임신 중 우울 증상이 높은 어머니가 심리치료를 받으면 태어난 아기의 뇌 발달 양상과 초기 정서 조절 능력에도 차이가 나타날 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 이는 어머니의 정신건강을 지원하는 것이 자녀의 초기 발달에도 긍정적인 영향을 미칠 가능성을 보여준다. 미국 앤슈츠 콜로라도대와 덴버대 등의 연구팀은 임신 중 우울 증상이 높은 임신부를 대상으로 한 무작위 대조시험에서 어머니의 심리치료 여부에 따라 출생 후 아기의 해마 발달 양상이 달랐다고 최근 국제학술지 ‘네이처 커뮤니케이션스(Nature Communications)’에 밝혔다. 해마는 기억과 감정 처리 등에 관여하는 뇌 영역이다. 연구팀은 두 집단의 아기에게서 해마 측정값에 5% 차이가 나타났으며, 심리치료를 받은 어머니의 아기에게서 관찰된 해마의 특성이 생후 6개월 시점의 더 나은 정서 조절 능력을 예측했다고 설명했다. 이번 연구는 임신 중 어머니의 우울증과 자녀의 발달 사이의 연관성을 살펴본 기존 관찰 연구와 달리, 심리치료를 받은 집단과 일반적인 산과 진료를 받은 집단을 비교했다는 점에서 의미가 있다. 연구팀은 ‘케어 프로젝트(Care Project)’라는 무작위 대조시험을 통해 임신 중 슬픔이나 우울감을 겪는 어머니를 지원하는 것이 어머니와 아기의 건강에 어떤 영향을 미치는지 살펴봤다. 참가자들은 두 집단으로 나뉘었다. 한 집단은 대인관계와 사회적 지지에 초점을 맞춘 심리치료를 매주 50분씩 총 8회 받았다. 다른 집단은 일반적인 산과 진료와 함께 임신 중 우울증에 관한 심리교육을 한 차례 받고 지역사회 정신건강 지원 정보를 안내받았다. 출생 후 아기들의 뇌를 분석한 결과, 어머니의 심리치료 여부에 따라 해마 발달 양상에 차이가 나타났다. 연구팀은 해마의 특성이 생후 6개월 아기의 정서 조절 능력과도 관련된다고 밝혔다. 연구를 이끈 덴버대 엘리시아 데이비스 교수는 “이 연구 결과는 임신 중 어머니의 우울증을 치료하면 영아의 뇌가 더 건강한 발달 경로를 밟도록 도울 수 있음을 시사한다”며 “임신기 어머니의 정신건강을 지원하는 것은 자녀의 건강에도 투자하는 일이라는 점을 보여준다”고 말했다. 임신 중 우울증은 임신부의 정신건강에 영향을 미치는 주요 문제 가운데 하나다. 임신부의 20∼40%에서 나타나는 것으로 추정되며, 기존 연구에서는 임신 중 어머니의 우울증이 자녀의 정서·행동 문제와 정신건강 문제 위험 증가에 관련된 것으로 보고됐다. 연구팀은 어머니의 우울증과 자녀의 발달 사이에 연관성이 있다는 연구는 있었지만, 어머니가 치료받을 경우 자녀의 발달 결과도 달라지는지 확인할 실험적 근거는 부족했다고 설명했다. 이번 연구는 임신기를 어머니의 정신건강을 지원하는 중요한 시기로 볼 필요성을 뒷받침한다. 연구팀은 임신 진료 과정에서 정신건강 서비스에 대한 접근성을 높이면 어머니의 정신적 안녕과 자녀의 건강한 발달에 도움이 될 수 있다고 강조했다. 다만 이번 연구만으로 임신 중 우울증 치료가 자녀의 장기적인 정신건강 문제를 예방한다고 단정할 수는 없다. 해마에서 관찰된 차이가 구체적으로 어떤 구조적 특성을 의미하는지, 초기 정서 조절 능력과의 관련성이 성장 이후에도 이어지는지는 추가 연구가 필요하다.

딥페이크 성범죄물에 대한 심의 건수가 올해 들어 8개월 만에 1만7000건을 넘어서며 지난해 연간 실적을 추월한 것으로 나타났다. 해외 불법·음란 사이트 등을 중심으로 관련 심의가 이어지면서 딥페이크 성범죄물의 유포와 피해 확산을 막기 위한 실효성 있는 대응책 마련이 필요하다는 지적이 나온다. 17일 국회 과학기술정보방송통신위원회 소속 더불어민주당 이연희 의원실이 방송미디어통신심의위원회에서 제출받은 자료에 따르면 올해 1∼8월 딥페이크 성범죄물 심의 건수는 1만7378건으로 집계됐다. 이는 지난해 연간 심의 건수인 1만5808건보다 1570건(약 9.9%) 많은 수치다. 연도별 심의 건수는 2021년 1913건, 2022년 3574건, 2023년 7187건으로 증가했다. 2024년에는 2만3109건으로 늘었고, 2025년에는 1만5808건으로 감소했다. 올해는 8개월 만에 전년 연간 실적을 넘어섰다. 플랫폼별로는 해외 불법·음란 사이트와 P2P 사이트 등을 포함한 ‘기타’ 유형이1만7116건으로 집계됐다. 엑스(X·옛 트위터)는 138건, 텔레그램은 124건이었다. 고광헌 방미심위 위원장은 지난 12일 국정감사에서 불법 촬영물과 딥페이크 성범죄 영상물의 피해 확산을 막고 해외 플랫폼을 통한 불법 정보의 삭제·차단 실효성을 높이겠다고 밝혔다. 이연희 의원은 “딥페이크 성범죄물 심의 건수가 지난해 연간 실적을 넘어선 만큼 관련 현황과 대응 체계를 면밀히 점검해야 한다”며 “피해 확산 방지와 피해자 보호를 위한 실효성 있는 대응이 필요하다”고 말했다.

과자와 가당 시리얼, 탄산음료, 즉석면 등 초가공식품을 많이 먹는 중년 성인은 뇌혈관 손상 가능성이 높다는 연구 결과가 나왔다. 캐나다 맥마스터대 인구보건연구소 연구팀은 미국의사협회 학술지 ‘JAMA 네트워크 오픈’(JAMA Network Open)에 발표한 연구에서 심혈관질환이 없는 35∼69세 성인 8783명의 식습관과 체지방, 뇌 자기공명영상(MRI), 인지기능 검사 결과를 분석해 이 같은 연관성을 확인했다고 17일 밝혔다. 초가공식품은 포장 과자와 가당 시리얼, 청량음료, 즉석면, 냉동 간편식 등 산업적 가공을 거친 식품을 말한다. 나트륨과 첨가당, 포화지방 함량이 높은 경우가 많고 식이섬유와 비타민, 미네랄 등은 상대적으로 적다. 연구팀은 캐나다인의 식단에서 초가공식품이 차지하는 비중이 늘고 있고 비만과 심혈관 대사 질환과의 연관성도 보고되고 있지만, 중년기의 무증상 뇌혈관 손상과 인지기능에 미치는 영향은 명확하지 않다고 설명했다. 연구팀은 ‘건강한 심장과 정신을 위한 캐나다 연합’(CAHHM)과 ‘도시·농촌 역학 전향적 연구-마인드’(PURE-MIND)에 참여한 성인 8783명의 자료를 분석했다. 참가자들은 식이 섭취 설문지를 작성하고 뇌 MRI 촬영과 인지기능 검사를 받았다. 연구팀은 하루 에너지 섭취량 2000㎉를 기준으로 초가공식품 섭취량을 환산해 참가자들을 네 그룹으로 나눴다. 초가공식품 섭취량이 가장 많은 그룹은 전체 식품 섭취량에서 초가공식품이 차지하는 비율이 45%였지만, 가장 적은 그룹은 16.5%였다. 반대로 과일과 채소, 곡물 등 최소 가공식품의 비율은 섭취량이 가장 많은 그룹에서 41.5%, 가장 적은 그룹에서 68.6%로 나타났다. 분석 결과 초가공식품을 가장 많이 섭취한 그룹은 가장 적게 섭취한 그룹보다 체지방률이 1.7%포인트 높았고, 내장지방 부피도 평균 5.7㎖ 컸다. 다만 간 지방 비율에서는 유의한 차이가 확인되지 않았다. 뇌 MRI 분석에서는 초가공식품 섭취량이 가장 많은 그룹의 혈관성 뇌 손상 가능성이 가장 적은 그룹보다 40% 높은 것으로 나타났다. 연구팀은 무증상 뇌경색 또는 광범위한 백질 고신호강도 가운데 하나 이상이 관찰된 경우를 혈관성 뇌 손상으로 정의했다. 백질 고신호강도는 뇌 MRI에서 백질 부위가 밝게 나타나는 변화로, 뇌혈관 질환과 관련된 손상을 보여주는 지표로 활용된다. 이런 변화는 뚜렷한 인지기능 저하가 확인되기 전부터 나타날 수 있다. 반면 기억력과 주의력, 언어 능력 등을 평가하는 몬트리올 인지평가(MoCA)와 주의력·작업기억·정신운동 속도 등을 측정하는 숫자기호대치검사(DSST)에서는 초가공식품 섭취량과 인지기능 사이에 유의한 연관성이 나타나지 않았다. 연구팀은 이번 연구가 한 시점의 식습관과 건강 상태를 비교한 횡단면 연구라는 점에서 인과관계를 확인할 수 없다고 설명했다. 초가공식품 섭취가 뇌혈관 손상을 직접 유발했는지, 관찰된 뇌 변화가 장기적으로 인지기능 저하로 이어지는지는 추가 연구가 필요하다는 것이다. 교신저자인 소니아 아난드 교수는 “이는 30대부터 60대까지 무엇을 먹느냐가 이후의 뇌 건강에 영향을 미친다는 증거가 늘고 있음을 보여준다”며 “기억력이나 사고력에 뚜렷한 문제가 나타나기 전부터 식습관과 뇌 건강 사이의 연관성을 확인할 수 있음을 시사한다”고 말했다. 아난드 교수는 또 “초가공식품은 간편하고 저렴한 선택지인 경우가 많다”며 초가공식품을 많이 먹는 식습관이 나이가 들면서 기억력 저하와 뇌졸중으로 이어질 수 있는 뇌 변화와 관련이 있을 가능성을 시사한다고 덧붙였다.

“Turns out the future does have flying cars.(미래에는 날아다니는 차가 있는 게 맞았다)” 테슬라 최고경영자(CEO) 일론 머스크가 16일(현지시간) 자신의 ‘엑스(X·옛 트위터)’에 전날 열린 신형 스포츠카 ‘로드스터’ 시연 영상을 공유하고 이처럼 말했다. 이 글에는 “마침내 일론이 해냈다” 등 뜨거운 반응이 이어졌지만, “사람들을 속이는 것에 불과하다”며 “실제로 차가 생산될 일은 없을 것”이라는 회의적인 반응도 나왔다. 미국 텍사스주 맥그레거에 있는 스페이스X 시험장에서 머스크와 프란츠 홀츠하우젠 수석 디자이너 등이 참석한 가운데 가스 추진기가 달린 2인승 차량 로드스터 시연이 진행됐다. 시연 전 “성공이 보장된 것은 아니지만 재미는 100% 보장한다”며 너스레를 떤 머스크의 말에 이어진 시연은 다행히 별다른 실수나 실패 없이 성공적으로 마무리됐다. 롤러코스터 레일처럼 하늘로 솟은 원형 트랙을 절반쯤 올라간 로드스터는 차체를 뒤집어 정자세를 취한 뒤 추진기를 이용해 자세를 제어하며 지상에 착륙했다. 여기서 끝이 아니었다. 지상에서 빠르게 달려 속도를 높인 로드스터는 전방에 놓인 대형 트럭을 포함한 차량 다섯 대를 뛰어넘어 반대편에 착지하는 묘기도 선보였다. 이 과정에서도 차체에서는 추진에 활용되는 가스가 뿜어져 나왔다. 자세 제어용 추진기와 후방 메인 추진기를 이용해 로켓처럼 날 수 있도록 설계했다는 게 머스크의 설명이다. 이를 ‘킥플립’이라고 밝힌 머스크는 “날아다니는 자동차는 현실”이라며 “제임스 본드 자동차보다 뛰어난 것을 만들고자 테슬라와 스페이스X 기술자들이 긴밀히 협력했다”고 강조했다. 차량이 트랙에 밀착해 움직일 수 있었던 것은 강력한 ‘흡입 시스템’ 덕분이라는 게 머스크의 설명이다. 그는 “이 차는 정말로 흡입력이 좋다(this car really sucks)”는 중의적인 표현을 더해 농담하기도 했다. 다만, 머스크는 로드스터가 모든 도로에서 합법적으로 주행할 수 있을지는 확신하기 어렵다는 취지로 말했다. 로드스터는 정지 상태에서 시속 60마일(약 시속 97㎞)까지 도달하는 시험에서 0.81초를 기록해 과거 머스크가 제시했던 1초 미만이라는 목표를 달성했다. 최고 속도는 시속 230마일(약 시속 370㎞) 이상이며, 향후 음속의 절반인 ‘마하 0.5’ 이상도 가능할 것이라고 머스크는 내다봤다. 로드스터 시연은 안전을 고려해 운전자가 탑승하지 않은 채 진행됐지만, 실제 차량은 사람이 운전하는 제품으로 출시된다. 머스크는 “장기적으로 이 차가 테슬라가 만드는 유일한 운전자 직접 조작 차량이 될 것”이라며 2028년부터 양산에 들어갈 것이라고 했다. 미래를 현실로 만드는 머스크의 여정은 그동안 순탄치만은 않았다. 그가 내놓은 여러 구상은 기술적 난관과 생산 문제에 부딪혔고, 자신이 제시한 일정도 번번이 수정됐다. 실패를 딛고 도전을 이어가는 모습은 머스크를 상징하는 특징이 됐지만, 실현되지 않은 약속이 쌓이면서 비판의 빌미가 되기도 했다. 테슬라의 전기 픽업트럭 ‘사이버트럭’이 대표적인 사례다. 테슬라는 2019년 11월 사이버트럭을 처음 공개하고 2021년 말부터 2022년 초 사이 양산을 시작할 계획이라고 밝혔었다. 하지만 생산 일정은 이후 2023년으로 거듭 미뤄졌고, 고객 인도도 같은 해 11월에야 시작됐다. 2022년에는 테슬라와 머스크가 자율주행 기능을 과장해 소비자를 오도했다는 주장의 집단소송이 제기되는 등 완전자율주행 기술을 둘러싼 논란도 이어졌다. 미국 우주기업 스페이스X가 화성 탐사를 목표로 개발 중인 대형 우주선 스타십도 2025년 무인 시험비행에서 잇따라 실패했다. 열 번째 시험비행에서 주요 임무를 완수하기까지 거듭된 시행착오였다. 로이터통신은 지난해 4월 머스크를 두고 ‘큰 꿈을 꾸지만 종종 결과를 늦게 내놓는다(dreams big but often delivers late)’고 표현했다. 오랜 기다림 끝에 모습을 드러낸 로드스터는 머스크의 집념을 보여주는 동시에, 그가 내건 약속이 실제 성과로 이어질 수 있을지를 다시 묻는 사례이기도 하다. 수차례 실패 속에서도 도전을 이어온 머스크가 이번에는 2028년 양산이라는 목표까지 실현할 수 있을지, 로드스터의 시연 이후에도 관심이 쏠릴 전망이다.

오픈AI는 생성형 인공지능(AI) ‘챗GPT’의 음성 기능을 개선하고 한국어 이용자를 위한 신규 음성을 추가했다고 16일 밝혔다. 여러 언어의 억양과 음성 표현을 다듬어 대화의 자연스러움을 높이고, 정보를 검색하는 동안에도 맥락에 맞는 표현으로 대화를 이어갈 수 있도록 했다. 업데이트에는 음성 모델 ‘GPT-Live-1.1’이 적용됐다. 한국어 음성으로는 남성 목소리 ‘한울’과 여성 목소리 ‘햇살’을 추가했다. 이용자는 자신의 취향에 맞는 목소리를 선택해 생각을 정리하거나 궁금한 점을 묻고, 외국어 회화 등을 연습할 수 있다. 정보를 찾는 과정에서의 응답 방식도 달라졌다. 기존처럼 ‘확인 중’ 표현 반복 대신 상황에 맞는 다양한 표현으로 이용자가 답변을 기다리는 동안에도 대화가 자연스럽게 이어지도록 했다. 챗GPT의 음성 기능은 이용자의 말을 들으면서 동시에 답변할 수 있는 ‘풀 듀플렉스(full duplex)’ 구조를 기반으로 한다. 챗GPT가 말하는 도중에도 이용자가 새로운 질문을 할 수 있으며, 이용자가 말을 잠시 멈추고 생각을 정리할 때도 성급하게 대화를 끊지 않고 기다릴 수 있다. 오픈AI는 지난 7월 ‘GPT-Live’를 선보이며 이 같은 음성 대화 방식을 소개했다. 업데이트는 한국을 포함한 전 세계 ChatGPT 이용자에게 순차적으로 적용된다. 무료 이용자도 이용할 수 있으며, 챗GPT 화면에서 음성 아이콘을 누르면 음성 대화를 시작할 수 있다. 또 다른 생성형 AI ‘제미나이’를 선보이는 구글도 음성 기능을 활용한 AI와의 상호작용을 강화하고 있다. 구글은 실시간 대화형 AI 모델 ‘제미나이 3.8 라이브’와 ‘제미나이 3.8 라이브 익스텐디드 씽킹’을 지난달 공개했다. ‘제미나이 3.8 라이브’는 대화 도중 시각 정보를 활용할 수 있고, 97개 언어를 지원하며 대화 중 언어가 바뀌는 상황에도 대응하도록 설계됐다. ‘익스텐디드 씽킹’ 모델은 추론과 발화를 동시에 수행한다. 작업 과정에서 대화 흐름이 끊기지 않게 짧은 추임새를 곁들이고, 백그라운드에서의 작업 진행 상황도 실시간으로 설명한다. AI의 음성 기능 강화는 정보를 주고받는 도구에서 더 나아가 일상에서의 소통 수단으로 발전시키려는 흐름으로 풀이된다. 정보기술(IT) 업계 관계자는 “음성 기능은 AI를 정보를 검색하거나 질문에 답하는 도구에서 벗어나 일상에서 자연스럽게 대화하며 활용하는 쪽으로 확장한다는 의미가 있다”고 말했다. 이어 “음성의 자연스러움뿐 아니라 이용자와의 대화 맥락 이해와 의도 파악 정도도 중요해질 것”이라고 덧붙였다.

한때 세계 최고 수준으로 평가받던 한국의 유선 인터넷 속도가 베트남과 태국보다 낮은 순위인 세계 22위에 머물렀다. 반면 모바일 인터넷 속도는 세계 6위를 기록해 유선과 무선 간 격차가 나타났다. 인터넷 속도 측정업체 우클라(Ookla)가 발표한 ‘스피드테스트 글로벌 인덱스’에 따르면 2026년 8월 한국의 유선 인터넷 다운로드 속도 중앙값은 초당 251.33메가비트(Mbps)로 집계돼 세계 22위를 기록했다. 이는 베트남(301.48Mbps·8위)과 태국(298.92Mbps·9위)에 뒤진 순위다. 베트남의 경우 유선 인터넷 속도는 한국보다 약 20% 빨랐다. 유선 인터넷 속도 1위에는 싱가포르가 이름을 올렸다. 싱가포르 인터넷의 다운로드 속도 중앙값은 462.50Mbps로 한국보다 약 1.8배 빠른 수준으로 나타났다. 아랍에미리트(UAE)와 칠레가 뒤를 이었으며, 미국도 7위에 올랐다. 중국은 24위, 일본은 26위로 한국보다 낮았다. 도시별 순위에서도 한국의 주요 도시는 동남아시아 도시들에 밀렸다. 서울의 유선 인터넷 속도는 238.69Mbps로 34위에 그쳤다. 방콕은 6위, 호찌민은 14위, 하노이는 30위를 기록했다. 부산은 44위였다. 반면 한국의 모바일 인터넷 다운로드 속도 중앙값은 250.56Mbps로 세계 6위였다. 전월보다 두 계단 상승한 순위다. 모바일 속도 1위는 675.51Mbps를 기록한 UAE였다. 도시별 모바일 순위에서 서울은 13위로, 5위인 하노이보다 낮았다. 이번 지표는 2026년 6~8월 전 세계 이용자가 직접 측정한 결과를 반영했다. 다만 유선 부문에는 이동형 와이파이 측정값도 포함되며, 모바일 부문은 최신 칩셋을 탑재한 기기를 기준으로 집계된다. 이 때문에 국가별 인터넷 가입 상품과 측정 환경도 다르므로 순위만으로 통신망의 기술 수준을 단정하기는 어렵다는 평가도 나온다. 앞서 미국 인터넷 기업 아카마이(Akamai)의 보고서에서 한국은 2014년과 2016년, 2017년에 1분기 세계 평균 인터넷 접속 속도 1위를 차지한 바 있다.

한국의 유선인터넷 속도가 베트남과 태국에도 뒤진 세계 22위라는 조사 결과가 나오자 정부가 평가 방식에 한계가 있다며 반박했다. 14일 글로벌 네트워크 성능 평가기관 우클라의 ‘스피드테스트 글로벌 인덱스’에 따르면 한국의 유선인터넷 다운로드 속도 중앙값은 251.33Mbps로 세계 22위였다. 싱가포르가 462.50Mbps로 1위를 차지했고 아랍에미리트(UAE)와 칠레가 뒤를 이었다. 미국은 7위였다. 베트남은 301.48Mbps로 8위, 태국은 298.92Mbps로 9위를 기록해 한국보다 앞섰다. 중국과 일본은 각각 24위와 26위로 한국보다 낮았다. 도시별 순위에서도 서울의 유선인터넷 다운로드 속도는 238.69Mbps로 34위에 머물렀다. 방콕은 321.90Mbps로 6위, 호찌민은 298.38Mbps로 14위, 하노이는 251.94Mbps로 30위를 기록했다. 부산은 세계 44위로 집계됐다. 반면 한국의 모바일 인터넷 속도는 250.56Mbps로 세계 6위를 기록했다. UAE와 카타르, 쿠웨이트, 독일, 브라질 등이 한국보다 높은 순위에 올랐다. 과학기술정보통신부는 이날 설명자료를 내고 “우클라는 국가별 전체 측정 건수와 인터넷 상품 구성, 측정 속도 분포 등 구체적인 측정 조건과 방식을 공개하지 않고 있다”며 “해당 결과만으로 국가별 인터넷 속도를 객관적으로 비교하는 데 한계가 있다”고 밝혔다. 우클라는 이용자가 직접 ‘스피드테스트’를 실행해 얻은 측정 결과로 국가별 속도를 집계한다. 측정 결과는 이용 단말과 브라우저, 와이파이 공유기 성능, 테스트 서버 등 이용 환경의 영향을 받을 수 있다. 유선인터넷 통계에는 모바일 기기가 와이파이를 통해 측정한 결과도 포함된다. 국가별 측정 표본과 이용 환경 차이가 순위에 영향을 줄 수 있는 방식이다. 정부가 지난해 실시한 통신서비스 품질평가에서는 100Mbps급 상품이 평균 91.91Mbps, 500Mbps급은 496.05Mbps, 1Gbps급은 987.70Mbps로 측정돼 우클라 결과와 차이가 컸다. 과기정통부는 경제협력개발기구(OECD) 통계를 근거로 국내 초고속인터넷 인프라가 세계 최고 수준이라고도 덧붙였다. 지난해 기준 인구 100명당 100Mbps 이상 인터넷 가입자는 46.23명, 전체 유선인터넷 회선 중 광케이블 기반 회선 비중은 91.55%로 주요국 중 가장 높다.

운동이 폐경기 여성의 우울 증상과 기분을 개선하고 삶의 질을 높이는 데 도움이 될 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 걷기와 에어로빅 등 유산소 운동뿐 아니라 요가와 태극권 같은 심신 활동도 긍정적인 영향을 줄 수 있는 것으로 나타났다. 영국 유니버시티 칼리지 런던(UCL)의 시모네 사이델 박사팀은 국제학술지 ‘메노포즈’(Menopause)에 발표한 연구에서 여성 1003명이 참여한 무작위 대조시험 12건을 체계적으로 검토하고 메타분석한 결과 이같이 확인했다고 14일 밝혔다. 폐경은 월경이 12개월 연속 중단된 상태로, 난소의 생식 기능이 끝나는 것을 의미한다. 일반적으로 45∼55세에 나타나며 폐경 이행기에는 호르몬 수치가 변동하면서 우울한 기분과 기분 변화, 불안, 인지 관련 불편 등을 경험하는 여성이 많다. 연구팀은 이런 증상이 일상생활과 심리적 안녕, 삶의 질에 영향을 줄 수 있다고 설명했다. 호르몬 요법을 받기 어렵거나 원하지 않는 여성도 있고, 인지행동치료 등 심리적 중재 역시 이용하기 어려울 수 있어 접근성이 높은 대안이 필요하다는 것이다. 연구팀은 메드라인(MEDLINE) 등 데이터베이스에서 40∼65세 폐경 이행기 또는 폐경 초기 이후 여성을 대상으로 한 무작위 대조시험 12건을 선정했다. 각 시험에서는 신체활동 중재를 다른 신체활동이나 통상적인 치료 등과 비교해 우울 증상과 기분, 삶의 질에 미치는 영향을 평가했다. 분석 대상 운동은 크게 유산소 운동 기반 활동(ABI)과 심신 활동(MBI)으로 구분했다. 유산소 운동 기반 활동에는 걷기와 줌바, 에어로빅, 춤, 태권도 등이 포함됐다. 심신 활동에는 요가와 태극권, 필라테스, 스트레칭 등이 포함됐다.폐경기 우울감, 운동으로 개선 가능성…유산소·요가 효과 확인 영국 연구팀, 여성 1003명 참여한 임상시험 12건 메타분석 우울 증상·기분·삶의 질 개선…운동 유형별 효과는 차이 운동이 폐경기 여성의 우울 증상과 기분을 개선하고 삶의 질을 높이는 데 도움이 될 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 걷기와 에어로빅 등 유산소 운동뿐 아니라 요가와 태극권 같은 심신 활동도 긍정적인 영향을 줄 수 있는 것으로 나타났다. 영국 유니버시티 칼리지 런던(UCL)의 시모네 사이델 박사팀은 국제학술지 ‘메노포즈’(Menopause)에 발표한 연구에서 여성 1003명이 참여한 무작위 대조시험 12건을 체계적으로 검토하고 메타분석한 결과 이같이 확인했다고 밝혔다. 폐경은 월경이 12개월 연속 중단된 상태로, 난소의 생식 기능이 끝나는 것을 의미한다. 일반적으로 45∼55세에 나타나며 폐경 이행기에는 호르몬 수치가 변동하면서 우울한 기분과 기분 변화, 불안, 인지 관련 불편 등을 경험하는 여성이 많다. 연구팀은 이런 증상이 일상생활과 심리적 안녕, 삶의 질에 영향을 줄 수 있다고 설명했다. 호르몬 요법을 받기 어렵거나 원하지 않는 여성도 있고, 인지행동치료 등 심리적 중재 역시 이용하기 어려울 수 있어 접근성이 높은 대안이 필요하다는 것이다. 연구팀은 메드라인(MEDLINE) 등 데이터베이스에서 40∼65세 폐경 이행기 또는 폐경 초기 이후 여성을 대상으로 한 무작위 대조시험 12건을 선정했다. 각 시험에서는 신체활동 중재를 다른 신체활동이나 통상적인 치료 등과 비교해 우울 증상과 기분, 삶의 질에 미치는 영향을 평가했다. 분석 대상 운동은 크게 유산소 운동 기반 활동(ABI)과 심신 활동(MBI)으로 구분했다. 유산소 운동 기반 활동에는 걷기와 줌바, 에어로빅, 춤, 태권도 등이 포함됐다. 심신 활동에는 요가와 태극권, 필라테스, 스트레칭 등이 포함됐다. 분석 결과 신체활동은 우울 증상과 기분을 개선하고 심리적 측면과 전반적인 삶의 질을 높이는 데 유의한 효과를 보였다. 특히 우울 증상 감소 효과는 폐경 이행기와 폐경 초기 이후 여성 모두에게서 관찰됐다. 운동 유형별로는 유산소 운동 기반 활동이 우울 증상을 줄이고 기분과 전반적인 삶의 질을 개선하는 데 효과를 보였다. 심신 활동은 심리적 측면의 삶의 질을 개선하는 데 긍정적인 영향을 미쳤다. 연구팀은 운동 유형에 따라 효과가 나타나는 영역에 차이가 있을 수 있다고 설명했다. 다만 두 유형을 직접 비교한 결과만으로 어느 한쪽이 전반적으로 더 우수하다고 판단할 근거는 충분하지 않다고 덧붙였다. 운동이 기분 개선과 관련된 엔도르핀 분비 증가와 연관될 수 있다는 점도 가능한 설명으로 제시됐다. 폐경 이행기에는 에스트로겐 수치가 변동하면서 기분 변화가 나타날 수 있어 신체활동이 증상 관리에 도움이 될 가능성이 있다는 것이다. 연구팀은 신체활동이 비교적 비용 부담이 적고 접근하기 쉬운 비약물적 중재 방법이라는 점에도 주목했다. 약물 치료나 심리 치료를 이용하기 어려운 여성에게 하나의 선택지가 될 수 있으며, 폐경기 여성의 임상 진료에서도 신체활동을 고려할 필요가 있다는 설명이다. 사이델 박사는 “폐경 치료는 선택지가 제한적이고 많은 여성이 호르몬 요법을 받을 수 없거나 받지 않기로 선택한다”며 “임상의들은 신체활동을 초기 중재 방법으로 권고하거나 의학적 치료 또는 심리 치료의 보조 수단으로 권고할 수 있을 것”이라고 강조했다. 분석 결과 신체활동은 우울 증상과 기분을 개선하고 심리적 측면과 전반적인 삶의 질을 높이는 데 유의한 효과를 보였다. 특히 우울 증상 감소 효과는 폐경 이행기와 폐경 초기 이후 여성 모두에게서 관찰됐다. 운동 유형별로는 유산소 운동 기반 활동이 우울 증상을 줄이고 기분과 전반적인 삶의 질을 개선하는 데 효과를 보였다. 심신 활동은 심리적 측면의 삶의 질을 개선하는 데 긍정적인 영향을 미쳤다. 연구팀은 운동 유형에 따라 효과가 나타나는 영역에 차이가 있을 수 있다고 설명했다. 다만 두 유형을 직접 비교한 결과만으로 어느 한쪽이 전반적으로 더 우수하다고 판단할 근거는 충분하지 않다고 덧붙였다. 운동이 기분 개선과 관련된 엔도르핀 분비 증가와 연관될 수 있다는 점도 가능한 설명으로 제시됐다. 폐경 이행기에는 에스트로겐 수치가 변동하면서 기분 변화가 나타날 수 있어 신체활동이 증상 관리에 도움이 될 가능성이 있다는 것이다. 연구팀은 신체활동이 비교적 비용 부담이 적고 접근하기 쉬운 비약물적 중재 방법이라는 점에도 주목했다. 약물 치료나 심리 치료를 이용하기 어려운 여성에게 하나의 선택지가 될 수 있으며, 폐경기 여성의 임상 진료에서도 신체활동을 고려할 필요가 있다는 설명이다. 사이델 박사는 “폐경 치료는 선택지가 제한적이고 많은 여성이 호르몬 요법을 받을 수 없거나 받지 않기로 선택한다”며 “임상의들은 신체활동을 초기 중재 방법으로 권고하거나 의학적 치료 또는 심리 치료의 보조 수단으로 권고할 수 있을 것”이라고 강조했다.

국민 누구나 생활에서 쉽게 활용할 수 있는 인공지능(AI) 서비스 ‘모두의 AI’를 준비 중인 카카오가 대화형 AI를 넘어 이용자 요구 등을 토대로 업무 수행까지 연결하는 서비스로 차별화를 꾀한다. 카카오톡만의 대규모 이용자 기반과 국산 AI 모델, 분야별 전문 기업의 기술 결합으로 AI 활용 진입장벽을 낮춘다는 구상이다. 카카오는 개발자 콘퍼런스 ‘이프(IF) 카카오’ 두 번째 날인 14일 행사에서 서비스 개발 방향을 공개했다. 카카오 컨소시엄에서 프로덕트 총괄을 맡은 유용하 성과리더는 “전 국민이 일상에서 자주 찾고, 실제 요청사항을 잘 처리해낼 수 있는 경험을 통해 서비스를 차별화할 계획”이라고 밝혔다. ‘모두의 AI’는 카카오톡으로 접속하거나 별도 웹 화면에서 이용할 수 있는 서비스다. 이용자가 AI에 적합한 질문을 만들거나 필요한 도구를 직접 선택하지 않아도 된다. ‘아이와 함께 갈 만한 전시가 있을까’라고 물으면 날짜와 이동 거리, 동행자 등의 조건을 대화로 구체화하고 주변 식당을 찾거나 예약하는 과정까지 이어갈 수 있다. 대화 중 조건이 바뀌더라도 앞서 정한 일정과 인원 등의 정보를 유지해 반복 설명을 줄이는 것도 목표다. 예약 등 실행이 필요한 단계에서는 조건과 금액을 이용자에게 확인하도록 했다. 초기 베타서비스에서 제한 제공하며 안정적인 업무 수행 여부가 서비스 경쟁력을 가를 전망이다. 카카오는 이용자 접점을 강점으로 내세운다. 약 5000만명 규모의 카카오톡 운영 경험을 바탕으로 별도 앱을 설치하거나 새로운 사용법을 익히는 부담을 줄일 수 있다. AI가 익숙하지 않은 이용자도 자연스럽게 유입시킬 수 있어서 전문 AI 서비스와의 차이가 있다. 다만, 기존 메신저 이용자를 실제 AI 서비스 이용과 재방문으로 연결할 수 있을지는 별도 과제다. 이와 함께 자체 AI 모델 ‘카나나(Kanana)’와 LG의 ‘엑사원(EXAONE)’ 등을 기술적 기반으로 활용하고, 참여 기업이 제공하는 분야별 전문 AI와 도구를 연결할 계획이다. 컨소시엄에서 카카오는 서비스와 AI의 작업 흐름을 관리하고, LG유플러스는 모델과 효율적인 그래픽처리장치(GPU) 운영을 담당한다. LG AI연구원은 엑사원의 모델 역량을 제공한다. 카카오는 외부 기업과 개발자 참여도 확대한다. 검색·조회·예약 등 기능을 수행하는 도구를 연결하고, 자체 개발자 플랫폼 ‘PlayMCP’에 등록된 약 500개 도구 중 검증과 심사를 거친 도구를 선별해 제공할 예정이다. 도구 이용량 등 운영 정보를 제공하고, 개발자의 참여가 수익으로 이어지는 생태계를 구축한다는 구상이다. 여러 기업의 기술을 모으는 데 그치지 않고 이용자의 요청을 실제 결과물로 연결하는 데 성공한다면 서비스의 활용 범위를 넓힐 수 있다. 카카오는 먼저 베타서비스로 이용 경험을 검증한 뒤 단계적으로 서비스를 확대할 예정이다. 올해 말 정식 출시를 목표로 월간 활성 이용자(MAU) 500만명을 확보한다는 계획이다. 이용자 수뿐 아니라 재방문 여부, 대화 맥락 유지, 요청한 과업의 완료 정도 등을 주요 평가 지표로 삼는다. 2027년부터는 이용자가 원하는 역할과 기억의 범위, 업무 처리 방식 등을 대화로 설정하는 ‘1인 1에이전트’의 단계적 도입도 추진한다. 같은 사업에 참여하는 SK텔레콤과 KT도 각기 다른 이용자 접점을 앞세워 서비스 개발을 진행하고 있다. SK텔레콤 컨소시엄은 전화와 문자로 AI를 이용하고, 이용자의 요청에 따라 전화 대행부터 신청·결제 등 후속 작업까지 처리하는 실행형 AI를 지향한다. 통신 서비스와 본인 인증, 금융 분야 협력을 활용해 별도 앱을 실행하지 않고도 AI의 도움을 받을 수 있도록 한다는 구상이다. KT 컨소시엄은 통신·미디어 서비스와 포털·검색 등 생활 플랫폼을 연결하는 전략을 택했다. 포털 다음과 다나와, 무신사, 직방 등 참여 기업의 서비스 접점을 활용하고, 이용자의 요청에 적합한 AI 모델을 연결하는 운영 체계도 구축할 계획이다. 교육과 부동산 등 분야별 특화 서비스도 추진한다. 전화·문자 중심의 SK텔레콤, 카카오톡을 기반으로 한 카카오, 통신·미디어와 생활 플랫폼을 결합하는 KT가 각각 다른 경로로 이용자를 확보하려는 셈이다. 이런 점에서 볼 때, 카카오의 사업 경쟁력은 AI 모델 성능뿐 아니라 여러 기술을 얼마나 매끄럽게 연결하고 이용자가 신뢰할 수 있는 결과를 내놓느냐에 달릴 것으로 보인다. 카카오톡이라는 일상적 접점을 바탕으로 이용자 유입을 확보하고, 전문 에이전트와 도구를 통해 과업 수행 능력을 높이는 전략이다. 예약 등 실행 단계 정확성과 이용자 정보 관리, 서비스별 품질 편차를 얼마나 통제할 수 있을지가 관건이다. 유 성과리더는 “일상에서 검증한 서비스와 운영 경험을 개인의 업무를 돕는 에이전트로 고도화 해 나가고, 조직과 산업에서 폭넓게 사용되는 방향으로 로드맵을 수립 중”이라고 말했다. 이어 “좋은 AI를 모으는 것을 시작으로 AI가 낯선 사람도 필요한 일을 해낼 수 있는 모두의 AI로 만들어 가겠다”고 포부를 밝혔다.

커피와 커피에 함유된 생리활성 성분이 근육의 에너지 대사에 영향을 미쳐 근육 건강에 도움을 줄 가능성이 있다는 연구 결과가 나왔다. 다만 기존 연구만으로 커피가 근육을 늘리거나 근감소증을 예방한다고 단정하기는 어렵다. 14일 한국식품커뮤니케이션포럼(KOFRUM)에 따르면 스페인 국립연구위원회(CSIC) 산하 식품과학·기술·영양연구소(ICTAN)의 알바로 페르난데스-카르데로 연구팀은 커피와 주요 성분이 골격근 건강에 미치는 영향을 다룬 기존 연구를 종합 분석했다. 이번 연구는 새로운 임상시험이 아니라 기존 연구를 검색해 연구 동향과 근거를 분석한 범위 문헌고찰이다. 연구팀은 웹 오브 사이언스(Web of Science), 메드라인(MEDLINE), 스코퍼스(Scopus) 등 8개 학술 데이터베이스에서 관련 문헌을 검색했다. 처음 확인된 문헌은 2만1108건이었으며, 중복 논문과 제목·초록 등을 검토한 뒤 최종적으로 기준을 충족한 54편을 분석했다. 연구팀은 커피와 주요 성분이 근육량과 근력, 근육 기능, 에너지 대사 등에 미치는 영향을 살폈다. 세포·동물 실험에서는 커피 성분이 근육세포의 인슐린 작용과 염증, 산화 스트레스, 당·지방 대사 등에 영향을 미칠 가능성이 확인됐다. 특히 주목할 부분은 미토콘드리아다. 미토콘드리아는 영양소를 이용해 세포가 사용할 에너지를 만드는 기관으로, 움직임에 많은 에너지가 필요한 근육의 기능 유지에 중요한 역할을 한다. 이번 리뷰에 포함된 세포·동물 연구에서는 커피와 커피 유래 성분이 근육의 미토콘드리아 기능과 관련된 생물학적 경로에 영향을 미칠 가능성이 제시됐다. 연구팀은 카페인뿐 아니라 폴리페놀, 트리고넬린, 카페스톨, 카웨올 등 커피에 함유된 다양한 생리활성 성분도 분석했다. 이들 성분이 서로 다른 경로를 통해 근육의 에너지 이용과 대사에 관여할 수 있다는 설명이다. 사람을 대상으로 한 관찰연구에서도 커피 섭취와 근육 건강 사이의 연관성이 보고됐다. 기존 연구에서는 커피를 마시는 습관이 근감소증이나 신체 기능이 전반적으로 떨어지는 노쇠가 적은 것과 관련이 있는 것으로 나타났다. 네덜란드 노화종단연구에서는 하루 2~4잔의 커피를 마신 사람의 7년간 노쇠 발생 위험이 비교 집단보다 59% 낮은 것으로 나타났다. 다만 이는 커피 섭취와 노쇠 발생 사이의 연관성을 보여주는 결과로, 커피가 노쇠 위험을 직접 낮췄다는 인과관계를 입증한 것은 아니다. 연구팀은 커피와 커피 유래 생리활성 성분이 골격근 대사와 관련된 다양한 분자 수준의 경로에 영향을 미칠 수 있다는 생물학적 가능성을 뒷받침하는 근거가 있다고 평가했다. 다만 연구 결과를 확대 해석해서는 안 된다. 분석 대상에는 세포·동물 실험이 상당수 포함됐고, 사람을 대상으로 한 연구도 대부분 관찰연구였다. 실제 사람의 근육량이나 근육의 질을 직접 측정한 연구 역시 상대적으로 적었다. 이에 따라 현재 근거만으로 커피가 근육을 늘리거나 근감소증을 예방한다고 단정하기는 어렵다. 연구팀은 커피의 종류와 섭취량을 표준화하고 근육량과 근력 등을 직접 측정하는 사람 대상 임상시험이 추가로 필요하다고 밝혔다. 이번 연구 결과는 국제학술지 ‘식품과 기능(Food & Function)’ 최신호에 게재됐다.