“잠을 충분히 못 자면 부모님이 자랑스러워 하셨다. 학창시절에는 친구들과 얼마나 적게 잤는지 겨뤘고, 잠을 적게 자는 것이 내가 얼마나 열심히 했는지를 보여주는 표시라고 생각했다. 대학 때도 주변이 그런 인식이었다.” (에픽하이 타블로) “쉼 없이 활동하면서 에너지가 다 소진됐다고 느꼈을 때 정신적으로 무너졌다. 병원에 갔더니 불면증, 우울증 등 여러 진단을 받았다.” (악뮤 이수현) 유명 뮤지션들의 이러한 수면 관련 고백은 누구라도 겪을 수 있는 요즘의 수면 현실을 보여주는 사례다. 특히 20대는 수면이 건강에 미치는 영향을 가장 걱정하면서도 가장 극단적인 수면 패턴을 보이는 모순 속에 살고 있다. 밤에는 스마트폰을 보며 늦게 잠들고 주말 몰아 자는 사이, 청년들의 정신 건강에 빨간불이 켜졌다. ◆20대 수면의 역설…7시간 넘게 자도 피곤함은 그대로 수면 관련 조사를 보면 20대는 양적으로 적지 않은 수면시간을 확보하고 있는 것처럼 보이지만 질적으로는 문제를 겪고 있다. KB금융지주 경영연구소가 지난달 25일 발표한 ‘2026 한국 웰니스 보고서’에 따르면 응답자들의 하루 평균 수면시간은 6.3시간으로 미국수면의학회(AASM) 권장 성인 수면시간인 7시간에 못 미쳤다. 나이가 많을수록 평균 수면시간이 줄어드는 경향을 보였다. 연령대별로 유일하게 20대의 7시간 이상 자는 비율이 54.7%로 절반을 넘겼다. 그러나 주목할 점이 있었다. 수면 장애 증상을 묻는 항목에서 30대 이상은 ‘자는 도중 자주 깸’을 가장 많이 꼽은 반면, 20대는 ‘충분히 자도 피곤함’이 다른 증상을 제치고 1위(56.5%)를 차지했다. ◆스마트폰 사용과 심리적 스트레스가 취침 시간 늦춰 한국인은 유독 잠자리에 드는 시간이 늦은 편이다. 슬립테크 기업 에이슬립이 발표한 ‘2026 대한민국 수면 리포트’에 따르면 한국인의 평균 입면 시각은 오전 12시 51분으로 미국 평균(오전 12시 24분)과 아시아 평균(오전 12시 26분)보다 늦다. 특히 토요일에는 평균 입면 시각이 오전 1시 8분으로 더 늦었다. 국가데이터처의 2024 생활시간조사에서도 20대의 평균 입면 시각은 오전 12시 37분으로 가장 늦게 나타났다. 에이슬립 관계자는 “세계 최상위 수준의 스마트폰 보급률과 심야시간대 높은 사용률이 입면 지연의 주요 요인”이라며 “특히 낮 동안 받은 스트레스에 대한 보상심리로 취침을 의도적으로 미루는 ‘보복성 취침 지연’이 사회 전반에 확산하고 있다”고 분석했다. 수면 지연은 전자기기 사용만이 원인이 아니다. 앞선 KB금융지주 보고서에서는 수면 방해 요인(복수응답)으로 ‘잠들기 직전 휴대전화 사용’(45.9%)과 ‘심리적 스트레스’(45.5%)가 근소한 차이로 1~2위를 다퉜다. 20~40대에서는 ‘심리적 스트레스’가 ‘잠들기 직전 휴대전화 사용’을 앞섰다. 특히 20대는 일상 속 부정적 감정을 경험한 비율이 높았다. 스트레스, 감정적 소진, 이유없는 불안과 걱정, 외로움·고립감의 경험이 가장 높은 연령대였다. 건강관리 관심 분야도 타 연령대와 달리 20대가 ‘수면’을 가장 많이 꼽았다. 또 정신건강에 대한 우려도가 전 연령 가운데 20대에서 가장 높게(49.3%) 나타났으나 정신건강을 가장 관리하지 않는 것으로도 드러났다. ◆주말 몰아자기, 우울증 위험 높여 평일에 쌓인 ‘수면 빚(Sleep Debt)’을 주말에 몰아 자면서 갚는 습관은 정신건강 악화로 연결된다. 지난해 고려대 의대 예방의학교실 이요한 교수 연구팀은 한국보건사회연구원의 ‘2022 한국 청년 삶의 실태조사’ 자료를 분석해 수면과 정신건강 간의 연관성을 조사하고 대한의학회지에 게재했다. 연구 결과 청년층(19~34세)의 38.5%는 평일에 수면 부족(7시간 미만 수면)을 경험했으며 이들은 주말에 2시간 이상 더 자는 경향이 있었다. 평일과 주말의 수면 시간 차이가 2시간 이상인 그룹은 불행감과 우울증을 느끼거나 자살 생각을 경험한 비율이 높았다. 특히 우울증 증상 비율은 수면 차이가 1시간 미만인 그룹(17.7%)보다 2시간 초과 그룹에서 28.9%로 높게 나타났다. 평일에 권장 수면 시간을 자지 않는 청년들은 이러한 연관성이 더욱 강했다. 평일 7시간 미만 자면서 주말에 2시간 이상 더 자는 청년은 우울증 발생 위험이 1.9배 높았다. 연구팀은 평일과 주말의 수면 시간 차이가 정신건강 악화와 양방향의 연관성이 있다고 설명했다. 주말에 수면 시간을 늘리면 사회적 시차와 생체 리듬 불균형이 발생해 정신건강 악화에 영향을 미치고, 청년들이 주중에 겪는 학업·직장 관련 스트레스와 압박감이 심리적 고통을 야기해 불규칙한 수면 패턴이나 수면 장애로 이어질 수 있다는 설명이다. ◆규칙적인 수면이 핵심…주말에도 기상 시각 일정해야 전문가들은 취침·기상시각을 평일과 주말 일정하게 유지하는 것이 수면의 질을 높이고 정신건강을 유지하게 하는 핵심이라고 입을 모은다. 만일 충분히 자도 피곤함을 느낀다면 평일과 주말의 취침·기상시각을 파악하는 것이 좋다. 연구팀은 “평일과 주말 수면 시간 차이가 적고 충분한 수면 시간을 유지하는 것이 젊은 성인의 정신 건강 증진에 중요한 역할을 할 수 있다”고 밝혔다. 이동헌 에이슬립 대표는 “같은 시간을 자더라도 언제 잠드느냐에 따라 수면의 질이 달라질 수 있다”며 “수면 시간뿐 아니라 수면 타이밍에 대한 사회적 인식도 함께 개선될 필요가 있다”고 말했다. 대한수면학회는 건강한 수면을 위한 수면 위생법으로 잠에 드는 시각과 기상 시각을 일정하고 규칙적으로 할 것을 권고한다. 또 과도한 스트레스와 긴장을 피하고, 잠자리에 들었을 때 20분 이내로 잠이 오지 않는다면 일어나서 가벼운 독서 등으로 이완하는 과정을 잠들 때까지 반복하라고 말한다. 다만 밤에 잠을 못 잤더라도 기상시각은 일정하게 유지할 것을 권장한다.

소변 줄기가 약해지거나 화장실을 찾는 횟수가 늘면 흔히 전립선비대증을 먼저 떠올린다. 중년 이후 남성에게 흔한 질환이다. 전립선은 방광 바로 아래에서 요도를 감싸고 있는 남성 생식기관이다. 정액을 구성하는 액체 일부를 만들어 정자의 활동과 배출을 돕는다. 전립선암은 해당 장기에 암세포가 발생하는 것이다. 80대 남성에서는 대략 7명 중 1명꼴로 발생하는 것으로 보고된다. 나이, 가족력과 유전적 요인, 비만, 생활습관 등이 발생 위험에 영향을 미치는 것으로 알려져 있다. 김정준 가톨릭대 인천성모병원 비뇨의학과 교수는 “대부분의 환자에서 증상이 경미해 대수롭지 않게 받아들이는 경우가 많다”면서 “무증상도 있어 특별한 증상이 없더라도 자신의 위험 요인을 고려해 정기적으로 검진을 받는 게 중요하다”고 31일 말했다. 전립선암이 진행하면 소변 줄기가 약해지거나 소변을 보기 어려워진다. 이외에도 빈뇨·야간뇨·잔뇨감이 있다. 일부에서는 혈뇨가 동반되기도 하며, 암이 뼈로 전이되면 골반이나 허리 등에 통증이 나타난다. 전립선암을 확인하는 데 전립선특이항원(PSA) 혈액검사 가장 널리 활용된다. PSA는 전립선에서 만들어지는 단백질로 암이 있을 때 혈액 내 수치가 높아진다. PSA 결과와 직장수지검사, 전립선 MRI 등을 종합해 암 가능성을 평가하고, 의심되는 때 조직검사로 확진한다. 치료는 암의 병기와 위험도, 전이 여부, 환자의 연령과 건강 상태 등을 종합해 결정한다. 국소 전립선암에서는 근치적 전립선절제술이나 방사선 치료를 시행할 수 있고, 위험도가 낮으면 적극적인 관찰을 선택하기도 한다. 대부분에게 수술적 치료가 일차적으로 권고되는 이유는 다른 비수술적 치료법을 선택하는 것보다 예상 생존 기간이 길기 때문이다. 로봇수술은 좁은 골반 안에서 부위를 확대해 확인하고 정밀하게 기구를 조작할 수 있다. 시간도 단축해 고령 환자에 이후 발생할 수 있는 합병증을 줄인다. 전립선암의 위험을 낮추기 위해서는 적정 체중을 유지하고 규칙적인 운동이 좋다. 동물성 지방이 많은 음식은 과도하게 섭취하지 않고 채소와 과일, 생선, 콩류 등을 포함해 균형 잡힌 식사를 하는 것이 도움된다. 무엇보다 나이, 가족력 등 자신의 위험 요인을 고려해 정기적인 검진이 요구된다. 김정준 교수는 “전립선암 수술에서는 암을 충분히 제거해 완치율을 높이는 동시에 수술 뒤 요실금 등의 후유증을 최소화해야 한다”며 “전문의와 상담해 필요한 검사를 받고 전립선암으로 진단됐다면 병기와 위험도에 맞는 치료를 적극 받길 바란다”고 조언했다.

백내장은 노화로 인해 흔히 발생하지만 당뇨망막병증이나 녹내장, 황반질환 등 다른 안질환이 동반되면 수술 후 시력 회복이 기대에 미치지 못하거나 합병증 위험이 커질 수 있다. 인공수정체 선택부터 수술 시기와 방법, 수술 후 관리까지 눈 상태에 맞춘 계획을 세우는 것이 중요하다. ◆ 시력 저하·눈부심 주요 증상…동반 질환 확인해야 1일 의료계에 따르면 백내장은 눈의 카메라 렌즈 역할을 하는 수정체가 혼탁해지는 질환이다. 주로 노화로 발생하지만 당뇨, 장기간 스테로이드 사용, 외상, 포도막염 등이 원인이 돼 젊은 나이에 발생하거나 빠르게 악화할 수 있다. 최근에는 대기오염에 장기간 노출되면 백내장 위험이 커진다는 해외 연구 결과도 나왔다. 대표적인 증상은 서서히 진행되는 시력 저하와 눈부심, 빛 번짐, 색 대비 감소, 근시 진행 등이다. 동반 안질환이 있으면 갑작스러운 시력 감소나 사물이 휘어 보이는 변형시, 시야 결손이 나타날 수 있다. 급성 녹내장이나 포도막염에서는 통증과 충혈이 동반되기도 한다. 단순 백내장은 혼탁한 수정체를 제거하면 비교적 시력 회복을 예측하기 쉽다. 반면 당뇨망막병증, 녹내장, 황반질환, 포도막염 등이 동반되면 망막이나 시신경 손상으로 기대만큼 시력이 회복되지 않을 수 있다. 수술에 따른 염증 반응과 안압 변화가 기존 질환을 악화시킬 가능성도 있다. ◆ 정밀검사로 수술 시기·인공수정체 결정 대표적인 고위험군은 황반변성이나 당뇨 황반부종 환자, 안압 조절이 불안정한 녹내장 환자, 거짓비늘증후군 환자, 재발성 포도막염 환자, 각막 내피세포 수가 적은 환자 등이다. 망막·녹내장 수술을 받았거나 눈을 다친 병력이 있는 환자, 수정체를 지지하는 섬모체 소대가 약한 환자, 당뇨 등 전신질환이 있는 경우에도 병합 수술 여부와 수술 후 관리 계획을 개별적으로 세워야 한다. 진단에는 세극등현미경검사로 수정체 혼탁 정도를 확인하고, 시력·안압 측정과 안저검사, 빛간섭단층촬영(OCT), 시야검사 등을 함께 시행한다. 검사 결과를 바탕으로 백내장 진행 정도와 동반 안질환의 활성도를 종합적으로 살펴 수술 시기와 순서, 병합 수술 여부를 결정한다. 최근에는 다초점 인공수정체나 난시교정 인공수정체 등 선택지가 다양해져 환자의 생활 패턴과 직업, 눈 상태에 맞춰 렌즈를 고를 수 있다. 동반 안질환이 있다면 망막과 시신경 상태까지 고려해야 한다. 당뇨망막병증으로 황반부종이 있으면 수술 전후 유리체 내 주사 치료가 필요할 수 있다. 진행된 녹내장 환자는 백내장·녹내장 동시 수술을 고려할 수 있다. 포도막염 환자는 일반적으로 염증이 가라앉은 상태를 약 3개월간 유지한 뒤 수술해야 합병증 위험을 줄일 수 있다. 황반질환 등으로 망막 기능이 떨어진 환자는 다초점 인공수정체가 시력의 질을 낮출 수 있어 피하는 것이 좋다. ◆ 수술 후에도 황반부종·안압 상승 등 살펴야 고난도 백내장 환자는 수술 후 황반부종 악화와 안압 상승, 염증 재발, 각막부종, 지연성 인공수정체 탈구 등에 주의해야 한다. 일반 환자보다 회복이 더디거나 합병증 위험이 높을 수 있어 수술 전 계획뿐 아니라 수술 후 정기적인 관찰과 관리도 중요하다. 김보경 순천향대 부천병원 안과 교수는 “백내장 치료는 수정체 제거 및 인공수정체를 삽입하는 수술이 근본적 치료”라며 “다른 안질환이 동반됐다면 수술 후 기대 시력과 합병증 위험이 달라 수술 전 정밀한 평가를 거쳐 수술 시기와 방법을 신중히 결정해야 한다”고 말했다. 이어 “백내장 진단만으로 수술 시기와 방법을 결정하기보다 시력 저하의 원인이 되는 망막·시신경·각막 질환이 숨어 있지 않은지 먼저 확인해야 한다”며 “백내장 수술은 치료의 끝이 아니라 동반 안질환 관리의 시작인 만큼 전문의와 함께 인공수정체 선택부터 수술 후 관리까지 체계적인 계획을 세워야 한다”고 강조했다.

민물고기를 날것으로 먹는 식습관이 담관암 발생 위험을 높일 수 있다는 전문의의 경고가 나왔다. 민물고기에 서식하는 기생충인 간흡충이 사람의 담관에 기생하면서 만성 염증을 일으키고, 장기적으로 담관암 발생 위험을 높일 수 있다. 최근 창원한마음병원 소화기내과 황준성 교수는 병원 공식 유튜브 채널을 통해 민물고기 생식의 위험성을 설명했다. 특히 향어회를 언급하며 “진료실 앞에 ‘NO 향어회’라고 써놓고 싶을 정도”라고 강조했다. 민물고기를 날것으로 먹을 때 주의해야 하는 기생충은 간흡충이다. 간디스토마라고도 불리는 간흡충은 잉어과 민물고기에 기생한다. 감염된 물고기를 날로 먹으면 유충이 인체에 들어와 담관에 자리 잡고 성충으로 성장한다. 간흡충은 담관벽을 지속적으로 자극해 만성 염증과 조직 손상을 일으킨다. 이 과정에서 담관염이나 담석 등이 발생할 수 있으며, 장기간 감염이 지속되면 담관암 발생 위험도 높아진다. 세계보건기구(WHO) 산하 국제암연구소(IARC)는 간흡충을 인체 발암성이 확인된 1군 발암 요인으로 분류하고 있다. 간흡충 감염은 초기 증상이 뚜렷하지 않은 경우가 많다. 감염이 진행되면 복통과 소화불량 등이 나타날 수 있으며, 담관이 막히면 황달이 발생하기도 한다. 다만 감염됐다고 모두 암으로 이어지는 것은 아니다. 예방을 위해서는 민물고기를 반드시 충분히 익혀 먹어야 한다. 소금에 절이거나 훈제하는 방식만으로는 기생충을 완전히 제거하기 어렵다. 민물고기를 손질한 칼과 도마를 다른 식재료에 사용할 때도 교차 오염에 주의해야 한다. 간흡충 감염이 의심되면 의료기관에서 검사를 받아야 한다. 감염이 확인되면 프라지콴텔 등 구충제로 치료할 수 있다. 민물회를 즐겨 먹는 사람이라면 증상이 없더라도 감염 가능성을 확인하는 것이 좋다.

한때 골프장은 황금알을 낳는 거위로 불렸다. 골프 열풍에 전국 곳곳에서 신규 골프장 조성이 이어졌지만, 이용객 증가세가 꺾이고 금융비용 부담이 커지면서 산업 환경도 달라지고 있다. 전남 영암에서는 개장 17개월 만에 문을 닫은 골프장 부지를 새 주인이 인수해 태양광 발전사업으로의 전환을 검토하고 있다. 1일 골프·부동산 업계에 따르면 BS그룹 계열사 대신피플앤피플은 전남 영암군 삼호읍 난전리 옛 코스모스링스CC 부지와 건물을 650억원에 취득했다. 2025년 11월 매매계약을 맺고 이듬해 3월 4일 소유권 이전 등기를 마쳤다. 토지 면적은 340만4550㎡(약 103만평), 건물 연면적은 5503㎡다. 매입가는 최초 감정가 2060억원의 31.6% 수준이다. 13차례 공매 끝에 감정가보다 1410억원(68.4%) 낮은 가격에 낙찰됐다. 토지 면적 기준 평당 매입 단가는 약 6만3000원이다. 코스모스링스CC는 활주로 4개를 각각 길이 1850m, 폭 100m로 조성한 활주로형 골프장으로, 18홀 코스 길이는 6722m였다. 2023년 9월 KPGA 코리안투어 비즈플레이 전자신문 오픈을 개최했지만, 정식 영업 기간은 2024년 3월부터 2025년 8월 31일까지 약 17개월에 그쳤다. 사업 시행·운영사인 파크카운티는 약 600억원 규모 브리지론의 만기 연장과 본PF 전환에 어려움을 겪었고, 기한이익상실(EOD) 이후 부지가 공매에 들어갔다. 개장 전인 2023년 재무제표상 매출은 2억원, 순손실은 76억원이었다. 지역 언론은 공사대금 약 200억원이 지급되지 않아 현장에 유치권 행사 현수막이 내걸렸다고 보도했다. 미지급 공사대금의 최종 확정 규모와 매각대금 배분, 유치권 해소 여부는 확인되지 않았다. 골프장 수요도 줄고 있다. 한국골프장경영협회에 따르면 2025년 전국 골프장 내장객은 4641만여명으로 전년보다 약 100만명(2.1%) 감소했다. 2022년 5058만여명에서 2023년 4772만여명, 2024년 4741만여명으로 줄어 3년 연속 감소세를 보였다. 조사 대상은 휴업 골프장 3곳을 제외한 전국 524곳이다. 반면 공급은 늘었다. 2026년 1월 1일 기준 전국 골프장은 546곳으로, 운영 중인 곳은 527곳(회원제 152곳·비회원제 375곳)이었다. 건설 중인 골프장은 11곳, 미착공 골프장은 8곳이다. 2025년 운영 골프장 525곳보다 2곳 증가했다. 같은 해 홀당 평균 내장객은 4430명으로 전년보다 127명 줄었다. 회원제는 4199명, 비회원제는 4544명이었다. 일부 대중골프장은 반등했다. 한국대중골프장협회의 2026년 상반기 조사 대상 내장객은 전년 동기보다 약 10% 늘었지만, 전년 폭설·강우에 따른 기저효과가 반영됐고 2023년과 2024년 상반기 실적에는 못 미쳤다. 카카오골프예약의 그린피 객단가도 전년과 비슷하거나 약 5% 낮았다. 조사 범위와 비교 시점을 고려하면 전국적인 수요 회복으로 보기는 어렵다. BS그룹은 이번 부지 인수를 솔라시도 첨단산업 유치와 연계해 검토하고 있다. 골프장 부지에 태양광 발전시설 등 신재생에너지 사업을 추진하는 방안이 거론되지만, 구체적인 사업 방향과 인허가 일정은 확정되지 않았다. 한국신용평가가 2026년 3월 3일 발표한 구조화금융 보고서에는 영암군 삼호읍 난전리 태양광발전소 개발사업의 500억원 대출 약정이 담겼다. 선순위 300억원과 후순위 200억원으로 구성됐으며, 확인된 실행액은 선순위 300억원이다. 대출은 2026년 3월 4일 실행됐고 만기는 2028년 3월 4일이다. 이자는 매월 선급하며 원금은 만기에 일시 상환한다. 선순위 대출채권을 기초로 발행되는 유동화증권은 총 25회 차환 구조다. 매회 300억원의 신규 대출이 발생한다는 뜻은 아니다. 유동화증권 미매각이나 차환 실패에 대비해 현대차증권은 특수목적회사(SPC)가 발행하는 사모사채를 최대 300억원 한도로 인수하기로 약정했다. 유동화증권의 신용등급은 A1(sf)다. 인근 솔라시도에서는 BS그룹도 태양광 발전사업에 참여하고 있다. 솔라시도태양광발전은 설비용량 98.397㎿, 에너지저장장치(ESS) 306.27㎿h 규모 발전소를 2020년 상업 운전하기 시작했다. 지분은 BS한양 51%, 한국남부발전 29%, 신재생에너지 관련 펀드와 에너지신산업 전문투자펀드가 각각 10%다. NICE평가정보의 2025년 결산 자료에 따르면 솔라시도태양광발전은 매출 441억8361만원, 영업이익 199억1963만원, 순이익 100억4056만원을 기록했다. 영업이익률은 45.1%, 순이익률은 22.7%다. 다만 전년보다 매출은 4.7%, 영업이익은 10.7%, 순이익은 8.6% 감소했다. 2022년과 비교해도 매출(511억9834만원), 영업이익(275억2243만원), 순이익(158억9971만원) 모두 줄었다. 반면 솔라시도골프앤빌리지는 2025년 매출 78억7289만원에도 영업손실 7717만원, 순손실 46억2224만원을 냈다. 매출은 2022년 114억6591만원보다 31.3% 감소했다. 영업이익은 2022년 35억4968만원에서 2023년 9억9027만원, 2024년 7억3520만원으로 줄어 2025년 적자로 돌아섰다. 순손실도 2023년 55억4172만원, 2024년 43억6215만원에 이어 3년째 이어졌다. 전력시장에서는 재생에너지 설비 비중이 커지고 있다. 전력거래소의 2026년 10월 21일 기준 자료에 따르면 국내 재생에너지 설비용량은 4만1040㎿로 석탄화력 4만757㎿보다 283㎿ 많았다. 전체 설비용량의 25.4%로, 액화천연가스(LNG·4만6788㎿)에 이어 두 번째다. 발전량이 아닌 설비용량 기준이다. 솔라시도에는 국가 AI컴퓨팅센터도 들어설 예정이다. 삼성SDS 컨소시엄은 2026년 8월 3일 착공식을 열었으며, 2028년까지 GPU 1만5000장 규모의 컴퓨팅 자원을 구축할 계획이다. 다만 옛 코스모스링스 부지의 태양광 발전사업이 AI컴퓨팅센터에 직접 전력을 공급하는 계약을 맺었다는 사실은 확인되지 않았다. 103만평 골프장 부지가 에너지 자산으로 새로운 가치를 입증할 수 있을지는 아직 미지수다. 골프장 운영의 부진을 태양광 발전사업으로 만회할 수 있을지, BS그룹의 승부는 실제 사업 성과로 평가받게 될 전망이다.

10·29 이태원 참사 4주기를 맞아 희생자를 추모하고 유가족과 피해자를 위로하는 추모행사가 열렸다. 10·29 이태원참사 유가족협의회와 시민대책회의, 서울시가 공동으로 마련한 이번 행사는 시민추모제와 공식 기억식으로 나뉘어 진행됐다. 시민추모제는 24일 서울광장에서 열렸으며, 참사 당일인 29일 오전 10시 29분에는 광화문 북광장에서 정부와 정당 관계자, 시민단체, 일반 시민 등 1000여 명이 참석한 가운데 4주기 기억식이 엄수됐다. 이태원 참사 현장에는 희생자를 추모하는 시민들의 메모가 붙어 있다. '그날의 슬픔을 잊지 않겠습니다', '여러분의 희생을 잊지 않겠습니다'. 짧은 문장마다 희생자를 향한 추모와 기억의 마음이 담겨 있다. 참사 이후 4년의 시간이 흘렀지만, 그날의 기억은 여전히 이곳에 남아 시민들에게 말을 건넨다. 완연한 가을 날씨를 보인 26일 서울 중구 남산에서 내려다본 남산 자락이 울긋불긋한 단풍으로 물들고 있다. 초록빛 숲 사이로 노란색과 붉은색 단풍이 번지며 도심에 깊어가는 가을의 정취를 더하고 있다. 기상청에 따르면 올해 북한산 첫 단풍은 지난 14일 들었다. 평년보다 하루, 지난해보다 8일 빠른 것으로 평년 기준 단풍 절정일은 28일이다. 산림청이 발표한 단풍절정 예측지도에서도 단풍나무류의 전국 절정 예상일은 31일로 예측됐다. 서울시는 11월 한 달간 남산공원 일대에서 '2026년 남산둘레길 가을소풍'을 운영한다. 짙어지는 단풍과 함께 남산을 찾는 시민들의 발걸음도 이어질 전망이다. 안중근 의사의 하얼빈 의거 117주년을 맞은 26일 서울 곳곳에서 안 의사의 독립 정신과 동양평화 사상을 되새기는 행사가 열렸다. 이날 오후 서울 종로구 국립고궁박물관에서는 특별전 ‘독대(獨對): 안중근이 남긴 여덟 글자’ 개막행사가 열렸다. 전시장 중앙에는 지난해 일본에서 환수돼 116년 만에 고국으로 돌아온 안 의사의 유묵 ‘만국공법불여대포(萬國公法不如大砲)’가 관람객들을 맞았다. ‘만국공법, 즉 국제법이 대포만 못하다’는 뜻의 이 글씨는 안 의사가 순국을 앞둔 1910년 3월 뤼순감옥에서 남긴 것이다. 강대국의 힘에 좌우돼 약소국의 주권을 지켜주지 못했던 당시 국제질서에 대한 비판이 담겨 있다. 유묵 왼쪽 아래에는 안 의사가 단지한 왼손 손도장이 선명하게 남아 있어 그의 굳은 신념을 전한다. 전시장은 뤼순감옥의 어두운 복도를 연상시키는 공간으로 꾸며져 관람객들이 유묵 한 점과 마주하며 안 의사의 삶과 사상을 되새길 수 있도록 했다. 이날 오전 서울 중구 안중근의사기념관에서는 하얼빈 의거 117주년 기념식도 열렸다. 행사에는 국가보훈부 장관과 광복회장, 독립유공자 유족 등 200여 명이 참석했다. 특히 기념관 개관 당시인 1970년 봉정된 영정 이후 56년 만에 새롭게 제작된 안 의사의 영정이 처음 공개돼 의미를 더했다. 1909년 10월 26일 중국 하얼빈역에서 이토 히로부미를 저격한 안중근 의사는 체포된 뒤에도 조국의 독립과 동양평화를 주장했다. 이듬해 3월 26일 순국하기까지 이어진 그의 신념은 117년의 시간을 넘어 오늘날에도 이어지고 있다. 하얼빈에서 울린 의거의 의미와 순국을 앞두고 남긴 여덟 글자. 이날 전시장을 밝힌 유묵은 독립을 향한 한 청년의 결단과 그가 꿈꿨던 평화의 가치를 다시금 돌아보게 했다. 특별전은 12월 27일까지 이어진다. 가을걷이가 한창인 30일 서울 영등포구 여의도샛강생태공원 논습지에서 어린이들이 벼 베기 체험을 했다. 지난 6월 모내기를 통해 심은 모종이 약 4개월 만에 황금빛 이삭을 맺으면서 아이들에게 특별한 가을 수확의 기회를 선사했다. 이날 행사에 참여한 어린이들은 낫을 이용한 전통 방식의 벼 베기를 비롯해 수동 탈곡기와 키질 체험 등 평소 도심에서 접하기 어려운 농경 문화를 경험했다. 탈곡을 마친 볏짚으로 달걀 꾸러미를 만드는 시간도 마련돼 수확의 즐거움을 더했다. 이번 체험에서 수확한 벼는 밤섬 생태경관보전지역을 찾는 겨울 철새들의 먹이로 활용될 예정이다. 아이들의 작은 손으로 거둔 벼가 겨울을 나는 새들의 먹이가 되는 셈이다. 도심 속 논습지에서 자연의 순환과 생명의 소중함을 배우는 가을걷이가 이어졌다. 화재로 지붕이 무너진 집터에는 불에 탄 기둥과 차량, 생활용품들이 어지럽게 널려 있었다. 화재 다음 날인 28일 서울 강남구 개포동 구룡마을. 불길이 휩쓸고 간 자리는 집과 골목의 경계마저 알아보기 어려웠다. 잔해 앞에 선 주민들은 무너진 집터를 바라봤고, 소방대원들은 현장 곳곳에 물을 뿌리며 잔불을 정리했다. 한때 누군가의 생활공간이었던 곳은 검게 그을린 철골과 무너진 벽체만 남긴 채 모습을 잃었다. 전날 오후 3시 50분께 구룡마을 2지구에서 시작된 불은 인근 지구로 번져 약 13시간 만인 이날 오전 4시 39분께 완전히 진압됐다. 이번 화재로 30대 여성 1명이 경상을 입었으며, 1·2·3지구 77가구 107명이 피해를 봤다. 강남구는 주민들을 위한 임시 대피 공간을 마련했다. 불길이 휩쓸고 간 마을에도 가을 햇살은 어김없이 내려앉았다. 불길은 잡혔지만, 삶의 자리를 되찾아야 하는 이들의 시간은 이제부터다. 이재명 정부 출범 이후 두 번째 국정감사의 주요 일정으로 꼽힌 청와대 국감이 여야의 정쟁 속에 파행을 거듭했다. 국민의힘 김태규 의원의 과거 발언을 둘러싼 여야의 충돌로 두 차례 정회가 이어졌고, 가까스로 재개된 감사에서도 신경전은 계속됐다. 29일 국회 운영위원회의 대통령비서실·국가안보실·경호처 국감에서 더불어민주당은 전두환·윤석열 전 대통령의 내란을 부정하는 취지의 발언을 한 김 의원에게 사과와 운영위원직 사임을 요구했다. 민주당 의원들은 대법원 판결로 인정된 내란을 부정하는 것은 국민과 희생자들을 모독하는 행위라고 비판했다. 반면 국민의힘은 김 의원의 국감 참석을 막을 법적 근거가 없다며 맞섰다. 김 의원의 신상 발언 기회를 둘러싸고도 여야 간 고성이 오갔다. 한병도 운영위원장이 정회를 선언하면서 감사는 시작한 지 2시간도 지나지 않아 중단됐다. 오후 5시 46분 속개된 국감에서도 김 의원의 발언을 두고 다시 충돌이 벌어졌고, 9분 만에 두 번째 정회가 선언됐다. 이후 김 의원이 국감에 참석하지 않으면서 감사는 오후 6시 31분에야 재개됐다. 국민의힘은 김현지 대통령제1부속실장 등 이른바 ‘경기·성남 라인’의 인사 개입 의혹과 강훈식 전 대통령비서실장의 인사 검증 책임 등을 거론하며 공세를 펼쳤다. 민주당은 윤석열 정부에서 인사청문보고서 없이 임명된 사례를 들어 반박했다. 임광현 대통령비서실장은 장관 후보자들의 잇따른 낙마에 대해 국민에게 송구하다는 입장을 밝혔다. 이날 국감에서는 임 실장의 ‘국경선’ 발언을 놓고도 안보 논란이 이어졌다. 여야가 현안을 놓고 정책을 검증하기보다 발언과 정쟁에 시간을 쏟으면서 국감의 본래 취지가 퇴색했다는 지적도 나왔다. 30일 국회사무처 등에 대한 국감을 끝으로 올해 국감이 마무리되는 가운데, ‘맹탕 국감’이라는 비판을 피하기 어려워 보인다.

미국 발 ‘알파벳 쇼크’에 인공지능(AI) 관련 부정적 영향을 받으면서 코스피가 하락 마감했다. 증권가는 5600선 부근에서 하단 지지가 확인된 점은 다행이나 여전히 외국인이 대규모 순매도를 이어가고 있다는 점에서 코스피가 상승 추세를 회복했다고 보기에는 무리가 있다는 판단을 내놨다. 30일 한국거래소에 따르면 이날 코스피는 전일 대비 3.48(206.92포인트)% 하락한 5730.74포인트에 장을 마쳤다. 코스닥도 3.83%(28.85포인트)% 내린 724.38포인트에 마감했다. 코스피에선 이날 오전 10시4분 코스피200이 5% 이상 하락하면서 올해 들어 28번째 매도 사이드카가 발동됐다. 매도와 매수 사이드카는 올해 들어 총 55번째 발동이다. 코스피를 견인하는 삼성전자와 SK하이닉스도 일제히 하락 마감했다. 삼성전자는 전일 대비 3.02%(7000원)% 내린 22만5000원에 장을 마쳤다. SK하이닉스도 전일 대비 7.08%(10만8000원) 내린 141만8000원에 마감했다. 지난 28일 실적발표 및 100조원에 달하는 주주환원 정책 공개로 주가가 12.45% 상승했지만 이날 하락으로 상승분의 일부를 반납했다. 이날 외국인은 코스피 시장에서 1조6226억원어치를 순매도했다. 반면 기관투자자와 개인투자자는 각각 7420억원, 6269억원을 순매수했다. 다시 외국인이 1조원 넘는 대규모 순매도를 이어가면서 한국 증시의 수급 불안정이 커지는 모습이다. 이에 대해 유안타증권은 “미국 기술주 약세가 국내 반도체 중심으로 외국인 매도로 전이되는 모습”이라며 “직전 3거래일 간 약 2조2000억원을 순매수했던 외국인이 하루 만에 해당 금액의 79%를 되돌렸다”고 지적했다. 그러면서 “이날 연기금이 장 후반에 저가 매수를 확대한 덕분에 5600포인트 부근까지 하락했던 지수의 추가 낙폭을 저지했다”며 “다만 당일 연기금 매수만으로 추세적 자금 유입을 판단하기는 어려운 상황”이라고 꼬집었다. 이어 “외국인 매도 물량을 안정적으로 흡수할 매수 기반의 지속성이 여전히 관건”이라며 “다음 주는 미국 중간선거를 통한 정책 불확실성 완화와 미국 경제지표에 따른 금리 인상 기대 변화 및 AI 기업들의 신용위험 안정 여부가 반등의 지속성을 결정할 전망”이라고 분석했다. 유안타증권은 “단기 외국인 매도 압력은 지속 가능성에 대한 의구심에 유지되겠지만 결국 변화의 큰 틀 속에서 작은 변동성이 발생하는 것”이라며 “신용위험 안정과 외국인 수급 회복을 확인하며 단계적으로 코스피 비중 확대를 할 필요가 있다”고 조언했다.

아이들의 ‘독서 환경’마저 부모의 소득과 거주 지역 등 사회경제적 배경에 따라 극명하게 갈리고 있는 것으로 나타났다. 소득이 높은 가구의 아이일수록 도서관을 이용하는 시기가 빠르고, 읽는 책의 수도 저소득 가구보다 2배 이상 많았다. ◆소득 상위층 월 11.8권 vs 하위층 4.7권… 첫 방문 나이도 ‘5.8세 vs 8.4세’ 1일 육아정책연구소의 ‘AI 시대 독서국가추진을 위한 영유아 독서교육 모델 연구’ 보고서에 따르면, 가계소득 상위 가구에 속한 어린이·청소년의 월평균 도서관 이용 독서량은 11.8권으로 집계됐다. 반면 중위 집단은 6.4권, 하위 집단은 4.7권에 그쳤다. 소득 최고층 아이들이 최하위층 아이들보다 도서관을 통해 접하는 책의 수가 약 2.5배 많았다. 이번 조사는 국립어린이청소년도서관이 전국 만 3∼18세 어린이·청소년 1500명을 대상으로 진행한 실태조사 데이터를 연구진이 분석한 결과다. 도서관을 처음 이용하는 시기도 부모의 배경에 따라 큰 차이를 보였다. 소득 상위 집단 어린이가 도서관에 첫발을 디딘 나이는 평균 5.8세로, 하위 집단(8.4세)보다 2년 6개월 이상 빠르고 유치원 입학 시기부터 차이가 벌어졌다. ◆전업주부 가정 월평균 12.3권, 생산직 5.8권…대도시vs읍면 격차도 커 도서관 이용 격차는 부모의 직업군과 거주 지역 규모에 따라서도 선명하게 갈렸다. 보호자의 직업별로는 전업주부 가정 아이들의 월평균 도서관 독서량이 12.3권으로 가장 높았다. 이어 전문직(9.4권), 사무·관리직(9.2권), 서비스직(7.0권), 생산직(5.8권) 순이었다. 첫 이용 연령 또한 전문직 가정은 평균 5.3세였던 반면 생산직 가정은 6.7세로 조사됐다. 대도시는 평균 6.3세, 중소도시는 평균 7.5세, 읍면 지역은 평균 8.2세에 도서관을 처음 이용한 것으로 나타났다. 거주 지역에 따른 문화적 인프라 격차도 한몫했다. 대도시 거주 어린이·청소년의 월평균 도서관 독서량은 8.2권으로, 중소도시(6.2권)나 읍·면 지역(6.5권)보다 많았다. 도서관을 처음 이용한 연령 역시 대도시가 평균 6.3세로 가장 빨랐고, 읍·면 지역은 8.2세로 가장 늦었다. ◆“나이 어릴수록 도서관 일찍 접해”... 영유아 맞춤형 인프라 확충 시급 연령별 조사에서는 나이가 어릴수록 도서관 이용이 활발한 경향을 보였다. 영유아의 월평균 도서관 독서량은 10.8권으로, 초등 저학년(10.3권), 초등 고학년(7.2권), 중학생(4.9권), 고등학생(3.1권)을 크게 앞질렀다. 영유아가 도서관을 처음 접한 나이는 평균 3.7세로, 고등학생대(8.9세)보다 훨씬 낮았다. 연구진은 영유아 시기 독서 경험이 향후 아이들의 사회·정서적 문제 행동을 예방할 수 있다고 강조했다. 연구진은 “조기 독서 경험의 중요성을 개별 가정의 책임으로만 방치할 것이 아니라, 유치원･어린이집, 더 나아가 공공 의료 시스템과 연계하는 정책적 지원이 필수적”이라며 “영유아기 소아과 정기 검진 시 의사가 부모에게 책을 처방하고 독서의 중요성을 교육하는 ‘Reach Out and Read(ROR)’와 같은 소아과 중심의 문해 개입을 적극 활용하여 저소득층 부모들도 자녀의 언어 발달 지연을 예방할 수 있는 지원을 제공할 필요가 있다”고 제언했다.

아침에 일어나 양치를 마친 뒤, 젖은 칫솔을 털어 세면대 한구석에 툭 얹어놓거나 위생 캡을 씌워 보관하는 행위는 수많은 이들의 익숙한 욕실 풍경이다. 칫솔모에 남은 물기를 털어냈으니 깔끔하게 정리했다 생각하기 쉽지만, 이 무심한 마무리가 욕실이라는 특수한 환경과 만나는 순간 뜻밖의 위생 문제를 만들어낸다. 우리가 매일 사용하는 욕실은 집안에서 습도와 온도가 가장 높게 유지되는 공간이다. 특히 변기와 세면대, 샤워 공간이 한곳에 몰려 있는 구조에서는 공기 중으로 배출되는 미세 입자와 세균이 칫솔 표면에 아주 쉽게 안착할 수 있다. 가장 먼저 짚어야 할 부분은 변기 물을 내릴 때 발생하는 미세 비말의 비거리다. 미국 콜로라도대학교 볼더캠퍼스 연구진이 고속 레이저와 카메라를 이용해 변기 물을 내릴 때 분출되는 입자를 시각화한 실험에 따르면, 변기 덮개를 열고 물을 내릴 때 세균과 바이러스가 포함된 미세 비말이 초당 2m의 속도로 솟구쳐 나와 최고 1.5m 높이까지 퍼져나가는 것으로 나타났다. 이 비말 입자들은 욕실 내 공기 중에 얼마간 떠돌다 세면대 주변이나 칫솔모 사이사이에 살포시 앉는다. 세면대가 변기 바로 옆에 붙어 있는 전형적인 아파트 욕실 구조라면, 변기 덮개를 열어둔 채 물을 내리는 습관 하나만으로도 칫솔이 비말의 직접적인 영향을 받게 되는 셈이다. 더 큰 문제는 양치 후 젖은 칫솔에 보관 캡을 바로 씌우는 습관이다. 칫솔모 사이의 습기가 채 마르지 않은 상태에서 밀폐된 캡을 덮으면, 내부 온습도가 올라가면서 균이 번식하기 최적의 환경인 일종의 ‘미니 온실’이 형성된다. 연세대학교 의과대학 연구팀 등에 따르면 통풍이 되지 않는 축축한 환경에 방치된 칫솔 표면에서는 황색포도상구균이나 대장균, 녹농균 같은 식중독 및 감염 유발 균주들이 시간당 수배 이상 늘어날 수 있다. 세균을 닦아내려고 만든 도구가 정작 세균의 온상이 되는 아이러니가 발생하는 것이다. 이렇게 세균이 과도하게 번식한 칫솔을 계속 사용하면 입안 미세 상처나 잇몸 경계부를 통해 세균이 침투할 가능성이 커진다. 잇몸에 자극이 가해져 만성 치주염이나 잇몸 염증을 유발할 수 있으며, 입 냄새(구취)가 심해지는 원인으로 작용하기도 한다. 구강 내 면역력이 떨어진 소아나 노약자의 경우, 입안 미세 혈관을 타고 들어간 균이 전신 건강에까지 부담을 줄 수 있으므로 주의가 필요하다. 그렇다면 일상에서 칫솔을 가장 위생적으로 보관하는 방법은 무엇일까. 전문가들이 제시하는 핵심 원칙은 생각보다 간단하다. 첫째, 양치가 끝난 후에는 흐르는 물에 칫솔모를 잔여 치약이나 음식물 자국이 남지 않도록 엄지손가락으로 쓱쓱 비벼 깨끗이 헹궈내야 한다. 헹군 뒤에는 세면대 안쪽에 물기를 털어내어 칫솔모 사이에 남은 수분을 최대한 제거하는 것이 기본이다. 주 1회 정도는 따뜻한 물에 식초나 베이킹소다를 살짝 풀어 10분간 담가두는 것도 칫솔모 소독에 도움이 된다. 둘째, 칫솔은 자외선 소독기나 통풍이 잘되고 햇빛이 드는 건조한 장소에 바로 세워 보관하는 것이 좋다. 위생 캡을 꼭 사용해야 하는 상황이라면 칫솔모가 완전히 바짝 마른 상태에서 씌워야 한다. 또한 가족 여러 명의 칫솔을 한 컵에 같이 꽂아두면 칫솔모끼리 서로 닿아 균이 옮겨갈 수 있으므로, 개별 홀더를 사용해 서로 간격을 떨어뜨려 두는 것이 바람직하다. 셋째, 변기 물을 내릴 때는 반드시 덮개를 닫는 습관을 들여야 한다. 변기 덮개만 닫고 물을 내려도 공기 중으로 튀어나가는 비말의 양을 대폭 줄일 수 있어 칫솔뿐만 아니라 욕실 전체의 위생 수준을 끌어올릴 수 있다. 마지막으로 칫솔의 교체 주기를 엄수하는 것도 중요하다. 대한치과의사협회에서는 칫솔모가 옆으로 벌어지지 않았더라도 통상 2~3개월에 한 번씩 새 칫솔로 교체할 것을 권장한다. 감기나 독감 등 호흡기 질환을 앓고 난 직후라면 칫솔에 균이 남아있을 수 있으므로 즉시 새것으로 바꿔주는 것이 안전하다. 매일 아침과 저녁, 무심코 반복하던 칫솔 보관 방식 하나를 바로잡는 작은 변화가 우리 가족의 입속 건강을 지키는 가장 쉽고 확실한 출발점이다.

배우자가 남긴 유족연금 산정액이 똑같이 월 50만원이어도 남은 배우자가 추가로 받는 금액은 15만원, 25만원, 50만원으로 달라질 수 있다. 부부가 가입한 공적연금 종류에 따라 중복급여 조정 방식이 다르기 때문이다. 본인 연금이 월 100만원이고 배우자의 유족연금 산정액이 월 50만원인 경우를 예로 들면 다음과 같다. 부부 모두 국민연금을 받았다면 본인 노령연금을 선택할 때 유족연금의 30%인 15만원이 추가돼 월 115만원을 받는다. 두 사람 모두 공무원연금 수급자였다면 유족연금의 절반인 25만원이 더해져 월 125만원이다. 한 사람은 국민연금, 다른 사람은 공무원연금을 받던 부부라면 중복급여 조정에 따른 감액이 없다. 월 수령액은 150만원이다. 부부 모두 국민연금에 가입했다면 유족연금 50만원의 30%인 15만원을 추가로 받아 월 총수령액은 115만원이 된다. 부부 모두 공무원연금에 가입한 경우에는 유족연금의 50%인 25만원이 더해져 월 125만원을 받는다. 반면 국민연금과 공무원연금에 각각 가입한 부부는 유족연금 50만원을 전액 추가로 받아 월 총수령액이 150만원이 된다. 국민연금 부부와 교차 가입 부부의 차이는 월 35만원, 연간 420만원이다. 공무원연금 부부와도 월 25만원 차이가 난다. 이는 본인 연금 100만원, 유족연금 산정액 50만원을 가정한 사례다. 실제 수급액은 가입기간, 수급 요건, 연금 종류에 따라 달라진다. ◆국민연금 부부, 본인 연금과 유족연금 중 선택 국민연금법 제56조에 따르면 한 사람에게 둘 이상의 국민연금 급여 수급권이 생기면 원칙적으로 하나를 선택해야 한다. 본인 노령연금을 선택하면 노령연금 전액에 배우자 유족연금의 30%를 더해 받는다. 유족연금을 선택하면 유족연금 전액을 받지만 본인 노령연금은 지급되지 않는다. 본인 노령연금이 30만원이고 유족연금 산정액이 50만원이라면, 본인 연금을 선택할 때 월 45만원, 유족연금을 선택할 때 월 50만원을 받는다. 단순 계산으로는 본인 노령연금이 유족연금 산정액의 70%보다 적으면 유족연금을 선택하는 쪽이 유리하다. 유족연금이 50만원이면 본인 노령연금이 35만원 미만일 때다. 두 금액이 같으면 수령액 차이도 없다. 실제로 선택할 때는 부양가족연금액 등 지급액 구성과 개인별 수급 조건도 확인해야 한다. 유족연금 산정액은 사망자가 생전에 받던 노령연금액과도 다르다. 국민연금은 사망자의 가입기간에 따라 기본연금액의 40~60%에 부양가족연금액을 더해 유족연금을 산정한다. 국민연금연구원이 지난 8월 발간한 ‘연금이슈&동향분석’ 제121호에 따르면, 2000~2025년 중복급여 발생 사례에서 본인 노령연금 선택 비율은 제도 개편 이후 크게 높아졌다. 유족연금을 먼저 받다가 본인 노령연금 수급 연령에 도달한 집단은 2007년 이후 노령연금 선택 비율이 90%를 웃돌았다. 노령연금을 받던 중 배우자가 사망해 유족연금 수급권이 생긴 집단은 약 75%가 본인 연금을 선택했다. 2007년 본인 연금을 선택해도 유족연금의 20%를 추가로 지급하는 제도가 도입됐고, 2016년 이 비율이 30%로 높아졌다. ◆공무원연금은 절반 감액…교차 가입은 제외 공무원연금법 제40조 제1항은 퇴직연금 또는 조기퇴직연금 수급자가 퇴직유족연금을 함께 받으면 퇴직유족연금액의 절반을 감액하도록 규정한다. 공무원연금의 퇴직유족연금은 원칙적으로 사망한 공무원이 받을 수 있었던 퇴직연금 또는 조기퇴직연금의 60%다. 남은 배우자가 공무원 퇴직연금도 받으면 이 퇴직유족연금에서 다시 절반이 감액된다. 감액 대상은 공무원연금 부부에 한정되지 않는다. 공무원연금법 제41조 제2항에 따라 군인연금·사립학교교직원연금·별정우체국연금의 퇴역연금이나 퇴직연금 등을 받는 사람이 공무원 퇴직유족연금을 함께 받을 때도 절반을 감액한다. 국민연금과 공무원연금 사이에는 이런 감액 규정이 없다. 남은 배우자가 본인의 국민연금 노령연금과 공무원 퇴직유족연금을 함께 받거나, 본인의 공무원 퇴직연금과 국민연금 유족연금을 함께 받아도 제도 간 중복을 이유로 유족연금을 줄이지 않는다. ◆연금마다 다른 감액 기준…제도 간 조정 필요 해외에는 남은 배우자의 소득이나 연금 수령액을 기준으로 유족연금을 조정하는 사례가 있다. 독일 법정연금은 2026년 7월부터 유족연금 수급자의 월 소득공제 기준을 1122.53유로로 적용한다. 이를 초과하는 소득의 40%를 유족연금에서 감액한다. 부양 자녀가 없고 연금 산정에 적용되는 월 순소득이 1500유로라면, 기준을 초과한 377.47유로의 40%인 약 150.99유로가 유족연금에서 차감된다. 여기서 순소득은 법정 방식으로 산정한 금액이라 실제 통장에 입금되는 금액과 다를 수 있다. 국민연금연구원 유현경 전문연구원과 이예인 주임연구원은 ‘직역연금과 국민연금의 유족연금 중복급여 조정: 해외사례 검토’에서 국민연금과 직역연금 사이에 일관된 중복급여 조정 기준이 필요하다고 제안했다. 유족연금을 사별한 가족의 생활을 보장하는 급여로 볼지, 부부가 함께 형성한 연금 권리로 볼지에 대한 사회적 논의도 필요하다는 취지다. 국민연금 유족연금을 청구할 때는 국민연금공단 고객센터에서 본인 노령연금과 유족연금의 예상 지급액을 비교할 수 있다.