담배 끊기가 어려우면 채소와 과일이라도 먹어야 폐암 위험을 그나마 줄일 수 있다는 연구결과가 나왔다.네덜란드 국립보건환경연구원의 바스 부에노-데-메스키타(Bas Bueono-de-Mesquita) 박사는 폐암환자 1천613명을 포함한 유럽인 45만2천187명을 대상으로 실시한 조사분석 결과 흡연자가 다양한 채소와 과일을 먹으면 폐암위험을 낮출 수 있는 것으로 나타났다고 밝힌 것으로 AFP통신 등이 30일 보도했다.여러 종류의 채소와 과일을 폭넓게 먹는 사람은 폐암 중에서도 특히 편평세포폐암 위험이 낮은 것으로 나타났다.채소와 과일은 얼마나 많이 먹느냐보다는 얼마나 다양한 종류를 먹느냐가 더 중요한 것으로 밝혀졌다. 이는 담배연기에는 갖가지 발암물질들이 복잡하게 섞여 있는 만큼 이를 차단할 수 있는 물질도 다양해야 함을 시사하는 것이라고 부에노-데-메스키타 박사는 설명했다. 그러나 폐암을 막을 수 있는 가장 확실하고 입증된 유일한 방법은 담배를 끊는 것이라는 사실을 명심해야 할 것이라고 그는 덧붙였다.이 연구결과는 미국의 암전문지 '암 역학-생물표지-예방(Cancer Epidemiology, Biomarks & Prevention)' 최신호에 실렸다.

일부 유방암 생존자에게는 소량의 음주도 유방암 재발 위험을 높일 수 있다는 연구결과가 나왔다.미국 카이저 퍼머넌트 연구소의 매릴린 콴(Marilyn Kwan) 박사는 유방암을 겪은 여성 중 일부는 일주일에 3-4잔 정도 마시는 술도 유방암 재발을 촉진할 수 있다고 밝힌 것으로 헬스데이 뉴스가 30일 보도했다.콴 박사는 2-3년 전에 초기유방암 진단을 받은 여성 약 1천900명을 대상으로 마시는 술의 양과 종류를 조사하고 평균 7.5년을 지켜본 결과 과체중 또는 비만이거나 폐경 여성인 경우 일주일에 3-4잔 이상 술을 마실 경우 술의 종류에 상관없이 재발 위험과 유방암으로 인한 사망 위험이 모두 1.5배 높아지는 것으로 나타났다고 밝혔다.다만 일주일에 마시는 술이 3잔 이하일 경우는 유방암 재발과 연관이 없는 것으로 밝혀졌다.이 결과는 지나친 음주가 원발성 유방암 위험을 증가시킨다는 이미 알려진 사실과도 부합하는 것이라고 콴 박사는 말했다.이에 대해 뉴욕 베스 이스라엘 종합암센터의 유방암전문의 폴라 클라인(Paula Klein) 박사는 음주, 과체중, 비만 등이 유방암 발생 또는 재발 위험요인임을 일깨워 주는 것이라는 점에서 중요한 연구결과라고 논평했다. 이 연구결과는 '임상종양학 저널(Journal of Clinical Oncology)' 온라인판(8월30일자)에 발표됐다.

출산 후 아기에게 모유를 전혀 먹이지 않은 여성은 나중에 2형(성인)당뇨병이 나타날 위험이 높다는 연구결과가 나왔다.미국 피츠버그 대학 의과대학 산부인과전문의 엘리노어 슈워츠(Eleanor Schwarz) 박사는 출산경험이 전혀 없는 405명을 포함, 40-78세의 여성 2천233명의 조사자료를 분석한 결과 출산 후 한 번도 모유를 먹인 일이 없는 여성은 모유수유를 했거나 출산을 전혀 하지 않은 여성에 비해 당뇨병 발병률이 거의 2배 높은 것으로 나타났다고 밝힌 것으로 사이언스 데일리가 27일 보도했다.출산 때마다 모유를 먹인 여성은 아이를 전혀 낳지 않은 여성과 당뇨병 위험이 비슷했다.모유와 조제유를 함께 사용한 여성은 최소한 한 달 이상 모유만을 먹인 여성에 비해 당뇨병 위험이 높았다.이 결과는 연령, 인종, 운동, 흡연, 음주 등 당뇨병과 관련된 다른 위험요인들을 고려한 것이다. 조사대상자는 흑인이 20%, 아시아계 18%, 히스패닉계 18%, 나머지는 백인이었다. 전체의 68%가 체질량지수(BMI)가 과체중의 기준인 25이상이었다.모유수유를 하지 않은 것이 당뇨병 위험과 연관이 있는 이유는 분명치 않으나 모유수유가 임신 중 불어난 복부지방을 감소시키고 장기적으로는 시상하부-뇌하수체축(hypothalmic-pituitary axis) 호르몬에 영향을 미칠 수 있다고 슈워츠 박사는 말했다.이 연구결과는 '의학 저널(Journal of Medicine)' 9월호에 실렸다.

자몽(grapefruit)의 쓴맛을 내는 성분인 나링게닌(naringenin)이 인슐린 민감성을 증가시키고 지방저장을 억제함으로써 2형당뇨병을 관리하는 데 크게 도움이 된다는 연구결과가 나왔다.이스라엘 예루살렘 히브리 대학의 야코브 나흐미아스(Yaakov Nahmias) 박사는 자몽의 나링게닌이 인슐린 민감성을 증가시키는 당뇨병 치료제 로지글리타존과 지방을 분해시키는 고지혈증 치료제 페노피브레이트의 효능을 모두 가지고 있다고 밝힌 것으로 영국의 일간 데일리 메일 인터넷판이 26일 보도했다.나흐미아스 박사는 식사 후 혈액에 포도당이 넘치면 간(肝)은 이를 지방산으로 전환시켜 장기적으로 저장하고 공복 때는 거꾸로 지방세포에서 방출되는 지방산이 간에서 케톤으로 분해되는 데 나링게닌은 이 중 후자를 촉진시키는 작용을 한다고 밝혔다.나링게닌은 또 지방세포에서 지방산이 방출될 때 PPAR-감마라는 소분자단백질을 활성화시켜 인슐린민감성을 증가시키는 것으로 밝혀졌다.따라서 자몽의 나링게린을 영양보충제로 만들어 사용하면 고지혈증, 2형당뇨병 나아가서는 대사증후군을 예방하거나 치료하는 데 도움이 될 것이라고 나흐미아스 박사는 말했다. 이 연구결과는 온라인 과학전문지 '공중과학도서관(PLoS ONE)' 최신호에 실렸다.

미국에서 아마존의 킨들과 애플의 아이패드 등 전자책을 구입한 이후 독서시간이 늘어나는 것으로 조사됐다.여론조사기관인 마케팅앤드리서치리소스사가 전자책 구매자 1천200명을 대상으로 조사한 결과, 응답자의 40%가 기존 종이책으로 독서할 때보다 독서시간이 늘었다고 답한 것으로 집계됐다고 월스트리트저널(WSJ)이 26일 보도했다.이어 응답자의 58%는 종이책을 읽을 때와 독서시간이 같다고 답했으며, 전체의 2%만이 독서시간이 줄었다고 응답했다.지난 5월 소니의 조사에서도 응답자의 55%가 전자책을 사용하게 되면서 앞으로 더 많은 독서를 할 것으로 생각한다고 답한 바 있다.이와 함께 포레스트리서치사는 9월 말까지 1천100만명의 미국인이 최소한 1개 이상의 전자책을 소유하게 될 것이라고 전망했다.또 미국출판인협회(AAP)는 올해 상반기 미국내 전자책 판매가 지난해 같은 기간에 비해 183%나 늘어났다고 밝혔다.이밖에 도서산업조사그룹(BISG)이 이달 조사결과 전자책 구입자의 52%가 남자인 것으로 조사됐으며 이는 종이책의 경우는 여성의 구매비율이 높은 것과는 대조적이었다.이 신문은 그러나 아직 얼리 어댑터들만이 가지는 것으로 보이는 이 첨단기기에 대한 호기심이 사라지고 누구나 가질 수 있는 상황이 온 이후에도 전자책으로 인한 독서시간 증가가 계속될지는 아직 말하기 이르다고 지적했다.

 니코틴이 유방암 발생에 직접적인 영향을 미친다는 연구결과가 나왔다. 영국 일간 데일리 메일 인터넷판에 따르면 24일 대만 타이베이 의학대학의 호위안손 박사는 흡연중독을 유발하는 물질인 니코틴이 유방세포에 발암성 물질로 작용한다고 밝혔다. 호 박사는 니코틴 중독을 일으키는 니코틴성 아세틸콜린수용체(nAchR)의 알파-9아단위가 유방암 세포에서 주위의 정상세포에 비해 과발현된다는 사실이 밝혀졌다고 말했다. 호 박사는 유방암환자 276명에게서 채취한 종양샘플을 암세포 주변의  정상세포와 비교분석한 결과 이 같은 사실이 확인됐다고 밝혔다. 특히 진행성유방암 세포에서는 초기단계 유방암 세포에서 보다 알파-9의 발현이 더욱 강하게 나타났다고 호 박사는 말했다. 또 유방암세포에서 알파-9 아단위를 감소시켰을 땐 종양의 성장이 억제되고 유방의 정상세포를 니코틴에 노출시키거나 알파-9의 발현을 증가시켰을 땐 암세포의 특성을 띠는 것으로 밝혀졌다. 담배에는 일산화탄소, 타르, 비소 등 최소한 60가지 이상의 발암물질이 들어있지만 아직까지 니코틴은 발암물질 명단에 포함되지 않고 있다. 이 연구결과는 미국국립암연구소 저널 온라인판(8월23일자)에 실렸다.윤지로 기자 kornyap@segye.com

만성피로가 바이러스와 관련이 있다는 연구결과가 나왔다.미 하버드의대와 국립보건원(NIH) 등은 23일 발간된 국립과학원회보(PNAS)를 통해 만성피로증후군(CFS) 환자들의 혈액 샘플 37개 가운데 89%인 32개에서 MLV(murine leukemia-related virus)와 밀접한 관련이 있는 바이러스들이 검출됐다고 밝혔다. 건강한 사람의 혈액 샘플 44개 가운데 3개(7%)에서도 이 바이러스들이 발견됐다.앞서 미국 네바다 대학 연구진은 지난해 가을 만성피로증후군 환자 101명 중 3분의2에게서 레트로바이러스의 일종인 친이종쥐백혈병바이러스(XMRV)가 검출됐다는 연구 결과를 발표했다. 하지만 미 질병통제예방센터(CDC)는 올해 초 만성피로증후군 환자에게서 XMRV를찾아내지 못했다는 연구 결과를 발표했다.국립보건원의 하비 올터 박사는 “이번 연구 결과가 바이러스가 병을 일으킨다는것을 입증하지는 않는다”고 강조하면서 정부가 연관성 여부를 밝혀내기 위한 추가 연구를 진행 중이라고 덧붙였다.프랑스와 캐나다 연구진은 이번 보고서와 함께 발표된 논설에서 에이즈  바이러스(HIV) 치료약 같은 항바이러스제가 일부 만성피로증후군 환자 치료에 효과가 있는지를 실험해야 할 시기라고 주장했다.만성피로증후군은 세계인구의 약 1%가 겪고 있는 원인모를 질병으로 1980년대에 처음 발견됐다. 증세는 견딜 수 없는 피로감, 관절-근육통, 두통, 기억력-집중력 저하 등이며최소한 6개월 이상 증세가 지속된다. 송민섭 기자 stsong@segye.com

매 식사 20분전 물 두 컵 정도를 석달 간 꾸준히 마시면 체중이 4∼7㎏ 감량된다는 연구결과가 나왔다.24일 CNN 등 주요 언론 보도에 따르면 미국 버지니아공대 브렌다 데이비 교수 연구팀은 55∼75세 남녀 비만환자 48명을 두 그룹으로 나눠 12주 동안 관련 실험을 벌인 결과 이같은 결론을 얻었다. 한 그룹은 1200∼1500칼로리의 식사 전 220㎎의 물 두 컵을 마시게 했고 또 다른 그룹은 마시지 않게 했다.그로부터 3개월이 흐른 뒤 물 마신 그룹은 체중이 약 15.5파운드(약 7㎏)가 준 반면 마시지 않은 그룹은 11파운드(약 5㎏)가 내려갔다. 그 뒤에도 1년 동안 이들을 추적한 결과 내려간 체중이 유지됐을 뿐 아니라 일부는 1∼2파운드가 더 줄어들기도 했다고 연구팀은 덧붙였다.처음으로 물과 체중에 관한 무작위 통제 실험을 진행한 데이비 교수는 “물은 칼로리가 없고 위장을 채워 공복을 덜 느끼게 해서 식사를 적게 하도록 하기 때문”이라며 “중년 이상의 사람들이 식사 직전 물 두컵을 마실 경우 식사에서 75에서 90칼로리를 덜 섭취한다”고 말했다. 송민섭 기자 stsong@segye.com

식사 직전 물을 마시는 것은 체중을 감량하는데 도움이 된다는 연구결과가 나왔다고 인터넷 의료신문 웹MD가 23일 보도했다.미국 버지니아 공대 브렌다 데이비 교수 연구팀은 식사 전 물 두잔 정도를 마시면 다이어트에 효과적이라는 결론을 얻었다.데이비 교수는 "우리는 최초의 무작위 통제 실험을 통해 물을 많이 마시는 것이 효과적인 체중 감량 전략이라는 것을 알게 됐다"며 "중년 이상의 사람들이 식사 직전 물 두컵을 마실 경우 식사에서 75에서 90칼로리를 덜 섭취한다는 사실을 발견했다"고 밝혔다.그는 많은 사람이 물 대신 단맛이 나고 칼로리가 높은 음료들을 마시고 있다며 "지난 30년에서 40년간 설탕이 들어간 음료의 평균 소비가 엄청나게 증가했다"고 지적했다.데이비 교수는 "물을 많이 마시고 설탕이 들어간 고칼로리 음료를 적게 마셔야 한다"고 강조했다.연구팀은 55세에서 75세 사이의 성인 남녀 48명을 두 그룹으로 나눴다. 한 그룹은 식사 전 물을 두컵 마시게 했고 다른 그룹은 마시지 않았다. 두 그룹 모두 실험 기간에 저칼로리 식사를 섭취했다.그로부터 12주가 지났을 때 물을 마신 그룹은 체중이 약 15.5파운드(약 7.02㎏)가 준 반면 마시지 않은 그룹은 11파운드(약 4.98㎏)가 내려갔다.데이비 교수는 연구 참가자들이 실험 이전에는 하루에 물을 1.5컵 정도 마셨다고 전했다.데이비 교수에 의하면, 식사 전 물을 마신 그룹은 12주 후에 체중 감량에 성공했을 뿐 아니라 체중감량 연구 이후에도 1년 동안 추적한 결과 내려간 체중이 유지됐을 뿐 아니라 심지어 1-2파운드가 더 줄어들기도 했다.이는 물이 칼로리가 없고 위장을 채워 공복을 덜 느끼게 해서 식사를 적게 하도록 하기 때문인 것으로 분석된다.이 연구결과는 보스턴에서 열리는 '2010 미국화학협회 전국회의'에서 발표된다.

(사진 왼쪽부터)포스텍 황일두 교수, 고려대 백경희 교수‘작은 고추가 맵다’는 통설을 뒤집을 수 있는 연구성과가 포스텍(포항공대)과 고려대 연구팀에 의해 발표됐다.이 연구성과는 바이오매스 생산용 식물에 적용, 생산성을 크게 높일 수 있어 친환경 에너지 확보에도 큰 도움을 줄 것으로 기대된다. 포스텍은 이 대학 생명과학과 황일두 교수팀과 고려대 백경희 교수팀이 식물의 대표적인 발달 생장호르몬인 사이토카이닌이 생장에 관여할 뿐 아니라 식물의 병 저항성을 크게 증가시킨다는 것을 밝혀내고, 이 연구결과를 세계적 학술지 ‘셀’의 자매지인 ‘디벨롭멘탈 셀’ 최신호에 발표했다고 20일 밝혔다.지금까지 식물은 ‘작은 고추가 맵다’는 말처럼, 면역력이 높은 식물일수록, 병에 걸리지 않기 위해 많은 에너지를 소모해 생장이 늦어져 생산력이 떨어지는 것으로 보고돼 왔다. 특히 식물의 면역을 높이는 살리실산과 같은 호르몬이 식물의 생장을 방해한다는 사실이 알려지면서, 병에 대한 저항성이 높은 작물의 대량 생산은 어려운 것으로 알려져 있었다.그러나 포스텍-고려대 공동연구팀은 사이토카이닌에 의해 활성화되는 ARR2 단백질이 병 저항성 관련 유전자들의 발현을 컨트롤함으로써 박테리아나 곰팡이 병원균에 대한 저항성 반응을 조절한다는 사실을 발견했다.사이토카이닌에 의한 면역기능의 활성은 곧, 면역력이 높은 식물의 생산성을 크게 향상시킬 수 있다는 점에서 학계의 눈길을 모으고 있다.특히 이 연구는 포플러나무, 억새, 유채 등 바이오매스 생산용 식물에 적용하게 되면 다양한 경작환경에서도 적은 비용으로 대량 재배가 가능해져 안정적으로 친환경에너지를 공급할 수 있을 것으로 기대되고 있다.포스텍 황일두 교수는 “식물 바이오에너지는 석유와 같은 화석 연료를 대체할 수 있는 차세대 친환경 에너지원으로 각광받고 있지만 안정적인 바이오에너지의 생산을 위해서는 병원균이나 환경스트레스에 내성이 있고 생산성이 높은 바이오매스 식물의 개발이 시급한 실정”이라며 “앞으로 바이오매스용 식물에 이 연구결과를 적용해 적은 비용으로 효율적인 생산이 가능한 새로운 품종 개발에 주력할 것”이라고 말했다.포항=장영태 기자 3678jyt@segye.com