아침에 잠자리에서 일어나거나 오랫동안 의자에 앉아 있다가 움직일 때 무릎이 뻣뻣하고 아프다면 관절 상태를 살펴볼 필요가 있다. 처음 몇 걸음은 불편하지만 움직이면서 증상이 나아지는 양상은 퇴행성관절염 환자에게서도 나타날 수 있다. 다만 증상만으로 질환을 단정할 수는 없어 통증이 나타나는 상황과 지속 시간, 동반 증상을 함께 살펴야 한다. ◆ 움직이면 풀리는 아침 뻣뻣함…통증 양상 살펴야 7일 의료계에 따르면 퇴행성관절염은 관절 연골을 비롯한 관절 조직에 구조적 변화가 생기면서 통증과 운동 제한 등을 일으키는 질환이다. 무릎에 체중이 실리는 걷기나 계단 이용 때 통증이 심해질 수 있으며, 아침이나 장시간 휴식한 뒤 움직이기 시작할 때 일시적인 뻣뻣함을 느끼기도 한다. 잠을 자거나 오랫동안 앉아 있는 동안에는 관절 움직임이 줄어든다. 이후 다시 움직이기 시작할 때 뻣뻣함이나 불편함이 나타나다가 활동하면서 점차 완화되기도 한다. 이처럼 움직임을 시작할 때 통증이 두드러지는 양상은 흔히 ‘시동통’이라고 부른다. 다만 시동통 자체가 퇴행성관절염을 확진하는 증상은 아니다. 아침 강직이 지속되는 시간과 다른 증상의 동반 여부도 살펴야 한다. 일반적으로 45세 이상에서 활동할 때 관절통이 나타나고 아침 강직이 없거나 30분 이내로 짧게 지속되는 경우는 골관절염을 시사하는 양상 중 하나다. 반면 아침 강직이 한 시간 이상 이어지거나 여러 관절이 붓고 열감이 나타난다면 류마티스관절염 등 염증성 관절질환을 비롯한 다른 원인도 고려해야 한다. 이러한 기준만으로 질환을 구분할 수는 없으며, 정확한 진단에는 진찰과 필요한 검사가 동반돼야 한다. 앉았다 일어설 때 통증이 반복되거나 계단을 내려갈 때 무릎이 더 아프고, 걸을 수 있는 거리가 줄거나 무릎이 자주 붓는다면 관절 상태를 확인해볼 필요가 있다. 무릎 안쪽 통증이 지속되거나 다리가 이전보다 휘어 보이는 변화도 진료 시 확인해야 할 증상이다. 권오룡 연세스타병원 병원장(정형외과 전문의)은 무릎 통증이 나타나는 상황뿐 아니라 이후 증상이 어떻게 이어지는지도 중요하다고 설명했다. ◆ 초기에는 근력·체중 관리…증상과 진행 정도 따라 치료 퇴행성관절염은 증상과 관절 상태에 맞춰 운동과 체중 관리, 약물치료 등으로 관리한다. 관절 주변 근력을 유지하고 관절에 가해지는 부담을 줄이는 것이 중요하다. 허벅지 앞쪽의 대퇴사두근과 엉덩이 근육을 강화하면 무릎의 안정성을 유지하는 데 도움이 될 수 있다. 평지 걷기나 실내 자전거처럼 관절에 가해지는 충격이 비교적 적은 운동도 활용할 수 있다. 다만 운동 중 통증이 심해지거나 부종이 나타난다면 강도와 방법을 조절하고 의료진과 상담하는 것이 좋다. 생활습관 관리만으로 통증이 충분히 조절되지 않는다면 증상과 관절 상태에 따라 약물치료나 주사치료 등을 고려할 수 있다. 히알루론산 주사와 자가혈소판풍부혈장(PRP) 주사 등은 치료별 적용 기준과 근거, 기대 효과가 다르므로 모든 환자에게 동일하게 권장되는 치료로 볼 수는 없다. 치료 방법은 통증 정도와 기능 제한, 관절 손상 정도 등을 종합적으로 평가해 결정한다. 퇴행성관절염은 환자마다 진행 속도와 증상이 다르다. 손상된 연골을 원래 상태로 되돌리기는 어려운 만큼, 적절한 운동과 체중 관리를 통해 관절 기능을 유지하고 증상 악화에 대응하는 것이 중요하다. ◆ 아침 첫걸음 전 가볍게 움직이고…통증 반복되면 진료 아침에 무릎이 뻣뻣하다면 일어나자마자 갑자기 움직이기보다 관절을 천천히 움직이며 몸을 깨우는 것이 좋다. 발목을 돌리거나 발끝을 몸쪽으로 당겼다가 펴고, 무릎도 통증이 없는 범위에서 천천히 굽혔다 펴는 동작부터 시작할 수 있다. 무리하지 않는 범위에서 관절을 움직인 뒤 활동을 시작하면 일시적인 뻣뻣함을 완화하는 데 도움이 될 수 있다. 다만 통증이 지속되거나 반복적으로 심해진다면 단순한 피로나 일시적인 불편함으로만 여기지 않는 것이 좋다. 무릎이 자주 붓거나 보행 거리가 줄고 다리 모양에 변화가 나타난다면 의료진에게 관절 상태를 확인받아야 한다. 갑작스럽게 심한 통증과 부종이 발생하거나 관절이 붉고 뜨거워지면서 발열이 동반되는 경우에는 신속한 진료가 필요하다. 권오룡 병원장은 퇴행성관절염은 진행 단계와 환자의 상태에 따라 관리 및 치료 방법이 달라질 수 있는 만큼, 반복되는 무릎 통증을 가볍게 넘기지 말고 관절 상태를 점검해 적절한 치료를 받는 것이 중요하다고 강조했다.

“허리와 등이 굳고 꼿꼿하여 굽혔다 폈다 하기가 어렵다.” - ‘세종실록’ 17년 4월 1일 1435년 음력 4월 1일, 명나라 사신을 배웅하는 잔치를 위해 태평관을 찾은 세종은 도승지에게 자신의 몸 상태를 알렸다. 궁궐을 나설 때만 해도 잔치를 주재할 수 있으리라 생각했지만, 막상 도착하니 몸이 도저히 따라주지 않았던 것이다. 결국 세종은 궁으로 돌아갔고, 잔치는 진양대군이 대신 맡았다. 세종실록은 당시 세종의 허리와 등 불편함이 공식 행사를 직접 주재하기 어려울 정도였다고 전한다. 한글을 창제하고 다양한 국가 정책을 추진한 세종대왕은 재위 기간 허리와 다리 통증 등 여러 신체적 불편을 겪었던 것으로 전해진다. 세종실록에는 다리 통증으로 치료를 받았으며, 온천욕을 한 뒤 등 통증이 완화됐다고 회고한 기록도 남아 있다. 이 같은 기록을 오늘날의 의학적 관점에서 살펴보면 강직성 척추염을 떠올릴 만한 대목이 있다. 다만 당시 기록만으로 세종이 실제 해당 질환을 앓았다고 단정할 수는 없다. 한글날을 맞아 세종의 건강 기록을 통해 강직성 척추염의 증상과 치료, 관리법을 살펴본다. ◆ 허리·다리 통증 겪은 세종대왕…온천욕 후 통증 완화 기록 조선왕조실록에는 세종대왕이 젊은 시절부터 신체적 불편을 겪었다는 기록이 남아 있다. 세종은 22세 무렵부터 몸의 불편함을 호소했으며, 1418년에는 오른쪽 다리 통증과 관련한 기록도 확인된다. 세종은 1439년 음력 7월 4일 자신의 건강 상태를 언급하면서 과거 다리 통증으로 의원의 치료를 받은 뒤 증상이 나아졌다고 회고했다. 또 1433년 온천욕을 한 뒤 반복되던 등 부위 통증이 완화됐다는 취지의 기록도 남겼다. 다만 일부 부위의 부종과 통증은 지속됐던 것으로 전해진다. 이 같은 증상은 오늘날 강직성 척추염 환자에게서 나타날 수 있는 증상과 일부 유사하다. 강직성 척추염은 척추와 천장관절을 중심으로 염증이 발생하는 만성 질환이다. 허리나 엉덩이 부위에 통증과 뻣뻣함이 나타날 수 있으며, 염증이 다른 관절에도 영향을 미치면 무릎이나 발목 등에서도 통증이 발생할 수 있다. 증상이 심해지면 허리를 굽히거나 걷는 데 어려움을 겪기도 한다. 다만 세종대왕의 통증을 강직성 척추염으로 해석하는 것은 현대 의학적 관점에 따른 추정에 불과하다. 당시 기록에는 현대적인 진단 검사 결과가 남아 있지 않은 만큼 특정 질환으로 확정할 수는 없다. 세종대왕이 운동을 즐기지 않았다는 기록 역시 질환 때문이었다고 단정하기 어렵다. 온천욕 후 통증이 완화됐다는 기록도 눈길을 끈다. 따뜻한 물에 몸을 담그면 근육의 긴장이 줄어들고 관절의 뻣뻣함이나 통증이 일시적으로 완화될 수 있다. 그러나 온천욕만으로 강직성 척추염의 염증을 조절하거나 질환의 진행을 막을 수 있는 것은 아니다. ◆ 약물치료와 운동 병행…한의통합치료 관련 연구도 보고 강직성 척추염은 증상과 병력, 혈액검사 결과 등을 종합해 진단한다. 필요에 따라 척추와 천장관절의 엑스레이(X-ray)나 자기공명영상(MRI) 검사를 시행해 관절의 변화와 염증 여부를 확인한다. 치료에서는 염증과 통증을 조절하는 약물치료와 규칙적인 운동, 재활치료 등을 병행하는 것이 중요하다. 관절의 유연성과 척추 움직임을 유지하기 위해 꾸준한 신체 활동과 스트레칭을 이어가는 것이 도움이 된다. 한의통합치료와 관련한 연구 결과도 보고돼 있다. 자생한방병원 연구진이 대한한방내과학회지에 발표한 연구에서는 강직성 척추염 환자에게 44일간 한의통합치료를 시행한 뒤 요통 정도를 평가하는 수치평가척도(NRS)가 감소했다. 염증 관련 지표인 적혈구침강속도(ESR)는 치료 전 13에서 치료 후 10으로, C반응성단백질(CRP)은 1.39에서 0.84로 각각 낮아졌다. 또 다른 증례 연구에서는 천장관절염과 고관절 활막염을 동반한 강직성 척추염 환자에게 한의통합치료를 시행한 뒤 다리 통증을 평가하는 NRS와 하지직거상검사(SLR) 결과가 개선된 것으로 보고됐다. 다만 이 같은 연구 결과는 개별 환자 또는 제한된 사례를 대상으로 확인한 결과인 만큼 모든 강직성 척추염 환자에게 동일한 효과가 나타난다고 일반화하기는 어렵다. 치료 방법은 환자의 증상과 질환 상태를 고려해 의료진과 상의한 뒤 결정해야 한다. ◆ 증상 완화돼도 꾸준한 관리 필요…운동·치료 이어가야 강직성 척추염은 만성 염증성 질환인 만큼 통증이 줄었다고 해서 관리를 중단해서는 안 된다. 증상이 반복되거나 척추의 움직임이 제한되는 것을 예방하기 위해서는 지속적인 경과 관찰과 적절한 치료가 필요하다. 특히 장시간 같은 자세로 앉아 있거나 신체 활동이 부족하면 관절의 뻣뻣함이 심해질 수 있다. 일상생활에서도 규칙적으로 몸을 움직이는 습관을 들이고, 무리하지 않는 범위에서 스트레칭과 운동을 이어가는 것이 좋다. 통증이 지속되거나 악화할 경우에는 의료진의 진료를 받아야 한다. 홍순성 자생한방병원 원장은 강직성 척추염과 같은 만성 질환은 증상 완화에 그치지 않고 꾸준한 운동과 적절한 치료를 통해 지속적으로 관리하는 것이 중요하다고 강조했다.

박은영 셰프가 자신의 결혼식에 불참한 안정환이 뒤늦게 건넨 축의금에 대해 언급했다. 6일 채널 '밥은영'에는 '셰프 둘이 강원도에 가면 생기는 일'이라는 제목으로 영상이 공개됐다. 공개된 영상 속 박은영 셰프는 정호영 셰프와 강원으로 떠난 모습이 담겼다. 박은영 셰프는 정호영 셰프와 밥을 먹던 중 권성준 셰프를 언급하며 "걔 내 결혼식 안 왔는데"라고 짚었다. 이를 들은 정호영 셰프는 "어? 나도 안 갔는데 나 그때 대만"이라고 말했다. 박은영 셰프는 "아 그때 근데 셰프님은 이 봉투가 좀 두둑해서 저는 그 마음을 너무 받았다"라고 했다. 정호영 셰프는 "못 가서 미안해서. 그게 더 좋을 수도 있어. 식대 안 나가고"라고 너스레를 떨었다. 박은영 셰프는 "윤남노 와서 스테이크 3개 먹고 갔어요"라고 했다. 정호영 셰프는 "그러면 안 오는 게 나"라고 말했다. 박은영 셰프는 "그리고 안정환 MC님도 못 오셨거든요. 그런데 너무나 큰 액수를 내신 거예요. 그 이후로 '냉부해'에서 안정환님을 뵈면 바로 진짜"라면서 감사해했다. 박은영 셰프는 올해 5월 성형외과 의사로 알려진 연인과 백년가약을 맺었다.

JYP엔터테인먼트 창립자 겸 창의성 총괄 책임자(CCO·Chief Creative Officer)인 박진영 대통령 직속 대중문화교류위원회 공동위원장이 K-컬처 축제 '패노메논(FANOMENON)'을 둘러싼 대형 기획사 특혜 의혹에 선을 그었다. 박 위원장은 7일 오후 국회 문화체육관광위원회 국정감사에 증인으로 출석해 "4대 기획사가 이 행사를 하지 않고 개별 공연을 하면 2~3배는 더 번다. 특혜로 보기는 어렵다"고 밝혔다. 앞서 배현진 국민의힘 의원은 K-팝 4사(하이브·JYP·SM·YG)의 합작 법인 설립을 두고 내부 정보를 이용한 국가 사업 독점 및 특혜 가능성을 제기했다. 박 위원장은 "당장은 몇백억 원대 손해가 날 수 있지만, 산업 전체로 전이될 장기적 효과를 보고 결단한 것"이라며 "지적된 계약서 조항 등 돌아볼 부분도 함께 확인하겠다"고 덧붙였다. 최휘영 문화체육관광부 장관도 "이권을 노린 것이 아니라 4대 기획사의 역량을 모아 공익적 효과를 극대화하려는 취지"라며 일의 특수성에 대한 이해를 구했다.

중국 배우 판빙빙은 7일 부산 영화의전당에서 열린 기자회견에서 다양한 국가의 영화인들과 협업하는 이유를 이같이 설명했다. 그는 "저는 중국 배우지만 다양한 나라의 영화인들과 함께 작업해왔다"며 "나라마다 영화의 언어와 스타일, 특색이 다른데, 배우로서는 다양한 경험이 굉장히 소중하다"고 말했다. 한슈아이 감독의 '녹야'로 2023년 부산국제영화제를 찾았던 판빙빙은 3년 만에 다시 부산을 방문했다. 그는 그동안 한국 영화인들과 작업하면서 한국 영화계의 다양성과 배우들의 자유로운 연기에 깊은 인상을 받았다며 이창동 감독의 '가능한 사랑'을 언급했다. 그는 "토론토영화제에서 '가능한 사랑'을 정말 좋게 봤다"며 "배우들이 영화 속을 자유롭게 헤엄치는 모습을 보면서 부럽다는 생각이 들었다"고 말했다. 이어 "데뷔한 지 30년이 됐지만 그 영화를 보면서 배우들의 연기에 다시 한번 충격을 받았다"며 "감독과 배우가 서로를 잘 알기에 가능한 연기였고, 관계와 삶의 고난을 잘 보여줬다"고 덧붙였다. 인공지능(AI)을 활용한 콘텐츠와 연기의 미래에 대한 생각도 밝혔다. 판빙빙은 "AI 숏폼 드라마를 가끔 보지만 등장인물의 모습이 비슷해 얼굴을 기억하기 어렵다는 아쉬움이 있다"며 "사람이 연기할 때 나오는 감정과 삶에서 쌓인 노련함, 표현 방식은 AI가 대체할 수 없다. AI가 배우를 대체할 것이라고 생각하진 않는다"고 강조했다. 판빙빙은 올해 부산국제영화제 상영작 가운데 웨인 왕 감독의 장편 '미친 노인의 일기'와 싱가포르 신예 이번 탄 감독의 단편 '그녀가 말했다'에 출연했다. '미친 노인의 일기'는 다니자키 준이치로의 동명 소설을 영화화한 작품으로, 뇌졸중으로 왼쪽 신체가 마비된 70대 노인 우츠기(릴리 프랭키)와 그를 돌보는 중국인 며느리 수수(판빙빙) 사이에서 피어나는 욕망을 그린 블랙코미디다. 판빙빙은 "나이, 질병, 죽음, 욕망이라는 심도 있는 키워드를 담고 있는 의미 있는 작품"이라며 "보통 나이가 들면 욕망이 줄어든 채로 살아간다고 생각하지만, 노인들이 인간으로서 갖는 욕구와 욕망을 무시해온 것은 아닌가 생각하게 됐다"고 돌아봤다. 작품의 출연 여부를 결정할 때는 "얼마나 즐겁게 놀 수 있는가"를 가장 중요한 판단 기준으로 꼽았다. 판빙빙은 "좋은 캐릭터와 각본도 중요하지만, 새로운 캐릭터, 새로운 감독들과 어울려 즐겁게 작업하는 것을 중요하게 생각한다"며 "그래야 더 좋은 컨디션을 찾고 스트레스도 덜 받을 수 있다"고 했다. 판빙빙은 올해 영화제 특별 프로그램 '까르뜨 블랑슈'에도 참여한다. 지난해 신설된 '까르뜨 블랑슈'는 영화·문화계 인사가 자신의 영화 세계에 깊은 영향을 준 작품을 직접 선정해 관객과 함께 관람하고 이야기를 나누는 프로그램이다. 올해는 김지운 감독, 홍경표 촬영감독도 참여하며 판빙빙은 박찬욱 감독의 '아가씨'(2016)를 골랐다. 판빙빙은 "박찬욱 감독의 카메라가 담아낸 여성들은 위험하면서도 자유롭다"며 "그 명료함과 담대함, 생명력이 나를 깊이 빠져들게 했다"고 선정 이유를 소개했다.

배우 김지원이 공백기에 대한 불안과 작품 활동에 얽힌 이야기를 공개한다. 김지원은 7일 오후 8시 45분 방송되는 tvN 예능 '유 퀴즈 온 더 블럭'에 출연한다. 김지원은 오는 9일 첫 방송되는 SBS TV 금토드라마 '닥터X: 하얀 마피아의 시대'를 통해 안방극장에 복귀한다. 2024년 방송된 '눈물의 여왕' 이후 약 2년 만이다. 이날 김지원은 유재석과의 인연을 언급하며 "선배님의 백만 한 가지 미담 중에 백만 두 가지를 추가하고 싶다"고 말한다. 방송에서는 유재석과 관련된 이른바 '치아 미담'도 공개한다. 김지원은 중학교 3학년 때 길거리 캐스팅을 받은 사연도 전한다. 배우가 아닌 가수로 먼저 데뷔할 가능성이 있었던 이야기와 빅뱅과 함께한 휴대폰 CF를 통해 연예계에 첫발을 내디딘 과정, 대타로 참여했던 음료 CF의 뒷이야기도 공개한다. 대표작에 얽힌 비화도 전한다. 김지원은 '상속자들'에서 실제 성격과 다른 유라헬을 연기하며 겪었던 어려움과 '태양의 후예'의 한 장면을 완성하기까지 5~6시간이 걸렸던 촬영 과정 등을 언급한다. 또 '나의 해방일지'의 "추앙해요"라는 대사가 나오기까지의 캐스팅 과정과 '눈물의 여왕'에서 처음으로 재벌 3세 캐릭터를 연기했던 당시의 이야기도 전한다. 김지원은 작품마다 사랑을 받았지만 긴 공백기가 찾아올 때면 "나를 잊으면 어쩌지?"라는 불안감을 느꼈다고 털어놓는다. 이 밖에도 일상에서 숨을 돌리는 방법과 20대와 30대를 지나며 달라진 점, 소울푸드, 집에서 보내는 시간과 취미 등에 대해서도 이야기한다.

영국 하이페리온 레코드는 훌륭하나 낯선 음악을 발굴하는 데 공을 들여온 클래식 명문 음반사다. 특히 앙드레 아믈랭, 스티븐 허프, 스티븐 오스본 등 개성 강한 피아니스트들의 음반을 꾸준히 내놓아 ‘피아노 음반의 명가’로 통한다. 7일 목프로덕션에 따르면 피아니스트 손민수가 한국인 연주자로는 처음으로 하이페리온과 전속 계약을 맺고 첫 음반으로 요한 제바스티안 바흐의 ‘평균율 클라비어곡집 1권’을 최근 발매했다. 하이페리온측은 “오랫동안 기다려온 이번 녹음을 통해 손민수를 하이페리온의 새로운 아티스트로 맞이하게 됐다”며 “이번 음반은 앞으로 이어질 ‘피아노 레퍼토리의 기둥’과도 같은 작품들을 녹음하는 시리즈의 첫 번째 음반”이라고 밝혔다. ‘평균율 클라비어곡집’은 건반음악 역사의 정점에 자리잡은 작품이다. 1722년 완성된 1권은 다장조부터 나단조까지 24개 장·단조마다 전주곡과 푸가 한 곡씩을 배치한 48곡으로 구성됐다. 약 20년 뒤 완성한 2권까지 합하면 전주곡과 푸가 48쌍, 모두 96곡이다. 대위법과 건반 작곡기법의 교과서이면서 각각의 곡이 독립된 예술 작품으로 후대 작곡가와 연주자에게 지대한 영향을 미쳤다. 피아니스트이자 지휘자 한스 폰 뷜로는 이 작품을 피아노 음악의 ‘구약성서’, 베토벤 피아노 소나타를 ‘신약성서’로 비유했을 정도다. 베토벤 역시 어린 시절부터 평균율을 집중적으로 공부했고 슈만도 젊은 음악가들에게 이를 ‘일용할 양식’으로 삼으라고 권했다. 연주자에게는 각 성부를 독립적으로 살리면서도 전체 구조를 하나로 엮어야 하는 어려운 작품이다. 화려한 기교보다 음악가의 해석력과 사고를 고스란히 드러내야한다. 손민수에게 바흐는 오랫동안 음악세계의 중심에 자리해 왔다. 2011년 발표한 바흐 ‘골드베르크 변주곡’ 음반은 뉴욕타임스가 선정한 그해 최고의 클래식 음반 가운데 하나로 꼽혔다. 2020년에는 베토벤 피아노 소나타 32곡 전곡 음반을 내는 등 바흐와 베토벤을 중심으로 묵직한 레퍼토리를 쌓아왔다. 이번 평균율은 그의 스승인 미국 피아니스트 러셀 셔먼에게 바치는 음반이기도 하다. 셔먼은 평균율을 ‘인간 정신이 이룰 수 있는 가장 높은 차원의 표현’ 가운데 하나로 여겼지만 생전에 이를 녹음으로 남기지는 않았다. 셔먼이 세상을 떠난 뒤 그의 아내이자 손민수의 또 다른 스승인 피아니스트 변화경은 셔먼이 직접 메모하고 표시한 평균율 악보를 손민수에게 건넸다. 손민수는 이 악보를 공부하며 이번 녹음을 준비했다. 하이페리온 측은 이번 연주에 대해 손민수가 러셀 셔먼에게 배운 시절부터 이어진 수십 년의 음악적 여정이 담겼다며 ‘보기 드문 깊이와 기쁨을 지닌 해석’이라고 소개했다. 손민수는 2022년 미국 반 클라이번 국제피아노콩쿠르에서 만 18세로 우승한 임윤찬의 스승이다. 임윤찬을 어린 시절부터 지도했으며 한국예술종합학교를 거쳐 현재 미국 뉴잉글랜드 음악원에서 학생들을 가르치고 있다. 하이페리온은 이번 음반을 손민수와의 장기적인 예술적 협업의 출발점으로 삼았다. ‘평균율 클라비어곡집 1권’에 이어 2권 녹음을 진행할 예정이다. 연주 일정도 빼곡하다. 손민수는 캐나다와 대만, 싱가포르에 이어 16일부터 국내 투어를 시작해 27일 서울 예술의전당 콘서트홀에서 연주한다. 다음달에는 미국으로 건너가 순회 연주를 한다.

JYP엔터테인먼트 창립자 겸 창의성 총괄 책임자(CCO·Chief Creative Officer)인 박진영 대통령 직속 대중문화교류위원회 공동위원장이 7일 국회에서 "K-팝이 세계적 인기를 얻어가는 과정에서 이제 한계에 도달했다는 위기의식을 산업계 전체가 공유하고 있다"고 밝혔다. 박 위원장은 이날 국회 문화체육관광위원회 국정감사에 증인으로 출석해 "힘을 합쳐 새로운 시스템과 플랫폼을 짜 다음 단계로 도약할 방법을 고민하던 중, 정부의 협력 제안을 받아 위원장직을 맡게 됐다"며 이같이 말했다. 그는 약 20년 전 원더걸스와 미국 50개 도시를 돌며 한국 음악 최초로 빌보드 '핫 100'에 진입했던 기억을 상기했다. "10여 년이 지난 지금은 빌보드 1위나 스타디움 5만~10만 관객 동원이 드물지 않게 됐다"면서도 양적 성장의 이면에 닥친 지속 가능성의 위기를 짚었다. 이를 돌파하기 위한 핵심 사업으로는 대규모 K-컬처 축제 '패노메논(FANOMENON)'과 주요 도시 K-컬처 센터 건립을 제시했다. 박 위원장은 "패노메논은 민간 주도가 맞다고 판단해 K-팝 4개 사(하이브·JYP·SM·YG)가 동일 자본금과 의결권을 갖는 합작 법인을 설립했다"며 "지금도 민관 협업 과정에서 시행착오를 겪고 있지만, 공익과 산업이 함께 도약하는 모범적인 선례를 만들겠다"고 강조했다.

방송인 이홍렬이 생성형 인공지능(AI) 챗GPT를 주식 투자에 활용했다가 손실을 봤다고 전했다. 6일 유튜브 채널 '이성미의 나는 꼰대다'에 '뒷방 늙은이 되실래요? 앞방 어르신 되실래요? 나이 들수록 꼭 배워야 하는 것'이라는 제목의 영상이 공개됐다. 영상에서 이홍렬은 챗GPT를 사용할 때 목적에 따라 별도의 방을 만들어 활용하고 있다고 밝혔다. 이홍렬은 주식투자방에서 종목과 매매 시기 등을 챗GPT와 의논한다고 설명했다. 이성미가 "그럼 오빠 지금 다 빨간색이야?"라고 묻자, 이홍렬은 "얘가 잘못 가르쳐준 것도 있다"며 "지금 마이너스가 심하다"고 답해 웃음을 자아냈다. 이홍렬은 AI를 무조건 믿어서는 안 된다고 강조했다. 그는 "난 항상 '네가 모르면 모른다고 얘기해줘. 거짓 정보는 주지 마라' 그 얘기를 한다"며 "얘가 가끔 거짓말도 한다"고 했다.

그룹 다비치 멤버 강민경이 '1일 1식' 식습관을 오랫동안 이어왔다고 밝혔다. 5일 강민경의 개인 유튜브 채널 '걍밍경'에는 대학 축제 등 바쁜 스케줄을 소화하며 차 안에서 끼니를 해결하는 다비치 멤버들의 일상이 담긴 영상이 공개됐다. 영상에서 강민경은 팬들과 소통하던 중 '1일 1식'을 유지하고 있냐는 질문을 받자 자신의 식사 기준에 대해 솔직하게 털어놨다. 강민경은 "보통 1일 1식인데 디저트나 아침에 먹는 라떼 같은 건 식사로 잘 안 친다"며 "제대로 앉아서 밥을 먹는 건 하루에 한 번"이라고 정해진 밥상 형태의 식사는 하루 한 차례뿐이라고 전했다. 이어 "밥 먹고 나서 달달한 것도 잘 먹는다"며 완벽한 금식이 아닌 유연한 식단임을 덧붙였다. 하루 한 끼만 정식으로 먹는 이유에 대해서는 "꺼드럭거리는 게 아니라 바빠서 2식, 3식 먹을 시간이 없다"며 빡빡한 일정으로 인한 불가피한 선택이었음을 강조했다. 다만 여행지에서는 완전히 다른 식습관을 보인다고 고백했다. 강민경은 "여행은 먹기 위한 시간밖에 없다. 디저트까지 최대 7식을 한다"면서 "한국에 있을 때는 1.5식 정도 한다"고 밝혀 웃음을 자아냈다. 강민경처럼 바쁜 일상 속에서 '1일 1식'이나 간헐적 단식을 실천하는 이들이 많지만, 무분별한 1일 1식은 건강상 부작용을 일으킬 수 있다. 하루 한 끼만 제대로 섭취할 경우 필수 비타민, 미네랄, 단백질 등 필수 영양소가 부족해져 영양 불균형이 발생하기 쉽다. 또한 오랜 공복 상태가 이어지면 뇌가 위기감을 느껴 다음 식사 때 과식이나 폭식을 유발할 위험이 비약적으로 커진다. 특히 규칙적인 식사가 이루어지지 않으면 위산 분비 불균형으로 인해 만성 소화불량이나 위염 등 위장 장애를 겪기 쉽다. 급격한 영양 결핍은 기초대사량을 떨어뜨려 장기적으로는 오히려 살이 잘 빠지지 않는 체질로 바뀔 수 있다. 따라서 식사 횟수를 극단적으로 줄이기보다는 하루 열량을 2~3회에 걸쳐 균형 있게 분산 섭취하고, 정제 탄수화물이나 첨가당 대신 식이섬유와 단백질이 풍부한 식단을 유지하는 것이 건강한 체중 관리에 도움이 된다.