는 “필요 없으면 바로바로 없애는 게 낫다고 생각한다”며 오랫동안 소장해 가치를 따지는 방식에는 관심이 없다고 말했다. 착용하지 않는 시계를 언젠가 다시 사용할 것이라고 생각하지도 않는다고 덧붙였다. 또한 스마트워치를 착용하거나 구매한 경험이 없다 “스마트워치 차는 분들은 급하게 확인할 것도 많은데 나는 그런 적이 한 번도 없다”고 말했다. 시계 취향은 나이에 따라서도 달라졌다. 이서진은 과거에는 크고 터프한 시계를 좋아했지만, 나이가 들면서 가볍고 편안한 제품을 선호하게 됐다고 설명했다. 옷차림 역시 격식을 갖춘 스타일보다 캐주얼한 스타일을 좋아한다고 밝혔다.