봄을 맞아, 추위 속 움츠려있던 어깨를 활짝 펴는 시기가 왔다. 이러한 계절변화에 우리 몸은 적응을 하느라 피로를 느끼게 되는데 그 증상을 흔히 춘곤증이라 한다.춘곤증으로 인해 수면패턴이 일정하지 않으면 불면증이 생기고 불면증으로 인해 춘곤증이 생기는 악순환이 생긴다. 춘곤증은 졸음운전을 일으킬 위험이 높은데 봄철 교통 사고의 원인 중 높은 비중을 차지하는 것이 바로 졸음운전이다. 도로교통공단에서 최근 5년간 봄철(3~5월) 졸음운전 교통사고를 분석한 결과, 졸음운전사고의 사망 사고율은 4.3%로 전체 사망사고율 2.1%와 비교해 두 배 이상 높았다.춘곤증으로 인한 졸음운전을 예방하기 위해서는 평소 규칙적이고 적당한 강도의 운동을 꾸준히 하는 것이 도움이 되며 비타민이 많이 함유돼있는 과일과 피로회복에 좋은 건강기능식품을 충분히 섭취하는 것도 좋은 방법이다.◆잠자기 전 스트레칭으로 숙면 유도춘곤증에 시달리는 원인 중 하나가 바로 불규칙적인 수면 패턴이다. 잦은 야근이나 회식 등으로 인해 잠자리에 드는 시간이 일정하지 않으면 숙면을 취하기 힘들다. 잠이 부족하면 당연히 춘곤증이 생길 수밖에 없다.전문가들은 잠자리에 들기 전 가벼운 운동이나 스트레칭이 숙면을 유도한다고 조언한다. 특히 스트레칭은 근육과 척추 긴장을 이완시킬 뿐만 아니라 혈액순환을 원활하게 해서 숙면에 이르게 해준다. 잠자기 전 경직된 어깨나 목을 풀어주면 피로도 풀리고 잠도 쉽게 잘 수 있으니 일석이조다.◆비타민C가 많은 과일 섭취 도움비타민C가 많이 함유돼 있는 딸기는 새콤달콤한 맛으로 남녀노소 모두에게 사랑 받는 과일이다. 딸기에는 피로 회복, 면역력 증강, 피부 미용에 효능이 있는 비타민C가 레몬의 2배, 사과의 10배나 함유돼 있다. 신진대사를 활발히 할 뿐 아니라 멜라닌을 억제하고 기미를 막아준다.항산화 물질인 안토시아닌도 많이 들어있어 몸 속 활성산소로부터 혈관을 보호하고 혈전 생성도를 억제하기도 한다. 또한, 눈의 망막 세포 재합성을 촉진해 눈의 피로를 풀어주고 시각기능을 개선하는 데 큰 효과가 있다. 선명한 빨간색을 띨수록 안토시아닌 함유량이 많다.◆음식을 통한 비타민C 섭취가 어렵다면영양상태가 불균형 할 경우 면역력이 약해져 쉽게 피로해지며 회복하는 데에도 시간이 오래 걸린다. 따라서 평소 규칙적인 운동과 다양한 영양소 섭취를 꾸준히 하는 것이 중요하다.운동이나 비타민C함유량이 높은 음식 섭취를 통한 춘곤증 예방이 힘들다면 건강기능식품으로 부족한 영양소를 채워 면역력을 키우는 것도 좋은 방법이다.비타민C는 피로회복과 감기 예방에 도움을 주는 것은 물론 항암 기능, 체지방량 감소 등의 효능을 갖춘 영양소로 알려져 있어 평소 꾸준한 섭취가 필요하다.피로회복에 도움을 주는 대표적인 제품이 고함량비타민C 시장 1위 브랜드인 고려은단(대표 조영조)의‘고려은단 비타민C 1000’이다.고려은단 관계자는 “국내 제품 중 유일하게 세계적인 비타민 생산업체인 DSM사로부터 영국산 프리미엄 비타민C원료를 독점 계약해 생산하고 있다”며 “DSM사의 까다로운 품질기준과 철저한 생산이력관리를 거쳐 생산된 제품에만 부여되는 퀄리씨(Quali-C) 인증을 받고 있다”고 말했다.  헬스팀 최성훈 기자 cshoon@segye.com

 bhc  ‘명동본점’ 매장이 요우커들에게 명소로 자리잡고 있어 화제다.깨끗한 치킨 bhc(대표 박현종)는 카페형 매장인 bhc 비어존 ‘명동본점’이 중국 관광객들에게 기념사진 촬영장소로 인기가 높으며 중국의 방송프로그램 촬영장소로도 인기가 높다고 밝혔다.bhc 명동본점에서는 최근 중국의 인기 예능프로그램인 ‘남신여신’의 촬영을 마쳤다.중국판 유투브로 잘 알려진 ‘유쿠(youku)’의 인기 예능프로그램인 ‘남신여신’ 제작팀은 bhc ‘명동본점’에서 출연자가 중국 손님들을 상대로 직접 주문을 받고 자신이 개발한 소스를 선보여 평가받는 등의 내용으로 촬영했다.유쿠는 중국 최대 동영상 미디어 그룹으로서 한국 드라마와 한국 예능프로그램을 많이 소개하고 있으며 ‘남신여신’은 시즌1의 경우 총 플레이 수가 약 20억뷰를 기록하는 등 유쿠의 인기 프로그램 중 하나이다.이날 촬영은 중국인 출연자가 bhc 연구소 직원으로 입사하여 다양한 미션을 수행하는 리얼 버라이어티 컨셉으로 진행되었으며 오는 27일 인터넷을 통해 방송될 예정이다.중국 관광객들이 쇼핑을 위해 가장 많이 찾는 명동에 위치한 bhc ‘명동본점’은 2층 전면에 전속모델인 전지현씨의 얼굴 이미지로 랩핑되어 있어 거리를 지나가는 요우커들의 시선을 사로잡고 있다.이로 인해 많은 중국 관광객들이 매장을 배경으로 랩핑된 전지현과 동일한 손동작을 한 채 기념촬영을 하는 등 지역 명소로 인기를 얻고 있다.bhc 관계자는 “bhc는 지역별 특색에 맞게 전략적으로 매장을 운영하고 있으며, 명동을 비롯해 종로•대학로 등은 중국 관광객들을 유치하기 위한 컨셉을 도입하여 좋은 반응을 얻고 있다”며 “이번 인기있는 중국 예능프로그램을 통해 한국 치맥문화와 bhc가 소개됨에 따라 요유커들의 방문이 더욱 많아질 것으로 기대된다”고 밝혔다. 헬스팀 임한희 기자 newyork291@segye.com

 40여 년 전통 후레쉬 버거 브랜드 모스버거가 오는 18일부터 20일까지 단 3일간 ‘코카콜라콤보’를 판매한다고 16일 밝혔다.모스버거의 ‘코카콜라콤보’는 급작스레 높아진 봄철 온도로 갈증이 깊어진 고객들을 위해 준비한 봄 맞이 한정 세트다. 코카콜라콤보는 ‘새우가츠콤보’와 ‘남반치킨콤보’ 2종으로 구성 됐으며, 단품 버거 가격으로 코카콜라까지 함께 즐길 수 있다.남반치킨버거는 두툼한 치킨을 바삭하게 튀겨낸 후 파, 고추, 감식초를 베이스로 한 모스버거만의 특제소스를 듬뿍 적셔 타르타르소스를 얹어낸 버거다. 새우카츠버거는 탱글탱글한 새우살로 꽉찬 새우 패티 위에 아삭아삭한 양배추 슬라이스를 가득 올려 타르타르소스를 곁들인 버거다. 모두 번과 라이스 중 기호에 따라 선택해 즐길 수 있다.모스버거 관계자는 “급작스레 찾아온 따뜻한 봄 날, 설레는 마음으로 나들이를 떠나는 고객들을 위해 봄맞이 특별 한정세트를 마련하게 됐다”며 “모스버거 코카콜라콤보와 함께 강추위에 움츠렸던 몸과 마음을 활짝 펴고 화창한 봄날을 만끽하시길 바란다”고 말했다.헬스팀 임한희 기자 newyork291@segye.com

 레이먼킴은 지난 11일 자신의 페이스북을 통해 “정글 출장 후 한국에서 먹는 첫 끼”라며 먹방 인증샷을 올렸다.사진 속에는 SBS '정글의 법칙' 인도차이나 편 촬영에서 돌아오자마자 첫 끼로 라면을 끓여 먹는 레이먼킴의 모습이 담겨있다.레이먼킴은 “정글 출장 후에 한국 도착한 시간이 새벽인지라 배는 고프고 얼큰한 걸 찾다 보니 라면을 하나…. 얼큰한 거 땡겨. 면발 좋아. 배고팠어”라고 정글에서 고생한 후 얼큰한 맛이 땡긴다고 고백하며, 이른 새벽부터 우육탕면을 끓여 먹는 사진을 공개했다.레이먼킴의 라면 사랑 인증샷은 이번이 처음이 아니다. 레이먼킴은 일전에도 페이스북을 통해 “이번에 새로 나온 라면이라고 해서 사본 우육탕면, 면발이 굵어서 씹는 맛이 좋구나. 모유수유 중이라 매운걸 못 먹는 꽃분여마왕에게는 미안하지만, 국물이 얼큰하니 매운 샤브샤브 맛이 나서 좋네”라며 신제품 우육탕면에 대한 애정을 드러낸 바 있다.이에 레이먼킴이 집에서 끓여먹는 라면에 대한 관심 또한 높아지고 있다. 레이먼킴의 페이스북을 접한 네티즌들은 “레이먼킴은 라면도 특별하게 끓일 것 같다”, “정글에서 고생해서 맵고 얼큰한 맛에 열광할 듯”, “우육탕면 면발땜에 놀랐어요”, “요즘 완전 애정하는 라면”, “우육탕면이 제2의 허니버터칩이 될거란 얘기도 있던데..”, “엄청 맛있어 보인다” 등 다양한 반응을 보였다.레이먼킴이 먹은 우육탕면은 농심이 창립 50주년을 기념해 선보인 신제품으로 특히, 국내 라면 중 가장 면발이 굵다. 굵은 면발 특유의 탱글탱글한 식감과 얼큰한 샤브샤브 국물로 최근 소비자들의 입맛을 사로잡고 있다.한편 레이먼킴이 합류한 '정글의 법칙' 인도차이나 편은 김병만, 류담, 이성재, 서인국, 손호준, 장수원, 김종민, 레이먼킴, 임지연 등 총 9명이 합류해 새로운 이야기를 그릴 예정이다. 이번 18번째 정글 생존기는 3월 말 만나볼 수 있다.헬스팀 최성훈 기자 cshoon@segye.com

 bhc는 프로야구 시즌을 맞아 간편하게 치맥을 즐길 수 있는 컵 치킨 제품인 ‘알콜팝’을 출시한다고 13일 밝혔다.이 제품은 한입 크기인 순살 치킨과 시원한 맥주를 한 용기에 담은 아이디어 상품으로 간편하게 치맥을 즐길 수 있는 장점이 있다고 회사 측은 밝혔다.현재 bhc 매장이 입점되어 있는 부산 사직야구장과 광주 기아챔피언스필드 두 곳에서 판매되며 기아챔피언스필드는 시범경기가 펼쳐지는 14일, 사직야구장은 개막전이 열리는 28일 등 순차적으로 선보일 예정이다.bhc 관계자는 “새롭게 선보인 알콜팝은 야구팬들의 요구를 파악해 출시한 제품으로 야구장을 찾는 많은 야구팬들의 사랑을 받을 것으로 예상된다”고 말했다. 헬스팀 최성훈 기자 cshoon@segye.com

고려은단은 식물성 원료로 만들어 환경호르몬, 방사능 위험이 없는 ‘고려은단 오메가3’를 선보였다.‘고려은단 오메가3’는 식물성 미세조류에서 추출한 원료를 사용, 최근 대두되고 있는 방사능과 환경호르몬으로부터의 오염을 원천 차단했다.또 어류에서 추출한 동물성 오메가3와 달리 정제 어유 특유의 비린내가 없어 그동안 냄새 때문에 섭취를 기피하던 사람들도 부담 없이 섭취할 수 있다고 회사 측은 설명했다.이와 함께 PTP 포장으로 보존성까지 높여 제품의 인습 및 산화를 최소화했으며, 간편하게 휴대할 수 있도록 한 것이 특징이다.  1회 1캡슐, 1일 3회 섭취 시 EPA와 DHA 총 525mg 섭취가 가능하다.고려은단 관계자는 “’고려은단 오메가3’는 식물성 원료에서 추출했기 때문에 비린내가 적어 편하게 섭취할 수 있다”며 “GMP 전용시설에서 배양해 추출한 오메가3로 방사능, 환경호르몬 등 해양에서 오염 가능한 위험요소를 원천 차단해 안심할 수 있다”고 말했다헬스팀 최성훈 기자 cshoon@segye.com

LG생명과학 건강기능식품 브랜드 리튠(re:tune)이 공식 온라인몰에서 매주 월요일마다 자사 제품을 무료로 체험할 수 있는 게릴라 이벤트를 진행한다.매주 월요일 오후 4시에 리튠 공식 온라인몰 이벤트 페이지에 접속하면 무료 체험 제품이 공개된다. 선착순 20명 내에 공개된 제품을 구매할 경우 무료로 결제가 진행된다. 무료 결제는 1인당 1개의 제품만 가능하다.무료 체험 제품은 매주 달라진다. 3월에는 환절기 피부 관리 및 장 건강 관리, 황사철 구강 항균, 에너지 활력 보충에 도움을 줄 수 있는 리튠 건강기능식품을 만나볼 수 있다.LG생명과학 리튠 마케팅 관계자는 “건강관리가 중요한 환절기인 3월 한 달간 보다 많은 분들에게 리튠 제품 체험기회를 제공하고자 이번 이벤트를 기획했다”며 “리튠의 무료 체험 게릴라 이벤트가 매주 찾아오는 월요병을 잠시나마 잊고 재미있게 건강을 챙길 수 있는 기회가 되길 바란다”고 말했다.리튠 제품 무료 체험 게릴라 이벤트는 3월 한 달간 우선 진행되며, 리튠 공식 온라인몰 회원가입 후 누구나 참여 가능하다. 이벤트에 대한 자세한 내용은 리튠 공식 온라인몰에서 확인할 수 있으며 모바일 페이지에서도 참여 가능하다.헬스팀 최성훈 기자 cshoon@segye.com

‘고려은단 비타민C 1000’(고려은단 제공)고려은단(대표 조영조)의 ‘고려은단 비타민C1000’이 새해가 시작된 지 2개월 만에 매출 90억 원대를 기록, 국민 비타민으로서의 저력을 보였다.이는 올해 1월부터 2월까지 단 2개월간의 매출 기록으로 단일 비타민제로는 최고 매출액이라고 회사 측은 말했다. 고려은단은 ‘고려은단 비타민C1000’이 지난해 매출액 330억원대를 달성했으며 이런 추세라면 올해 사상 최대 매출 달성이 가능할 것으로 전망했다.이 같은 매출 상승 추이는 고려은단이 브랜드와 품질에 대한 신뢰를 기반으로 영국산 비타민C에 대해 꾸준히 어필한 것이 주효했던 것으로 풀이된다. 또한 지난해부터 모델로 활동한 국민 MC 유재석 효과가 시너지를 발휘하면서 매출 상승의 견인차 역할을 했다는 분석이다.올해 1월 말 마케팅 컨설팅 전문 업체 로이스 컨설팅이 30대 이상 성인 남녀를 대상으로 진행한 고함량 비타민C 1000mg 제품 관련 소비자 인지도 및 선호도 조사에서도 응답자의 절반 이상이 ‘고려은단 비타민C1000’을 선택, 비타민C 1위 브랜드임을 다시 한 번 입증했다.‘고려은단 비타민C1000’은 국내 고함량 비타민C 제품 시장에서 10년 연속 국내 판매율 1위를 차지하고 있는 고함량 비타민C 시장의 스테디셀러 브랜드라는 것.국내 시판 중인 고함량 비타민C제품 중 유일하게 세계적인 비타민C 생산업체인 DSM사로부터 영국산 프리미엄 비타민(Ascorbic Acid 97%) 원료를 국내 독점 계약해 생산하고 있다.고려은단 관계자는 “고려은단 비타민C1000을 구매하는 고객들의 대부분이 브랜드와 제품 품질, 원료에 대한 신뢰 때문에 선택하는 것으로 조사됐다”며, “고함량 비타민C 시장 1위 브랜드에 걸 맞는 품질 제조 관리로 고객 만족을 극대화할 방침”이라고 말했다.헬스팀 김승한 기자 journalist77@segye.com

bhc는 지난 2월 회사 매출을 분석한 결과 ‘뿌링클’ 매출이 차지하는 비율이 50%를 돌파했다고 5일 밝혔다.이는 뿌링클이 처음 선보인 이후 4개월 만에 이루어낸 성과로 하나의 브랜드가 매출의 반 이상을 차지하는 경우가 드물어 업계에서도 이례적인 일로 평가하고 있다.지난해 11월 출시된 뿌링클은 출시 2주 만에 1등 메뉴인 프라이드 치킨의 매출 비중을 뛰어넘으며 22%의 점유율을 보이기 시작했다. 이후 지난 1월에는 53%를 기록해 신기록을 작성했다. 급기야 2월에는 60%대에 근접하는 58%를 보이며 최고치를 경신했다고 회사 측은 밝혔다. 이는 실제 매출에도 이어져 지난해 12월에는 창사 이래 월매출 최고기록을 작성했으며 지난 1월에도 월매출 최고기록을 갱신하는 등 지난 2월까지 3개월간 월평균 매출이 100억원 이상의 높은 수치를 보였다.bhc 관계자는 “bhc는 그동안 치킨을 하나의 요리로 보고 제품을 개발해 왔으며 뿌링클 또한 이러한 배경 속에서 개발된 제품”이라고 말했다. 헬스팀 최성훈 기자 cshoon@segye.com

 어린이가 선호하는 식품(어린이 기호식품) 가운데 당(糖) 함량이 가장 높은 것은 캔디류인 것으로 밝혀졌다. 여기서 당은 총 당류(total sugar)를 뜻하며 모든 포도당ㆍ과당 등 단당류와 설탕 등 이당류 함량을 합한 값이다. 당을 과잉 섭취하면 비만ㆍ충치 등을 유발한다. 특히 어린이에겐 집중력 결핍과 충동적인 행동 유발 요인이 된다.서울시 보건환경연구원은 시중에 유통 중인 어린이 기호식품 7종(102개 제품)의 당 함량을 분석한 결과 캔디류(25개)의 100g당(當) 당 함량이 70.3g으로 가장 높았다고 4일 밝혔다. 시판 중인 캔디들은 전체 영양소의 70% 가까이가 설탕ㆍ포도당ㆍ과당 등 혈당을 빠르게 올리는 단순당(단당류 또는 이당류)으로 구성된 셈이다. 이 연구결과는 ‘한국식품위생안전성학회’지 최근호에 발표됐다.이번에 조사한 전체 어린이 기호식품(102개)의 평균 100g당 당 함량은 40.2g이었다. 7종의 어린이 기호식품 가운데 캔디류 다음으로 100g당 당 함량이 높은 것은 코코아 가공품(65.3g)이었고, 초콜릿 가공품(47.5g)ㆍ빵류(25.7g)ㆍ쿠키류(22.3g)ㆍ빙과류(12.5g)ㆍ스낵류(9.7g)이 그 뒤를 이었다.예컨대 초콜릿 가공품의 경우 100g당 당 함량이 제품 별로 적게는 15.9g, 많게는 62.7g에 달했다. 스낵류도 당이 전혀 없는 제품부터 100g당 38.1g이나 함유된 제품까지 제품 별로 천차만별이었다. 전문가들은 어린이 기호식품을 살 때도 제품의 라벨에 표시된 ‘영양성분표’에서 당 함량을 반드시 확인할 필요가 있다고 지적한다.이번 연구에선 또 어린이 기호식품에 든 당의 대부분이 설탕인 것으로 밝혀졌다. 예로 빵의 경우 전체 당의 90.1%가 설탕이었고, 과당과 포도당이 각각 4%가량에 불과했다. 현재 국내에서 어린이 기호식품을 포함한 모든 가공식품 라벨의 ‘영양성분표’에 표시된 당ㆍ지방ㆍ단백질 등 각 영양소의 값은 ‘100g당’이 아닌 ‘1회 제공기준량’(one serving size, 통상 한 번에 먹는 양)을 기준으로 매겨진 것이다. 일반적으로 1회 제공기준량은 캔디류 10g, 코코아가공품 17g, 과자류ㆍ초콜릿가공품 각각 30g, 빵류 70g, 빙과류 100g이다.연구팀은 1회 제공기준량을 기준으로 어린이 기호식품(7종)의 당 함량을 환산했다. 100g을 기준으로 했을 때와는 결과가 완전히 달랐다. 1회 제공기준량 기준 당 함량은 초콜릿 가공품이 14.3g으로 가장 높았고 다음은 빙과류(12.5g)ㆍ코코아가공품(11.1g) 순서였다.세계보건기구(WHO)의 당 섭취 권고기준은 1일 50g 이하. 따라서 하루에 초콜릿바(초콜릿가공품의 일종) 1개(1회 제공기준량)와 빙과류 1개(1회 제공기준량)를 먹으면 WHO의 1일 섭취 권고기준의 절반 이상(26.8g, 53%)을 섭취하게 된다.이번 연구에서 100g당 당 함량이 가장 높은 캔디류의 경우 1회 제공기준량(10g)을 기준으로 환산한 당 함량은 7g 내외로 초콜릿 가공품의 절반 수준이다.  헬스팀 임한희 기자 newyork291@segye.com