감기에 걸린 기간이 길어지면서 합병증으로 중이염을 갖고 있는 아이들을 많이 볼 수 있다. 코와 귀는 이관(유스타키오관)으로 서로 연결돼 있는데, 감기나 비염으로 콧속이 붓게 되면 이관이 막혀 기압이 낮아지면서 주변조직으로부터 체액을 빨아들이게 되고 그 액이 중이강 안에 고이게 된다. 특히 아이들은 이관의 경사가 없고 지름이 넓은 구조적 특징이 있어 코와 목의 염증이 더 쉽게 중이에 영향을 준다. 그래서 중이염이 쉽게 재발한다. 세 돌 쯤엔 중이염의 발생빈도가 줄어들지만, 학동기가 가까운데도 중이염이 반복되는 경우의 아이들은 만성적인 비염과 아데노이드 비대를 갖고 있기 때문이다. 차은수 목동 함소아한의원 원장중이염을 치료할 때에는 병의 시기와 체질에 따라 처방이 달라진다. 발병 1주일 이내에 열이 나고 귀의 통증을 호소하며 고막이 충혈되고 화농이 되는 급성중이염의 경우 코와 귀의 염증을 가라앉히고 풍열을 날려주는 형개연교탕을 가미해 처방한다. 만성 중이염의 경우, 고막 안에 맑은 액체가 오래 고여 있고 비염도 동반되면서 안색이 창백하고 비폐의 기운이 허약한 아이에게는 보중익기탕 가미방을 활용하면 면역력을 높여줘 회복이 잘 된다. 또 점막의 기능이상으로 반복적인 염증재발로 고막 안에 탁한 삼출액이 오래 고이면서 몸속에 습열이 많이 쌓여 더위를 못 참는 아이에게는 용담사간탕이 좋은 효과를 나타낸다. 이런 아이에게는 과도한 당분 섭취로 인해 몸 속 습열 환경이 악화되지 않도록 생활 관리도 병행하는 것이 중요하다.중이염이 의심될 때 아이의 경우 누운 자세로 젖을 빨면 중이염이 재발하기 쉽기 때문에 세운 자세로 수유하는 것이 좋다. 아기에게 빈 우유병이나 공갈 젖꼭지를 빨리는 것도 압력이 귀에 가해질 수 있으므로 삼가야 한다. 코는 세게 풀면 안 되고, 미지근한 식염수를 콧속에 흘려 넣어 촉촉하게 해 준 뒤 한 쪽씩 번갈아 압력을 줘 코를 풀어야 귀에 영향을 주지 않는다.차은수 목동 함소아한의원 원장◆ 차은수 목동 함소아한의원 원장 약력▲경희대 한의학과 졸업, 석·박사

미국 뉴욕에서 활동하는 20∼30대 한인 예술인들의 모임인 뉴욕한인예술인협회(KANA)가 최근 한국과 서양음식을 결합시킨 퓨전 요리를 뉴요커들에게 선보였다. KANA는 이날 낮 맨해튼 한인타운의 한 식당에서 캔버스 위의 음식이라는 주제로 지난해에 이어 팝업 키친 제2회 행사를 열었다. 작년의 첫 행사가 떡볶이 같은 한국의 ‘거리음식’이 위주였다면, 올해에는 브런치들로 메뉴가 구성됐다. 치즈 대신 계란과 고추장소스를 이용한 누룽지 그라탕, 김치를 활용한 김치볶음밥 브리토, 김치-떡갈비-에그베네딕트, 연어를 올린 연어 비빔밥 등이 테이블 위에 올랐다. 280명의 참석자에게 6∼14달러의 저렴한 가격대에서 음식이 제공됐다. 김민철, 이영복, 이철수 셰프 등 세계 3대 요리학교의 하나로 꼽히는 뉴욕 CIA의 재학생이나 졸업생을 주축으로 팀이 꾸려져 이날 음식을 담당했다. 이승희 KANA 회장은 “단순히 한국 요리를 소개하는 데서 나아가 요리도 예술이라는 점을 참석자들에게 전달하고 싶었다”고 말했다. 팝업 키친은 한식의 다양한 가능성을 전파하고, KANA가 추구하는 특색있는 요리를 소개하기 위한 이 단체의 연례행사다. KANA는 뉴욕의 명문 디자인학교인 파슨스, 프랫인스티튜트, FIT, SVA와 요리학교인 CIA 재학생 및 졸업생이 중심이 돼 2012년 구성된 단체로 회원은 30여 명이며, 페이스북에서 3000여 명의 팔로어를 확보하고 있다.황온중 기자

전 세계 구직자들이 국외 취업할 때 근무지로 가장 선호하는 도시는 런던으로 조사됐다.특히 전세계 구직 희망자의 64%가량은 굳이 모국에서 일해야 할 필요성을 느끼지 않는다며 국외 취업을 선호했다.세계적인 컨설팅그룹 ‘보스턴컨설팅그룹’(BCG)이 189개국의 구직 희망자 20만 명을 대상으로 취업 관련 희망사항을 조사한 결과, 취업 희망 도시 가운데 런던에 대한 선호도가 가장 높았다고 영국 일간지 텔레그래프가 최근 보도했다.이어 뉴욕과 파리가 2, 3위를 차지했다. 호주 시드니와 스페인 마드리드가 각각4위와 5위에 올랐으며 베를린, 바르셀로나, 토론토 순으로 뒤를 이었다.싱가포르는 9위에 올라 10위인 로마를 제쳤으며, 아시아 도시로는 유일하게 10위 안에 포함됐다.국가별 취업 선호도에서는 미국이 조사 대상자의 42%의 지지를 받아 1위에 올랐으며 영국(37%)과 캐나다(35%)가 뒤를 이었다. 4∼6위에는 독일과 스위스, 프랑스가차례로 올랐다.아시아 지역 국가에 대한 취업 선호도는 다소 낮았다. G20(주요 20개국) 국가 가운데 일본이 8위로 가장 높았고, 중국은 12위를 차지했다. 한국은 16위로 상대적으로 낮았다.또 응답자의 63.8%는 “굳이 모국이 아니더라도 국외에서 취업하고 싶다”고 응답했다. 특히 국외 취업 선호도는 젊은 층에서 높게 나타났다. 아울러 개발도상국 출신이거나, 선진국 가운데 최근 경기가 침체된 국가 출신일수록 국외 취업 희망 비율이 높은 것으로 조사됐다.국외 취업을 선호하는 이유에 대해 희망자의 65%는 급여 등 금전적인 이유가 아닌 ‘본인과 가족의 인생 경험을 늘리고 싶어서’라고 답했다.보스턴컨설팅그룹은 조사 보고서에서 취업 선호 상위 지역의 유인 요인을 큰 경제규모와 높은 생활수준에서 찾으면서 “고용시장의 지리적 장벽이 낮아져 글로벌 인재 확보를 위한 국가와 기업 차원의 적극적인 대응이 갈수록 강조되고 있다”고 밝혔다.그러면서 “한국 기업들은 단순히 일회성으로 글로벌 인재를 채용할 것이 아니라 ‘한국 기업을 각국 인재들에게 널리 알릴 수 있는 기회’라는 생각으로 장기적인 안목으로 투자해 인재를 고용해야 한다”고 조언했다.황온중 기자

결혼초기 젊은부부가 잘 지내기는 보통 힘든게 아닌데, 아이가 태어나면 차원이 다른 힘든 세상이 펼쳐진다. 게다가 아기가 밤 잠을 안자고 매일 울어댄다면? 이렇게 아기가 밤에 우는 증상을 야제증이라고 한다. 이종훈 목동 함소아한의원 원장야제증은 야제사증이라고 해 구창중설, 비한, 심열, 객오의 4가지로 구분할 수 있다. 구창중설은 구내염뿐만 아니라 목이 붓거나 중이염으로 인해 통증이 있거나 열이 나는 경우 등 눈에 잘 보이지 않는 병증을 통칭해 구창중설이라고 했다. 이런 경우 야제는 원인질환을 치료하면 증상이 좋아진다. 비한증은 보통 얼굴이 희고 손발이 차가우며 변비나 설사 등 대변 상태가 불안정하고 배를 웅크리고 우는 증상이 나타난다. 향사온비탕을 쓴다. 그런데 영양섭취가 좋은 현대에는 비한보다 오히려 식적에 주의해야 한다. 자기 전 우유 먹는 습관을 가진 아이들이 잠자는 중간에 깨는 경우가 많은데 굴러다니면서 자거나 엎드려서 엉덩이를 들고 자는 증상이 있는 경우 식적을 의심할 수 있다. 식적은 음식을 제대로 소화하지 못해 생기는 것으로 시평탕을 쓴다. 심열증은 새벽 1∼2시 이전에 깨는 야제증으로 아이의 입술과 혀끝이 붉고 대변이 건조하며 소변이 적고 붉은 경우가 많다. 아이가 잘 때 가슴을 위로 하고 누워서 자며 껴안는 것도 싫어하고 안아주면 더 크게 운다. 울 때 건드리지 못하게 하면서 자지러지는 경우 도적강기탕을 쓴다. 객오는 이상한 물건을 보거나 이상한 곳에 갔을 때 놀라서 생긴다. 이런 경우 포룡환을 쓴다.야제증 아이는 매일 자는 시간을 일정하게 하며 조도를 서서히 낮춰 어둠에 적응할 수 있게 해주고, 다 같이 잠드는 분위기를 만들어야 아이도 편안히 잘 수 있다. 또, 자는 동안 실내온도를 서늘하게 유지하는 것이 좋다. 야제 치료에서 중요한 것은 밤에 아이가 울면 차분히 달래고 안아서 불안한 마음을 없애주고 사랑받고 있다는 느낌을 주는 것이다. 이종훈 목동 함소아한의원 원장 ■ 이종훈 원장 약력▲경희대 졸업, 석·박사▲한방내과전문의

페이스북이 지금까지 시행해 오던 100% 실명 강제 정책을 포기하고 일부 사용자에 대해 가명을 허용하기로 했다.이는 동성애자·양성애자·성전환자(LGBT), 여장 남자, 남장 여자 등의 경우 법률상 개명을 하지 않고 일상생활에서 다른 이름을 쓰거나 예명을 사용하는 경우가 있다는 지적에 따른 것이다.페이스북은 지금까지 연예인 팬 페이지 등에는 해당 연예인의 예명 사용을 허용했으나 개인 페이지에는 반드시 실명을 쓰도록 요구해 왔다.페이스북의 제품 담당 임원인 크리스토퍼 콕스는 최근 페이스북 게시물을 통해 이런 내용을 공지했다.콕스는 아울러 최근 몇 주간 페이스북이 LGBT 사용자 수백 명의 계정에 대해 사용 중지 조치를 내렸던 점을 사과하면서 이를 원상복구한다고 밝혔다.그는 “우리 정책의 취지는 페이스북 회원 모두가 실생활에서 쓰는 진짜 이름을 쓰도록 하는 것”이라며 “’반드시 법률상 성명을 써야 한다’는 것이 우리 방침이었던 적은 없었다”고 말했다.이처럼 페이스북이 가명 사용을 일부 허용하기로 한 직접적 계기는 샌프란시스코에서 활동하는 여장 남자 배우들의 항의다.나이트클럽 무대 등에 서는 여장 남자 배우들은 사생활 보호 등을 이유로 예명을 쓰는 사례가 많다.그런데 이들이 실명을 쓰지 않는다는 신고가 몇 주 전부터 페이스북에 접수됐고, 페이스북이 이를 ’가짜 명의’와 똑같은 방식으로 처리하면서 항의가 잇따랐다.사생활 보호나 표현의 자유와 관련해 사회관계망서비스(SNS) 등 인터넷 서비스에서 실명 사용을 요구할 것인지는 논란이 많은 주제로, 기업마다 대응 방식이 다르다.페이스북의 경우 큰 틀에서 보면 실명 사용 방침을 유지하고 있으나, 지난 7월 구글은 구글+에서 가명 사용을 허용하는 쪽으로 방침을 바꿨다.다만, 이는 개별 기업 차원에서 결정하는 방침이며, 정부 차원에서 법으로 ’인터넷 실명제’를 강제하는 경우는 중국과 러시아 등 일부에 불과하다.한국은 2007년 7월부터 하루 평균 이용자가 10만 명 이상인 인터넷 사이트 게시판에 인적사항을 등록한 뒤에야 댓글 또는 게시글을 남길 수 있도록 하는 인터넷 실명제를 시행했으나, 2012년 8월 헌법재판소는 재판관 8명의 전원 일치 의견으로 해당 법 조항에 대해 위헌 결정을 내렸다.다만, 공직선거법 제82조에 따른 ’인터넷언론사 게시판·대화방 등의 실명확인’조항은 여전히 남아 있다.황온중 기자

인도네시아 사람들이 한국문화를 즐길 수있는 축제가 자카르타에서 3일 개막해 10월 한 달간 열린다.인도네시아 주재 한국대사관과 인도네시아 관광창조경제부가 공동 주최하는 2014 한-인니 문화의 달(Korea-Indonesia Festival) 축제가 이날 오전 자카르타 쇼핑몰 롯데쇼핑 애비뉴에서 개막했다.이번 행사의 주공간인 롯데쇼핑 애비뉴 아트리움에서는 K-팝 커버댄스와 교민 풍물패인 한바패, 인도네시아 태권도 시범단 등의 공연이 이어졌다.공연장 주변에는 한복입기 체험장, 한국 겨울관광을 홍보하는 트레블 마트, 한국음식 시식·판매 부스, K-애니메이션 출판 전시장 등이 설치돼 축제 분위기가 한껏 고조됐다.이날 자카르타 카르티니회관(Balai Kartini)에서 열린 한-인니 문화의 밤 행사에서는 드로잉쇼 페인터즈: 히어로가 인기를 독차지 했다.어울림(Harmoni Kebersamaan)이라는 주제로 마련된 이번 행사는 K-팝과 드라마를 넘어 K-푸드, K-트레블, K-애니메이션·출판·콘텐츠, K-뷰티 행사 등 한국 문화의 다양함을 선보인다.황온중 기자

환절기라서인지 감기 환아들이 부쩍 늘었다. 간혹 기침을 많이 하는 아이 어머니들이 “소아과 병원에서 천식기가 있다고 해요”라고 하는 경우가 있다. 천식은 지속적인 기침, 호흡곤란, 쌕쌕거리는 천명음을 주증상으로 하는데 소아에서는 ‘기침이형천식’이라고 해서 천명음과 호흡곤란없이 기침만 심한 경우도 있다. 알레르기체질 소인의 아이가 자라는 과정에서 아토피 피부염, 천식, 비염으로 진행하는 현상을 알레르기 행진이라고 하는데, 천식은 4-6세에서 가장 많이 나타난다. 차은수 목동 함소아한의원 원장천식을 악화시키는 원인으로는 집먼지진드기, 애완동물 털· 비듬, 바퀴벌레, 곰팡이, 꽃가루 같은 항원물질이 있다. 또 대기오염으로 인한 황사, 오존, 배기가스, 미세먼지와 담배 연기, 새집에서 배출되는 화학물질 등 호흡기를 자극하는 물질도 천식을 악화시킨다. 영유아기에 모세기관지염, 폐렴 등의 호흡기 질환이 잦으면 천식에 걸릴 위험도가 높다.천식 발작을 예방하는 방법은 알레르기의 원인물질을 최대한 차단하는 것이다. 청결한 환경을 유지하면서 천으로 된 카펫, 소파, 커튼 등을 가급적 사용하지 않아야 하며 완구나 침구류는 매주 뜨거운 물로 세탁해야 한다. 바퀴벌레, 곰팡이가 번식하지 않게 환경을 조성하고 털이 날리는 애완동물은 기르지 않는 것이 좋다. 매연이나 담배 연기는 피하고, 외출 후 양치와 손씻기를 잘 하도록 챙겨 줘야 한다.한의학에서는 천식 치료를 두가지 측면으로 접근한다. 발작이 심한 급성기에는 수축된 기도를 이완시키고 가래나 기침을 다스리기 위한 소청룡탕, 정천탕 등의 처방을 하게 된다. 아이의 상황에 따라 기관지확장제나 흡입스테로이드제 등의 응급조치가 반드시 필요한 경우도 있다. 평소 주기적으로 아이의 호흡기 면역력을 강화하고 기관지를 부드럽고 촉촉하게 유지할 수 있도록 돕는 맥문동탕, 청상보하탕 등의 처방을 꾸준히 써 주면 천식이 호전될 수 있다.차은수 목동 함소아한의원 원장■ 차은수 원장 약력▲경희대 한의학과 졸업, 석· 박사

세계적으로 노인의 절반 정도가 연금을 받지 못하고 있으며 받더라도 액수가 너무 적은 것으로 나타났다.국제노동기구(ILO)는 노인 연금을 위한 사회적 보호’라는 보고서에서 은퇴 연령이 지난 사람의 48%가 연금을 한푼도 받지 못한다고 밝혔다.이어 “설령 받더라도 다수에게는 액수가 너무 적다”면서 “결과적으로 세계 노인층의 대다수에게 안정적인 소득이 없는 것”이라고 설명했다.ILO 사회보호국의 이사벨 오르티즈 국장은 “이들은 평생을 일하고서도 은퇴할 권리를 누리지 못하고 저임금과 위험한 작업환경 등 열악한 조건에서 가능한 한 오랫동안 일을 해야 하는 처지”라고 말했다.총 178개국의 연금체계를 조사한 이 보고서는 그러나 개발도상국과 저개발국에서도 최근에는 공공 및 민간 부문에서 다양한 연금 상품이 도입되면서 수혜 범위가 빠른 속도로 확장하는 추세라고 밝혔다.조사 대상국 가운데 45개국에서는 연금 가입률이 90%에 이르고 중국을 비롯한 20개 개도국에서는 100%에 도달했다.이에 대해 오르티즈 국장은 “매우 긍정적인 추세”라면서도 “연금 보급률의 확대못지 않게 중요한 것이 충분한 액수를 보장하는 것”이라고 강조했다.그는 “노인들에게는 가난의 수렁에 빠져들지 않고 존엄하게 은퇴할 권리가 있다”고 덧붙였다.세계 각국은 평균적으로 국내총생산(GDP)의 3.3%를 은퇴 연령(통상 65세)이 지난 사람들의 연금을 위해 지출한다. 하지만 저개발국은 0∼2%에 그치는데 비해 유럽의 선진국은 11%에 달하는 등 국가 간의 편차가 크다고 이 보고서는 지적했다.황온중 기자

미국 뉴욕에서 활동하는 20∼30대 한인 예술인들의 모임인 뉴욕한인예술인협회(KANA)가 4일 한국과 서양음식을 결합시킨 퓨전 요리를 뉴요커들에게 선보였다. KANA는 이날 낮 맨해튼 한인타운의 한 식당에서 캔버스 위의 음식이라는 주제로 지난해에 이어 팝업 키친 제2회 행사를 열었다. 작년의 첫 행사가 떡볶이 같은 한국의 ’거리음식’이 위주였다면, 올해에는 브런치들로 메뉴가 구성됐다. 치즈 대신 계란과 고추장소스를 이용한 누룽지 그라탕, 김치를 활용한 김치볶음밥 브리토, 김치-떡갈비-에그베네딕트, 연어를 올린 연어 비빔밥 등이 테이블 위에 올랐다. 280명의 참석자에게 6∼14달러의 저렴한 가격대에서 음식이 제공됐다. 팝업 키친은 한식의 다양한 가능성을 전파하고, KANA가 추구하는 특색있는 요리를 소개하기 위한 이 단체의 연례행사다. KANA는 뉴욕의 명문 디자인학교인 파슨스, 프랫인스티튜트, FIT, SVA와 요리학교인 CIA 재학생 및 졸업생이 중심이 돼 2012년 구성된 단체로 회원은 30여명이며, 페이스북에서 3000여명의 팔로어를 확보하고 있다.황온중 기자

세계보건기구(WHO)는 최근 회원국에 WHO의 권고안에 맞춰 소금의 과도한 섭취를 줄여 심장병과 뇌졸중을 막고 생명을 구해야 한다고 촉구했다.WHO는 이날 세계 심장의 날을 맞아 심장병과 뇌졸중은 21세기 들어 조기 사망의 대표적 원인으로 등장하고 있다면서 오는 2025년까지 전 세계의 소금 소비량을 현재보다 30% 줄이는 것을 포함해 비전염성 질병 감소를 위해 9개 목표를 설정한 세계적 행동계획에 모든 회원국이 동참해달라고 주문했다.WHO 비전염성 질병 및 정신건강 담당 사무부총장인 올레그 체스트노프 박사는 “오는 2025년까지 소금 섭취량을 30%까지 줄인다는 목표가 달성되면 수백만 명의 생명을 심장병이나 뇌졸중으로부터 구출 수 있을 것”이라며 “소금을 너무 많이 섭취하게 되면 고혈압이 되고 결과적으로 심장병이나 뇌졸중의 위험이 높아진다”고 말했다.체스트노프 박사는 아울러 “식품업계는 WHO와 국가 보건당국과 긴밀해 협조해 점진적으로 제품에 들어가는 소금의 양을 줄이도록 노력해야 한다”고 강조했다. 일반적으로 사람들은 평균적으로 하루에 10g가량의 소금을 섭취하며 이는 가공식품이나 집에서 만든 음식을 포함해 5g 미만의 소금 섭취를 권장하는 WHO 기준의 2배나 된다. WHO는 2세에서 15세 사이의 어린이들은 이것보다 더 적은 양의 소금을 섭취하도록 권고하고 있다.황온중 기자