대장암 예후 인자인 근골격지수(SMG)를 CT를 촬영하지 않고도 예측할 수 있는 알고리즘이 개발됐다. 연세대 강남세브란스병원 대장항문외과 강정현 교수팀은 대장암 환자 1094명의 데이터를 활용해 피검사를 통해서 확인이 가능한 염증관련 지표 및 환자의 고유한 특성을 추출한 후 머신러닝을 적용해 근육량을 예측할 수 있는 알고리즘 개발했다고 30일 밝혔다. 연구팀이 환자군을 예측 방법을 생성하는 트레이닝 그룹(656명)과 예측모델을 실제로 적용해보는 테스트 그룹(438명)으로 나누어 연구를 진행했다. 그 결과 트레이닝 그룹의 AUC(곡선하면적) 값은 84.6%, 알고리즘을 적용한 테스트 그룹의 AUC는 86.9%로 우수한 성능을 보였다. 이는 다른 피검사 수치(혈색소, 알부민 등)나 성별, 키, 몸무게 등의 임상 지표들보다도 우수한 수치다. 암 환자의 골격근은 치료 예후와 관련이 깊다. 근육에 침착된 지방이 많을수록, 근육량이 감소할수록 암 치료의 예후가 좋지 않다. 특히 대장암 환자에서 CT를 통해 확인되는 근지방 증가 및 근육량 감소는 환자의 나쁜 예후와 관련이 있는 것으로 알려져 있다. 근감소증을 CT로 측정시 골격근량 지수(Skeletal muscle index·SMI)와 골격근 방사선 밀도(Skeletal muscle radiodensity·SMD)가 지표로서 주로 사용된다. 여기에 SMI와 SMD를 동시에 고려하는 근게이지(Skeletal muscle gauge·SMG)가 예후를 정확히 예측하는 지표라는 연구 결과가 이전에 제기된바 있다. 다만, 이 지표들은 CT 검사를 시행해야 확인이 가능하다는 한계점이 존재한다. 통상 수술을 시행하기 전 CT검사는 시행하지만 수술 이후에는 비용 문과 방사능 노출 등의 문제로 CT 검사를 잘 진행하지 않는다. 강정현 교수는 “이 알고리즘의 장점은 근감소증 상태를 감지하기 위한 선별도구로 채택될 수 있다는 것”이라며 “무엇보다 CT를 이용한 진단 시 동반되는 비용 및 방사선 노출의 어려움을 극복해, 환자의 불편감을 줄이고 예후를 예측할 수 있다”고 말했다. 이번 연구는 국제학술지 ‘Nutrition’에 게재됐다.

여성이 출산 후 6개월 이상 아기에 모유를 먹이면 최소 3년간 심혈관 건강에 도움이 되는 것으로 나타났다. 호주 애들레이드 대학 의대 로빈슨 연구소의 심장 전문의 말레사 파티라나 교수연구팀은 출산 여성 160명의 출산 후 3년 간 심혈관 건강 자료를 분석한 연구해 이런 결과를 밝혀냈다고 헬스데이뉴스가 23일(현지시간) 보도했다. 연구팀은 출산 후 최소한 6개월 이상 모유를 먹인 그룹과 그렇지 않은 그룹 사이의 심장 대사 건강에 차이가 있는지 비교 분석했다. 그 결과 출산한 아기에 최소 6개월 이상 모유를 먹인 그룹은 그렇지 않은 대조군보다 체질량 지수(BMI), 수축기(최고) 혈압, 이완기(최저) 혈압, 평균 동맥압, 중심 대동맥 수축기 혈압, 중심 대동맥 이완기 혈압이 현저히 낮은 것으로 나타났다. 중심 대동맥 혈압은 위 팔목에서 측정하는 상완 동맥 혈압보다 심혈관 질환의 발생과 더 밀접한 관계가 있다. 체질량 지수, 사회경제적 수준, 출산 전 흡연, 출산 연령 등 다른 변수들을 고려해도 이 결과에는 변함이 없었다. 특히 임신 합병증(임신성 고혈압, 자간전증, 임신성 당뇨, 조산아 출산)을 한 가지 이상 겪은 여성이 출산 후 6개월 이상 아기에 모유를 먹이면 수축기 혈압, 혈당, 중성지방 수치가 상당히 낮고 ‘좋은’ 콜레스테롤인 고밀도 지단백(HDL) 콜레스테롤 수치가 높은 것으로 나타났다. 이는 임신 중 합병증을 겪은 여성은 특히 출산 후 모유 수유가 심혈관 질환 위험을 낮추는 데 도움이 된다는 사실을 보여주는 것이라고 연구팀은 설명했다. 중성지방이란 섭취한 칼로리 중 당장 필요하지 않은 것이 지방세포에 저장된 지방이다. 중성지방은 주로 복부에 저장되며 지나치게 쌓이면 지방간, 심혈관 질환, 인슐린 내성, 대사증후군 등 건강에 심각한 문제를 일으킬 수 있다. 이 연구 결과는 바이오메드 센트럴(BMC)의 ‘국제 모유 수유 저널’(International Breastfeeding Journal)에 실렸다.

해발고도 1330m. 아래에서 보면 까마득하게 높아만 보인다. 언제 저기까지 등산할까. 걱정이 앞서지만 고민할 필요는 없다. 자동차로 단숨에 오를 수 있어서다. 우리나라에 차량을 이용해 갈 수 있는 가장 높은 고개 태백 만항재에 섰다. 낮에는 야생화 만발하고 밤엔 별이 지천으로 피어나 은하수가 돼 흐르는 곳, 태고의 신비 가득한 백두대간을 타박타박 걷는다. ◆야생화 천국 만항재 트레킹 범꼬리, 동자꽃, 요강나물, 할미밀망, 산꿩의다리, 좀꿩의다리. 만항재 하늘숲길공원으로 들어서자 처음 들어보는 작고 예쁜 꽃들 수줍게 미소지으며 어서 오라고 반긴다. 오솔길에 있는 듯 없는 듯 자라는 야생화는 화려하지는 않지만 강한 생명력이 느껴진다. 태백시에서 구불구불 산길을 25분만 달리면 이리 예쁜 야생화들을 만날 수 있다니. 과연 만항재는 ‘천상의 화원’이라 불릴 만하다. 장마 끝난 하늘은 전형적인 여름 뭉게구름이 피어 화원을 더욱 예쁘게 꾸미니 숲길을 걷는 발걸음이 구름 위를 걷는 듯 날렵하다. 만항재는 강원도 태백시 혈동, 정선군 고한읍, 영월군 상동읍 사이에 있는 백두대간 고개. 414번 지방도로 태백에서 정선으로 이동할 때 만항재를 넘어가게 된다. 사계절 풍광이 아름다운 곳이다. 가을이면 단풍이 물들고, 겨울이면 눈꽃과 서리꽃 상고대가 만발해 환상적인 풍경을 선사한다. 봄부터 가을까지 주인은 야생화. 수많은 꽃들이 돌아가면서 피고 지어 늘 여행자를 반긴다. 만항재 정상에선 함백산과 운탄고도가 지척이다. 함백산은 둥글둥글한 산세가 어머니 품처럼 넉넉하다. 우리나라에서 여섯 번째로 높지만 만항재와 고도차가 240여m에 불과해 정상까지 그리 힘들이지 않고 오를 수 있다는 점이 큰 매력이다. 함백산이 만항재 드라이브와 연계할 수 있는 산행 코스라면 운탄고도는 만항재와 연계해 걷기 좋은 길이다. 운탄고도는 ‘석탄을 나르던 옛길’이란 뜻과 ‘구름이 양탄자처럼 펼쳐진 고원 길’이란 뜻이 모두 담겼다. 석탄 트럭이 오가던 길이라 비교적 넓고 완만해 걷기 좋다. 전체 구간은 함백역에서 만항재까지 40㎞다. 하늘마중길, 바람꽃길, 낙엽송길 등 난도가 다른 10여개 코스가 있다. 작정하고 야생화 트레킹을 하고 싶다면 두문동재에서 시작해 금대봉(1418m), 분주령(1080m), 대덕산(1307m)을 거쳐 한강발원지인 검룡소로 이어지는 능선을 따라가면 된다. 우리나라 최고의 야생화 군락지들을 만날 수 있기 때문이다. 태백12경 가운데 금대화해(金臺花海)는 바로 금대봉을 말한다. 특히 대덕산은 여름이면 여리여리한 핑크색 범꼬리로 완전히 뒤덮여 여름 야생화 군락의 제왕으로 꼽힌다. 야생화 트레킹은 두문동재∼금대봉∼분주령∼대덕산∼검룡소 코스(4시간30분)와 그 반대로 검룡소에서 계곡을 따라 올라 두문동재로 이어지는 코스, 검룡소에서 수아밭령∼금대봉∼분주령∼대덕산을 거쳐 검룡소로 다시 내려오는 원점회귀코스(6시간)가 있다. 체력소모가 큰 여름에는 검룡소에서 출발해 대덕산에 올랐다가 분주령을 거쳐 검룡소로 내려오는 짧은 코스(3시간)를 추천한다. 태백 12경 중 하나인 검룡소에도 비경이 기다린다. ‘검룡’이 내뿜는 물줄기가 장관을 이루고 있기 때문이다. 오랜 세월 동안 물줄기가 흐르면서 깊이 약 1~1.5m, 너비 약 1~2m에 이르는 암반이 구불구불 파여 물이 흐르는 풍경이 마치 용이 트림을 하는 것 같다. 검룡소의 물은 사계절 섭씨 9도로 일정하고 주변 암반 곳곳에 이끼가 자라 사람의 발길이 닿지 않은 듯한 태고의 신비를 만끽할 수 있다. 여름 야생화 트레킹에는 개병풍, 노루오줌, 눈개승마, 딱지꽃, 물양지꽃, 터리풀, 짚신나물, 조록싸리, 벌노랑이, 짚신나물, 쥐털이슬, 돌바늘꽃, 개구릿대, 큰까치수염, 두메갈퀴, 석잠풀, 마타리, 초롱꽃, 여우오줌, 두산솜방망이, 솔나리, 하늘나리, 산제비난, 타래난초 등등 우리나라에서 자생하는 거의 모든 야생화를 만날 수 있다. 또 천연기념물 하늘다람쥐, 참매, 대륙목도리담비, 오소리, 고라니, 청설모, 방패벌레, 그림날개나방, 꽃등에, 맵시벌 등 다양한 동물들도 이곳의 식구다. 국립공원공단 예약통합시스템을 통해 사전 예약해야 한다. 검룡소 구간(주차장~검룡소)과 백두대간 구간(두문동재~금대봉~매봉산)은 사전예약 없이 탐방가능하다. ◆태백 은하수 보러 갈까 만항재는 새벽, 낮, 밤이 모두 기다려지는 여행지다. 고도가 높은 만항재는 이른 아침에 안개가 자주 몰려오기 때문에 새벽에 찾으면 몽환적인 풍경에 푹 빠진다. 밤에는 수많은 별들이 강물이 되어 흐르는 은하수를 또렷하게 볼 수 있다. 태백은 평균 해발고도 900m, 낮은 빛 공해 지수, 열대야 없는 기후 등 최적의 자연환경을 갖추고 있어 육안으로도 충분히 은하수를 즐길 수 있다. 망원경을 이용하면 손에 닿을 듯 쏟아져 내리는 별과 은하수에 깜짝 놀라게 된다. 특히 여름은 은하수를 보기 가장 좋은 계절로 태백시에서 추천하는 은하수 명소를 찾아가면 된다. 모두 7곳으로 함백산 은하수길(1312m), 오투리조트(996m), 스포츠파크(812m), 오로라파크(686m), 탄탄파크(742m), 구문소(540m), 태백산(당골광장·865m)이다. 특히 함백산 은하수길에는 오투전망대를 비롯하여 5개의 은하수 보기 좋은 곳이 몰려 있어 인기다. 설악산, 오대산을 거쳐 태백산으로 이어지는 백두대간의 주능선에 자리 잡은 함백산(1573m)은 한라산, 지리산, 설악산, 덕유산, 계방산에 이어 우리나라에서 여섯 번째로 높은 산이다. 남쪽으로 태백산, 북쪽으로 금대봉과 매봉산, 서쪽으로 백운산, 두위봉, 장산 등 대부분 1400m 이상의 산으로 둘러싸여 있어 산세가 거대하고 웅장한 백두대간의 위용을 제대로 느낄 수 있다. 정상에는 주목이 군락을 이루고 두문동재에서 만항재까지의 고원지역에는 참나물, 누리대, 취나물 등 산나물이 풍성하다. 빛 공해 지수 ‘0.87’의 함백산 은하수 감상 장소는 태백선수촌에서 함백산 가는 도로변에 있어 높은 산이나 험한 곳에 땀 흘리며 오르지 않고도 낭만 가득한 여름밤의 은하수를 만날 수 있다. 이달 11∼12일 이틀 동안 태백선수촌 운동장에서 태백은하수축제가 열린다. 사진작가 전제훈과 함께하는 은하수여행, 견우별·직녀별 찾기, 은하수배에 누워 은하수 감상하기, 견우와 직녀의 오작교 놓기, 은하수사진전시회 등 별과 관련된 다양한 프로그램이 진행된다. 800명을 모집하는 사전신청은 마감됐지만 자유롭게 은하수명소를 방문하거나 함백산 은하수길에서 은하수를 감상하면 된다.

어린 시절 여름이 오면 어김없이 학교 운동장 담장은 노란색으로 물들었지. 아무도 돌보지 않아도 철봉 뒤 꽃밭에 아이들 키보다 두 배 높이로 쑥쑥 자란 해바라기. 언제 이리 자랐을까. 사람처럼 싱글벙글 웃는 모습에 아이들도 덩달아 누가 누가 가장 크게, 활짝 웃는지 내기하자며 함박웃음 터뜨리던 기억들. 해바라기 백만송이 활짝 피어 노랑과 초록 물결 출렁이는 구와우 해바라기마을 꽃밭으로 걸어 들어가니 어린 시절 추억들 빛 바랜 앨범 넘기듯 한 장 한 장 소환된다. ◆백만송이 해바라기 만나러 갑니다 강원 태백시 황지동 구아우 해바라기마을로 들어서자 파란 여름 하늘과 하얀 물감을 여러 차례 겹쳐 칠한 듯 아주 짙은 하얀색 뭉게구름이 반긴다. 장마가 끝나자마자 찜통더위가 몰려왔지만 태백은 좀 다른 세상이다. 전국 도시 중 해발고도가 가장 높은 평균 900m에 달해 아주 선선하고 쾌적하다. 그늘로 들어서면 여름인지 모를 정도. 장마는 미세먼지까지 모두 몰고 사라졌나 보다. 티끌 하나 없이 말끔하게 닦은 유리창처럼 맑고 투명한 공기가 가시거리를 무한대로 펼치니 만화속 풍경이 따로 없다. 태백답게 녹슨 철로 만든 조형물 ‘석탄 캐는 사람(서용선 작)’과 실제 갱도에서 사용했던 대형 환풍장치로 만든 조형물이 여행자를 맞는다. 별다른 도구 없이 모자와 곡괭이 하나로 석탄을 캐내던 태백 광부들의 노고에 감사하며 해바라기 꽃밭 여행을 떠난다. 아기자기한 오솔길을 따라 해바라기 노란 물결이 파도치듯 끝없이 펼쳐지는 모습은 보기 드문 수채화다. 해바라기 사이사이에 벌써 연분홍 코스모스 피어 한들한들하고 주황, 빨강, 분홍 백일홍이 알록달록 어우러지니 그야말로 꽃길만 걷게 된다. 해바라기가 아주 잘 자라는 곳인가 보다. 어른 키를 훌쩍 넘겨 2m도 넘어 보인다. 남친은 여친의 예쁜 인생샷을 찍어보려 애쓰지만 쉽지 않다. 꽃밭 속으로 들어가면 푹 파묻혀 버려 사람과 광활한 백만송이 해바라기를 함께 담기 쉽지 않다. 그래도 연인들 삼각대 가장 길게 뽑아 올리고 해바라기만큼 활짝 웃으며 추억을 남기니 꽃보다 아름답다. 저 멀리 매봉산 능선을 따라 서 있는 하얀 풍력발전기가 힘차게 날개를 돌리는 풍경은 덤으로 얻는다. 전망대까지 갔다 돌아오는 길은 거의 평지이고 30분이면 충분해 햇볕 쨍쨍 내리쬐는 여름날이라도 가볍게 산책하기 좋다. 아홉 마리 소가 배불리 먹고 평화롭게 누워 있는 형상이라 구와우마을이란 이름을 얻었다. 이곳은 우리나라 최초로 해바라기 축제를 시작한 곳으로 올해 19회째를 맞았다. 해바라기 문화재단에서 주최하고 구와우마을 축제위원회와 태백 구와우 영농 조합법인에서 주관하는 축제는 이달 15일까지 열린다. 해바라기가 메인이지만 코스모스, 백일홍을 비롯해 야생화 등 다양한 꽃 300여종 지천으로 피어 가슴은 어느새 화사한 꽃으로 물든다. 태백해바라기축제는 느긋하게 즐겨야 진가를 알게 된다. 곳곳을 꾸미는 이름 없는 조각 작품들과 해바라기밭 연못, 돌담길 정원도 낭만을 더한다. 그런데 해바라기는 해를 보고 있어야 하는 것 아닌가. 오후 들어 해는 서쪽으로 향해가고 있는데 해바라기 머리는 대부분 동쪽으로 고정돼 있다. 어찌된 일일까. 해바라기가 해를 따라 간다는 건 잘못 알려진 상식이다. 중국어 이름 ‘향일규(向日葵)’를 그대로 우리말로 풀어 쓰면서 이런 오류가 발생했다. 실제 해를 따라가긴 하는데 딱 꽃이 피기 전까지만이다. 봉오리를 피우는 영양소 합성을 위해 줄기 윗부분이 해를 따라가지만 꽃이 피고 나면 동쪽으로 고정이다. 따라서 순광으로 해바라기 얼굴이 담긴 최고의 사진을 얻으려면 오전에 가는 것이 좋다. 오후에 가면 역광이라 낭패보기 십상이다. 그런데 해바라기 뒤통수면 어떠랴. 파란 하늘 아래 샛노란 물결은 보는 것만으로 힐링이다. 해바라기 꽃말은 기다림. 여러 신화에서 해바라기가 등장한다. 여신에서 인간으로 신분이 떨어진 클리티에가 태양신 헬리오스를 사랑했지만 아프로디테에게 저주를 당한 헬리오스는 레우코테아란 공주에게만 관심을 둔다. 질투에 눈이 먼 클리티에는 레우코테아가 불륜을 저질렀다고 그녀 아버지에게 거짓으로 일러 바쳤고 레우코테아는 죽임을 당한다. 그렇다면 헬리오스가 클리티에를 사랑하게 됐을까. 아니다. 클리티에의 소행이란 사실을 알고 화가 치밀어 욕설만 퍼부었을 뿐. 결국 클리티에는 헬리오스를 기다리다 외롭게 굶어 죽고 그 자리에 핀 꽃이 바로 해바라기다. 행사 기간 동안 축제의 분위기를 만끽할 수 있는 버스킹 공연과 7080 콘서트, 할아텍 이태량 작가 그림 전시, 야외 조각 작품전, 구와우공공미술프로젝트 구와우 환경조각 전시 등 다양한 전시공연행사가 마련된다. 산양 먹이주기 체험, 숲해설 프로그램, 다육식물 심기체험 등 다채로운 체험행사와 지역 특산품 판매장도 운영돼 재미있는 여름 휴가를 보낼 수 있다. ◆배추고도 귀네미마을을 가보셨나요 배추만큼 우리나라 사람들의 삶과 밀접한 채소가 또 있을까. 김치는 식탁에서 없어서는 안 될 한국인의 ‘솔푸드’이니 말이다. 외국에 나가면 현지식만 즐긴다는 이들도 타지생활 일주일이 넘어가면 얼큰한 김치찌개가 간절해지기 시작하는 것은 어쩔 수 없는 노릇이다. 입맛 없을 때 어머니 손맛 가득 담긴 김장김치만 있으면 다른 반찬 없어도 밥 한 그릇 뚝딱 비어진다. 묵은지는 또 어떤가. 냉장고에서 시큼해진 묵은지 꺼내 냄비에 담아 돼지고기 숭숭 썰어 넣거나 참치 한 캔 따서 넣어 보글보글 끓이면 요리솜씨 형편없는 이들도 맛있는 김치찌개가 완성된다. 전국 곳곳에서 배추가 생산되지만 해발 700~1200m 고지에서 생산된 태백 고랭지 배추로 만든 김치는 미식가들의 입맛을 홀리는 것으로 유명하다. 큰 일교차 덕분에 아삭아삭한 식감이 뛰어나고 고소하면서 단맛이 어우러지기 때문이다. 특히 태백의 고랭지 배추 재배 면적은 축구장 면적의 630배인 450㏊에 달할 정도로 전국에서 가장 많은 고랭지 배추를 생산한다. 보통 배추는 겨울철 김장용으로 많이 재배되지만 태백 고랭지 배추는 여름용으로 7∼10월에 출하된다. 이런 태백의 고랭지 배추를 대표하는 생산지가 해발고도 1000m에 달하는 삼수동 귀네미마을이다. 강원 삼척시 신기면의 환선굴 바로 위에 있는데 마을을 감싸는 산의 형세가 소의 귀를 닮아 우이령이라 부른 데서 귀네미마을 이름이 유래됐다. 산으로 오를수록 고도 때문에 귀가 먹먹해진다. 코를 잡고 불기를 서너 차례 하자 ‘배추고도‘라 적힌 안내문이 귀네미마을에 도착했음을 알린다. 산길을 좀 더 올라 정상에 섰다. 배추밭이 이렇게 아름답던가. 마을을 둘러싼 가파른 산을 물결치듯 뒤덮고 있는 고랭지 배추밭의 이색적인 풍경이라니. 마침 하늘이 맑고 푸르러 이탈리아 토스카나의 언덕을 보는 듯하다. 여기에 능선을 따라 힘차게 날개를 돌리는 하얀 풍력발전기까지 어우러져 이국적인 풍경을 더한다. 귀네미마을은 정감록에 피난처로 기록된 마을이다. 태백쪽에서 올라오는 외길을 제외하고는 사방이 산으로 둘러싸였기 때문이다. 강원 삼척시 하장면에 광동댐이 생기면서 수몰지역에 살던 37가구가 집단으로 이주해 1988년에 마을이 형성됐다. 배추밭 풍경도 유명하지만 겹겹이 쌓이며 멀어져가는 거대한 산맥 사이로 동해에서 떠오른 장엄한 일출 풍경도 손에 꼽힌다. 강원도에 왔으니 메밀국수와 감자전을 빼놓을 수 없다. 현지인 맛집으로 소문난 메밀명가 강산막국수에 자리 잡고 물막국수, 비빔막국수, 수육에 감자전까지 주문한다. ‘겉바속촉’으로 노릇노릇하게 부친 감자전 젓가락으로 쭉쭉 찢어 한 젓가락 입안으로 밀어 넣으니 구수한 감자맛에 탄성이 저절로 나온다. 역시 감자는 강원도다. 직접 뽑은 메밀면 위에 채 썬 오이를 고명으로 얹은 물막국수는 슴슴한 국물맛이 일품으로 입맛 없을 때 생각 날 것 같은 맛이다. 고추장 쓱쓱 발라 먹는 비빔막국수에 수육 한 점과 콩나물 올려 먹으니 세상을 다 가진 듯 행복한 미소가 입에 걸린다. 태백=글·사진 최현태 선임기자 htchoi@segye.com

병원 밖에서 심정지를 겪은 생존자 중 우울증으로 진단된 환자의 경우 사망률이 44% 더 높다는 연구결과가 나왔다. 한양대병원 응급의학과 오재훈 교수팀이 “병원 밖에서 심정지 후 우울증 진단 환자 사망률 44% 더 높아” “병원 밖에서 심정지 후 우울증 진단 환자 사망률 44% 더 높아”를 통해 2005년 1월부터 2015년 12월까지 OHCA로 입원한 환자 중 1년 이상 생존한 환자 2373명(평균53세)을 연구한 결과다. 연구 결과 대상자 중 397명(16.7%)이 우울증이나 불안으로 진단됐다. 이들을 우울증이나 불안으로 진단된 환자는 추적기간 동안 그렇지 않은 경우에 비해 사망률이 41% 이상 높게 나타났다. 특히, 우울증을 진단받은 환자군의 사망률이 44%로 더 높았다. 우리나라에서 ‘병원 밖 심정지(OHCA)’ 환자 발생률은 인구 10만명 당 84명 정도다. 심정지는 주요 사망의 원인 중 하나이지만 소생한 환자들은 좋은 예후와 장기적인 생존율도 기대할 수 있다. 하지만 대부분의 OHCA 환자는 초기에 무산소증과 허혈-재관류 손상 등으로 신경학적 후유증이 발생할 수 있고, 이는 신체적, 인지적, 사회심리적으로 영향을 미칠 수 있다. 그동안 OHCA 환자들의 우울증 및 불안의 발생율과 정신장애로 인한 삶의 질 변화에 대한 결과들은 있었으나 장기적인 사망률에 대한 연구는 없었다. 오재훈 교수는 “OHCA 환자들은 저산소성 뇌손상이나 심부전 등의 합병증으로 신체적인 어려움이 발생할 수 있고, 회복 후에 우울증이나 불안장애가 생길 수도 있다”며 “이번 연구를 바탕으로 OHCA 환자들이 급성기 심정지 치료 이후 정신건강의학과 전문의를 통한 우울이나 불안 등의 정확한 진단의 필요성을 인식하고, 진단된 환자들의 사망률을 낮추는데 활용되길 바란다”라고 밝혔다. 이번 연구결과는 국제학술지 ‘자마네트워크오픈(JAMA Network Open)’ 최신호에 실렸다.

16회 정남진 장흥 물축제 7월29일∼8월6일 열려/살수대첩 거리 퍼레이드· 물풍선 20만개 ‘지상 최대의 워터 붐’ 등 다채로운 행사 펼쳐져/갯장어 샤브샤브·장흥삼합·된장물회로 원기회복 사방에서 정신없이 날아오는 물대포와 물풍선. 한 대 맞으면 정신이 혼미하다. 그래도 상관없다. 무더위를 신나게 날려 버릴 수 있으니 기꺼이 물대포를 맞는다. 아이들은 물론, 어른들까지 동심의 세계로 돌아가는 지상 최대의 물싸움이 펼쳐지는 정남진 장흥 물축제. 해를 거듭할수록 다양한 콘텐츠가 더해져 인기가 하늘로 치솟는 물축제는 올해도 9일 동안 장흥을 물로 흠뻑 적신다. 물싸움으로 허기진 배는 갯장어 샤브샤브, 장흥삼합, 된장물회로 채울 수 있으니 신나고 맛있는 시간이 기다리는 장흥으로 기꺼이 달려간다. ◆지상 최대의 물축제 가 보셨나요 전남 장흥군 대표 축제인 정남진 장흥 물축제는 성공적인 지방 축제로 소문이 자자하다. 지난해에만 관광객 58만여명이 다녀가 370억원의 지역 경제 파급 효과를 얻은 것으로 분석된다. 올해 16회를 맞는 물축제는 7월29일∼8월6일 탐진강 수변공원과 정남진 편백숲 우드랜드 일원에서 열린다. 행사장인 장흥교 아래 탐진강 수변공원으로 들어서자 수백 개 수직 깃털에 물축제 캐릭터 ‘온비’와 ‘정남진 장흥 물축제’를 새긴 홍보 조형물이 바람에 펄럭거리며 분위기를 띄우고 있다. 수변공원을 관통하며 유유히 흐르는 탐진강 물줄기를 끼고 광활한 공원이 펼쳐져 많은 인파가 몰려도 여유 있게 물축제를 즐길 수 있을 것 같다. 물축제는 올해 새로운 추억거리를 선사한다. 초대형 온비 캐릭터 설치와 멀티미디어 그라운드가 조성되기 때문이다. 서울 석촌호수에 등장해 많은 인기를 끌었던 러버덕, 벨리곰이나 서울 국립중앙박물관의 브라운 반가사유상처럼 높이 10m의 초대형으로 제작될 온비는 축제장의 마스코트이자 포토존이 될 전망이다. 멀티미디어 그라운드에서는 16회를 맞이한 물축제의 역사와 프로그램 정보를 상영한다. 정보 제공뿐 아니라 물멍 때리기, 사랑의 메시지 보내기, 주제영상 상영 등 다채로운 콘텐츠도 감상할 수 있다. 게릴라 부대와 물싸움 교전 퍼레이드를 벌이는 ‘살수대첩 거리 퍼레이드’가 하이라이트. 올해는 ‘수국통일’을 주제로 펼쳐진다. 29일 오후 1∼2시 장흥군민회관을 출발해 중앙로를 거쳐 축제장인 장흥교 주차장까지 행진한다. 거리 곳곳에서 시원한 물줄기가 쏟아지고 여기저기서 물 폭탄이 떨어지지만 맞는 이들도 싱글벙글 즐겁다. 여기에 매일 오후 2시에 시작되는 ‘지상 최대의 물싸움’이 더해진다. 물대포, 물총, 물바가지를 활용해 음악과 함께 한바탕 물싸움이 펼쳐지며 9일간 색다른 콘셉트로 진행되기 때문에 매일 신나게 즐길 수 있다. ‘지상 최대의 워터 붐’은 무려 20만개의 물풍선이 동원된다. 30일∼8월6일 매일 오후 3시에는 ‘황금물고기 잡기’가 마련된다. 물고기를 잡으면 잡아서 좋고, 못 잡아도 시원한 물놀이가 되니 후회는 없다. 체험 후 잡은 물고기를 바로 구워 먹을 수 있는 ‘물고기 구이 존’이 운영되며, 택배 서비스도 제공된다. 또 우든보트, 땅콩보트, 수상 자전거, 카누·카약, 패들보트 등 탐진강을 둥실 떠다니며 여름날의 즐거움을 만끽할 수 있는 갖가지 탈거리도 즐비하다. 아이들이 즐길 수 있는 상설 물놀이장과 자율 캠핑장 등도 마련된다. 29∼30일, 8월 4∼5일은 오후 9시부터 물싸움장에서 EDM을 곁들인 신나는 ‘워터 락(樂)’ 풀 파티가 열린다. 31일∼8월3일에는 토크형 콘서트인 ‘별밤 수다(水多)쟁이’가 여름밤의 낭만을 더해 준다. 개막 축하 공연과 정남진 강변음악 축제, 블랙이글스 에어쇼, 장흥 POP 콘서트, 친환경 콘서트 등 다양한 무대 프로그램도 진행된다. ◆장흥삼합 먹을까 된장물회 먹을까 신나게 물놀이를 즐기다 보면 허기지기 마련. 하지만 장흥에선 걱정할 필요 없다. 손실된 기운을 보충하는 보양식이 즐비해서다. 여름에 역시 시원한 물회가 최고다. 로컬 맛집으로 소문난 장흥읍 신들뫼바다로 들어서자 평일 점심때인데도 만석이다. 인기 메뉴는 된장물회. 상에 가득 차려진 깔끔한 11가지 밑반찬부터 벌써 군침이 돈다. 갈치 새끼인 풀치 조림을 시작으로 토하젓, 참게, 고구마순 조림, 파프리카 오이무침, 묵은지 등으로 구성됐는데 맛없는 반찬이 한 가지도 없으니 물회가 나오기도 전에 순식간에 바닥이 비워진다. 참게는 보통 딱딱하기 마련인데 아주 부드럽게 삭혀 입에서 눈 녹듯 사라진다. 커다란 양푼 그득 담아 내놓는 된장물회는 비주얼부터 남다르다. 삭힌 열무김치를 듬뿍 넣었고 양파와 깨를 곁들였는데 된장으로 간을 해 부드러운 국물과 삭힌 열무김치가 환상적으로 어우러지는 색다른 경험에 동공이 확장된다. 너무 시큼한 고추장 베이스의 보통 물회와는 차원이 다르다. 주인장이 정성 들여 직접 만든 된장과 발효식초만 사용해 건강한 맛을 구현했단다. 된장물회는 며칠씩 고기잡이를 나간 어부들이 준비해 간 김치가 쉬어 버리자 갓 잡아 올린 생선과 된장을 섞어 먹은 데서 유래됐다. 가정에서는 농어 새끼, 돔, 뱀장어 등 싱싱한 생선이면 가리지 않고 넣어 먹었지만 식당에서는 대부분 농어 새끼를 쓴다. 갯장어(하모) 샤브샤브는 여름 장흥의 대표 보양식. 광활하게 펼쳐진 득량만을 즐기는 안양면 여다지회마을에 자리를 잡았다. 보글보글 끓는 육수에 깨끗하게 손질된 갯장어를 넣자 2∼3초 만에 동그랗게 오므라지며 꽃을 피운다. 주인장은 “너무 익히면 갯장어 뼈가 뻐세지니 살짝 담갔다 바로 꺼내 먹으라”고 귀띔한다. 아, 쫄깃쫄깃한 식감이라니. 갯장어가 이렇게 맛있었나. 밑반찬으로 나오는 묵은지 지짐에 양파 한 조각과 부추를 얹고 살짝 데친 뽀얀 갯장어 살포시 올려 먹으니 세상을 다 가진 듯 행복하다. 게 눈 감추듯 사라지는 부드러운 식감의 갯장어회도 별미. 죽은 소도 벌떡 일어난다는 낙지 연포탕까지 곁들이면 보양식의 끝판왕이다. 꿈틀거리는 힘 좋은 산낙지 한 마리 보글보글 끓는 육수에 투하, 살짝 데쳐 먹으면 탱글탱글한 식감에 눈물이 나올 지경이다. 무안 뻘낙지가 유명하지만 사실 장흥 득량만이 생산량 1위로 전국에서 유통되는 낙지 38%가 득량만에서 잡힌다. 이곳은 무산김도 유명한데 산을 쓰지 않는 덕분에 갯벌이 살아 숨 쉬어 맛좋은 낙지가 잘 자란다. 장흥삼합은 비옥한 갯벌에서 자란 키조개 관자와 참나무에서 자란 표고버섯, 장흥 한우가 어우러진 보양식. 정남진 토요시장엔 장흥삼합을 맛볼 수 있는 식당들이 즐비하다. 한우의 감칠맛과 키조개 관자의 부드러움, 표고버섯의 흙내음과 쫄깃함이 어우러지는 장흥삼합은 여행을 음식으로 기억하게 만든다.

소설·영화 ‘축제’의 무대/고기잡이 나간 남편·아들 무사히 돌아 오라고 작은 호롱불 켜고 간절히 기도하던 곳/수문해변 오토캠피장 해수욕·캠핑 한꺼번에 즐겨/정남진 편백숲 우드랜드에선 피톤치드로 샤워 득량만 남포마을 앞바다에 손에 잡힐 듯 떠 있는 아주 작은 외딴 섬. 오늘따라 더 쓸쓸하다. 며칠째 오락가락하는 장맛비 때문일까. 해를 꽁꽁 감춘 하늘은 바다가 만나는 곳까지 물안개만 피워 내니 수평선에 점점이 박힌 섬들은 간밤에 언뜻 스쳐 간 꿈처럼 가물가물하다. 고기잡이 나간 남편이, 아들이 무사히 돌아오길 간절히 빌며 성난 파도 세차게 갯바위 때리는 섬에 올라 밤새 작은 호롱불 켜고 뜬눈으로 밤을 지새우던 어머니. 소등섬으로 들어서면 가난하고 힘들던 작은 어촌마을 사람들의 팍팍한 삶이 고스란히 가슴으로 전해진다. ◆소설과 영화의 무대 소등섬에 오르다 5년 넘게 치매를 앓던 노모가 돌아가셨다는 연락을 받고 고향으로 내려간 유명 작가 이준섭(안성기 분). 시집와서 혼자 시어머니를 모신 형수는 그동안의 설움을 쏟아내고 집안 돈을 훔쳐 달아났던 이복 조카 용순(오정해 분)까지 등장하면서 가족 간의 갈등이 극대화한다. 하지만 갖가지 해프닝을 겪으면서 장례식이 진행되는 동안 묵은 갈등이 서서히 해소되는 내용을 담은 영화는 1996년 개봉한 임권택 감독의 95번째 영화 ‘축제’. 같은 해 출간된 이청준의 장편 소설 ‘축제’가 원작이다. 이청준의 자전적 이야기를 그린 작품으로 소설 창작과 영화 촬영이 동시에 진행되는 독특한 방식으로 제작됐다. 장례식을 축제로 그린 영화와 소설의 무대가 전남 장흥군 용산면 상발리 남포마을과 무인도 소등섬이다. 바닷가 시골이 그렇듯, 구불구불 산길을 한참을 달려 도착한 남포마을은 찾는 이 없어 한산하지만 득량만을 품어 아늑하다. 마침 물이 빠져 소등섬과 연결되는 마을 닮은 투박한 길 하나 덩그마니 놓였다. ‘소등’은 이름처럼 작은 등이라는 뜻. 먼 바다로 고기잡이 나간 가족들이 불빛을 보고 무사하게 돌아오길 빌며 호롱불을 켜 놓았던 데서 유래됐다. 섬이 소의 등을 닮아 소등섬이 됐다는 얘기도 있다. 섬사람들의 간절한 소원을 들어주기 위해 바다의 용이 승천하지 않고 섬 주변을 휘감아 영원히 머물고 있다는 얘기도 전해진다. 10분 남짓 걸어 소등섬으로 들어서면 정화수 앞에서 무릎 끓고 눈을 감은 채 두 손 모아 기도하는 당 할머니 조각상을 만난다. 약 1000년 전 형성된 남포마을은 500년 전부터 소등섬을 신성하게 여겨 제단을 쌓고 매년 정월 대보름 마을의 안녕과 평화, 무병장수, 풍어를 기원하는 제사를 지내고 있다. 마을의 전설 때문이다. 어느날 마을 사람의 꿈에 백발 노파가 나타나 소등섬에서 제사를 지내면 고기가 잘 잡히고 마을 사람도 무탈할 것이라고 전했단다. 섬은 아주 작지만 한가운데 운치 있는 소나무 몇 그루가 산수화 같은 풍경을 만들고 있다. 이런 소등섬 위로 떠오르는 득량만의 장엄한 일출이 유명하다. 특히 겨울철에는 민박집 창문만 열어도 소등섬 위로 붉은 아침 해가 불쑥 솟아오르는 풍경을 감상할 수 있다. 봄에는 바지락, 겨울이면 맛 좋은 석화가 풍성해 미식가들의 발길이 이어지기도 한다. 섬으로 들어가기 전 오른쪽 언덕 정자에서 소등섬의 매력을 제대로 즐길 수 있다. 정자 위 계단을 오르면 등불, 희망, 소원을 상징하는 ‘소등섬의 빛’ 조형물이 서 있다. 바다에 나간 어부의 길잡이 되는 등대와 무사 귀환을 염원하는 촛불 모양으로 디자인해 어머니와 아내의 애틋한 바람과 기원을 담았다. 도착했을 때는 물이 빠져 좀 썰렁했는데 시간이 지나자 금세 바닷물이 차오른다. 길은 점점 사라지고 정말 외딴 섬이 되면 그제야 소등섬의 감춰진 매력이 드러난다. ◆푸른 바다 넘실대는 남파랑길 걸어볼까 남쪽의 쪽빛 바다와 함께 걷는 남파랑길은 부산 오륙도 해맞이공원에서 전남 해남 땅끝마을까지 남해안을 따라 90개 코스, 1470㎞ 달한다. 남해의 수려한 해안 경관, 대도시의 화려함, 농산어촌 마을의 소박함을 모두 만날 수 있어 지루할 틈이 없다. 그중 남포마을이 포함된 남파랑길 79코스 정남진해안도로는 서울 광화문을 기점으로 경도상 정남쪽에 위치한 정남진 지역을 지나는 구간이다. 장흥 원등마을회관을 출발해 상발마을∼죽청배수갑문∼정남진 전망대∼회진시외버스터미널을 걷는 코스로 ‘이청준 한승원 문학길’이 일부 포함돼 우리나라 대표 작가들의 발자취를 체험할 수 있다. 특히 상발마을 전망대, 갯벌 체험과 바다낚시를 즐기는 사금어촌체험마을 등에서 득량만의 아름다운 풍광을 즐길 수 있고 정남진 전망대에선 섬들이 아련하게 펼쳐지는 풍경을 만난다. 정남진 전망대는 최근 새롭게 단장을 마쳤다. 지하 1층, 지상 10층, 46m 높이로 지은 전망대 8층 북카페에 오르자 통유리 너머로 펼쳐진 득량도, 소록도, 거금도, 연홍도, 금당도, 평일도 풍경이 장관이다. 카페 주인이 최근 바뀌면서 인테리어를 블루와 민트 계열로 산뜻하게 꾸몄고 커피 맛도 훨씬 좋아졌다. ‘조만간 가끔은 거꾸로 세상을 보는 것도 괜찮아’ ‘독서는 앉아서 하는 여행이고, 여행은 서서하는 독서다’ 등 고개가 끄덕여지는 글귀도 벽면을 장식한다. 딱 요즘 감성이라 조만간 사회관계망서비스(SNS)의 핫플레이스로 떠오를 것 같다. 남파랑길 79코스 종착지 회진시외버스터미널 인근엔 충무궁 이순신의 흥미진진한 역사가 기다린다. 바로 남해에 출몰하는 왜구를 방어하기 위한 지은 수군 기지, 회령진성이다. 마을 뒷산을 활용해 1490년(성종 21년) 4월 축조된 회령진성은 동쪽으로 고흥의 사도진, 발포진, 녹도진에 연결되고 서쪽으로 마도진, 이진진, 어란진으로 연결된다. 또 앞바다의 덕도, 노력도, 대마리도, 소마리도, 대대구도, 소대구도 등 섬들이 진성을 호위하는 천혜의 요새다. 덕분에 정유재란 때 이순신 장군이 회령진성에서 무기를 모으고 군대를 정비한 뒤 출정해 왜군을 크게 물리쳤는데 바로 유명한 명량대첩이다. 성벽 길이는 616m로 동문, 북문, 남문, 객사, 동헌, 사령창, 장청, 군기고 등이 있었던 것으로 전해지지만 현재는 북문과 동문, 동헌과 객사의 터만 남아있다. 사람들이 큰 원을 떠받치는 디자인으로 조각된 회령진성 역사공원 상징 조형물 ‘회령숭상’을 지나면 배 모양 석조 조형물 12개를 만난다. 이순신 장군이 12척으로 대승을 거둔 명량해전의 역사적 의미를 담았다. ◆아름다운 수문해변 즐기는 오토캠핑 남파랑길 78코스에는 여름휴가를 보내기 좋은 수문랜드 블루투어 오토캠핑장이 기다린다. 지난 2월 문을 열어 아직 잘 알려지지 않았지만 올여름 럭셔리한 캠핑으로 여름휴가를 보내길 원한다면 안성맞춤이다. 높은 언덕 아늑한 숲에 들어앉은 캠핑장으로 들어서자 나무와 새들이 속삭이는 자연의 소리가 가득하다. 발아래로 수문항과 다도해의 아름다운 풍경이 파노라마로 펼쳐지고 수문해변과 갯벌 풍경까지 어우러진다. 총면적 2만2226㎡에 카라반 7개동, 글램핑 4개동, 캠핑데크 15개를 갖추고 있다. 특히 캠핑테크는 나무로 만들어졌고 나무 탁자와 의자까지 갖춰 쾌적하고 편리하게 캠핑을 즐길 수 있다. 카라반은 시설이 끝내준다. 2인용 침대 1개, 1인용 침대 2개, 화장실, 세면대, 냉장고, 싱크대, 식기, TV, 에어컨, 히터 등을 갖춰 고급 호텔을 연상케 한다. 글램핑장 대형 텐트에도 2인용 침대와 냉장고, 에어컨, 전기 패널(히터)이 마련돼 있다. 유럽식 건물로 디자인한 화장실, 샤워장, 개수대도 이용할 수 있고 놀이터 2곳과 1.5㎞ 길이의 산책로도 조성돼 있다. 무엇보다 바로 아래 수문해변에서 해수욕을 즐길 수 있다는 점이 매력이다. 백사장 길이 1㎞, 너비 300m에 달하는 수문해수욕장은 경사가 완만하고 수온이 따뜻해 해수욕하기 매우 좋다. 정남진 편백숲 우드랜드도 장흥 여행에서 빼놓을 수 없다. 숲으로 들어서면 빈틈이 없을 정도로 빽빽한 편백나무가 쏟아내는 피톤치드 덕분에 덥고 습한 기후에 최대치로 높아졌던 불쾌지수가 순식간에 낮아지며 향긋한 숲내음이 비강을 가득 채운다. 편백나무는 건강에 좋은 피톤치드와 음이온을 가장 많이 내뿜는 나무다. 울창한 숲 사이로 나무테크 산책로가 잘 만들어져 어르신이나 아이들도 편하게 걸을 수 있다. 4∼12월엔 산림치유 프로그램이 진행돼 숲속 호흡요가, 활력 증진 기체조, 맨발걷기, 오감여행, 자연체험활동을 즐길 수 있다.

어머니가 치매 병력이 있는 경우 자녀의 알츠하이머 발병 위험이 80% 높아진다는 연구결과가 나왔다. 분당서울대병원 정신건강의학과 김기웅 교수와 강북삼성병원 기업정신건강연구소 오대종 교수 연구팀은 한국, 독일, 이탈리아, 스페인, 스웨덴, 그리스, 호주, 필리핀 등 총 8개 국가에 거주하는 노인 1만7194명(평균 연령은 72.8세)을 대상으로, 치매 가족력과 응답자의 치매를 분석한 결과 이같이 나왔다고 10일 밝혔다. 연구 결과, 부모 중 한 명이라도 치매 병력이 있으면 치매 발병 위험이 47% 증가했으며, 그 중에서도 알츠하이머명 발병 위험은 72% 증가한 것으로 나타났다. 아버지가 치매 병력이 있는 경우에는 치매 발병 위험이 유의미하게 증가하지 않았으나, 어머니가 치매 병력이 있는 경우에는 치매의 위험이 51%, 알츠하이머병은 80% 높아졌다. 어머니가 치매 병력이 있는 경우 여성은 68%, 남성은 100% 이상 알츠하이머병 위험이 증가했다. 연구팀은 기존에 알츠하이머병 위험을 높일 수 있는 유전형질로 가장 잘 알려진 것은 아포지단백 e4 대립유전자였으나, 이번 연구결과를 통해 X성염색체나 미토콘드리아 DNA와 같은 모계 유전형질도 알츠하이머병 발생에 중요한 영향을 끼칠 수 있다는 점을 시사한다고 전했다. 김기웅 교수(사진)는 “알츠하이머병을 비롯한 치매는 단일 유전자가 아닌 다양한 유전자와 환경의 상호작용에 의해 발생 위험이 결정되는 만큼, 부모의 치매 병력이 반드시 본인의 치매 발생으로 이어지는 것은 아니다”라며, “그럼에도 부모가 치매 병력이 있다면 보다 엄격한 금연과 절주, 식습관 개선, 고혈압, 당뇨 등의 기저질환 관리를 통해 치매를 예방할 수 있도록 노력해야 한다”고 강조했다. 이번 연구결과는 국제학술지 ‘Psychiatry and Clinical Neurosciences’에 게재됐다.

성씨 조형물로 꾸민 국내 유일 ‘효’ 테마공원/드넓은 잔디광장 나무벤치 파라솔 갖춰 피크닉하기 좋아/주황색 ‘양반꽃’ 능소화 활짝/몸통·가지 하나로 붙어버린 연리지도 신기 한옥 담장 너머로 넝쿨을 뻗어 화려한 주황빛 꽃을 피우는 능소화. 본격적인 여름이 시작되는 7월이면 우아한 여인처럼 사내의 마음을 훔치다 절정의 순간, 꽃잎째 툭툭 떨어져 진한 그리움만 남기고 떠나 버린다. 짧지만 그래서 더 아름다운 능소화 흐드러진 뿌리공원으로 들어서자 꽃 한 송이 품지 못하던 메마른 사내 가슴도 어느새 주황색으로 물들어 버린다. ◆능소화 유혹하는 뿌리공원을 아십니까 뿌리공원이라니. 나무뿌리를 테마로 만든 공원인가. 아니다. 김해 김씨, 경주 이씨, 밀양 박씨, 경주 최씨 등 나의 뿌리인 시조가 태어난 본관 조형물로 꾸민 전국의 유일한 ‘효’ 테마 공원이다. 좀 고리타분한 곳 아닐까라는 선입견은 뿌리공원 입구에서 여지없이 깨져버린다. 시원한 물줄기가 흐르는 유등천을 따라 예쁜 잔디공원이 펼쳐지기 때문이다. 유등천을 가로지르는 만성교 입구에는 귀여운 효도령과 효낭자 캐릭터 조형물이 밝은 미소로 여행자를 반긴다. 파란 하늘과 뭉게구름이 그대로 담기는 유등천엔 눈을 의심하게 만드는 풍경이 기다린다. 만성보 위에 커다란 백로 한 마리 고고하게 앉아 부리로 한가로이 낚시질하는 걸 보니 맑고 깨끗한 하천인가 보다. 실제 유등천엔 대전의 ‘깃대종’인 멸종위기야생생물 1급 법정보호종 감돌고기가 살고 있다. 전 세계에서 우리나라 금강과 만경강 일대에 서식하며 꺽지의 알에 자신의 알을 붙여 부화시키는 특이한 탁란 습성을 지녔다. 멸종위기동물 수달도 종종 발견된다. 알록달록 ‘사랑해요’ 글자로 꾸민 꽃밭 포토존을 지나면 광활한 잔디광장이 펼쳐진다. 한낮의 태양은 뜨겁지만 나무벤치 파라솔 10여개가 놓여 여행자들이 그늘 아래서 시원하게 담소를 나누기 좋다. 맛있는 김밥 도시락으로 피크닉을 즐기는 가족, 손을 꼭 잡은 노부부, 수다 삼매경에 빠진 아주머니 등등 여행자들 얼굴엔 웃음꽃이 가득하다. 파라솔마다 진짜 꽃, 능소화도 활짝 피었다. 옛날에는 꽃에도 계급이 있었나 보다. 지금은 흔하게 볼 수 있지만 예전에는 ‘양반꽃’으로 불리며 양반집에만 심을 수 있었단다. 목본류 중 싹이 좀 늦게 나오고 우아하고 고고한 자태가 느긋한 사대부의 기품과 기개를 닮았기 때문이다. 옛날 임금이 문과에 장원급제하는 이들에게 내리던 어사화가 바로 능소화다. 이에 서민들이 능소화를 키우다 발각되면 양반을 능멸한 죄로 관아로 끌려가 곤장을 맞았다고 한다. 능소화는 등나무처럼 다른 물체를 감고 오르는 능력이 뛰어나 금등화(金藤花)로도 불렸다. 여름이면 양반댁 담장을 타고 올라 담장 밖으로 흐드러지게 꽃잎을 내밀었기에 한옥과 잘 어울리는 꽃이기도 하다. 궁녀 소화에 얽힌 이야기도 전해진다. 아름다운 외모로 하룻밤 임금의 성은을 입은 궁녀 소화는 그날 이후 매일 임금을 기다렸지만 오지 않았다. 결국 임금을 그리워하며 시름시름 앓다 죽었는데 담장 밑에 소화를 닮은 주황색 꽃이 피어나 지금의 능소화가 됐다. 그래서 능소화의 꽃말은 ‘여인의 기다림’ ‘그리움’이다. 잔디정원을 끝까지 가로지르면 연리지도 만난다. 신기하다. 따로 자란 두 개 나무는 땅에서 1m 높이에서 굵은 가지를 뻗어 몸통이 하나로 연결됐는데 이것도 모자랐는지 그 위에서 각각 뻗어 나간 잔가지 두 개가 또 하나로 붙어 버렸다. 마치 절대 헤어지지 말자고 굳은 약속을 하는 연인들처럼. ◆나의 시조는 어디에 있을까 뿌리공원 둘레길도 걸어보자. 작은 동산 자산정에 오르면 뿌리공원을 감아 도는 유등천의 아름다운 풍경이 파노라마로 펼쳐져 가슴이 시원해진다. 만성교∼족보박물관∼성씨별 조각공원∼방아미다리∼충효예웰빙산책길∼장수봉∼효문화마을관리원을 지나 만성교로 돌아오는 둘레길은 2.5㎞로 한 시간 정도 걸린다. 뿌리공원의 하이라이트는 각 문중에서 기증한 성씨 조형물. 1997년 개장 당시에는 충주 박씨와 양천 허씨 등 72개였는데 지금은 244개로 늘었다. 공원에 없는 성씨의 상세한 유래는 홈페이지에서 확인하면 된다. 11만9062㎡ 규모 거대한 공원의 산책로를 따라 곳곳에 성씨 조형물이 보석처럼 숨어 있어 아이들 손 잡고 집안의 시조를 찾아 재미있는 여행을 떠나게 된다. 문중마다 나름대로 멋을 부린 디자인으로 꾸며 마치 멋진 예술작품들이 전시된 조각공원을 걷는 듯하다. 입구에서 자신의 성씨가 놓인 위치를 번호로 확인할 수 있다. 대대로 장원급제자를 배출한 문중에서 기증했다는 효심소원돌도 만난다. 안내문엔 돌을 들어 보란다. 돌이 안 들리면 소원성취하고 돌이 들리면 운이 부족하다니 누구든 좋은 일만 이뤄지겠다. 곳곳에서 만나는 포토존의 따뜻한 문장은 이곳이 효를 주제로 꾸민 공원임을 다시 일깨운다. ‘엄마는 걱정하지 마’ ‘밥은 먹고 일해라’ ‘너희가 잘사는 게 효도야’ ‘아픈 데는 없니?’ 등 부모의 자식 사랑이 가득 담긴 문장들이 가슴 한쪽을 파고든다. 족보박물관도 꼭 가봐야 한다. 5개 상설 전시실엔 족보의 탄생, 역사, 제작법 등 아이들에게 흥미로운 내용이 많고 전통문화와 가족 생활사와 관련된 유물도 전시한다. 특히 최초의 가계기록인 광개토대왕릉비에서 현대 전자족보까지 시대의 흐름에 따른 족보의 변천 과정이 재미있다. 조선시대 족보문화의 정수인 왕실 족보도 왕의 계보표와 함께 자세히 담겼다. 특별전시실은 족보 분파도, 독립운동가의 성씨와 족보 등 매년 새로운 주제로 한국인의 족보와 성씨 문화를 소개한다. 오는 10월 13∼15일엔 대전효문화뿌리축제가 열린다. 어울림 한마당 판소리 공연, 우리 가족 사진 전시회, 효심뮤직페스티벌, 문중의 밥상 요리대회, 매직 버블쇼, 문중별 체험부스 등 다양한 행사가 마련된다. 행사기간 전국효문화청소년페스티벌도 열리며 8월 말까지 전국 청소년 동아리를 대상으로 그룹사운드, 음악, 댄스, 전통문화 분야 출연 신청을 받고 있다.

싱그러운 녹음·예쁜 호수 즐기는 대전 만인산자연휴양림 / 상소동산림욕장에선 동남아 사원 닮은 돌탑공원 한바퀴 돌고 세족대 얼음물에서 피서 거참 요란하다. 누가 소나기 아니랄까 봐. 잔잔한 호수에 커다란 파문을 그리며 와장창 쏟아져 내리는 굵은 빗줄기는 보기만 해도 속이 시원하다. 그래, 여름 소나기는 이 맛이지. 한바탕 야단법석 떨던 소나기 이내 지나자 마법의 시간이 찾아온다. 거울처럼 매끈한 수면 위로 파란 하늘과 뭉게구름 둥실 떠오르는 풍경. 소나기에 놀라 나무 그늘로 숨어들던 거위 한 쌍 다시 다정하게 헤엄치는 모습까지 어우러지니 이보다 더 예쁜 수채화가 있을까. 푸른 숲과 호수가 노래하는 만인산자연휴양림의 여름은 아름답고 찬란하다. ◆여름 짙어가는 만인산자연휴양림 대전시 동구 하소동 만인산자연휴양림 휴게소로 들어서니 커다란 나무가 시원한 그늘을 만들어주는 테라스 테이블마다 정겨운 대화가 넘쳐난다. 50대 아들 손을 잡고 바람 쐬러 나선 80대 노모는 휴게소 호떡이 참 맛있다며 게 눈 감추듯 먹어 치운 뒤 금세 두 개째를 집어 들었다. 호떡 하나 입에 물고 숲 속 자연탐방로를 따라 걷는다. 소나기 그친 하늘엔 다시 태양이 이글거리지만 탐방로는 시원하다. 하늘이 보이지 않을 정도로 짙은 녹색잎들이 터널을 만들어주는 덕분에. 5분만 걸어 내려가면 작고도 예쁜 호수가 펼쳐진다. “꺼억 꺼억.” 야생 거위 한 쌍은 이방인을 만나자 경계심을 드러내며 우렁차게 울어댄다. 호수의 주인은 오랫동안 터를 잡고 살아가는 자신이라는 사실을 각인시키듯. 소나기 지나간 뒤라 예상은 했지만 이 정도로 예쁠 줄이야. 선명도를 무한대로 끌어올린 파란 하늘과 여름의 상징, 뭉게구름이 호수에 그대로 담기며 그림엽서를 만들어 놓으니 여행자들은 사진 찍기 바쁘다. 정말 오랜만에 보는 예쁜 풍경에 기분은 한껏 하늘로 날아오른다. 자세히 보니 호수의 식구가 또 있다. 커다란 거북이 세 마리가 앞서거니 뒤서거니 하면서 신나게 헤엄친다. 땅에선 매우 느린 거북이지만 물에서는 아주 재빠르다. 만인산자연휴양림은 휴양림을 가로지르는 17번 국도를 중심으로 만인산휴게소가 있는 서쪽은 휴양림권역, 푸른학습원이 있는 동쪽은 자연학습관 권역으로 나뉜다. 두 지역은 추부터널 위로 연결되는 자연탐방로, 휴게소와 학습원을 연결하는 야외 데크를 통해 오갈 수 있다. 한두 시간 정도 휴양림을 산책하고 싶다면 만인산휴게소에서 시작하면 된다. 탐방 데크를 따라 푸른학습원 권역으로 들어서자 피톤치드 가득한 숲의 싱그러움이 마음을 녹색으로 물들인다. 맨발숲길∼출렁다리∼곤충 생태관·새와 동물의 집∼물레방아 도는 연못 등을 거쳐 휴게소로 돌아오는 코스는 1.5㎞이며 등산로를 따라 걷는 코스도 있다. 학습원 천문대에선 천체망원경으로 별자리를 직접 관찰할 수 있어 여름방학 때 아이들 손 잡고 여행하기도 좋은 곳이다. 학습원은 하루 최대 240명을 수용할 수 있고 10일 전까지 신청해야 한다. ◆만인산 올라 태조대왕 태실을 마주하다 대전광역시와 충남 금산군에 걸쳐있는 해발고도 538m의 만인산은 태봉산, 태실산으로도 불린다. 바로 이곳에 조선을 건국한 태조 이성계의 태실(胎室)이 있기 때문이다. 사연이 있다. 조선 초기 한 시인이 산세에 반해 정상에 오른 뒤 “산봉우리마다 연꽃이 만발한 것 같고 아흔아홉 골짜기 옥수 같은 맑은 물이 한곳에 모여들어 흐르니 경관이 으뜸”이라고 극찬했다. 이 소식을 들은 태조의 왕사 무학대사의 권고로 1393년(태조 2년) 금산군 추부면 마전리 만인산에 태실을 축조, 함경도 용연지역에 있던 태조의 태를 이곳으로 옮기고 태자의 태도 함께 묻은 뒤 옥계부사를 두어 관리하도록 했다. 태조의 태가 묻혔으니 당연히 만인산은 신성불가침의 성역이 됐다. 연료가 아무리 귀해도 나무를 채취하지 못하도록 했다는 얘기가 전해진다. 일제강점기이던 1928년 4월 조선총독부가 태를 창덕궁으로 옮겼고 이후 만인산 태실은 파괴됐는데 1993년에 비석과 여러 석물들을 모아 복원됐다. 휴게소에서 10분 정도 생태탐방로를 따라가면 태실을 만난다. 만인산이 북풍을 막고 남향 능선이라 햇빛이 아주 잘 드니 풍수지리를 잘 모르지만 명당임에 틀림없으리라. 태실은 팔각형이며 돌로 난간을 만들었다. 태실 앞에는 귀부 위에 태실비를 세웠고 정면에는 비문 ‘태조태왕태실(太祖大王胎室)’이, 후면에는 중건한 시기(1689년)가 새겨져 있다. 지금도 추부면 장대리에 ‘옥계부사도(玉溪府使都)’라는 옛터와 ‘비례리(備禮里)’라는 지명이 남아있는데 이곳에서부터 예를 갖춰 태실을 참배한 데서 유래됐다. 재미있는 것은 시인이 극찬한 것처럼 만인산을 관통하는 17번 국도 하행선 방향 깊은 계곡인 봉수레미골은 대전천의 발원지이라는 점이다. 신기하게도 사계절 물이 마르지 않으며 맑은 물은 만인산의 정기를 품고 대전의 중심부로 흘러든다. 만인산의 주봉과 정기봉은 옛날 한성으로 연결되는 봉화대가 설치돼 있었는데 지금은 그 터만 남아있다. 또 주봉의 봉화는 호남의 봉화로, 정기봉 봉화는 영남의 봉화로 연결될 정도로 만인산은 양대 봉화의 분수령 역할을 한 유서 깊은 곳이다. ◆상소동산림욕장 돌탑을 아시나요 만인산자연휴양림에서 차로 20분 거리에 아이들과 힐링하기 좋은 상소동산림욕장이 있어 함께 묶어 여행하기 좋다. 대전천을 가로지르는 다리를 건너 한국관광공사 대전충남지사가 강소형 잠재관광지로 선정한 상소동산림욕장으로 들어서자 울창한 메타세쿼이아 길을 따라 시원한 ‘인공 냇물’이 흐른다. 어른들은 족욕 삼매경에 빠졌고 아이들은 옷이 다 젖도록 첨벙첨벙 뛰어놀며 뜨거운 여름을 식힌다. 만인산과 식장산 자락 가운데 들어선 상소동산림욕장은 메타세쿼이아길, 몽돌지압길, 돌탑길, 생태놀이터, 유아숲체험원 등 무료로 이용하는 다양한 시설이 마련돼 무더운 여름을 보내기 안성맞춤이다. 그중 가장 큰 매력은 돌탑공원. 크고 작은 돌탑 400여개가 줄지어 선 오솔길을 따라 10여분 올라가면 눈을 의심하게 만드는 모습이 펼쳐진다. ‘한국의 앙코르와트’라는 별명이 붙을 정도로 동남아시아의 한 사원으로 점프한 듯, 독특한 모양의 거대한 돌탑 17기가 이국적인 풍경을 만들고 있어서다. 아이들은 신기한 동화의 나라를 만났나 보다. 돌탑 사이를 뛰어다니며 숨바꼭질 놀이에 푹 빠져 집에 갈 줄 모른다. 이덕상씨가 2003년 7월부터 쌓기 시작해 2007년 5월에 완공한 돌탑은 모양도 다 다르고 돌탑 한 개에 사용된 돌의 무늬와 색깔도 각양각색이라 구경하는 재미가 크다. 이씨가 시민들의 건강을 기원하며 쌓은 돌탑은 한 개를 완성하는 데 무려 3개월이 걸렸단다. 대전 동구청은 2003년 상소동산림욕장을 오픈하면서 시민들을 대상으로 돌탑 1000기 쌓기 행사를 진행했는데 당시 74세이던 이씨가 참여해 이처럼 아름다운 풍경을 완성했다니 놀라울 따름이다. ‘희망의 탑’으로도 불리는 돌탑은 이국적인 풍경 덕분에 소셜네트워크서비스(SNS) 사진 명소로도 높은 인기를 누린다. 봄부터 가을까지 수많은 야생화가 반겨주기에 가볍게 산책과 등산도 즐길 수 있다. 산림욕장 내부코스는 1㎞로 30분이면 충분하고 산림욕장 정상까지 다녀오는 2.5㎞ 코스는 두 시간 정도 걸린다. 산림욕장 정상을 지나 동구청소년수련관(지봉산)∼만인산푸른학습원(정기봉)∼만인산으로 이어지는 5㎞ 등산코스는 4시간30분이 소요된다. 상소동산림욕장에 또 하나의 매력이 있다. 바로 입구에 마련된 오토캠핑장. 시민휴식공원과 만인산에서 발원한 맑은 대전천을 끼고 있는 캠핑장의 ‘명당’ 자리는 나무들이 그늘을 만들어주는 ‘대전천 1열’. 커다란 텐트 옆에서 여행자들이 삼겹살을 구워 먹으며 담소를 나눈다. 1만6962㎡ 규모의 캠핑장은 사이트 50면과 화장실 2곳, 취사장 1곳, 사계절 온수 사용이 가능한 샤워장 1곳 등을 갖춰 편하게 자연과 한 몸이 돼 여름휴가를 보내기 좋다. 식장산문화공원전망대도 놓치지 말기를. 전망대에 오르면 호남과 경계를 이루는 대둔산, 옥천 금산의 서대산, 공주의 계룡산, 그리고 대전시 계족산과 보문산이 파노라마로 펼쳐지는 시원한 풍경을 만난다.