가을환절기이다. 피부가 건조한 아토피 아이들이 더 많이 가려워하고 증상이 심해지는 시기이다. 세 돌 이전의 아토피는 음식항원에 영향을 많이 받는다. 이유식을 먹는 아기의 경우 땅콩, 복숭아, 조개, 오징어, 돼지고기, 등푸른 생선, 콩 같은 알레르기를 유발하기 쉬운 음식은 되도록 돌 이후 시도하는 것이 좋다. 2세 이후의 아이는 단음식, 인스턴트 식품은 먹이지 않는 것이 좋다. 이종훈 목동 함소아한의원 원장소아 아토피는 태열이라고도 하는데 몸에 열이 많아 생기는 병이다. 아토피는 습열형과 풍열형으로 나뉜다. 습열형은 열과 함께 습한 기운이 있어 나타나는 것으로 여름에 심해지며 땀이 많고 배변을 시원하게 못하며 냄새가 독한 변이 질퍽하게 묻어나올 수 있다. 또한 코피를 흘리거나 대변색이 어두운 경우가 많은데 이러한 환자에게는 서각지황탕을 처방한다. 풍열형은 속열과 함께 체내 진액이 부족해 나타나는 건조형 아토피로 습열형보다 가려움이 더 심하고 코가 건조하며 몸도 푸석한데 이때는 사물탕을 처방한다.아이 몸에서 열을 쉽게 배출하는 방법은 하나는 땀이고 다른 하나는 배변이다. 아토피가 있는 아이는 자주 뛰어놀도록 해 땀 배출을 원활토록 해야 하며 대변이 부드럽게 나올 수 있도록 섬유질이 많은 채소를 먹여야 한다. 땀 흘린 후에는 가벼운 샤워로 땀 씻어내기도 중요하다. 사실 아토피는 가려움증과의 싸움이다. 피부증상이 악화되는 가장 큰 원인은 긁기 때문이다. 아토피는 외부적인 자극이나 생활환경도 영향을 주지만 심리적인 스트레스도 중요한 원인이 된다.소아는 성인 아토피보다 장기적인 예후가 좋고, 특히 돌 이전의 아토피는 돌 이후 아토피보다 치료가 쉬운 편이다. 또 아토피는 좋아졌다 나빠졌다를 반복하면서 조금씩 나아지는 경우가 대부분이다. 가볍고 즐거운 마음으로 올바르게 관리해나가면 얼마든지 극복할 수 있는 병이다. 이종훈 목동 함소아한의원 원장 ◆ 이종훈 목동 함소아한의원 원장 약력▲경희대 한의대 졸업, 석·박사▲한방내과전문의

세상의 모든 부모라면 내 아이가 누구보다도 건강하게 자라기를 바라게 된다. 신체적인 건강발육 척도 중에서 ‘키’는 첫 눈에 들어오기에 부모의 가장 큰 관심사일 수밖에 없다. 차은수 목동 함소아한의원 원장사춘기 즈음 아이들이 부쩍 자라는 2차 급성장기가 시작되는데, 남자와 여자의 성장 양상이 조금 다르다. 여아는 평균 만 10.5세, 즉 초등 5학년 쯤부터 급성장이 시작돼 키가 빨리 크다가 초경이 시작되고 나면 성장속도가 현저히 떨어지게 된다. 남아는 만 12세 전후에 고환의 크기가 커지기 시작하면서 쑥쑥 자라는 급성장기에 들어가게 된다. 아이들의 키 성장에는 여러 가지 인자가 작용한다. 유전 소질 이외에도 후천적인 환경, 영양, 수면, 운동 등이 복합적으로 관여해 키가 결정된다. 비록 유전적 예상키가 작더라도 균형잡힌 식사와 적절한 운동, 충분한 수면을 통해 이를 보완할 수 있다. 하지만 출생 후 만 3돌까지의 1차 급성장기를 거쳐 학동기 전반, 2차 급성장기인 사춘기에 이르기까지 그 시점의 성장에 영향을 주는 인자가 있다면 그때그때 바로 조정을 해 줘야 한다.한의학적으로는 아이의 성장에 대해 세가지 관점으로 접근하게 된다. 첫째, 태어날 때 부모에게 받은 기운이 충분한가를 본다. 만약 부족한 부분이 있다면 육미지황탕이나 금궤신기환 등의 처방으로 보충해 주면 좋다. 둘째, 성장에너지를 만들어내는 소화기를 본다. 아이의 타고난 소화력이 부족한 경우라면 육군자탕과 같이 소화기의 기운을 보강하는 처방을, 과식이나 잘못된 식습관으로 식체가 생긴 경우라면 체기를 풀 도록 평위산과 같은 처방으로 소화기를 다스려 준다. 셋째, 몸속에 뭉친 열이 많지 않은가 본다. 지구 온난화와 관련된 환경의 영향, 기름지고 자극적인 식습관, 과도한 학업으로 인한 스트레스와 수면부족은 아이 몸속에 과도한 열을 축적시켜 성장을 방해하거나 조숙을 유발해 일찍 성장이 멈추게 만들게 된다. 이런 경우 지백지황탕 등 처방으로 속열을 조절해 줘야 한다.차은수 목동 함소아한의원 원장■ 차은수 원장 약력▲경희대 한의대 졸업▲경희대 석, 박사

세계 온실가스 배출량이 빠르게 증가하면서 지금 추세대로라면 30년 이내에 지구온도가 섭씨 2도나 상승, 임계점을 넘어서게 된다는 연구결과가 나왔다.반기문 유엔 사무총장이 제창한 유엔 기후정상회의 개최를 이틀 앞두고 과학저널 네이처 지오사이언스와 네이처 클라이밋 체인지를 통해 공개된 3건의 논문은 이같이 관측하면서 이런 위험 상황을 막기 위해선 새로운 글로벌 환경협약이 시급하다고 밝혔다.노르웨이 오슬로 국제기후환경연구센터(CICERO)의 로비 앤드루와 글렌 피터스는이 공동논문에서 화석연료 연소와 시멘트 제조 과정에서 생기는 이산화탄소(CO2) 배출량은 지난해 2.3% 늘어나 연간 사상 최대인 360억t에 달했다면서 이는 앞으로 30년 내에 1조2000억t의 CO2 배출량 쿼터를 전부 소진하게 된다는 얘기라고 지적했다. 특히 중국의 경제성장에 따라 CO2 배출량은 올해 역시 2.5% 증가한 총 370억t을 기록, 지난해 배출량을 넘어설 것으로 논문은 예측했다.CO2 배출량 쿼터를 초과할 때 지구 온도는 산업혁명 이전보다 섭씨 2도 이상 올라가게 된다. 이렇게 되면 해수면이 급상승하고 극심한 가뭄을 겪을 수밖에 없다고 환경전문가들은 우려하고 있다.유엔 정부간기후변화위원회(IPCC)는 별다른 예방조치를 취하지 않으면 금세기 말까지 지구온도는 산업혁명 이전보다 섭씨 4도나 더 올라갈 것으로 예측하고 있다.피터스는 이번 연구와 관련한 언론발표에서 CO2 배출량을 제한 상한 이하로 묶어두려면 연간 약 7%씩 계속 배출량을 줄여야 한다고 강조했다.중국은 지난해 세계 CO2 배출량의 27.7%를 차지해 여전히 최대 CO2 배출국인 것으로 나타났다. 중국 다음은 미국이 14.4%, 28개 회원국으로 이뤄진 유럽연합(EU) 9.6%, 인도 6.6% 순이다.중국은 1인당 CO2 배출량에서도 7.2t으로 6.8t을 기록한 유럽을 처음으로 넘어섰다. 미국의 1인당 배출량은 16.4t이었고 인도는 1.9t으로 나타났다. 화석연료 연소와 함께 CO2 배출의 주범으로 지목되는 시멘트 생산은 전체 배출량 가운데 약 5%를 차지한다. 석회암은 고온에서 CO2를 방출하며 연소 과정에서 화석연료를 대량 소비한다.이와 관련해 논문 저자들은 몇 가지 고무적인 해결책을 제시했다. 대기 중 온실가스를 흡수하고 저장하는 바이오에너지 탄소포집저장기술(BECCS)을 활용하는 방안이 그 하나다.황온중 기자

청명한 가을은 알레르기 비염의 계절이기도 하다. 알레르기 비염의 3대 증상은 재채기, 콧물, 코막힘이다. 이런 증상은 코감기와 비슷해 주의가 필요하다. 알레르기 비염에는 통년성 비염과 계절성 알레르기가 있다. 통년성 비염은 집먼지 진드기, 털, 비듬, 깃털 등이 요인이며 계절성 알레르기는 나무나 목초, 잡초 꽃가루, 특히 쑥, 돼지풀 등의 잡초화분이 자극원이 돼 알레르기를 일으킨다. 알레르기 비염과 비슷한 질환으로 혈관운동성 비염이 있다. 혈관운동성 비염은 심한 코막힘과 콧물이 주 증상이다. 또한 급격한 온도 변화나 감정의 변화, 강한 향이나 담배연기 등의 자극에 의해 악화된다. 이종훈 목동 함소아한의원 원장한의학적으로 알레르기 비염은 한증과 열증으로 구분할 수 있다. 한증은 찬바람에 의해 증상이 심해지고 코 점막이 창백하며, 맑은 콧물이 줄줄 흐르고 가래도 맑게 나온다. 또 식욕이 없고, 쉽게 지치며 피곤해하는 경향이 있다. 체력이 약하고 몸이 찬 체질일 때 한증으로 가기 쉬운데 이 경우 몸을 따뜻하게 하면서 소화기를 강화하고 호흡기증상을 개선하는 보중익기탕춘방이나 소청룡탕 같은 처방을 한다. 열증은 코 안이 건조하고 코딱지, 코막힘 증상을 주로 호소하면서 진한 가래, 노란콧물, 눈과 코를 비비는 경우가 흔하다. 이런 경우 상부 호흡기로 열이 몰려 염증이 생기기 쉬운데 코와 얼굴로 몰리는 열을 낮추고 면역력을 높이는 청금강화탕이나 형개연교탕 같은 처방을 한다.알레르기 비염이 있는 경우 수시로 물을 마시는 것이 좋다. 물은 천연 진해거담제로 가래를 삭히고 기침을 줄여준다. 실내환경 건조시 가습기를 틀거나 자기 전 젖은 수건을 널어놓으면 호흡기 점막이 촉촉해지면서 알레르기 증상이 완화된다. 적당한 운동은 코 점막의 붓기를 감소시키고 인체면역력을 높인다. 단 음식과 기름진 음식은 비염증상을 악화시키므로 최대한 줄이는 것이 중요하다.이종훈 목동 함소아한의원 원장 ■ 이종훈 원장 약력▲경희대 졸업, 경희대 석박사▲한방내과전문의

현재 72억명 수준인 세계인구가 지속적으로 증가해 금세기말인 2100년에 최대 123억명에 이를 수 있다는 연구 결과가 나왔다. AFP통신에 따르면 유엔 인구통계학자 패트릭 걸랜드와 아드리안 라프터리 미국 워싱턴대 사회·통계학 교수는 최근 논문에서 세계인구가 아프리카의 높은 출산율에 힘입어 2100년 96억∼123억명까지 늘어날 확률이 80%라고 전망했다.이는 세계인구가 2050년까지 80억∼100억명으로 증가하고 이후 정체 혹은 감소할 수 있다는 기존 연구와는 다소 상반된 내용이라고 외신은 전했다. 대륙별로는 아프리카의 경우 높은 출산율 덕에 인구가 폭발적으로 늘어 현재 10억명 수준에서 2100년 35억명∼51억명까지 급증할 것으로 예상됐다. 현재 약 44억명인 아시아 인구는 2050년 약 50억명으로 정점을 찍은 후 감소한다고 연구진은 내다봤다. 북아메리카와 라틴아메리카, 중앙아메리카 카리브 해 지역, 유럽의 인구는 각각10억명 아래로 유지될 것으로 전망됐다. 라프터리 교수는 “지난 20년간 학계에서는 세계인구가 현재 70억명에서 90억명까지 늘어난 뒤 이것이 유지되거나 감소할 것으로 예상해왔다”며 “그러나 우리는 이번 세기에 인구가 안정되지 않을 가능성이 70% 가량 될 것으로 판단했다”고 말했다.연구진은 7월 발표된 최신 유엔 인구 통계와, 연구자가 지닌 사전 지식이나 주관적 의견도 포함해 통계적 추리를 내놓는 ’베이즈 통계학’ 기법을 활용해 이같은 전망 수치를 산출했다. 걸랜드 박사는 “이전의 전망들은 절대적으로 시나리오를 기반으로 한 것이어서 수치에 유연성이 없었다”며 “이번 연구는 좀더 통계 중심적인 평가인만큼 예상을수치화하고 정책을 세우는 데 유용한 신뢰구간을 제공한다”고 말했다.황온중 기자

인도네시아 수도 자카르타 시내 중심에 있는 5성급 특급호텔에 한식이 고정메뉴가 될 예정이다. aT(한국농수산식품유통공사)는 최근 자카르타 그랜멜리아호텔에서 조태영 주인도네시아 대사, 주요국 외교관, 현지 언론인과 기업 대표 등 여론 주도층 인사 170여 명을 초청해 전통 한식을 이 호텔 뷔페식당에 고정메뉴로 넣기 위한 홍보행사를 열었다.앞서 aT는 이번 행사를 위해 지난 9일부터 16일간 한국전통음식연구소 윤숙자 소장과 김덕녀 원장 등 4명의 전문 요리사를 파견, 이 호텔 요리사들에게 38가지 한식에 대해 조리 교육을 하고 다양한 판촉 행사를 진행했다.그랜멜리아 호텔은 외교가 및 비즈니스 업무 지구에 있어 현지인뿐만 아니라 각국 대사관 및 기업을 방문한 외국인이 많이 이용하고 있어 홍보 효과가 클 것으로 aT측은 기대하고 있다.이성복 aT 자카르타 지사장은 “지난해에도 자카르타 JW 메리어트호텔에서 한식홍보행사를 진행해 15가지 한식이 정식 메뉴로 제공되고 있다”며 “인도네시아 특급호텔에서 한식이 정착되어 음식재료의 수출 증대로 이어질 수 있기를 기대한다”고 말했다.황온중 기자

한국 농식품(K-FOOD)의 중국 중서부 내륙시장 공략 발걸음이 빨라지고 있다.중국 동부지역을 중심으로 전개해 온 한국 농식품 수출을 중국 전역으로 확대해나가기 위한 노력의 일환이다. 농림축산식품부와 한국농수산식품유통공사(aT)는 12일부터 14일까지 중국 후베이(湖北)성 성도인 우한(武漢)에서 K-FOOD 페어 2014를 열고 우한지역 특성을 살린 다양한 행사를 열었다. 첫날인 12일에는 시내 호텔에서 현지에 진출한 한국 식품법인 20개 업체와 내륙지역 경소상(중국 내 유통업자)을 비롯한 50개 중국 식품업체 간의 1:1 수출상담회가 진행됐다.또 우한에 유학 중인 한국 젊은이들이 우한시 아동보육원을 찾아 아동들과 함께 김치김밥 등 한국 음식을 만들어 보고 결연을 하는 자리도 마련됐다.행사에 참여한 한국 기업들은 바나나우유, 어린이 소시지, 유자차, 과자, 떡볶이, 조미김 등 중국인들이 즐겨 찾는 한국 식품을 기부하기도 했다.이튿날에는 우한지역 대학생들이 주로 모이는 훙산(洪山)구 광구(光谷)지역 한복판에서 한국 농식품에 대한 소비자 체험행사가 열렸다. 대학을 비롯한 고등교육기관이 85개나 있는 우한은 전체 인구 1000만명 가운데 118만명이 대학생인 젊음의 도시로 꼽힌다. 우한에 상주하며 생업에 종사하는 한국 교민은 200여 명에 불과하지만 한국인 유학생은 300명이나 된다.주말 나들이를 나선 대학생 등 젊은이들은 K-FOOD 테마관, 발효식품·쌀가공식품 홍보관, 수산물 홍보관 등을 둘러보며 한국 식품에 높은 관심을 보였다.행사장에는 한복 체험장, 드라마 세트장, 포토존 등도 설치됐고 타악공연, 퓨전국악, 풍물놀이, 칵테일쇼, K-POP 커버댄스 경연대회 등도 열렸다.황온중 기자

65세를 넘어서도 아직 학자금 대출을 갚는 미국 고령층이 빠르게 늘고 있는 것으로 나타났다. 특히 이들의 연금 수령액이 학자금 상환에 쓰이면서 상당수가 자칫 빈곤층 수준의 재정상태에 빠질 수도 있다는 우려가 제기된다. 미국 회계감사원(GAO)은 최근 보고서에서 연금으로 학자금을 갚는 65세 이상 인구가 2002년 6000명에서 지난해 3만6000명으로 6배로 증가했다고 밝혔다. 이는 같은 기간 전 연령대에서의 증가 추세(3만1000명→15만5000명·약 400%)보다더욱 가파르다. 65세 이상 인구가 보유한 학자금 대출 잔액도 2005년 28억 달러(2조8957억원)에서 2013년 182억 달러(18조8224억원)로 급격하게 불어났다. 이 액수는 전 연령대의 학자금 대출 잔액 1조 달러(1034조2000억원)에 견줘 미미한 수준이나, 현금 부족에 시달리는 고령층에게는 큰 부담이라고 GAO는 설명했다.GAO는 특히 일부 고령층이 학자금을 상환한 뒤 손에 남는 연금 액수가 현재 빈곤층의 수입 이하로 떨어진 상태라고 지적했다. 이어 “이 같은 학자금 대출 잔액이 고령층의 소득을 감소시키며 전체 은퇴연령층의 재정 안정성을 깎아내릴 수 있다”고 밝혔다. 현재 65세 이상의 노인이 가구주이면서 동시에 학자금 대출을 진 경우는 전체 가구의 3%로 70만6000가구 정도다.황온중 기자

우리나라는 50∼60년대 까지만 해도 식량사정이 좋지 않아 굶는 사람이 많았다. 예전엔 먹을게 없어서 못 먹었는데 요즘은 먹을게 넘치는데도 아이들은 밥을 안 먹는다. 왜 그럴까?아이들은 저마다 타고난 배꼴이 있다. 배꼴이 작은 아이들은 또래에 비해 먹는 양도 작고 음식에 흥미가 없다. 배꼴이 작다는 것은 소화기관이 크게 발달하지 못했다는 것을 의미한다. 그렇지만, 배꼴이 큰 아이 중에서도 식욕부진 아이가 꽤 있다. 배꼴이 크다는 것은 음식이 들어갈 수 있는 통이 크다는 것인데 보통 이런 아이는 특별한 변수가 없다면 음식을 가리지 않고 잘 먹는다. 하지만, 그러다보니 과식하는 경우가 많은데 이렇게 되면 음식을 완전히 소화시키지 못하고 식체가 잘 생겨 식욕이 떨어진다. 이종훈 목동 함소아한의원 원장식욕부진을 치료하기 위해서 침과 뜸, 한약치료를 같이 병행할 수 있다. 특히, 배꼴이 작은 아이는 기가 허하고 입맛이 없는 경우가 많아 기를 보충해주고 비위를 따뜻하게 하는 한약이 가장 효과적이다. 기운이 없고 소화기 발달이 필요한 경우 보중익기탕이나 육군자탕 등 처방으로 기운을 북돋아 주고 소화기를 강화한다. 배꼴이 큰 아이의 경우 입 냄새가 심하고, 트림을 자주하며 배가 아프다고 호소하거나 대변에서 악취가 나는 경우가 많다. 이런 아이는 체기를 풀어주는 평위산이나 지실도체탕 등의 처방으로 식욕을 개선한다. 잦은 감기나 비염 등 호흡기 질환에 시달리는 아이는 호흡기 질환을 먼저 치료해야 하는데 보폐양혈탕 등 처방으로 호흡기를 강화하고 소화기 운동을 도와주는 치료를 진행한다.식욕부진이 있는 아이는 일단, 단 음식이나 군것질, 간식을 금해야 한다. 또 식사 할 때 즐겁게 먹을 수 있도록 분위기를 만드는 것이 중요하다. 특히, 아이가 식사에 흥미를 가질 수 있도록 엄마, 아빠가 음식을 골고루 맛있게 또 재미있게 먹는 모습을 보여준다면 아이의 식욕부진도 개선될 수 있다.이종훈 목동 함소아한의원 원장■ 이종훈 원장 약력▲경희대 졸업, 경희대 석·박사▲한방내과전문의

지구 온난화가 지속할 경우 2080년까지 북미 대륙 조류의 절반이 사라질 것이라는 연구결과가 나왔다.미국의 야생동물보호협회인 오듀본협회(NAS)는 최근 공개한 연구결과를 통해 이 같은 결론을 내렸다고 로스앤젤레스타임스가 보도했다.게리 롱햄 오듀본협회 연구소장이 이끈 연구팀은 이번 연구에서 북미 대륙에 서식하는 조류 500종 이상을 연구한 결과 300종 이상이 기후변화로 2080년까지 서식지절반 이상을 상실하는 운명에 처해질 것이라고 경고했다.북미 대륙에 서식하는 새들이 계속 생존하기 위해서는 새로운 서식환경과 기온·강수량 변화 등 엄혹한 적자생존 전략에 따라야 한다고 연구팀은 전했다.연구팀은 미국의 국가 상징인 대머리 독수리는 75%까지 감소하며, 미네소타주의상징새인 검은 부리아비의 서식지는 48개 주에서 자취를 감출 것으로 예측했다.또 검은머리 물떼새는 더 나은 서식지를 찾기 위해 캘리포니아 남부 해안가를 버리고 알래스카주나 캐나다의 브리티시 컬럼비아주로 이동할 것이라고 전망했다.이밖에 되부장다리 물떼새와 논병아리, 야생 백조, 흰머리 딱따구리, 밤색목 긴발톱 참새 등도 서식지 파괴로 개체군 수가 급격히 줄어들 처지에 놓일 것이라고 연구팀은 덧붙였다.이번 연구는 철새들의 체계적인 관리와 보전을 위한 것으로, 미국 어류·야생동물국의 지원을 받아 진행됐다.과거 연구가 제한된 서식지에서 특정 조류에 국한됐다면, 이번 연구는 30년 동안의 북미 기후 데이터를 종합 분석한 것이 특징이라고 신문은 전했다.황온중 기자