첫돌이 지난 아이를 기다리고 있는 알레르기 질환은 바로 ‘아토피 피부염’이다. 아토피 피부염의 원인은 아직도 정확히 알려져 있지 않지만, 다른 알레르기 질환처럼 피부 자극이나 식품 섭취 과정에서 과잉 면역반응이 일어나 증상으로 나타나는 것으로 추정한다.차은수 목동 함소아한의원 원장주로 심한 가려움증과 붉은 발진, 각질과 피부건조 등이 대표적으로 나타나는데, 자주 악화와 호전을 반복하기 때문에 장기적 관리와 치료가 함께 이루어 져야 한다. 피부의 보습과 위생 관리를 철저하게 하는 동시에, 원인이 될수 있는 식품 등 악화요인을 제거하는 것이 우선이다. 한의학에서는 비위(脾胃) 또는 폐(肺)의 열이 피부로 뻗쳐 나오는 것으로 보아, 몸속의 속열을 순환시킬수 있게끔 돕는다. 속열을 풀고 피부 면역을 개선하기 위해서 한약을 복용하면서 유산균도 꾸준히 복용하는 것이 좋다.또한 이 시기의 아이들은 단체생활을 시작하여 호흡기 감염이 잦기 때문에 호흡기 관련 알레르기가 많이 생기는 편이다. 만 3세 이하의 소아들은 하부 기도가 미숙하기 때문에 모세기관지염이나 폐렴에 걸리기 쉬운데, 보통 모세기관지염이 3회 이상 발병하면 천식으로 발전할 가능성이 높다. 천식이 있는 아이들은 발작적인 기침과 함께 쌕쌕거리는 천명음과 호흡곤란이 나타나는 경우가 많은데, 감기에 걸리면 증상이 더 심해지게 된다. 차고 건조한 공기나 대기오염 물질이 증상을 악화시킬수 있기 때문에, 적절한 가습과 환기가 중요하다. 또한 집먼지 진드기와 애완동물의 분비물 등이 악화 요인이 되므로 실내 환경의 청결을 유지하는 것이 필요하다. 한의학에서는 폐(肺)에는 찬기운이나 열이 뭉치고 신장(腎)의 기능이 허(虛)한 것으로 보아, 장부의 기능 회복을 돕게 된다. 요즘같은 겨울철에는 실내 습도 조절을 잘 해 주어야 기관지의 자극을 줄여줄 수가 있다. 차은수 목동 함소아한의원 원장 ■ 차은수 원장 약력▲경희대 한의학과 졸업, 석·박사

아시아나항공이 중국 취항지 21곳에서 벌인 ‘아름다운 교실’ 프로젝트를 3년만에 마쳤다.아시아나항공은 25일 중국 항저우시 차이허실험학교와 자매결연하고 컴퓨터 45대, 도서 1천권, 피아노 1대, 모형항공기 200대 등을 기부했다.아시아나항공은 이로써 취항지 21개 도시의 학교 1곳씩을 정해 아름다운 교실을선사한다는 목표를 달성했다고 밝혔다.아시아나항공은 2012년부터 중국 각지의 학습환경이 열악한 학교 21곳에 컴퓨터 8만여대, 도서 1만4000여권 등 9억3000만원 상당의 물품을 전달했다.문명영 아시아나항공 중국지역본부장은 “아름다운 교실 프로젝트는 중국 내 지원이 필요한 학교와 학생을 후원해 중국 청소들이 꿈과 희망을 키워나갈 수 있도록 하는데 초점을 맞췄다”면서 “앞으로도 사회공헌을 통한 한중 민간외교에 앞장서겠다”고 말했다.아시아나항공의 한중 노선은 11월 현재 30개(22개 도시)로 늘어났다.황온중 기자

유럽한인총연합회(유럽총연·회장 박종범)가 유럽 내 한인 청소년을 대상으로 ’제4회 유럽 한인 차세대 한국어 웅변대회’ 참가 신청을 받는다.대회는 2015년 2월 6일부터 사흘 동안 불가리아 소피아에서 열릴 예정이다. 초등부·중고등부·다문화가정부로 나눠 진행한다.주제는 ▲우리말 우리글 바로 쓰기(한글과 한국어의 우수성) ▲한국 전통의 우수성 ▲동포 2세 및 다문화 가정의 한글과 한국 문화 교육의 필요성 ▲유럽 한인 차세대로서 우리가 가야 할 길 등이다.참가 희망자는 내년 1월 10일까지 각국 한인회나 한인연합회에 신청하면 된다.대회에 앞서 6일에는 유럽총연 정기총회도 열린다. 결산 보고와 함께 2015년 사업계획 및 예산안 심의가 이뤄질 예정이다. 그동안 유럽지역 동포사회를 위해 헌신한 이들을 격려하는 공로패도 증정한다.황온중 기자

비만으로 말미암은 글로벌 비용이 연간 2조 달러(약 2230조 원)에 달해 알코올 때문에 생기는 경제적 부작용보다 크다는 보고서가 나왔다.AP, 포천 등 미국 언론들은 컨설팅업체인 맥킨지가 이날 발표한보고서를 인용해 비만이 초래하는 비용이 알코올이나 기후변화에 대처하려고 지급하는 비용보다 크다고 보도했다.보고서는 비만 때문에 전 세계가 감내해야 하는 연간 비용이 2조 달러라고 평가했다. 이는 전 세계 1년 생산량의 2.8%에 이르는 규모이다.이 비용에는 비만이 불러오는 건강관리비용, 비만으로 생기는 현상에 대처하는 사회적 비용, 그리고 비만 때문에 발생하는 생산력 손실까지 포함됐다.이는 전 세계가 전쟁 및 테러로 말미암아 지급하는 비용(2조1000억 달러)과 별로차이 나지 않는다.흡연으로 말미암은 글로벌 비용도 2조1000억 달러로 평가됐다.알코올(1조4000억 달러), 문맹(1조3000억 달러), 기후변화(1조 달러) 등이 만드는비용 부담은 비만으로 말미암은 비용에 훨씬 못 미쳤다.보고서는 비만이 경제적으로 여유 있는 선진국뿐 아니라 가난한 국가에서도 문제가 되고 있다고 지적했다.현재 비만이나 과체중 인구는 21억 명으로 전 세계 인구의 30%에 이르는 것으로추산됐다. 이는 영양결핍에 시달리는 인구의 2.5배에 이른다.선진국에서는 건강관련 비용의 15%가 비만 때문에 지급된다.이런 추세가 계속된다면 2030년에 비만(또는 과체중) 인구는 50%에 가까워질 것으로 추정했다.맥킨지는 전 세계가 비만과의 전쟁에 나서야 한다고 주장했다.보고서 작성에 참여한 리처드 돕스는 “비만은 단지 건강과 관련된 문제만은 아니다. 경제적 측면에서도 주요한 도전이 되고 있다”면서 “이제 우리는 비만을 막기 위한 행동에 나서야 한다”고 말했다.맥킨지는 부모와 어린이를 대상으로 비만의 문제점을 교육하는 공공교육프로그램을 포함해 비만 인구 증가를 막기 위한 74개 사항을 제시했다.황온중 기자, 연합뉴스

산행 중 허리통증 때문에 고생하는 이가 많다. 전 모 씨가 그런 환자였다. 전 씨는 친구들과 함께 산행을 갔다가 한 친구의 무거운 가방을 들어주다 허리를 삐끗했다. 심한 허리통증 때문에 정형외과를 찾았다. 그곳에서 물리치료를 받은 보름쯤 뒤엔 허리가 아닌 엉치가 아파왔다.  장형석 장형석한의원 원장이번엔 신경외과를 방문, 3일에 한 번씩 정맥주사와 약 처방을 받았다. 그런데 약을 끊은 지 하루도 안 돼 잠을 못 잘 정도로 엄청난 통증에 시달렸다. 어쩔 수 없이 응급실에 실려가 진통제를 맞고 약을 처방 받았다. 그러다가 고심 끝에 한의원을 찾았다.내원 당시 전씨는 심한 허리통증과 다리통증을 호소했다. 자기공명영상(MRI) 진단 결과 전씨의 요추 4-5번의 디스크탈출로 판정됐다. 하지직거상 검사를 해보니 30도 정도만 겨우 가능했다. 심한 통증으로 잠을 못잘 뿐만 아니라 10분 이상 보행도 어려웠다. 허리를 구부리고 펴는 것조차 힘겨워 보였다.전씨의 치료를 위해 척추내 봉침술, 약침, 전침이 동원됐다. 척추내 봉침술로 척추 내부에 존재하는 신경 및 척추관절 주위의 신경염을 제거하고 척추관절인대를 강화시켰다. 또 약침을 근육 내로 주입, 디스크로 인해 발생한 근육 경직을 풀어주고 노폐물을 제거했다. 여기에다 전침치료도 가미했다. 허리와 다리에 침을 놓고 저빈도 고강도의 전류를 흘려보내는 전침치료는 뇌에서 베타 엔돌핀을 분비하게 하는 기전으로 통증을 완화시킨다. 치료기간은 6개월이 걸렸다. 이제는 통증이 거의 없어져 직장에 복귀하는데 아무런 문제가 없었다.허리디스크는 전씨처럼 무거운 것을 무리하게 들다가 찾아오는 경우가 많다. 일단 허리디스크가 발병하면 수술 보다는 비수술 치료법을 권한다. 비수술 허리디스크 치료에는 염증제거에 탁월한 봉침요법 치료로 효과가 매우 좋아 적극 권장한다. 장형석 장형석한의원 원장◆ 장형석 장형석한의원 원장▲경희대 한의학 박사▲전 강남 자생한방병원 척추관절센터장▲중국 요녕성병원 중서의결합의료센터 교환 연수

건강하게 태어난 아기가 불과 생후 몇주일 만에 뺨과 목에 반점이 생기고, 자꾸 보채며 부모를 걱정시킬 때가 있다. 이 증상을 한의학에서는 ‘태열(胎熱)’ 이라고 하며, 엄마 뱃속에서 축적된 몸속의 열이 피부로 발산되는 것으로 설명된다. 지루성 피부염, 신생아 여드름, 영유아 습진 등 첫돌 이전의 피부질환은 모두 태열의 범주라고 할 수 있다.음식 알레르기 역시 첫돌 전에 잘 나타나는 경향이 있다. 영유아는 장 점막 방어력이 미숙해 소화시킬수 없는 음식물이 들어오면 이를 병원체로 받아들이고, 이로 인해 전신적인 과잉 면역반응이 발생하게 된다. 주로 피부 발진이나 구토, 복통, 변비, 설사 등의 증상을 보이는 경우가 많다.  차은수 목동 함소아한의원 원장아이가 자라면서 장면역이 좋아지면 없어지기도 하지만, 간혹 견과류와 같이 극심한 과민반응이 전신적인 쇼크를 동반하는 경우도 있다.태열은 아토피성 피부염, 천식, 알레르기성 비염 등으로 이어지는 알레르기 행진의 시작점이 되므로 적절한 관리와 치료가 필요하다. 태열로 인한 열독이 아이의 몸 속의 수분을 소모시켜 호흡기가 약해지고, 피부에 생기가 없어지며, 식욕도 떨어뜨려 아이의 전체적인 건강상태를 악화시킬수 있기 때문이다.태열을 보이는 아이들은 꾸준한 피부 보습과 생활환경의 온습도 조절을 통해 관리해야 하며, 음식 알레르기의 경우 가장 먼저 원인을 확인하고 일정기간동안 먹지 않도록 것이 중요하다. 다음으로 유산균의 공급이 중요한데, 유산균은 장내 유익균총으로 자리잡으면서 장의 생리적 면역 방어막을 회복시키는 데 도움을 주어, 알레르기의 발생을 확실히 줄이는 효과가 있다. 마지막으로 천연물을 활용한 약물 치료로 염증성 면역반응의 감소와 열 체질의 개선을 노려야 한다.차은수 목동 함소아한의원 원장 ■ 차은수 원장 약력▲경희대 한의학과 졸업, 석·박사

세계보건기구(WHO)는 전 세계적으로 매년 37만2000명 이상이 익사하고 있으며 특히 5세 이하 어린이 사망의 주요 원인이 되고 있다고 밝혔다.WHO는 이날 발표한 ‘익사: 주요 사망원인의 예방’이라는 보고서를 통해 전 세계적으로 익사하는 사람의 절반 이상이 25세 이하이며 가장 사망률이 높은 연령대는 5세 이하라면서 이같이 밝혔다. 이 보고서는 전 세계 익사자의 90% 이상이 아프리카, 동남아시아, 서태평양 지역 등 중간 소득 이하의 지역에서 발생하고 있고 남성이 여성보다 2배 이상이 많다면서 익사 예방을 위한 실제적이고 구체적인 노력을 확대해야 젊은이들의 생명을 구할 수 있다고 지적했다. 마거릿 챈 WHO 사무총장은 “최근 영아 사망률이 현격히 줄어들면서 익사와 같은잘 인식하지 못했던 사망 원인이 드러나고 있다”면서 “회원국 정부들은 WHO 규정에 따라 익사 예방 조치들을 반드시 취해야 한다”고 강조했다. 이 보고서 작성을 후원한 마이클 블룸버그 전 뉴욕시장은 “지금까지 익사를 체계적으로 접근하려는 시도가 없었다”면서 “더 많은 증거를 수집할수록 예방을 잘할 수 있다는 점에서 익사에 대한 이번 보고서는 제대로 방향을 설정했다”고 평가했다.이 보고서는 익사율이 높은 방글라데시, 캄보디아, 중국, 인도, 필리핀, 태국, 베트남 등의 개발도상국에 적용할 수 있는 익사 예방 대책을 수록했으며 이런 노력들이 조직적으로 시행되고 관찰돼야 한다고 강조했다.황온중 기자, 연합뉴스

미국 이민을 떠나는 이들을 살펴보면 자녀들에게 좀 더 나은 환경과 수준 높은 교육을 목적으로 하는 경우가 거의 대다수다.미국은 한국의 한결같은 우방인데다 전 세계를 주름잡는 강대국이고 세계의 유수의 대학이 모여 있는 나라이기도 하다. 게다가 30-40년 전처럼 미국이민을 떠난다고 가족들을 오랫동안 볼 수 없는 시대도 아니다. 12시간 내외의 비행시간이면 한국과 미국을 상호 방문할 수 있는 데다 스마트폰 시대가 열리면서 원하면 언제든지 영상통화나 스카이프(Skype)같은 앱을 통해 그리운 가족들의 얼굴을 볼 수도 있다. 몸은 떨어져 있으나 결코 떨어져 있지 않은 시대가 된 것이다.미국 이민은 다양한 방법으로 가능하다. 그 중에서 한국인들이 가장 선호하는 방법은 비숙련취업이민과 투자이민이다. 어린 자녀를 둔 가정은 비숙련취업이민을, 고학년인 자녀를 둔 가정은 투자이민을 추천한다. 각각의 이민 방식은 장단점이 있다. 비숙련 취업이민의 경우, 자산은 전혀 따지지 않고 건강한 정신과 육체만 있으면 가능하다는 장점이 있는 반면, 단점이라면 신청 후 수속을 밟으려면 보통 2-3년 가량 기다려야 한다는 점과 스폰서 회사에서 최소 1년간 근무해야 한다는 점이다. 투자이민의 경우, 자산증명이 확실하면 신청 후 1년 6개월 정도에 투자이민비자를 받아 곧바로 미국에 입국할 수 있지만 21개월 후에는 투자자 1인당 10명 이상의 고용창출 여부를 심사 받아야 한다는 점이 단점이다. 물론 투자한 사업이 부진할 경우 원금 상환이 어려울 수도 있다. 따라서 투자이민의 경우엔 공신력이 있는 해외이주업체의 서비스를 이용하면서 좀 더 신중하게 선택할 필요가 있다. 비숙련 취업이민과 미국 투자이민을 통해 미국 영주권을 취득하면 가족 모두에게 다양한 혜택이 기다리고 있다. 자녀들의 유학비용 절감은 물론 졸업 후 대학원 진학이나 취업 등 다양한 교육적·경제적 활동 등을 보장받을 수 있다. 홍순도·국제이주개발공사 대표

창업을 꿈꾸는 젊은이들이 넘쳐나는 실리콘밸리에서 ‘실패담 나누기’가 유행하고 있다고 뉴욕타임스가 보도했다.과거 사업 실패를 숨기지 않는 정도에서 그치는 것이 아니라 실패 경험을 자랑으로 여기는 수준까지 도달한 것이다.카산드라 필립스는 5년 전 샌프란시스코에서 사업 실패 경험을 공유하며 서로를위로하고 재기를 도약하는 사람들의 모임인 페일콘(FailCon)을 기획했다.행사는 폭발적인 반응을 얻어 500여 명의 실패한 벤처 사업가들이 모여 “모든 것이 망해갈 때는 어떤 일을 해야 할까”와 같은 주제를 놓고 전문가들과 토론을 하고는 했다.그러나 페일콘은 올해 더이상 열리지 않는다. 실리콘밸리에서 실패담을 나누며 재기를 도모하는 문화가 너무나 일반화해 페일콘 같은 행사가 필요하지 않기 때문이다. 하버드대 시카르 고시 교수의 연구를 보면 전체 벤처 기업 가운데 30∼40%가량이 투자자의 돈을 대부분 날리고, 70∼80%가량은 애초 예상보다 훨씬 늦게 자본금을회수한다. 대부분 실패한다는 것이다.업계 전문 매체인 시비 인사이츠(CB Insights)는 벤처인들이 1인칭으로 자신의 실패담을 이야기하는 코너를 열어 큰 재미를 봤다. 이 가운데 화제가 된 음악 사이트 질리언이어스 창업자 조던 넴로는 유튜브 동영상을 통해 “사람들이 우리 회사 상품을 좋아하지를 않았고, 사용한 누구도 멋지다고 생각하지 않았다”고 털어놨다. 그의 솔직한 실패담이 화제가 돼 질리언이어스 사이트 방문자가 1만 명으로 급증하기도 했다.뉴욕타임스는 기업가 정신으로 충만한 실리콘밸리에서 실패 역시 하나의 사업이 되고 있다고 뉴욕타임스는 분석했다. ‘페일콘’의 필립스는 행사 형식을 브라질과 일본, 이란 등 국외에 1500달러씩받고 라이선스 판매에 나서 성공을 봤다. 기업의 실패 원인을 분석하는 ‘페일 포워드’ 등 컨설팅 회사들도 성업중이다. 이런 분위기에 편승해 ’묻지마 창업’을 했다가 실패한 사람들도 실패담 자랑에 나서는 경우가 있다고 필립스는 지적했다.황온중 기자, 연합뉴스

아이가 건강하게 성장하기 위해서는 잘 먹고, 잘 싸고, 잘 자는 것이 중요하다. 변비가 생기면 몸 밖으로 노폐물이 배출되지 못하고 쌓이게 되며 영양분 흡수에 문제가 생길 뿐만 아니라 짜증을 내기 쉽고 수면장애도 생긴다. 또 변비가 있는 아이 중 몸속에 열이 많은 아이가 많은데 이는 조기 성숙으로 이어져 문제가 생기기도 한다. 이종훈 목동 함소아한의원 원장이에 타입별로 초기에는 성숙이 늦춰질 수 있도록 하며, 성숙이 많이 진행됐다면 성장을 도와주는 치료가 필요하다.열은 조열과 습열로 나눌 수 있다. 조열은 마르고 건조하면서 열이 많은 것이고, 습열은 축축하면서 열이 많은 것을 뜻한다. 조열한 아이는 동글 딱딱한 토끼똥 같은 변을 보며 땀이 많고 더위를 심하게 타며 입 냄새가 날 수 있다. 또한 팔다리는 가는데 배만 불룩 나온 마른 비만은 체지방률이 높다. 내장지방이 많아 피가 끈적하고 혈당 수치도 높아 성조숙증으로 이어지는 경우가 많다. 습열한 아이는 대변보기를 힘들어하고 변이 휴지에 많이 묻어나온다. 습담이라는 노폐물이 몸에 쌓여 살찌기가 쉬우며 열이 많아 가만히 있어도 땀이 나고 체취가 심한 아이도 많다. 이런 아이는 살집이 많고 움직이거나 운동하는 것을 싫어한다.몸속의 열을 풀어주는 것은 크게 땀 배출과 배변 두 가지로 볼 수 있다. 초등학교 저학년 전에는 활동량이 많아 자연스럽게 땀 배출을 하게 되지만 고학년이 되면 실내에서 생활하는 시간이 길어 운동이 부족해지기 쉽다. 적절한 운동은 혈액순환을 돕고 땀 배출을 통해 열을 풀어주므로 꼭 필요하다. 그래서 열 배출이 원활하도록 수분섭취를 충분히 하며 야채와 과일을 먹어 대변을 시원하게 자주 볼 수 있도록 도와줘야 한다. 평소 속열을 조장하는 단음식과 밀가루 음식 및 인스턴트 식품의 섭취를 자제하고 운동을 꾸준히 한다면 조기 성숙을 늦추고 올바른 성장을 하는 데 큰 도움이 될 것이다.이종훈 목동 함소아한의원 원장◆이종훈 목동 함소아한의원 원장▲경희대 졸업, 석박사▲한방내과전문의