조루증은 50대 이하의 남성에게 나타날 수 있는 흔한 성기능 장애 중 하나다. 하지만 정작 남성들은 이를 극소수만의 문제, 나 혼자만의 말 못할 고민이라고 여겨 스트레스를 받는 경우가 많다. 실제 조루증 때문에 고통 받는 남성들도 늘어나고 있으며 이를 경험하는 연령대도 낮아지는 경향을 보이고 있다.최근 한 통계에 따르면 20~40대 남성들의 절반 정도가 조루증을 경험한 바 있고, 3명 중 1명은 적인 조루증상을 호소하는 것으로 나타났다. 스트레스와 과로, 잘못된 식습관, 흡연 및 음주 등이 주된 원인으로 지목되고 있다.문제는 이러한 조루를 단순히 심리적인 문제로 치부해 남몰래 속앓이 하는 남성들이 많다는 점이다. 이를 극복하고자 과학적 근거가 없는 약이나 민간요법에 의존하는 이들도 적지 않다.이러한 조루 증세가 지속되면 원만한 부부관계가 어려울 뿐만 아니라 심리적인 위축감 때문에 일상생활에도 지장을 줄 우려가 크다. 따라서 많은 전문가들은 조루 문제를 비뇨기과 질환으로 인식하고 적극적인 치료에 임해야 한다고 조언하고 있다.조루증 치료에 있어서 중요한 것은 철저한 정밀검사를 통해 정확한 원인을 찾아내는 것이다. 개인마다 증상의 원인이 다르기 때문에 치료 방식과 범위에도 차이가 있다.조루증은 개인별 증상과 검사에 따라 크게 과민성과 심인성으로 나뉘며, 이 외에도 가성, 쇠약성 등 원인이 다양해 철저한 원인검사가 선행되어야 한다.일반적으로 조루검사는 기저질환, 전립선염, 복용 약물, 상대에 대한 병력청취로 상담과 검사를 통해 원인이 확인된다. 만일 조루증이 발기부전과 동반됐다면 남성호르몬(테스토스테론)과 프로락틴 등의 호르몬 검사가 필요하다.비뇨기과 김재웅 원장(골드만)은 "조루 검사실 검사는 성기의 민감도를 측정하는 진동역치 검사가 있으며 이는 성기 부위 감각을 객관적으로 판단하는 근거로 활용돼 치료에 도움이 될 수 있다"며 "초음파 검사는 조루를 유발할 수 있는 다른 원인을 복합적으로 찾을 때 효과적"이라고 설명했다.이어 김 원장은 "조루증은 증상을 일으킬 수 있는 기저질환으로 전립선염이 문제가 될 수 있다. 이 경우 조루증상 치료에만 집중할 것이 아니라 전립선염 치료가 선행돼야 한다"며 "보통 전립선염에 의해 발생된 조루증상은 전립선 질환이 좋아지면서 같이 호전되는 경우가 많다"고 덧붙였다.또한 지속적인 조루증상이 아닌 일시적인 조루증은 환경적인 문제에 의해서도 발생할 수 있다. 장소의 변화, 성 파트너의 교체, 컨디션, 심리적 원인, 스트레스 등이 대표적인 요인이다.이러한 조루증 치료는 개인별 맞춤치료로 진행된다. 증상의 정도와 신체, 건강상태에 맞춰 치료 및 수술이 진행된다. 임시방편으로 약물치료, 국소도포법, 자가주사법 등이 있으며, 수술적 방법으로는 음경배부 신경차단술이 있다.최근에는 레이저를 활용해 원하는 신경을 선택적으로 차단하는 레이저 조루수술(LANPE)이 활발히 시행되고 있다. 이는 박리 후 흔히 생길 수 있는 부종이나 출혈 등의 합병증을 최소화하고, 재발을 방지하는 장점이 있으며, 회복기간이 빠르고 통증이 적은 것이 특징이다.김재웅 원장은 "조루증은 증세가 지속적으로 진행될 경우 근본적인 원인을 찾아 치료하는 것이 가장 중요하다"며 "증상에 따라 자신에게 맞는 조루치료와 조루수술 등을 통해 자신감을 되찾을 수 있다"고 말했다.헬스팀 임한희 기자 newyork291@segye.com

365mc 비만클리닉(이하 365mc)은 지난 2014년도에 이어 올해도 수능준비로 심신이 지친 고3 수험생들이 건강하고 활기찬 20대를 맞을 수 있도록 '건강 지키기' 릴레이 특강을 진행했다.이번 특강은 365mc ‘사회공헌 프로젝트’의 일환으로 대학 입학, 본격적인 사회진출을앞둔 수험생들에게 건강하고 올바른 건강상식을 널리 알리고, 그 중요성을 인식시키기 위해 기획되었다.지난 11월 20일부터 12월 9일까지 서울, 대전 지역에 위치한 고등학교에 초청으로 이뤄진 릴레이 특강은 365mc 의료진들이 학교를 직접 방문해 200여명의 고3 수험생들을 대상으로 강연을 진행하였다.365mc 채규희 대표원장(노원점)은“최근 ‘수능 후 가장 하고 싶은 일’이라는 설문에 다이어트가 매년 높은 순위를 차지할 만큼 수험생에게 다이어트는 최대 관심사 중 하나”라며 “하지만 반복적으로 굶기 등 지속하기 어려운 잘못된 다이어트 방법으로 건강을 해치는 수험생들이 많아 이번 특강을 마련하게 되었다”며 배경을 설명했다.실제로 365mc 대전점이 강의에 참석한 수험생 60명을 대상으로 ‘수능 후 건강에 대한 고민은 무엇인가’라는 설문을 진행한 결과 80%가 넘는 학생들이 ‘다이어트’라고 응답해 체형관리에 대한 높은 관심도를 엿볼 수 있었다.특히 ‘식이조절이 가장 힘들다(36%)’, ‘규칙적인 운동이 어렵다(24%)’는 응답이 가장 많았으며, ‘뱃살, 허벅지 등 빠지지 않는 특정부위의 다이어트가 힘들다(20%)’, ‘계획만 하고 실행하기가 어렵다(12%)’ 등 생활습관에 대한 고민 순이었다.수능 후 건강하고 올바른 다이어트로 체형을 관리하기 위해서는 불규칙한 생활을 하지 않도록 주의하고 규칙적인 생활습관이 몸에 베일 수 있도록 노력하는 것이 가장 중요하다.365mc 김정은 대표원장(신촌점)은”매일 반복된 생활 패턴을 유지하다 갑작스런 여유에 생활패턴이 흐트러질 수 있다”며“적어도 밤 12시 전에는 잠자리에 드는 것이 좋으며 하루 6~7시간 숙면을 취하되, 아침을 거르고 늦잠을 자는 생활습관은 피하는 것이 좋다”고 설명했다.이어 “공부하면서 체력을 유지하기 위해 야식을 즐겼던 과거의 습관은 버리고 간식이 먹고 싶을 때는 당도가 낮은 과일이나 야채, 우유나 두유와 같은 유제품, 또는 견과류를 선택하는 것이 좋다”며“운동은 일주일에 한 두 번 집중적으로 하는 것 보다 하루 30분~1시간 정도 매일 해주는 것이 더 효과적”이라고 덧붙였다.한편, 365mc는개원 이래 '온 세상에 사랑과 나눔을 실천하는 365mc'라는 비전 실천을 위해 지역사회와 함께 나누고 성장하는 다양한 사회공헌 활동을 이어가고 있다. 365mc복지재단을 설립해 독거노인들을 돌보는 ‘소망의 집’을 운영하는 한편, 임직원 봉사단인 ‘온세나 봉사단’을 발족해 아름다운 가게와 함께하는 바자회를 개최하는 등 지속적인 봉사활동을 펼치고 있다.헬스팀 이재승 기자 admin369@segye.com

 구안와사 집중치료 네트워크로 명성을 쌓고 있는 단아안한의원은 오는 14일 부산사하점 단아안이화한의원을 개원한다고 11일 밝혔다.단아안이화한의원의 진료과목은 구안와사를 비롯해 여드름·아토피·건선·지루성 피부염 등 각종 피부질환, 이명, 교통사고후유증 등이며, 매일 야간진료와 주말진료를 통해 보다 부산지역 시민들의 이용편의성을 강조하고 있다.'입돌아가는 병' 구안와사는 7번 뇌신경 얼굴신경의 병리적 이상으로 인해 발생하는 질환으로 대표적인 안면신경 장애 질환이다. 편측성으로 안면마비 증상이 나타나는 것이 일반적이며 초기 구안와사를 집중치료하는 전문의료기관에서 치료를 받지 못할 경우 유병기간이나 후유증을 겪을 가능성이 높아지는 편이다.건강보험심사평가원 통계에 따르면 2014년 구안와사 환자수는 약 19만5000명. 지역별로 보면 서울이 약 4만8000명으로 가장 높은 비율을 보였으며, 그 뒤를 경기도(4만1000명), 부산(1만6000명)순으로 나타났다.그런데 인구대비로 살펴보면 서울은 인구 약 209명당 1명, 경기도는 약 304명당 1명, 부산이 약 219명당 1명꼴의 양상을 보여 부산은 서울에 이은 두 번째의 발병률을 보이는 상태다.단아안한의원 부산사하점 이화한의원 김정현 대표원장은 "구안와사의 발병 원인 70% 이상은 스트레스와 피로누적 등으로 인한 면역력 저하다. 이는 현대인들의 고질적인 문제로 자리 잡은 지 오래인 부분이며, 때문에 구안와사 환자는 해마다 늘어가고 있다"고 말했다.이어 "지역민들의 건강증진을 위해 개원을 하게 됐다. 부산 사하구민은 물론, 부산시민, 경상도민들의 건강까지 책임질 수 있는 사명감을 갖고 진료에 임할 것"이라고 포부를 전했다.한편 단아안한의원은 새로 개원하는 부산사하점점을 포함해 서울(마포·구로·관악·종로·노원·잠실·강서), 경기(여주·성남·수원), 인천(계양·연수), 전북(군산), 대구(중구), 부산(사하구), 대만(타이베이) 등 국내외 16개 지점으로 구성돼 있다.헬스팀 김봉수 기자 bsk@segye.com

국민건강보험공단은 메르스 사태로 인한 연말검진 집중에 따른 국민불편을 해소하기 위해 다음과 같이 안내한다고 11일 밝혔다.우선 검진예약 가능한 검진기관을 파악하여 공단홈페이지를 통해 안내를 실시하며, 기간은 오는 15일부터 31일까지다. 또한, 생애전환기건강진단과 국가암검진대상자(건강보험료 하위 50%)의 경우 에는 본인부담 10% 지원과 암환자의료비지원 혜택이 없어질 수 있으니 가능한 금년 내에 검진을 받아야 한다.금년 검진대상자 중 검진을 받지 못한 경우는 내년에 추가검진을 받을 수 있다. 신청기간은 내년 1월 02일부터 3월 31일 까지이며, 전화나 지사 방문을  통해 신청하고, 추가검진 실시기간은 내년 12월 31일까지 신청자가 원하는 시기에 가능하다. 공단 관계자에 따르면 "연말에는 평소보다 수검자가 20%정도 몰려 불편이 반복되므로 검진불편을 해소하기 위해서는 상반기에 미리미리 국가건강검진을 받아야 한다"고 강조했다.헬스팀 이경호 기자 kjeans21@segye.com

 한림대학교춘천성심병원은 최첨단 방사선수술장비인 Brainlab사의 고정밀 다엽콜리메이터(MLC) m3를 추가 장착해, 지난달 17일 뇌정위방사선수술로 뇌전이 환자를 치료하는데 성공했다고 11일 밝혔다.이번 방사선수술장비 도입으로 강원지역에서도 전이성 뇌종양과 양성 뇌종양, 선천성 뇌혈관기형, 삼차 신경통과 같은 기능성 뇌질환 환자들을 뇌정위방사선수술로 치료할 수 있게 됐다.이에 따라 그동안 치료를 위해 서울 등 타지역 병원으로 이동해야 했던 강원도민들의 불편이 해소될 것으로 기대된다.뇌정위방사선수술은 정상 뇌조직을 피해 병소 부위에만 다량의 방사선을 한 차례 집중적으로 쏘아 종양세포를 없애거나 성장을 억제시킨다. 일반적인 뇌수술과 달리 전신 마취가 필요 없고 두개골을 열고 칼을 사용하지 않는다.이 때문에 뇌조직 손상이나 출혈, 감염, 통증 등 수술과 관련된 부작용이 없으며 수술로 접근이 어려운 부위도 치료가 가능하다. 무엇보다 여러 번 수술을 받아야 했던 기존 방사선 치료와 달리 한 번의 치료만 받으면 되고 치료시간도 한 시간에 불과해 당일 입․퇴원이 가능해져 환자 만족도가 매우 높다.한림대학교춘천성심병원 신경외과 최혁재 교수는 "그동안 수술이 곤란하거나 치료에 많은 시간이 요구됐던 기존 치료방법을 대체하는 새로운 기틀을 마련한 수술"이라며 "타병원 환자들의 치료도 의뢰받는 등 개방적으로 활용할 방침"이라고 설명했다.최 교수는 또한 "최첨단 방사선수술장비를 도입함에 따라 한림대학교춘천성심병원은 강원지역 뇌질환 환자의 치료에 크게 공헌할 것으로 보인다"고 말했다.헬스팀 김봉수 기자 bsk@segye.com

 건강을 위해 유산소 운동을 꾸준히 하고, 식생활에도 신경을 쓰는 박 씨(35세, 은행원)는 친구들과 즐기는 술자리만큼은 포기할 수가 없다. 평소에 과음하는 편은 아니지만, 친구들과의 모임이 많아 일주일에 2~3회는 꼭 술을 마시는 박 씨, 그녀는 금주 대신 간 건강에 이로운 안주를 선택하는데 신경을 쓰기로 했다.◇ 피할 수 없다면 즐겨라! 간 건강에 좋은 안주는 무엇?여름에 시원한 생맥주가 생각나듯이 추운 겨울엔 뜨끈한 국물과 소주 한 잔이 생각난다. 한 잔의 술은 하루의 피로를 덜어줄 수 있지만, 한 잔 술이 두 잔 되고 세 잔이 되면 건강에 해가 되고, 특히 간 건강에 치명적인 것이 사실. 퇴근 후 직장 동료 또는 친구들과 갖는 술자리를 피할 수 없다면 건강하게 즐길 수 있는 방법을 찾아야 한다.술자리의 단골 메뉴인 ‘치맥’과 ‘삼겹살에 소주’는 많은 이들의 사랑을 받고 있지만, 건강에는 좋지않은 조합이다. 술과 함께 기름진 음식을 먹게 되면 소화기에 부담을 주고, 술의 알코올 성분이 기름진 안주의 지방 합성을 도와 몸속에 지방이 과도하게 생산되어 복부비만이나 고지혈증 등을 유발할 수 있기 때문이다. 그렇다면 건강에 해가 되지 않는 술과 안주의 조합은 어떤 것일까?◇ 쌀쌀한 날씨엔 따끈한 조개탕이 안주로 제격요즘처럼 쌀쌀한 날씨에 따끈한 국물이 생각난다면 모시조개와 바지락 같은 조개류를 탕이나 무침으로 먹는 것을 추천한다. 모시조개는 비타민 A와 간 기능에 중요한 역할을 하는 비타민 B12를 다량 함유하고, 피로 회복을 돕는 타우린 성분이 풍부해 담즙의 대사를 활발하게 한다. 바지락은 양질의 단백질과 비타민 B, 칼슘, 철분 등이 풍부해 간 기능 향상에 효과가 있는 식품이다. 또한, 부추와 다슬기, 양배추, 샐러리, 토마토 등을 이용한 안주도 간 기능을 활성화하는데 도움이 된다.한국건강관리협회 김지연 과장은 “알코올 도수가 높은 소주는 몸에 열을 올리는 작용을 하므로 기름지고 무거운 음식 보다는 차가운 성질을 가진 과일이나 채소류를 안주로 먹는 것이 좋고, 차가운 성질을 가진 맥주는 따뜻한 성분을 가진 육포와 타우린이 많은 마른 오징어를 안주로 하는 것이 좋다.”고 조언했다.◇ 건강한 음주 VS 피로를 유발하는 음주, 당신의 선택은?술은 적당히 마시면 스트레스 해소와 대인관계, 혈액 순환에도 도움이 되지만, 지나치면 건강에 해가 된다. 연말연시가 다가오면서 술자리는 점점 많아지는데, 안주뿐만 아니라 건강을 생각하지 않는 나쁜 음주 습관을 지속한다면 간 건강에 더욱 치명적일 수밖에 없다. 따라서 간 건강을 잃지 않으려면 평소 술자리에서 자신의 주량에 맞게 적당히 마시고, 자신의 주량을 넘는 양을 권할 경우 정중하게 거절하는 자세가 필요하다.또한, 빈속에 술을 마시게 되면 알코올이 빠르게 흡수되고 위와 간에 자극을 주기 때문에 속을 든든히 채우고 술을 마시는 것이 좋다. 수시로 물을 마셔주는 것도 도움이 되는데 물은 혈중 알코올농도를 희석시키고 포만감을 느끼게 하므로 과음을 예방하는 효과가 있다.헬스팀 임한희 기자 newyork291@segye.com

 풍만하고 볼륨감 있는 몸매를 만들기 위해 가슴확대 수술을 바라는 여성들이 크게 늘고 있는 추세다. 그럼에도 보형물에 대한 거부감과 수술 후 극심한 통증 등을 우려해 수술을 두려워하는 이들도 적지 않다. 이런 여성들을 위한 대안이 있다. 자신의 살을 이용하는 가슴 자가지방 이식술을 이용해 이물감 없이 가슴을 확대하는 방법이다.10일 의료계에 따르면 자신의 지방을 이용하는 가슴지방이식 수술은 티가 나지 않는 적당한 볼륨감과 함께 자연스러운 촉감과 모양을 만들어 내는 것이 특징이다. 필러나 식염수 보형물, 실리콘 보형물 등에 비해 이물질을 사용하지 않아, 부작용이 적고 안전하기 때문에, 자연스러운 효과를 기대하는 이들에게는 안성맞춤이다.너무 마른 체형의 여성의 경우에는 시행하기 어렵지만, 하체나 복부에 어느 정도 지방이 있으면서 보다 탄력 있고 풍만한 가슴성형을 선호하는 이들에게 적합하며, 양쪽 가슴 크기가 다르거나 유방암이나 유방종양 제거 후 재건수술을 받아야 할 때 적용하면 효과적이다.다만 지방이식의 경우 수술 방법에 따라 수술 후 생착률이 떨어지거나, 크게 효과를 보지 못하는 경우도 더러 있어 컴플레인이 있는 수술에 속한다. 때문에 생착률이 높은 지방이식 수술법에 대한 필요성이 크게 대두되고 있다.이에 최근에는 생착률을 획기적으로 개선시킨 ‘퓨어그라프트(Pure Graft)’ 장비를 이용한 지방이식법이 나와 있어 그 만족도를 더욱 높이고 있다.자가지방 이식술 중 ‘퓨어그라프트 지방이식’은 지방이 축적된 복부나 허벅지 등에서 지방을 채취한 다음, 원심분리가 아닌 미세한 이중막을 통해 불순물을 걸러내는 방법이다. 이를 이용하면 불순물이 완전히 제거되고 지방세포의 손상이 적으며 성장인자들이 잘 보존되어 생착률이 획기적으로 높아지는 효과를 보인다.성형외과 선상훈 원장(BR바람)은 “퓨어그라프트 지방이식은 기존의 원심분리 지방이식의 단점을 보완하여 생착률을 높이는 지방 처리 방식을 가지고 있다. 이로 인해 가슴이나 엉덩이 등 대용량 지방이식이 필요한 부위에서 매우 좋은 결과를 보인다”며, “또 생착률 좋은 지방을 미세주입함으로써 자연스러운 모양과 촉감으로 아름다운 볼륨을 완성시켜주어 만족도가 높다”고 전했다.퓨어그라프트 지방이식을 통해 가슴을 확대하면, 서 있을 때나 누울 때도 자연스러운 가슴 모양을 얻을 수 있고, 최소 절개로 시행되어 흉터에 대한 걱정도 없다. 또 본인의 지방으로 수술하여 인위적이지 않으며, 유선 손상이 없어 수술 후 임신이나 출산, 모유수유에도 전혀 영향을 주지 않는다. 부가적으로 지방을 제거한 부위가 날씬해지니 전체적인 몸매의 향상이 드라마틱하게 이루어진다.수술 후에는 일정 시간 휴식 후 곧바로 퇴원이 가능하며, 일상생활에 큰 지장도 없다. 그러나 안전한 수술을 위해서는 마취과 전문의 상주 여부나 해당 병원의 의료사고 발생 여부, 원내 검진과 치료 관리가 간편하게 진행되는 진료 시스템 등이 체계적으로 갖춰져 있는지 제대로 확인하는 것이 바람직하다.헬스팀 유소라 기자

 어느덧 2015년도 한 장의 달력 밖엔 남지 않았다. 12월은 하나의 성과라도 더 올리기 위해 야근이 많아지는 시기다. 뿐만 아니라 1년 동안 만나지 못했던 선후배, 또는 친구들과의 송년회 모임 등이 줄을 이어 그야말로 눈 코 뜰새 없이 바쁠 수밖에 없다. 하지만 아무리 바쁘더라도 미뤄서는 안 되는 일이 있으니 바로 임플란트 치료다. 바쁘다는 이유로 치아가 빠진 채 방치할 경우 잇몸 뼈가 녹아 내려 뼈 이식을 한 후에나 임플란트 시술이 가능할 수도 있기 때문이다.최근 TV를 보면 많은 연예인들이 치아성형, 치아교정, 치아미백, 라미네이트 같은 심미 치료를 받은 사실을 자연스럽게 밝히곤 한다. 이 같은 영향 때문인지 심미 치과치료를 받는 사람들도 늘고 있는 추세다. 그런데 의외로 치료가 꼭 필요한 치아를 방치하는 사람들도 적지 않다. 이 같은 현실을 반영하듯 고난도 시술인 뼈 이식 임플란트가 차지하는 비중 역시 증가하고 있다. 뼈 이식 임플란트란 잇몸 뼈에 인공 뼈를 이식해 임플란트를 이식하는 것으로 일반 임플란트보다 시술이 까다롭고 비용이 비싸며 시술 기간도 오래 걸린다. 때문에 임플란트를 보다 쉽고 경제적으로 하려면 평소 잇몸을 건강하게 관리하고 자연치아를 잃었을 때 미루지 말고 즉시 치료를 받아야 한다.잇몸 뼈가 부족한 환자는 임플란트를 심기에 앞서 뼈를 이식해 잇몸 뼈를 두껍게 만들어야 한다. 뼈 이식은 가능한 자기 뼈를 사용하는 것이 좋다. 예전에는 주로 엉덩이 뼈를 이용했지만 최근에는 임플란트를 심을 부위 근처의 턱뼈를 활용한다. 이 부위는 이미 임플란트 시술을 위해 국소 마취를 한 상태여서 다른 부위에서 뼈를 채취할 경우, 또다시 해야만 하는 마취 과정을 피할 수 있기 때문이다. 수술에 쓰는 인공 뼈에는 동종골(기증받은 사람의 뼈를 가공한 것), 이종골(주로 소뼈를 가공한 것), 합성골(순수 무기질로 합성한 것) 등 여러 종류가 있다. 수술 부위와 손상 정도에 따라 적절하게 선택하거나 혼합해 사용한다.치과 강성용 원장(에스다인)은 “어떤 뼈 이식재를 사용할 것이냐는 환자의 상태와 선택에 달려있기 때문에 임플란트 시술 전 전문의와 정확한 상담을 거쳐야 한다”고 설명했다.한편 뼈 이식 수술은 1~2시간 정도면 가능하다. 이미 부분 마취가 돼 있기 때문에 수술 시 통증도 거의 없다. 뼈 상태에 따라 차이가 있지만 회복엔 3~6개월 정도 걸린다. 강 원장은 “평소 칫솔질을 꼼꼼히 하고 정기적으로 치과를 찾아 잇몸상태를 체크해야 잇몸 뼈가 작아지지 않는다. 만약 불가피하게 뼈 이식을 해야 할 경우에는 시술 경험이 많은 치과를 찾는 것이 중요하며 시술 후에도 정기적으로 치과를 내원해 자신의 구강상태를 확인하는 것이 중요하다”고 강조했다. 헬스팀 유소라 기자

그레이스병원은 오는 23일, 일산 킨텍스 제1전시장 라벤더홀에서 산모 200명과 함께하는 ‘크리스마스 디라인파티’를 개최한다.이날 행사는 뮤지컬 '지킬 앤 하이드'와 '캣츠'에 출연한 배우 김지희와 윤광범을 초청해 태교음악회를 시작으로 진행된다.'지금 이 순간(지킬 앤 하이드)', 'Think of me(오페라의 유령)', 'memory(캣츠)' 등의 유명한 뮤지컬 레퍼토리로 문을 열고, 황경진 대표 원장의 강의와 산모들에게 폭발적 인기를 얻고 있는 기저귀 케이크 만들기가 이어질 예정이다.또한, 200명 참석자 전원에게 소정의 선물을 제공하고, 행사 진행 중 추첨을 통해 다양한 경품을 증정할 예정이다. 상품을 증정하고, 도 지급하다는 소문에 온라인 커뮤니티 '맘스홀릭'과 '일산 아지매'에서 뜨거운 화제가 되고 있다.그레이스병원 황경진 대표 원장은 "2015년 한 해를 뜻 깊게 마감하고자 이번 행사를 계획했다" 면서 "산모와 아기에게 잊지 못할 태교 선물이 될 수 있도록 풍성한 내용으로 기획했으며, 우리 병원뿐만 아니라 타원 산모님들도 적극적으로 참여하시길 바란다"고 전했다.그레이스병원의 크리스마스 디라인파티는 '일산아지매'와 '참 좋은 그레이스병원' 대표 카페에서 접수하고 있으며, 각 커뮤니티에서 선착순 100명을 모집할 예정이다.헬스팀 이재승 기자 admin369@segye.com

 겨울에는 유독 목 통증을 호소하는 사람들이 많다. 추운 날씨에 야외활동을 하게 되면 몸에서 나오는 열을 보호하기 위해 자연스레 목과 어깨를 움츠리는 자세를 취하게 되는데 이런 자세가 반복되면 목덜미와 어깨가 뻐근해지고 심할 경우 목 뼈 건강에도 영향을 미치기 때문이다.실제로, 척추관절 특화 동탄시티병원에 따르면 2014년 기준 6~8월 3개월 동안 목 통증으로 병원을 방문한 환자 수가 1,864명이었다. 하지만 같은 해 12월부터 올해 2월까지 3개월 동안 목 통증으로 병원을 방문한 환자 수는 2,535명으로 671명 정도 늘어난 것으로 조사돼 기온이 낮은 계절에 특히 목 통증으로 방문하는 환자의 수가 높은 것으로 분석됐다.기온이 떨어지면 자연스럽게 근육가 인대가 위축돼 작은 충격에도 근골계 손상을 입기 쉬운데 목덜미가 뻐근하고 무거운 느낌이 들면 혈액순환이 잘 안되거나 만성피로 때문으로 생각하는 경우가 많다. 특히 목 디스크의 경우 초기 증상이 목 부위보다 어깨 통증이 자주 발생하고 팔이 저리고 손에 힘이 빠지는 증상이 먼저 나타나 오십견 또는 만성 어깨 통증으로 착각해 증상을 오인하기도 한다.신경외과 전문의  최재균 원장은 “상체를 움츠릴 때 고개를 아래로 숙이거나 머리를 앞으로 내미는 등의 행동은 경추로 강해지는 무게를 더하게 될 수 있어 겨울철 야외활동 시 올바른 자세를 유지하는 것이 중요하다”며 “목 디스크를 단순 어깨 결림으로 생각해 치료가 늦춰지는 경우가 빈번하게 발생하는데 치료 시기를 놓칠 경우에는 척수에 손상을 줘 손, 다리에 힘이 풀리는 등 마비 증상까지 초래할 수 있어 정확한 진단과 조기치료가 무엇보다 중요하다”고 말했다.목 디스크 환자의 90% 정도는 초기 신경 주변에 약물을 주입하는 신경 성형술, 신경 주사 등 비수술적 방법으로도 충분히 치료할 수 있지만 치료 후에도 통증이 지속될 경우에는 미세현미경 수술 혹은 인공 디스크 수술 등을 고려해야 한다.매서운 바람에 춥다고 움츠린 자세로 다니다 보면 목의 긴장을 유발해 근육 수축 등으로 통증이 나타날 수 있어 외출 시에는 목도리, 모자, 마스크 등으로 몸의 체온을 유지해 줄 수 있는 준비를 철저히 해야 한다. 또한 아침에 바쁘다는 핑계로 젖은 머리 상태로 출근하는 것은 삼가야 하는데 밤새 굳어있는 목 근육이 제대로 이완되지 않은 상태에서 체감 온도가 더 떨어지면 목 주변 인대가 짧은 시간 내에 경직될 수 있기 때문이다.최 원장은 “목은 우리 몸의 신체기관 중 체온 조절 능력이 가장 취약한 부위로 온도 변화에 굉장히 민감한 편이기 때문에 추운 날씨일수록 목 주변 보온에 특히 신경 써야 한다”며 “평소 목과 어깨 근육을 부드럽게 만들어 줄 수 있도록 꾸준한 운동을 하는 것이 좋지만, 추운 날 실외 운동을 할 경우 체력 저하도 빠르기 때문에 가벼운 스트레칭부터 근력, 유산소 운동 등을 지속하는 것이 중요하다”고 조언했다.헬스팀 이재승 기자 admin369@segye.com